Tips from ოპტიმისტურად: რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ მინდა ცხოვრება?

როდესაც ყველაფერი ცხოვრებაში წყვეტს გთხოვთ, არ შემეძლო არ ვფიქრობ , რატომ ცხოვრობს. რატომ ხდება? გაურკვეველია. ამ მიზნით შესაძლოა იყოს რაიმე რადიკალური მოხდეს. ალბათ მხოლოდ სამწუხარო დრო მოვიდა - შემოდგომაზე. ა ამ პერიოდში, თქვენ იცით, ხალხი ძალიან ხშირად დეპრესია და აპათია. ამ დროს, ბევრი იწყება ფიქრი თვითმკვლელობა. რა მოხდება, თუ არ მინდა ცხოვრება და შეწუხებული?

პირველ რიგში, შეწყვიტოს აღსრულება თავად. Flagellation თქვენ არ მისაღწევად არაფერი, მაგრამ მხოლოდ დაძაბოს სიტუაცია. ამ სახელმწიფოს უნდა მოისპოს, და დაუყოვნებლივ.

მეორე, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე "nibbles" ეს პრობლემა თქვენ უნდა გაუზიაროს თქვენი საუკეთესო მეგობარი. ვუთხრა მას დეტალურად, რას გრძნობენ და რატომ არ სურს ცხოვრება. თუ ეს სხვა არა, აღწერილია ყველაფერი, რომ ჩაგრავს თქვენ, ქაღალდზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მივმართოთ ღმერთს. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გაუზიაროს მათ ტკივილს მსოფლიოში, მთავარია - თქვენ უნდა გავაკეთოთ, და, მით უკეთესი იქნება.

თუ ფიქრობთ, რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ გსურთ ცხოვრება, მაშინ მე გთავაზობთ რაღაც უჩვეულო. ასე რომ, დარწმუნებული ხართ, რომ გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. მაგალითად, Bungee ნახტომი. შეგიძლიათ ამუშავება რაღაც კიდევ უფრო საგანგებო, მთავარია - არ მიაყენებს თქვენს ჯანმრთელობას.

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ მინდა ცხოვრება და მსოფლიომ დაკარგა საღებავი? იყოს ჩართული მძიმე ფიზიკური მუშაობა. მშვიდად, შეგიძლიათ, თუ თქვენ აწარმოებს გარშემო პარკში, იჭრება ბაღში ან potreniruetes დარბაზი. ფიზიკური მუშაობა ეხმარება მიიღოთ უკან ცხოვრებაში. თუ თქვენ განახორციელოს, შემდეგ აზრის დეპრესიის უბრალოდ ადგილი არ არის თქვენს დაწესებულებას.

როცა არ მინდა ცხოვრება, თქვენ უნდა ფოკუსირება მარტივი რამ. მაგალითად, ჩაის პარტიის მეგობარი, სათამაშო ცხოველები - ყველა მნიშვნელოვანი რამ, ისევე როგორც მისაღწევად დიდი მიზნების მისაღწევად.

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ მინდა ცხოვრება? პასუხი ზედაპირზე დევს. თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოს off ნიღაბი. თუ გრძნობს, სამწუხარო, რომ potoskuyte bit. არაფერია ცუდი, თუ თქვენ აღმოჩნდეთ პოზიცია უუნარობა. გარკვეული დროის შემდეგ, იგი გაივლის და თქვენ აუცილებლად თავს კარგად გრძნობენ.

თუ ფიქრობთ, რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ არ მინდა ცხოვრება, დაიწყოს, რათა სამომავლო გეგმებს. დაე მათ არ გრანდიოზული. მაგალითად, ვფიქრობ, რა გსურთ, რათა მივაღწიოთ, რომ უახლოეს მომავალში. ყველა ძალები ვმუშაობთ ამ ოცნება. თუ თქვენ ნამდვილად ყველაფერს გააკეთებს, რათა მივაღწიოთ სასურველ, თქვენ დაივიწყოს პრობლემები ყველა. როდესაც თქვენ მივაღწიოთ მიზანს, დააყენა მეორე, მესამე და ასე შემდეგ.

იმისათვის, რომ თავი დაეღწია თვითმკვლელები აზრები, დაიწყოს ფიქრი დადებითად. შეხედეთ ყველა იმ მხარეს მხოლოდ. თუ თქვენ არ მიიღოს რაიმე, უბრალოდ ვისწავლოთ ტექნოლოგია კონკრეტულ შემთხვევაში, და თქვენ უნდა გავიდა. ურთიერთობა ბიჭი მე მივიღე? იქნებ უნდა შეიცვალოს ახალგაზრდა კაცი, და ყველაფერი მოხვდება ადგილი? ძაღლი შეჭამა თქვენი საყვარელი ფეხსაცმელი? დროა შეიძინოთ ახალი, უფრო ლამაზი წყვილი ფეხსაცმელი. აგრეთვე, ყველა ხედავთ დადებითი გზა! ყოველთვის ვფიქრობ, მხოლოდ კარგი და ცხოვრებაში თქვენ "ღიმილი"!