Ნარკოტიკების colds. რა მედიკამენტები მიიღოს colds

რისკი catching მწვავე რესპირატორული დაავადება haunts ადამიანი ნებისმიერ დროს წელს, თუნდაც ცხელ ზაფხულში. მაგრამ ყველაზე ხშირად colds ნერვებს გვიშლის ზამთრის თვეებში, ისევე როგორც off- სეზონში. რა მედიკამენტები წინააღმდეგ colds დაგეხმარებათ თავი დაეღწია ეს უფრო სწრაფად და ეფექტურად? პასუხი ამ კითხვაზე ეძღვნება ჩვენი მიმოხილვა.

სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები

როცა ჩვენ ვიღებთ ცივი ბევრი, მაშინ, როგორც წესი, აქვს სიცხე, არ ცხვირის შეშუპება, ყელის ტკივილი, ხველა - უსიამოვნო სიმპტომები, რა თქმა უნდა. რა მედიკამენტები colds დაეხმარება სწრაფად შემსუბუქება მდგომარეობაში, ქვედა ტემპერატურა, ამოიღონ შეშუპება ცხვირის და ყელის, შენელდება ან თუნდაც შეწყვიტოს განვითარების ანთებითი პროცესების ორგანოს? არსებობს triple-ტესტირება, საიმედო და უნივერსალური სამკურნალო საშუალებებთან:

- "ასპირინი";

- "იბუპროფენი";

- "პარაცეტამოლი".

ყველა ზემოთ დაფები colds ფართოდ გამოიყენება თერაპიის მიმართ მწვავე რესპირატორული ინფექციების, მაგრამ დღეს ეს მიჩნეულია, რომ "პარაცეტამოლი" უსაფრთხო. ეს შესაძლებელია არა მხოლოდ დაფები, არამედ სახით რექტალური სანთლების, სიროფები და წვეთი (პატარა ბავშვები). ანალოგები არიან ნარკოტიკების "Panadol" "Efferalgan" "Kalpol" "Flyutabs" et al. წამალი. საფუძველზე paracetamol წარმოებული ბევრი თანამედროვე ნარკოტიკების colds და გრიპის:

• "Fervex";
• "Solpadein";
• "Kaffetin";
• "ქოლდრექსსა";
• "Theraflu";
• "Rinzai";
• "Maxicold";
• "Parkotset";
• "Sedalgin";
• "Grippeks" et al.

კითხვა შეიძლება წარმოიშვას: "თუ ყველა ამ ნარკოტიკების მკურნალობა colds აერთიანებს paracetamol, ვიდრე ისინი განსხვავდება ერთმანეთისგან?" ფაქტია, რომ ყველა ამ ნარკოტიკების მოიცავს სხვადასხვა დამატებითი კომპონენტი, რომ დაეხმაროს სხეულის გაუმკლავდეს დაავადება სწრაფად. მაგალითად, თქმის "Fervex" გარდა paracetamol უფრო ნივთიერებების, როგორიცაა ასკორბინის მჟავა და pheniramine; in "solpadein" შეიცავს მცირე დოზით კოდეინი და კოფეინს, და ასე შემდეგ. დ.

რა შეიძლება იყოს საშიში paracetamol

პრეპარატი კარგად გადაიტანება პაციენტების უმრავლესობა, მას აქვს შედარებით ნაკლები უკუჩვენებები. სასარგებლოდ paracetamol ამბობს, რომ ასეთი ფაქტი, რომ ეს წამალი არის დამტკიცებული გამოყენების კიდევ ჩვილი (in წვეთი და სიროფები). მიუხედავად ამისა, კიდევ უსაფრთხო მედიკამენტების colds შეიძლება ჰქონდეს ორგანოს ან რომ გვერდითი მოვლენები. და წამალი "პარაცეტამოლი" არ არის გამონაკლისი.

პრესაში ბევრი დაიწერა სამედიცინო კვლევა, იმის თაობაზე, რომ ნარკოტიკების, უნდა იქნას მიღებული, როგორც ბავშვი, შეუძლია უფრო პროვოცირებას განვითარების ასთმის მოზარდებში, ასევე ხელს უწყობს ეგზემა და ალერგიული რინიტი. აქედან გამომდინარე, ცივი მედიკამენტები ბავშვებისთვის არ უნდა იქნას გამოყენებული არასაპატიო მიზეზით და წინასწარი კონსულტაციის გარეშე ექიმს.

პარაცეტამოლი უარყოფით გავლენას ღვიძლის (ისევე, როგორც ბევრი სხვა პრეპარატები), ასე რომ პაციენტებს მძიმე დაავადებების ორგანოს მიიღოს ეს პრეპარატი უნდა იყოს დიდი სიფრთხილით.

მზადება ცივი

რა არის საშუალება colds და გრიპის ეფექტურად გაუმკლავდეთ შეშუპება ცხვირის ცივი? ეს წამალი უნდა ვეძებოთ შორის ე.წ. decongestants - ნარკოტიკების, რომ აქვს უნარი ვიწრო სისხლძარღვების, ისე, რომ მათ შეუძლიათ ამოიღონ ცხვირის შეშუპება, და ავადმყოფი შეუძლია სუნთქვა შედარებით თავისუფლად.

ეს მედიკამენტების ხელმისაწვდომია ტაბლეტის ფორმით და სახით წვეთი, მალამოები და sprays. ყველაზე პოპულარული დღეს არიან sprays, წვეთები, და ემულსიები. ყველა სისხლძარღვების შემავიწროვებელი საშუალებების მიღება შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად: ხანმოკლე მოქმედების, საშუალო და გრძელვადიანი.

იყიდება ნარკოტიკების ცივი მოიცავს ხანმოკლე მოქმედების:

• "Sanorin";
• "Tizin";
• "Naphthyzinum"

უპირატესობა ამ წვეთი მათი სწრაფი მოქმედება და იაფად, მაგრამ მინუსი - იმისა, რომ ისინი "მუშაობა" მხოლოდ რამდენიმე საათი, ზოგჯერ კი ნაკლებად. იმავდროულად მონტგომერის მათ ცხვირის დასაშვებია არაუმეტეს 4-ჯერ დღეში.

ნიმუშები საშუალო ხანგრძლივობა:

• "Rinostop";
• "Xymelin";
• "GALAZOLIN";
• "ქსილოლი";
• "Otrivin".

შემადგენლობა ამ წვეთები და sprays ნივთიერება შედის xylometazoline. ამის წყალობით მას, ეს გრძელვადიანი წამალი (10 საათის განმავლობაში) წარმატებით ერთად მაღალი ეფექტურობა. მინუსი: არ შეიძლება ამ ნარკოტიკების ჩაუნერგო ცხვირი წლამდე ბავშვები ორი წლის ასაკში, და მათი გამოყენება უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს 7 დღის განმავლობაში.

ფორმულირებები ცივი რინიტი ხანგრძლივი მოქმედების:

• "Nazol";
• "Nazivin".

მიმართვა იმ თანხების დასაშვებია მხოლოდ ორჯერ დღეში და არაუმეტეს 3 დღის განმავლობაში. მათ შეუძლიათ მუდმივად უზრუნველყოს თავისუფალი სუნთქვა. ნაკლოვანებები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ ხანგრძლივი vasospasm დესტრუქციული ქმედებების on ცხვირის ლორწოვან. უკუჩვენებები ბავშვის ასაკი 1 წლის განმავლობაში, ორსულობის, ისევე, როგორც დიაბეტი და თირკმლის დაავადება.

თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი

ჩვენ გავაგრძელებთ შესწავლა კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ბრძოლა colds და გრიპის. ნარკოტიკები, რომლებიც გამოიყენება ამ, არ შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ აბი ტემპერატურა და წვეთი ცხვირი. თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, და ეს ხდება ARI უმეტეს შემთხვევაში, საჭიროა ასევე ეფექტური წამალი მისთვის.

დღეს, ძალიან პოპულარულია განსხვავებულია აბსორბციული ხვეულებით და აბი, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ადგილობრივი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, და sprays:

• "Ingalipt";
• "Proposol";
• "Kameton";
• "Faringosept";
• "Akvalor ყელის";
• "JOKS";
• "Laripront";
• "Strepsils";
• "Geksoral";
• "Theraflu LAR";
• "Septolete Neo";
• "Septolete plus";
• "ანტი-Angin";
• "Adzhisept";
• "Sebidin";
• "Stopangin" et al.

დიდი უპირატესობა ამ ნარკოტიკების არის, რომ ისინი მითითებული აქტუალურ განცხადება, მათი შეღწევა სხეულის უმნიშვნელო, სისხლში, მათ პრაქტიკულად არ იმოქმედოს. იმავდროულად, ამ ნარკოტიკების აქვს ძლიერი საქმიანობის ვირუსებისგან და germs, რომ სანამ colds აქტიურად მრავლდება პირში და იწვევენ ანთება და ტკივილი ყელის.

თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ, როდესაც ასეთი მძიმე სტენოკარდიული მედიცინის სრულად ვერ გაუმკლავდეს დაავადება. დამსწრე ექიმი ჩვეულებრივ ანიჭებს უფრო ეფექტური და დაფები გრიპის და colds, და ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს მკურნალობა ანტიბიოტიკებით. მათ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია.

რა იქნება ხველა

სურდო, ყელის ტკივილი, ცხელება - ეს არ არის ყველა სიმპტომები ARI. თუ პირი ხველა ცუდად ცივი სასმელი, მაშინ? უკეთესი იქნება, თუ წამალი ექიმის მიერ გამოწერილი საფუძველზე დიაგნოზი, რადგან ხველა შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით გამოწვეული (ბრონქიტი, ლარინგიტი, პნევმონია, ტრაქეიტი, და ასე შემდეგ. D.). უფრო მეტიც, ხველა შეიძლება იყოს მშრალი ან სველი, ერთად ნახველის.

იმისათვის, რომ თავი დაეღწია მშრალი მტკივნეული ხველა გამოიყენება საშუალებებით, როგორიცაა:

• "Codelac";
• "Stoptussin";
• "Terpinkod";
• "Tussin plus";
• "Sinekod";
• "Neo-kodion";
• "Kofanol";
• "Insty";
• "Glikodin";
• "Butamirata";
• "Bronhikum";
• "Falimint";
• "Geksapnevmin" და სხვ. Drugs.

ამოსახველებელი მკურნალობის სველი ხველა:

• "Bromhexine";
• "Lasolvan";
• "ACC";
• "Mukaltin";
• "Tussin";
• "Glyceryl";
• "Ambrobene" et al.

ანტიბიოტიკები

ზოგჯერ დაავადება შეიძლება იყოს იმდენად მძიმე, რომ ექიმის პაციენტი იღებს ყველაზე ძლიერი ნარკოტიკი, რომელიც ხელმისაწვდომია მხოლოდ არსენალი თანამედროვე ფარმაკოლოგიაში. რა ანტიბიოტიკების colds უნდა იქნას მიღებული, რათა პაციენტი - შეიძლება გადაწყდეს მხოლოდ ექიმის მიერ. ის ფაქტი, რომ სხვადასხვა ბაქტერიული პრეპარატების იმოქმედოს სხვადასხვა სახის ბაქტერიების. აქ არის ჩამონათვალი თანამედროვე ანტიბიოტიკები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება მკურნალობის მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ბრონქიტი, პნევმონია, ტრაქეიტი, და ასე შემდეგ. Etc.:

1. პენიცილინის ჯგუფი:

• "ამოქსიცილინი";
• "ამოქსიკლავი";
• "Augmentin" et al.

ეს პრეპარატები ეფექტურია წინააღმდეგ ბაქტერიების, რომ გამოიწვიოს ზედა სასუნთქი გზების ანთება.

2. ჯგუფის ცეფალოსპორინები:

• "Zintsef";
• "ZinnaT";
• "Supraks".

მედიკამენტები ამ ჯგუფის ეხმარება ბრონქიტი, პნევმონია, პლევრიტი.

3. მაკროლიდური:

• "Summamed";
• "Hemomitsin".

ეს არის ერთ-ერთი ბოლო თაობის ყველაზე ძლიერი ანტიბიოტიკები. მათ შეუძლიათ სწრაფად საკმარისი გაუმკლავდეს თუნდაც SARS.

ანტივირუსული

ხშირად ადამიანი identifyed გრიპის ცივი. ეს იმიტომ, რომ სიმპტომები მსგავსია მრავალი გზა. გრიპის, როგორც ყელის ტკივილი, არ არის სუნთქვის ცხვირის, თავის ტკივილი, სხეულის ტემპერატურის მომატება, და ასე შემდეგ. D. ამიტომ, ჩართვით თვითმმართველობის სამწუხაროა პაციენტებს ცდილობს ბრძოლა გრიპის, აღების ჩვეულებრივი ნარკოტიკების წინააღმდეგ colds, მათ შორის ანტიბიოტიკები, რა შეიძლება იყოს ძალიან დააზარალებს თავს .

ამავე დროს, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ ბუნების გრიპის არ არის ბაქტერიული, როგორც, როდესაც მწვავე რესპირატორული ვირუსული და. ეს იმას ნიშნავს, რომ არ უნდა გავუმკლავდეთ დაავადების უნდა antivirals. ყველაზე ხშირად გამოიყენება კომბინირებული თერაპიის მკურნალობის გრიპის შემდეგი მედიკამენტები:

• "Amiksin";
• "Kagocel";
• "არბიბათი";
• "რელენზა";
• "Grippferon";
• "Rimantadine";
• "Midantan";
• "მე ribamidil";
• "ინტერფერონი".

პრეპარატები, გაძლიერება იმუნური სისტემის

როგორც უკვე დაეცა, ტაბლეტები გრიპის და colds, რა თქმა უნდა, დაეხმარება სწრაფად გადავლახოთ დაავადება და ფეხზე, მაგრამ არსებობს პრეპარატები, რომლითაც გაძლიერება იმუნური სისტემა და თავიდან ინფექცია, თუნდაც პიკი ეპიდემიის მწვავე რესპირატორული დაავადება.

ძალიან პოპულარული და უსაფრთხო არიან immunomodulators, რომლებიც მიერ წარმოებული მცენარეთა დაფუძნებული:

• "Immunal";
• "Echinacea Tincture";
• ექინაცეას "Dr. Theiss";
• "Ginseng ნაყენი";
• "Eleutherococcus";
• "ნაყენი Schisandra ჩინური".

ასევე შეგიძლიათ გაზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაციების პრეპარატებთან ერთად, რომლებიც შეიცავენ მიკროსკოპული დოზები ფერმენტების სხვადასხვა პათოგენების (Streptococcus, Staphylococcus, პნევმოკოკის და ა.შ.). სააფთიაქო ქსელი ყიდის ამ ნარკოტიკების თავიდან ასაცილებლად colds ამ ჯგუფი:

• "Likopid";
• "Ribomunil";
• "Broncho-moon";
• "Imudon";
• "IRS-19".

ვიტამინები

ცივი სვამს მეტი? როგორც წესი, ექიმი ნიშნავს, რომ მათი პაციენტები, აიყვანეს ARI, თუნდაც ვიტამინებით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იგნორირება ამ რეკომენდაციით, იმიტომ, რომ ეს ნარკოტიკი გააძლიეროს ორგანოს ავადმყოფი, სტიმულირება იმუნური სისტემის, ეხმარება რეგენერაცია დაზიანებულ უჯრედებს და ა.შ. აქ არის სია ვიტამინები, რომ ჩვენ გვჭირდება წარმატებული ბრძოლის ცივი ..:

1. ვიტამინი C (askorbinka, ან ასკორბინის მჟავა). ეს არის ყველაზე ძლიერი ასისტენტი ARI. მას შეუძლია აქტიურად აფერხებენ გამრავლება ვირუსები და ბაქტერიები. როდესაც დაავადების ყოველდღიურ რეკომენდირებულია მიიღოს 1000-1500 მგ ვიტამინი C;

2. თიამინის (B1). იგი ხელს უწყობს რეგენერაციას დაზიანებული ეპითელიოციტების ზედა სასუნთქი გზების.

3. Riboflavin - ვიტამინი B2. საჭირო ორგანოს ანტისხეულების სინთეზს.

4. pyridoxine - ვიტამინი B6. მონაწილეობს შემცირება პროცესების ნერვული დაბოლოებების დაზიანების ლორწოვანის დაავადება ზედა სასუნთქი გზების.

5. ნიაცინი - ვიტამინი PP. მადლობა მას, სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს, აღადგენს სისხლძარღვების.

6. retinol - ვიტამინი ა ეს არის ძალიან საჭირო ელემენტს წარმატებული რეგენერაციის კანის უჯრედებს.

7. Tocopherol - ვიტამინი E. მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები; მას შეუძლია სტიმულირება იმუნური სისტემის.

რა თქმა უნდა, ვიტამინები მოვიდეს ჩვენი სხეულის საკვები, მაგრამ ეს არ არის საკმარისი, განსაკუთრებით ზამთარში და გაზაფხულზე. სააფთიაქო შეგიძლიათ შეიძინოთ generic multivitamin კომპლექსები, როგორიცაა:

• "Complivit";
• "Multivit";
• "სარწყავი";
• "Undevit";
• "Pangeksavit";
• "Oligovit";
• "Nutrisan";
• "Makrovit";
• "Geksavit" და მრავალი სხვა.

არსებობს multivitamin პრეპარატები, ეფექტი, რომელიც გაუმჯობესებულია სასარგებლო წიაღისეულის. დამოუკიდებლად გამოიძიოს სიჭარბით ვიტამინ თანხების რთულია, ამიტომ უმჯობესია დაეყრდნონ არჩევანი ექიმი.

მედიკამენტები ბავშვებისთვის

მედიკამენტები colds ბავშვებისთვის უნდა დაწეროს პედიატრი. მას შემდეგ, რაც გარკვეული მზადება ზრდასრული მთავარი ნაკრები შეიძლება იყოს მავნე ბავშვებს. მაგრამ აქვს ხელი დადასტურებული მედიკამენტები ოჯახში, სადაც არსებობს ბავშვი, ასევე საჭირო.

ანტიპირეტული ბავშვებისათვის:

• "Panadol" ბავშვები სანთლების, ან შეფერხებები.
• ანალოგები "Panadol", "Tsefekon", "Kalpol", "Efferalgan".

წამალი:

• სიროფი "Tussin".
• გადაწყვეტა ან სიროფი "Mucosolvan".
• "Sinekod" in წვეთი ან სიროფი (მშრალი ხველა).

ყურები, ცხვირის და ყელის:

• "Nazol ბავშვები" და "nazol ბავშვი" (spray და წვეთი) - საერთო ცივი.
• "Otipaks" - წვეთი ყურები, რომელიც არ შეიცავს ანტიბიოტიკი.
• "Aqua Maris" - სუსტი გამოსავალი მარილი ზღვის spray. ეს ატენიანებს და ასუფთავებს ბაქტერიების ლორწოვან ცხვირის და ყელის. ანალოგები "Salfin" და "ბარს".

თანხის გადარიცხვა არის საკმარისი გამართავს out სანამ ჩამოსვლას ექიმი.

ხალხური საშუალებები

კარგი აბი ცივი - ეს ნამდვილად cool! მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი, სხვადასხვა მიზეზების გამო, ურჩევნია კურნავდა მხოლოდ ბუნებრივი გზით. ისე, ტრადიციული მედიცინის შეგვიძლია შემოგთავაზოთ მრავალი შესანიშნავი რეცეპტები და რეკომენდაციები. აქ არის რამოდენიმე ყველაზე მრავალმხრივი და ეფექტური:

1. Raspberry ჩაი - წამალია colds და გრიპის, რომელიც გამოიყენება კაცობრიობის საუკუნეების განმავლობაში. ჟოლო გამხმარი ფორმით ან სახით ჯემით დახმარება სწრაფად ქვედა ტემპერატურა, მათ გააჩნიათ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ანუ. k. ბუნებრივი შეიცავს სალიცილის მჟავას. გარდა ამისა, ჟოლო დიდი საკმარისი რაოდენობით არის შესაძლებელი ვიტამინი C.

2. პასტა ნიორი ემატება თაფლი (პროპორცია 1: 1), პრეპარატი შერეული საფუძვლიანად, და მიეცა პაციენტს ორჯერ დღეში ერთი ან ორი teaspoons. ნიორი რეკომენდირებულია გამოყენებულ იქნას ინჰალაციის. ამ მიზნით რამდენიმე მისი კბილები ადგილზე, წყლით სავსე (1 tbsp.) და მოხარშული 10 წთ. მაშინ ეს "შოკი" ნარკოტიკების შეიძლება გადაეცეს პაციენტის ისე, რომ მან შეჰბერა მათ.

3. კიდევ ერთი ინსტრუმენტი (და ძალიან ეფექტური) ცივი - ის ჩვეულებრივი რძე. ალბათ არ იცით, თუ რას შეიცავს ფერმენტებს, რომ გაძლიერება იმუნური სისტემის, მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს ნივთიერება, ტრიპტოფანი, რომელიც ხელს უწყობს წარმოების სეროტონინის ორგანოს - ძლიერი სედატიური. In ლიტრი რძე თქვენ უნდა დაამატოთ რამდენიმე კოვზი თაფლი, ჯავზი, დარიჩინი, ვანილი, დაფნის და რამდენიმე peas allspice. მოუტანს მდუღარე რძე ნარკოტიკების და infuse სანამ გამოყენება 5 წუთი.

4. თუ პაციენტი აწუხებს ხველას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასეთი დადასტურებული საშუალებები, როგორც შავი რადიშის წვენი, შერეული თაფლით. ნარკოტიკების მომზადება შემდეგნაირად: საწყისი გარეცხილი root apex შეწყვიტა, შუა ნაწილი Pulp scraped, ისე, რომ ცარიელი ღრუს ჩამოყალიბდა. ხვრელში დააყენა თაფლი (2 tsp), და რადიშ დახურულია ერთად cut ზედა, ისევე როგორც lid. დაველოდოთ 12 საათს - ამ დროს წვენი გამოყოფილი იქნება, რომელიც, თაფლით შერწყმულია, ანტიტუზიურ მედიად გადაიქცევა. მიიღეთ ნარკოტიკების რეკომენდირებულია შემდეგნაირად: მოზრდილთა - 1 სტადიის. ლ 3-ჯერ დღეში, ბავშვებისთვის - 1 ტ. სამჯერ დღეში.

პრევენცია

ჩვენ ვიყენებთ გრიპისა და ცივი ბრძოლის დროს. ნარკოტიკების აფთიაქებში მრავლადაა, ამიტომ ადამიანების უმეტესობა შეხვდება დაავადების დარწმუნებით, რომ ადვილი არ იქნება განკურნება. მაგრამ პრევენცია დიდი და აუცილებელი რამ არის. ახლა ჩვენ შეგვახსენებთ, თუ რა პრევენციული ღონისძიებები ხელს უწყობს ერთმანეთს ბედნიერად გამოგრჩეთ მძიმე შეცდომით:

1. გრიპის საწინააღმდეგო პრეპარატი. ყოველ წელს, ექიმები აფრთხილებენ საზოგადოებას დროული ვაქცინაციის საჭიროების შესახებ, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი უბრალოდ იგნორირებას უკეთებს და უშედეგოდ.

2. ცივ სეზონში, როდესაც არ არის საკმარისი მზე ქუჩაში, და არ არის საკმარისი ახალი ხილი და ბოსტნეული მაგიდაზე, შეგიძლიათ და უნდა შეინარჩუნოს თავს სინთეზური ვიტამინის კომპლექსები და არ დაივიწყოს ლიმონი, მოცვი, ბულიონი ეხლა hips - ეს ყველაფერი დაზოგავს ორგანოს ვიტამინის დეფიციტი C.

3. ოქსოლინოვაცია მალამო, რომელიც ცხვირის ლორწოვან გარსზე გასვლამდე გამოიყენება, - ძლიერი ფარი, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს ბაქტერიების და ვირუსების შეტევები.

4. პირადი ჰიგიენა უნდა იყოს სიმაღლეზე. ეს არის დევიზი "უფრო ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით", როგორც არასდროს!

5. ოთახში, სადაც შენ ხარ, საჭიროა სავენტილაციო და სავალდებულო სუფთა დასუფთავების ჩატარება, რადგან მშრალი მტვრიანი ჰაერის მიკრობები წარმოუდგენლად კომფორტულად გრძნობენ თავს.

6. გრიპისა და მწვავე რესპირატორული დაავადების ეპიდემიის დროს, ხალხმრავალ სავაჭრო ცენტრები, კინოთეატრები, კაფეები და სხვა ადგილები, სადაც უამრავი ადამიანი იკრიბება, არ არის რეკომენდირებული. მაგრამ გასეირნება (განსაკუთრებით სათხილამურო) ღია ცის ქვეშ ქვეყნის პარკში ან ტყეში შესანიშნავად გააძლიეროს სხეული.

დასკვნა

გაეცანით ინფორმაციას, თუ რა მზადყოფნას მიიღებს ცივთან, შეგიძლიათ შეათანხმოთ ORZ ან გრიპი სრულად შეიარაღებული. მაგრამ ეს უკეთესია, რა თქმა უნდა, არასოდეს დაიჭიროთ ცივი და არ ავადდება! გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, გისურვებთ ძლიერ ჯანმრთელობას!