Განახორციელოს თერაპიის ბინა ფეხები: ათი მარტივი წვრთნები

უმცროსი შვილი შეიძლება მოხდეს ბევრი სხვადასხვა პრობლემები. ერთ-ერთი მათგანი - ბინაში. როგორ გაუმკლავდეს პრობლემა გარეშე hurting ბავშვის ჯანმრთელობის ამავე დროს?

პრობლემის შესახებ

ბინა ფეხები - დეფორმაცია ადამიანის ფეხით, რომელიც, პრინციპში, დისკომფორტი ხშირად არ მუშაობს. აღსანიშნავია, რომ ბავშვები წლამდე ასაკში ასეთი პრობლემა არ არსებობს, რადგან ამ დროს, როგორც წესი, გადის ყველა თავისთავად: ბინა უქრებათ, ნორმალიზებას ფუნქცია ფეხით. მიუხედავად ამისა, როგორც აღკვეთის ღონისძიების ასევე განახორციელოს გარკვეული კვლევების ბავშვის ნებისმიერი ასაკის. შესანიშნავი დახმარება ფიზიოთერაპია - განახორციელოს თერაპიის ბინა ფეხზე. სხვათა შორის, ეს, ალბათ, ყველაზე ეფექტური გზა ბრძოლის პრობლემა.

სავარჯიშო 1

რა სასწავლო შედგება ტანვარჯიში რა თქმა უნდა? ბინა ფეხზე დაეხმარება შემდეგი კომპლექტი წვრთნებს. პირველ რიგში, ბავშვი უნდა მისცეს ბოთლი, პატარა ბურთი და ქინძისთავები. მას მოუწევს გააფართოვოს ფეხით თემაზე. პირველი ერთი, შემდეგ მეორე.

სავარჯიშო 2

შემდეგ განხორციელება. ამისათვის, ბავშვი ზის სართული, წარმართონ ფეხები, და ფეხზე იატაკზე დააყენა. Under ბავშვი ფეხზე ხანგრძლივი, ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ პირსახოცი, რომელიც მან დახმარებით თქვენი სიმაღლეზე უნდა გადაიტანეთ ბოთლი ქვეშ. დაუშვებელია, თქვენი ფეხით off სართული. პირველ რიგში, პროცედურა კეთდება ერთი ფეხი, მერე მეორე.

სავარჯიშო 3

შემდეგ სავარჯიშო სავარჯიშო თერაპიის კურსს ბინა ფეხზე. ბავშვი უნდა straighten მის მუხლებზე, იჯდა და მონაკვეთი თქვენი thumb გამართავს ერთი ფეხი მოხსნას სხვა ფეხით მიმართულებით ფეხით მუხლზე. ეს პარალიზის უნდა განმეორდეს 3-4-ჯერ თითოეული ფეხი.

სავარჯიშო 4

სხვას რას მოიცავს ფიზიკური თერაპიის ბინა ფეხები? მომდევნო განხორციელება უნდა პატარა დეტალები - კალმები, ფანქრები, საშლელები. მათ უნდა მოდებული სართული, და ბავშვს აქვს შეაგროვოს ყველა toes და გავრცელდება სხვადასხვა piles. პროცედურა განახორციელოს ერთი და მერე მეორე ფეხი.

სავარჯიშო 5

მაშინ თქვენ უნდა მიაპყროს დახმარებით ფეხზე! ბავშვთა შორის თითების ძალაუფლება კალამი, და ეს უნდა მიაპყროს შემოთავაზებული ფიგურა მას. თქვენ კი მოაწყოს კონკურსი, თუ რას გააკეთებს უკეთესი ფეხით.

სავარჯიშო 6

შესანიშნავი დახმარებას შემდეგ სავარჯიშო სავარჯიშო თერაპიის ბინა ფეხები ბავშვებში ბავშვი უნდა იჯდეს იატაკზე და წარმართონ თქვენი მუხლებზე. ახლა თითები ფეხის გავაკეთოთ მუხლუხა მოძრაობა: clenching და unclenching თავის სიმაღლეზე წინსვლა ცოტა. თუ რამდენიმე შვილი, თქვენ კი მოაწყოს გართობა იწყება!

სავარჯიშო 7

სავარჯიშო ასევე კეთდება სხდომაზე პოზიცია. ბავშვი უნდა განზავდეს მუხლებზე და ფეხზე დაპრესილი ერთად. შემდეგი, მან უნდა straighten მისი ფეხები ისე, რომ გაჩერება არ შეცვლილა.

სავარჯიშო 8

სხვას რას მოიცავს ფიზიკური თერაპიის ბინა ფეხები? სავარჯიშო არ უნდა იყოს მრავალფეროვანი. შემდეგი: ბავშვი უნდა დასხდნენ და straighten თქვენი ფეხები, ფეხები მას სჭირდება უბრალოდ აღწერს წრიული მოძრაობა.

სავარჯიშო 9

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ? ბავშვი უნდა დასხდნენ, წარმართონ თქვენი მუხლებზე და toes შეეხოთ სართული მხოლოდ, ასრულებენ მოძრაობები, როგორიცაა drumming.

წვრთნები 10

ბოლო ვარჯიში კომპლექსის ბრძოლაში ბინა: ბავშვი უნდა მხოლოდ მარტივი სასეირნოდ მისი ფეხდაფეხ.