Განმუხტვის გადაადგილების: ვიტამინები სახსრების

თითოეულ ჩვენგანს ჰქონდა განიცდიან უსიამოვნო ტკივილი. მოყვარულებს გარე საქმიანობა, მაგალითად, ცნობილია, აუტანელი ტკივილი დაკავშირებული დაზიანებები ligaments და ძვლების და copywriters ხშირად წინაშე დაავადებები სახსრების. ძველი ხალხი უფრო სავარაუდოა, რომ მსგავსი პრობლემები. აქედან გამომდინარე, ზრუნვა მათი სახსრების უნდა იყოს მუდმივად, თუნდაც ახლა ისინი არ არიან დაინტერესებული.

ტკივილი სახსრების ცნობილია დაახლოებით 30% ადამიანი მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. ჯგუფი რამდენიმე ერთობლივი დაავადებები:

• ანთებითი ჯგუფი: ართრიტი გამოწვეულია ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების; რევმატიზმი;
• დეგენერაციული-დისტროფიული ჯგუფი: ართრიტი გამოწვეული მაღალი ფიზიკური აქტივობა და სიმსუქნე;
• ჯგუფი მექანიკური მიზეზის გამო: დაჭიმულობა, ligament რღვევის, დრეკადობის;
• იმის გამო, რომ შემდეგ ailments: ალერგიის, დაავადებების ენდოკრინული სისტემის, სისხლის, კანის და შემაერთებელი ქსოვილის.

სიმპტომები ერთობლივი დაავადება უამრავი:

• სიწითლე და შეშუპება ადგილზე სახსრების;
• stiffness მოძრავი სახსრების;
• შეცვლის ფორმის სახსრების;
• თავის ტკივილი;
• გაღიზიანებადობა;
• ტემპერატურა;
• მწვავე ტკივილი სახსრებში.

როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ დაავადების ასეთი გეგმა? ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა არის, რომ დაბალანსებული დიეტა, მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. ამისათვის, ბევრი პროდუქტი, კერძოდ ვიტამინები სახსრების. საჭირო ნუტრიენტები ჯანმრთელობის ჩვენი სხეულის შემდეგი მინერალები: სელენი, სილიკონი და სპილენძის, ვიტამინები A, C, E, B5 და B6 და გლუკოზამინის ერთად ქონდროიტინის. თუ სხეულის შეამცირა დონეზე ამ ნივთიერებების, აუცილებელია, რომ გაიზარდოს. ვიტამინები სახსრების შეიძლება იქნას სახით შემდეგ ნარკოტიკების:

• "EnjoyNT" - დიეტური დანამატები for სახსრების და იოგების;
• "Orthomol Arthro plus" - ვიტამინების მხარდასაჭერად სახსრების და ძვლების;
• "Artromegon";
• "გლუკოზამინი";
• "ქონდროიტინის";
• ჰიალურონის მჟავა ;
• "ArtriVit";
• ზვიგენის ხრტილი და სხვა კომპლექსები და ვიტამინები სახსრების.

როდესაც აქტიური სპორტის, არალეგალური მოძრაობები და არახელსაყრელ, არსებობს რისკი დაზიანება ligaments. ეს განსაკუთრებით ეხება თუ სხეულის დასუსტებული და არ გაძლიერდა ligaments. არსებობს სამი ხარისხით ზიანი:

1. რღვევის ინდივიდუალური ბოჭკოვანი ჩალიჩებისთვის. სიმპტომები: ტკივილი, როდესაც ფეხით ან მართვის სფეროში ligament ჩანს შეშუპება და შეშუპება.
2. დაარღვიე დიდი ნაწილი bunch, მაგრამ არა დაკარგვა მისი ფუნქცია. სიმპტომები: მწვავე ტკივილი, როდესაც ფეხით ან მართვის, მწვავე შეშუპება
3. Ligament ცრემლსადენი ან რაზმი. სიმპტომები: ძლიერი ტკივილი, რომელიც ხელს უშლის ფეხით და მოძრაობა, ძალიან შესამჩნევი შეშუპება, სისხლდენა და შეშუპება.

ამ სიმპტომების, რა თქმა უნდა, მკურნალობა, მაგრამ გაძლიერება ligament აუცილებელია ნებისმიერ შემთხვევაში. ეს ხელს შეუწყობს შემდეგი ვიტამინები სახსრების და იოგების:

• "კოლაგენის Ultra" - ეფექტური დიეტური ჩანართი გააძლიეროს იოგების და ძვლები;
• "EnjoyNT" - დიეტური დანამატები for სახსრების და იოგების;
• "ქონდროიტინის";
• "გლუკოზამინი";
• ჰიალურონის მჟავა;
• ზვიგენი cartilage;
• ვიტამინები C და E, და სხვა ნარკოტიკები.

მავნე ჩვევები, ცუდი კვება და, რა თქმა უნდა, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა გამოვლენა us სტრესი, ავადმყოფობის და სხვადასხვა სახის დაზიანებები. განსაკუთრებით განიცდის, ჩვენი მამოძრავებელი სისტემის, რომელიც, იმის გამო, რომ ამ ცხოვრების მეტად მყიფე და brittle. გაძლიერება ძვლები აუცილებელია როგორც ახალგაზრდა და მოხუცები. გაძლიერება ჩონჩხი შეიძლება იყოს მრავალი გზა, მაგრამ მთავარია - აღმოფხვრას რისკი ფაქტორები ზემოთ ჩამოთვლილი. გარდა ამისა, უნდა უზრუნველყოს რეგულარული მიღება ამ აუცილებელი ვიტამინებისა და ნივთიერებები, ფოსფორის, თუთია, კალციუმის, მაგნიუმის, ისევე როგორც ძალიან მნიშვნელოვანი ვიტამინი D. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულ ნარკოტიკების კომპლექსი, შემდეგ ვიტამინების ეფექტურია ძვლების და სახსრების:

• "კოლაგენის Ultra" - დიეტური დანამატები გააძლიეროს იოგების და ძვლები;
• "ძვლის Boost" - ნარკოტიკების გაძლიერების ძვლების და იოგების;
• სხვადასხვა bisphosphonates, fluorides და კალციტონინის;
• "OSART" - კომპლექსი ძლიერი ძვლები, ფრჩხილების და თმის.

იყავი ჯანმრთელი!