Სპორტისა და ფიტნესᲢექნიკა

Ინსტრუქციები თუ როგორ უნდა იზრუნოს ცხენები: რჩევები და Secrets

ციგურების ერთ - ერთი საყვარელი გასართობი ბავშვებისა და ახალგაზრდების და ძალიან პოპულარული სპორტის. Availability ლილვაკები გაშვებული ზაფხულში, რამაც კიდევ უფრო გავრცელებული რუსეთის მასები. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, პერიოდულად სპორტსმენების, რომელიც გამოიყენება "აღჭურვილობა" მოითხოვს ზოგიერთი ზრუნვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავალ სეზონში, ეს შეიძლება გახდეს გამოუსადეგარია. როგორც ჩანს, შესთავაზა ინსტრუქციები, თუ როგორ ზრუნვა ცხენები, ეს არის სასარგებლო ბევრი ახალბედა skaters, skaters და გულშემატკივარი მხოლოდ ვისრიალოთ მათ. აქ ნახავთ რჩევები, თუ როგორ განიცდიდა სპორტსმენების და მხატვრები დაკავებული სარემონტო.

ინსტრუქციები როგორ ზრუნვა ცხენები, წერტილი პუნქტით

არაფერი რთული შეასრულოს თქვენ არ უნდა. მთავარი ამოცანაა - დაიცვას ლამელები საწყისი rusting და ფეხსაცმელი - დან დეფორმაცია. და ეს არის ძალიან მარტივი შეასრულოს, თუ თანმიმდევრულად დაიცვას ეს წესები:

  1. მშრალი skates მხოლოდ დახვეწილი პირობები, მოშორებით ღია ფლეიმის და გათბობის რადიატორები. დღეში, რომელიც ჰყოფს თქვენ მომდევნო workout (თუ მიგყავს ყოველდღე), მათ ექნებათ დრო, რომ მშრალი ბუნებრივია. და ამ ფეხსაცმლის არ იქნება დაზარალებული. თუ თქვენ ეჭვი დრო, გამოიყენოთ ელექტრო საშრობები ფეხსაცმელი, რომლებიც ასახული შიგნით.
  2. განახორციელოს skates უნდა მხოლოდ მოიცავს პირები - ეს ხელს შეუშლის რისკი დაზიანება. თუმცა, ჩამოსვლისთანავე მოედანზე ან სახლში, ყოველთვის ამოიღონ მოიცავს. და გარეთ ტომარა ტარების skates დაუყოვნებლივ უნდა გაიყვანოს - შენარჩუნება მათ იქ მუდმივად საზიანო "ჯანმრთელობის" ინვენტარით.
  3. Skating აუცილებლად ატენიანებს დანა. აქედან გამომდინარე, დასრულების შემდეგ, სწავლება, ისინი უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ wipe - თუნდაც ერთჯერადი ქაღალდის პირსახოცები. და სახლში დაბრუნების, ყურადღებით ვიმეორებ პროცედურა აქვს მშრალი, რბილი ქსოვილი.

როგორც ხედავთ, ყოველდღიური ზრუნვა არის პრიმიტიული და ხელმისაწვდომია თუნდაც ერთი შვილი. თუ თქვენს ოჯახს skate ბავშვი, ასწავლოს მას იზრუნოს ინვენტარი პირველ დღეს, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ მას არ მოჭრა თავი გაანადგურა პირები.

სიმკვეთრის skates

ადრე თუ გვიან, "Sled ნაწილი" რა თქმა უნდა blunts. განსაკუთრებით სწრაფად ეს მოხდება დამწყებთათვის, არასტაბილური ყინული. აქედან გამომდინარე, ინსტრუქციები, თუ როგორ ზრუნვა ცხენები, მოიცავს ინფორმაციას სიმკვეთრის მათ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ მიზნით პროცედურა არ გაიზრდება სიმძიმის პირები და აღდგენის ღარები მათ, რომელიც, როცა შედარებით skating. გარეშე გამოხატული groove horse შეივსება, და არ დააყენებს და გამართავს ბალანსი გამოვა.

მე მესმის, რომ ეს არის დრო, სალესად, მარტივია: დაიღალა და numb ტერფის. ამისათვის არ არის ძალიან სასურველია თავის შესახებ: ეს უნდა გაკეთდეს ოსტატურად, უბრალოდ mess up სიტუაცია და კვლავ უნდა წავიდეს პროფესიული. სიმკვეთრის დანა შეიძლება იყოს გარკვეული დროის შემდეგ, რომელიც მათ უნდა შეიცვალოს. რომელსაც ჩართული დამოუკიდებელი მოქმედება, თქვენ უბრალოდ შეამციროს მათი lifespan.

ზაფხულში კონსერვაციის

თუ თქვენ მიგყავს მხოლოდ ღია ice, და ზაფხულში თქვენ გაქვთ სხვა გეგმები, თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი ინვენტარის "ცოცხალი", სანამ მომავალ სეზონში. ინსტრუქციები როგორ ზრუნვა ცხენები, რეკომენდაციას ამ ნაბიჯებს:

  1. Boots მაქსიმალური მჭიდროდ ფუნქციონირებს ქაღალდის. თუ თქვენ გაქვთ სპეციალური ფეხსაცმლის გრძელდება - ჩადეთ მათ. ცუდი არ არის ასევე შიგნით ჩანთები hygroscopic - ისინი ხელს შეუშლის დაგროვების ტენიანობის.
  2. გარეთ ფეხსაცმელი კარგად lubricated ერთად ვაზელინი ან ფეხსაცმლის polish (კი, თუ ისინი არ ტყავი).
  3. Blades ცხიმოვანი დამუშავებული საპოხი ზეთი და lithologic.
  4. თითოეული ცხენის გახვეული მძიმე ქაღალდი (გაზეთი გააკეთებს, უბრალოდ უნდა იყოს გახვეული რამდენიმე ფენების) ან მოთავსებულია მუყაოს ყუთში.

მათ შენახვას შეფუთული skates უნდა ბნელ ადგილას, სადაც ყველაზე მშრალი. კონსერვები, რათა მათ გამართავს out უპრობლემოდ სანამ მომავალ სეზონში.

რა უნდა იცოდეთ შესახებ როლიკებით

Rollers - ასევე skates, თუნდაც ზაფხულში ვერსია. ამ თვალსაზრისით, ისინი კიდევ უფრო რთული დიზაინი, ვიდრე პროტოტიპი ზამთარში. და იმისათვის, რომ სარგებლობენ მათ აღარ, თქვენ უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა იზრუნოს ცხენები. მოკლე ინსტრუქცია ასე გამოიყურება:

  1. Wipe ფეხსაცმელი ჭუჭყისა და მტვრის.
  2. რეგულარულად გამკაცრდეს შესაკრავები.
  3. შეცვლა დისკები ადგილებში, თანდართული ინსტრუქცია ლილვაკები.
  4. შეზეთვა bearings.

ინსტრუქციები როგორ ზრუნვა ცხენები, არის თუ არა ეს ზამთარში ან ზაფხულში ვარიანტის შესახებ, არის მარტივი და არ საჭიროებს დიდი ძალისხმევა - მხოლოდ ზრუნვა და სისტემატურ. თუ თქვენ დაიცვას, თქვენი სპორტული აღჭურვილობა გაგრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, და ახალი არ უნდა იყიდოს წლების განმავლობაში. ეს არის ძალიან კარგი, რადგან ცხენები ძალიან ძვირი.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.unansea.com. Theme powered by WordPress.