Გაზები გამგზავრებას, და puchit კუჭის ... რა დანარჩენი მნიშვნელობა არ აქვს!

არასასიამოვნო, ეს არის! ნათელია, რომ ბუნებრივი პროცესი, და თვალსაზრისით ფიზიოლოგია არის სირცხვილი ამ, მაგრამ ცდილობენ, თავი დაეღწია არეულობის - მაგრამ, რა არის იქ, ცდილობენ არ დამწვრობა სირცხვილია, თუ საჯაროდ ნაწლავის აირები welling out, ხმის და სუნი! იმის გამო, რომ შეუძლებელია მუდმივად ორიენტირებულია მიმდინარე პროცესების შიგნით, წარმოუდგენლად რთული მუდმივად გამართავს უკან, გარდა ამისა, ასე უსიამოვნო და მტკივნეული puchit კუჭის. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ bloating?

პირველ რიგში, არ გაიტეხ, და ცდილობენ გაიგონ და იპოვოს მიზეზების გაიზარდა გაზის წარმოება. სხვათაშორის, თუ მაღალი? ეს მართლაც ბუნებრივი პროცესი და საშუალო ქალებს, მაგალითად, გაზები გაემგზავრება დაახლოებით თოთხმეტი დღის განმავლობაში. ზოგჯერ ის მუშაობს ძალიან მშვიდად, მაგრამ ზოგჯერ, რა თქმა უნდა, მოხდება embarrassments. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ხშირად ხდება, და თქვენთვის ეს რთული შეიცავს გაზები, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ დაავადებულია რამე. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღება მიაქციონ თუ რა და როგორ ჭამა.

ასე რომ, თქვენ შენიშნა, რომ სადილის შემდეგ, თქვენ ხშირად puchit კუჭის. რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში? შეხედეთ - თუ თქვენ არ ხართ ძალიან მჭლე ლობიო, კომბოსტო, სიმინდი? და მართლაც ყველა ხილი და ბოსტნეული მნიშვნელოვნად გაიზარდა მეტეორიზმი. რა თქმა უნდა, რათა მათ არ არის საჭირო - ზიანი მიაყენა სხეულის იქნება უფრო მეტი ვიდრე კარგი. საზ ლობიო სწორად: საფუძვლიანად soak მათ, უკეთესი ღამით და კოვზით ან ორი ძმარი, და მაშინ კარგი boil. დროს კვება (არ აქვს მნიშვნელობა რას ჭამთ, ამავე დროს), ყურადღებით საღეჭი საკვები, არ გამოიქცევიან და არ გაიგო - ამით თქვენ თავიდან დაცემით შევიდა ნაწლავთა საჰაერო და აირის იქნება წარმოებული გაცილებით ნაკლებია. ამავე მიზნით გაუქმება გაზიანი სასმელები. Coffee, შოკოლადი, და კიდევ ჩაი შეიძლება ასევე პროვოცირებას მეტეორიზმი, გამაღიზიანებელი მსხვილი ნაწლავის, ასე რომ შეზღუდოს მათი მიღება.

ახლა თქვენ ჭამა სწორად, მაგრამ მაინც ხშირად puchit კუჭის. რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგი? წადით სასეირნოდ! დიახ, დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ არ დასხდნენ და არ დააწვინეს და მიიღოს მოკლე ფეხით ან უბრალოდ ფეხით ოთახიდან ოთახში. ეს არის ძალიან კარგი საკვები ნაწლავებში გადავიდეს მასები, არ zastaivayas. და საერთოდ, მოძრაობა - ეს ცხოვრება, მათ შორის სიცოცხლის გარეშე flatulence. სპორტისა და სავარჯიშო ეხმარება სხეულს გამოყოს ჰორმონების, რომ სტიმულირება ნაწლავის საქმიანობაში.

თუ ჯერ კიდევ არ განიმუხტა, თქვენ შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით "shrug ღრუბლებში", რომელიც puchit კუჭის. რა უნდა გავაკეთოთ? Stroke მუცლის ისრის მიმართულებით, როტაცია ფეხები მოჩვენებით pedal, გაიყვანოს და დაისვენოთ მუცლის კუნთების რამდენჯერმე. ყველა, ვინც თქვენ თქვენი კუჭის აჩქარებს გაზები, გააუმჯობესოს პერისტალტიკას.

ჩვენ შეგნებულად არ შეხებია, სანამ დრო ფარმაკოლოგიური თემა, რომ თქვენ არ შექმნას ცრუ შთაბეჭდილება, რომ პრობლემა არის ადვილი, რათა გადაჭრას ყველა მედიკამენტები. ეს დაწესდა ნომერი ასოციაციურ რეკლამა "ადიდებულმა მუცლის. რა უნდა გავაკეთოთ? Take "Mezim" (ან "smectite" ან რაიმე სხვა adsorbent)! ". მაგრამ გადაჭარბებული რწმენა აბი არასდროს მოუტანს რაიმე კარგი, და, სავარაუდოდ, "დაჯდება" მათ, ვიდრე მოშორება პრობლემა. რა თქმა უნდა, თავი დაეღწია დისკომფორტი bloating და უხერხულ სიტუაციაში პრევენციის დაკავშირებული ადამიანებთან ურთიერთობაში, მაშინაც კი მიიღოს ნორმალური გააქტიურებული ნახშირბადის - გამართლებული და მისაღები გადაწყვეტა. მაგრამ ეს ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის წამალი. თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის - მოუხმობს მიღება გასტროენტეროლოგის, და არა აფთიაქი. ეს არის აშკარა პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ კუჭის მუდმივად puchit - სპეციალისტთან ერთად არასოდეს არ არის მავნებელი.

და ბოლოს - რეცეპტი ტრადიციული მედიცინა. მან ასე არ არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური. თუ თქვენ გაქვთ მხრივ იქნება ნაყოფი ცერეცოს, პიტნის ფოთლები და ვალერიან ფესვი, ეს ნაკრები მოვა მოსახერხებელი იმ დროს, როდესაც თქვენ puchit კუჭის. რა უნდა გავაკეთოთ, ეს საჩუქარი ბუნების? თანაბარი პროპორციით chop (დაახლოებით კოვზი), დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, მაშინ მოდით დავდგეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. სასმელი მესამედი ჭიქა დღეში სამჯერ - გაზის და შეგიძლიათ არ ინერვიულოთ!