Ემოციური burnout მასწავლებელთა შორის

თანამედროვე საგანმანათლებლო წინაშე ის ფაქტი, რომ ისინი ექვემდებარება მაღალი მოთხოვნები. მასწავლებელი ვალდებულია არა მხოლოდ განავითაროს ახალი საგანმანათლებლო პროგრამების განათლებას საკუთარ თავს, არამედ ავაშენოთ დიალოგი სტუდენტები და მისი კოლეგები. მასწავლებელი, როგორც პირის immersed სხვების ცხოვრებაზე და აიძულებდნენ თანაუგრძნობს, განიცდის ემოციურ გადატვირთვისაგან, სტრესი ხდება თანდათანობით. შედეგი ის არის, ემოციური burnout. აუცილებელია იყოს ჩართული მისი თავიდან აცილება, რომ შევინარჩუნოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის.

Burnout სინდრომი ქრონიკული სტრესი, რომელიც იწვევს ემოციური ამოწურვის და ადამიანის ჩნდება, როგორც ფსიქოლოგიური თავდაცვის of პირის ტრავმული მოვლენები და გავლენები. ამავე დროს, დაგროვება უარყოფით ემოციებს, რომ ადამიანს შეუძლია არ ჩააგდოს. როგორც წესი, ემოციური burnout გავრცელებულია ადამიანი მუშაობს პროფესიის, სადაც არსებობს ჭარბი კომუნიკაციის, რამაც ფსიქიკური დაღლილობა. ისინი ექიმები, პედაგოგები, ფსიქოლოგები.

შემდეგი ფაქტორების გავლენა კლების burnout იზოლაცია საკუთარი მუშაობა და მისი შესრულება; შიში მიღების შეცდომა და სურვილი ყოველთვის იქნება საუკეთესო. ყველაზე მგრძნობიარე სინდრომი ქალები, რადგან ისინი უფრო ემოციურად განიცდის კონფლიქტური სიტუაციების სამსახურში. კონკურსი ინტენსიური საქმიანობა დაკავშირებული ემოციური ურთიერთობა და დიდი შემოდინება ინფორმაცია - ყველა წინაპირობაა burnout.

სპეციალისტების თქმით, ემოციური burnout მასწავლებელთა შორის ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო: რთული ფინანსური მდგომარეობა; სოციალური დაუცველობა; გრძნობა პრესტიჟის პროფესია. პიროვნების, burnout მიდრეკილება, შეუძლია აინფიცირებს მისი მდგომარეობის გათვალისწინებით, რომ მთელი გუნდი. მასწავლებელი იწყებს გრძნობენ პროფესიონალურად უსაფუძვლოა, იგი კარგავს თავის ფასეულობებს ცხოვრებაში და იქცევა ცუდი თანამშრომელი.

არსებობს სამი ეტაპი ნაკადის burnout. პირველი ეტაპი ხასიათდება კლების შემაშფოთებელი ძაბვის იმ შემთხვევაში, ფაქტორები, ტრავმული ფსიქიკაზე. მეორე ეტაპი - კაცი ცდილობს დაიცვას თავი, დაიცვან თავი უსიამოვნო მოვლენები. მესამე ეტაპი - არ არის წარმოქმნილი ენერგია დაცემა ტონი. ეს ასუსტებს ნერვული სისტემის და გონებრივი რესურსი იწურება.

იმისათვის, რომ სერიოზული შედეგები, რომელიც გამოიწვიოს ემოციური burnout, მოიცავს ოჯახის პრობლემები, დაკარგვა ბავშვებთან კონტაქტში. ზიარება აგრესიას, შფოთვა და გაღიზიანებადობა. სტუდენტებს მასწავლებლის მიდის ავტორიტარული სტილის ურთიერთობა, რომელიც არღვევს ფსიქოლოგიური ატმოსფეროს კლასის.

როგორც წესი, burnout იწვევს რა ფსიქოლოგები უნდა ვიმუშაოთ მასწავლებლებს დაეხმაროს მათ გაუმკლავდეს ეფექტი მძიმე ფსიქოლოგიური distress. პრაქტიკაში, პრევენციის burnout - ძალიან იშვიათი მოვლენაა. თავიდან აცილების მიზნით, სტრესი, აუცილებელია ვიცავთ შემდეგ მოთხოვნებს:

• თანაბრად ანაწილებს დატვირთვა;
• პერიოდულად ერთი საქმიანობაში სხვა შეცვლა;
• კონფლიქტის ცდილობენ მას ადვილად;
• არ ვცდილობთ, რომ იყოს საუკეთესო ყველაფერი.

აუცილებელია, რომ განათლებას და განავითაროს გრძნობა ნდობის თავს და თქვენი ბიზნესი, მხიარულება და რწმენა ადამიანი. იგი ეხმარება მოშორება ყველა სტრესი, რომელიც იძლევა დადებით ემოციებს: დიდი საკვები, მუსიკა, ბუნება, მასაჟი, pets, ხანგრძლივი ძილის.

ეს ყველაფერი არ შეიძლება გაკეთდეს სამუშაო ადგილი. მაგრამ თავიდან აცილების burnout მასწავლებლები უნდა განხორციელდეს და სკოლა. ფსიქოლოგები ჩაატაროს სპეციალური ტრენინგი, რათა დადგინდეს მიზეზები სტრესი, ისინი გავაფრთხილო და დაეხმაროს მასწავლებლებს მხარდასაჭერად ფსიქიკური ჯანმრთელობის. მთავარი მიზანი, რომელიც მეცადინეობები ტარდება ექსპერტები, არის ის, რომ დადებით ემოციებს და მოძიებაში გასაღები გადაჭრას მათი ფსიქოლოგიური პრობლემები.