Ასთენიური მდგომარეობა: არა ფატალური, მაგრამ მაინც ...

თქვენ უბრალოდ ვერ საკმარისი ძილის? დილით ვიღვიძებ მთლიანად ისვენებდა? მთელი დღე ვგრძნობ დაღლილობა, სისუსტე? თქვენ არ ხართ დაინტერესებული საპირისპირო სქესის? თქვენ არ გამოიყურებოდეს? თქვენ შეიძლება არ იმუშაოს? სერიოზულად ფიქრობთ? პირიქით წასვლა თერაპევტის! სავარაუდოდ, მან დააყენა თქვენ დიაგნოზი "დაღლილობის" ან "ასთენიური მდგომარეობა". დაღლილობის - ეს არის შემცირებით ფსიქიკური აქტივობა, რომელშიც პირი გრძნობს მუდმივი გაღიზიანება, გონებრივი გადაღლილობა, ბევრი სხვა ფსიქოსომატური სიმპტომები. ასთენიური მდგომარეობა შეიძლება იყოს გამოწვეული, როგორც ფუნქციური და ორგანული მიზეზები. ეს უკანასკნელი მოიცავს ინფექციური დაავადებების, ჰორმონალური პრობლემები, ვირუსული და ონკოლოგიური დაავადებების, რომ შეასუსტოს სხეულის, როგორც მთელი. ამ შემთხვევაში, მკურნალობა უნდა დაიწყოს დაავადების. ხშირად ხდება, რომ მკურნალობის ეს ასთენიური სახელმწიფო გადის გარეშე მკურნალობა. თუმცა, არსებობს დარღვევები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული დაავადება.

ფუნქციური ასთენიური პირობები

ისინი შეიძლება იყოს გამოწვეული არ არის დაავადება, და სხვა მიზეზების:

• ხანგრძლივი ყოფნის სახელმწიფო სტრესი;
• hangover;
• დეპრესიის განვითარების;
• შრომა, ხშირი გადამუშავების;
• წინასწარ- ან პოსტ ინფარქტი სახელმწიფო;
• მშობიარობა;
• ძილის დარღვევები დაკავშირებული თავისებურებანი: ცვალებადი ხელოვნება, გამანადგურებელი გარკვეული შუალედი.

ასთენიური მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება ამ მიზეზით, დღეს ხშირად უწოდებენ CFS: სინდრომი ქრონიკული დაღლილობის. სამწუხაროდ, ამ სინდრომის ნაცნობი ბევრი დღეს. ეს არის საშიში, ასთენიური მდგომარეობა? ყოველთვის არა. თავიდანვე, ისევე, როგორც სხვა დაავადებების, იგი შეიძლება კურნავდა. რათა დადგინდეს, თუ რამდენად შორს დაავადების წავიდა, შეგიძლიათ ფლობდეს გამოყენებით, მაგალითად, მიერ შემუშავებული PP Maykova და MG ეშმაკის გამოცდა, მოუწოდა Shas: Scale ასთენიური მდგომარეობა. იგი ყოველთვის აქვს ფსიქოლოგები. პასუხობდა 30 შეკითხვა, კაცი თავად შეუძლია განსაზღვროს, თუ რამდენად შორს წავიდა არეულობის.

ასთენიური მდგომარეობა: რა უნდა გავაკეთოთ?

ეს კითხვა ხშირად ისმის თერაპევტები და სხვა ექიმებთან. ბუნებრივია, ყოველ შემთხვევაში, პაციენტი იღებს ინდივიდუალური, ორიენტირებულია მისი სახელმწიფოს პასუხი. თუმცა, არსებობს ზოგადი მითითებები. პირველ რიგში, ასთენიური სახელმწიფო მოითხოვს დაცვით ჰიგიენის ძილის, მუშაობა, გააკონტროლოს საკუთარი ემოციები. ხალხი განიცდის CFS, მიზანშეწონილია:

1. რა თქმა უნდა გაიაროს შემოწმების დრო, რომ დიაგნოსტიკა დაავადების და დაიწყოს მკურნალობა მათ.
2. დავაკვირდეთ რეჟიმი: დრო ძილის, ჭამა, რა თქმა უნდა ფეხით ეთერში (სასურველია ერთსა და იმავე დროს). ზოგჯერ არეგულირებს ძილის ექიმი განსაზღვრავს სპეციალური ნარკოტიკების, რომ დაეხმაროს აახალგაზრდავებს და ნორმალიზება ძილის.
3. არეგულირებს ფსიქიკური, გონებრივი და ფიზიკური სტრესი.
4. მთლიანად აღმოფხვრა თვით. როდესაც დაღლილობის სედატიური აბი და ანტიდეპრესანტები არ დაეხმარება.
5. თუ შესაძლებელია, დაისვენოს.
6. რა თქმა უნდა დაიცვან ყველაფერი, რაც რეკომენდაციას დამსწრე ექიმი. დაღლილობა, და გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, თუმცა, მაგრამ შესანიშნავად კურნავდა.