Მზადება მშობიარობის. პრენატალური პალატა: როგორ უნდა მოიქცეს?

ცხრა თვის განმავლობაში, როგორც ჩანს, გაუთავებელი მოგზაურობა: დიდი მუცლის, გაუთავებელი ვიზიტებს აბაზანა, შეშუპება, საავადმყოფოები, ტესტები, გამოკითხვები და გამოცდილება პატარა არსება, რომელიც თქვენ ჯერ ვერ ვხედავ, მაგრამ ძალიან კარგი. მაგრამ ყველაფერს აქვს დასასრული, და ლოგიკური ფინალი არიან მშობიარობა. თუმცა, ნებისმიერი ქალი ხდება ცოტა მძიმე, როდესაც იგი მიიჩნევს, რომ მას აქვს მფარველობის ქვეშ იმყოფება. როგორ მოიქცეს, რათა თქვენი შვილი და რამ ადვილია, ჩვენ ვსაუბრობთ დღეს.

წესი ნომერი 1: ნაკლები ეკითხება მეგობრებს

ქალები მოსწონს, უნდა გვახსოვდეს, როგორც თაობის გავიდა. თუმცა, თუ თქვენ ველოდებით ბავშვი, და თქვენი მეგობრები უკვე გახდნენ დედები, ერიდებიან ამ საუბრებს. ჩვენ ყველა სხვადასხვა, და სუბიექტური დონეზე ტკივილი განიცადა, საავადმყოფოში, ასევე შეიძლება ძალიან განსხვავებული. მოსმენის სხვადასხვა საშინელებათა ისტორიები, თუ უნებლიეთ დაიწყოს მიიღოს დაბადების, როგორც ქალი სასჯელი. თუმცა, ეს ასე არ არის. თქვენ გეძლევათ საოცარი შესაძლებლობა წასვლა თავიდანვე ბოლომდე გზას ახალი ცხოვრება. თქვენ დგანან მისი წყარო, ფაქტობრივად, კარი საოცარი ტური ახალი კაცი, მოგზაურობა სიცოცხლის. ეს არის ის, რაც მფარველობის ქვეშ იმყოფება. როგორ უნდა მოიქცეს? როგორც თქვენ გამოიწვიოს თავს და წასვლა მთელი დაბადების პროცესი, ამიტომ აუცილებელია წინასწარ მოვემზადოთ სულიერად.

ჩვენ ვიწყებთ წინასწარ

განიცდიან ნაკლები პანიკა და შფოთვა, თქვენ უნდა იცოდეს, თუ რას უნდა ველოდოთ. თუ არ იციან, თუ რა დაბადების პროცესი, ეს არის ძალიან საშიში კინო ფრაზა "მფარველობის ქვეშ იმყოფება." როგორ მოიქცეს შორის ყველა ამ moaning ქალები, მეან და ანესთეზიოლოგები, გარდა უფრო და განიცდის ყველა უარეს იბრძვის? დასკვნა მარტივია: ჩვენ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა განათავსონ შრომის, რომ გელოდებათ ყოველ ნაბიჯზე - და შემდეგ შფოთვა იქნება წასული, და თქვენ შეგიძლიათ არა მარტო შენარჩუნება თავს ხელში, არამედ, რათა დაეხმაროს სხვა მაგალითი.

როდესაც დროა წავიდეთ საავადმყოფოში

მოვლენები იშვიათად სპონტანური პროცესი. რამდენიმე კვირით ადრე ბავშვი დაიბადა გრძნობს nachneete წინამორბედებს. ის აპირებს ქვემოთ მუცლის არეში, სიმძიმის, საშვილოსნოს დაძაბულობა და სუსტი მცდელობა. და ბოლოს, დაახლოებით 12 საათით ადრე დაწყების შრომითი საქმიანობის მოძრაობს ლორწოს plug, გახსნის საშვილოსნოს. ახლა თქვენ უნდა შეამოწმოს თუ არა ყველა ელემენტი გროვდება, აძლევს რეკომენდაციებს ნათესავები, რა მიზნით უნდა დაგჭირდეთ, როდესაც თქვენ უნდა საავადმყოფოში გადაიყვანეს და ცდილობენ დანარჩენი. ეს არის საუკეთესო ამ დროს დათმობას რუკიდან საკვები, იოგურტი და ხილის შესანიშნავი ვარიანტია. მიიღეთ თქვენს საყვარელ pose და იფიქრეთ ცოტა. წარმოიდგინეთ თავს bud, რომელიც ემზადება ყვავილობის და დავანახოთ მსოფლიოს ბრწყინვალე ყვავილი. დამახსოვრება ყველა გაკვეთილები სუნთქვის წვრთნები და ვიმეორებ მათ კიდევ ერთხელ: ეს არის ძალიან სასარგებლო, რადგან, როგორც კი თქვენ უნდა მფარველობის ქვეშ იმყოფება. როგორ მოიქცეს დროს მშობიარობის, გაიგო უფრო დეტალურად მომავალი.

პირველ ეტაპზე შრომის

გააჩნია ყველაზე საინტერესო დროს თქვენი წყალი შესვენებები, და დაიწყოს პირველი, ჯერ კიდევ შედარებით სუსტი შეკუმშვა. ფსიქოლოგები არ ვურჩევ ამ დროს წავიდეთ საავადმყოფოში. იმის ნაცვლად, რომ ისტერიულად უნდა გვახსოვდეს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს პრენატალური პალატაში, შეგიძლიათ დარჩენა ხოლო გარშემორტყმული ნათესავები. შობის არანაკლებ 8 საათი, ასე მშვიდად, შხაპის, თუ გინდათ წმენდის enema, shaved crotch, ჩაიცვი სუფთა ტანსაცმელი. ეს საშუალებას მოგცემთ განმუხტვა და უფრო დარწმუნებული მიწოდების ოთახი. გაიგო, რომ თქვენი ბავშვი, იმიტომ, რომ ის არის ძალიან რთული სათქმელია, რომ ძალიან მალე ნახავთ. ეს არის დრო, რომ ვიფიქროთ პირველი სუნთქვის წვრთნები, რომ ძალიან კარგად დასაწყისში იბრძვის (სწორედ ღრმა სუნთქვა). Inhale თქვენი ცხვირი ნელა და შეუფერხებლად და ამოისუნთქეთ. არ გამართავს თქვენი სუნთქვა - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის. მას შემდეგ, როგორც შეკუმშვა გახდეს რეგულარული, ეს უკვე შესაძლებელია წასვლა საავადმყოფოში, სადაც იქნება ექიმის მიერ.

აუდიტორია ტრენინგი მფარველობის ქვეშ იმყოფება

მას შემდეგ, რაც თქვენ მოუტანს საავადმყოფოში, ექიმები შემოგთავაზებთ შეცვლის ტანსაცმელი, მიიღოს ტესტები, და თქვენ შეისწავლოს მეან. მხოლოდ ამის შემდეგ, რომ სანამ გახსნა კარი მფარველობის ქვეშ იმყოფება. როგორ უნდა მოიქცეს? ფსიქოლოგის რჩევა ვარაუდობს, რომ ყველაზე მთავარია - ეს არის შიდა თავშეკავება. არაფერი ხდება საშინელი. პერიოდული შეკუმშვა - ეს არის მხოლოდ რიტმული კუნთების შეკუმშვა, უფრო ინტენსიური, როგორც ჩვენ განიცდის დარბაზი. მადლობა მათ, საშვილოსნოს გაიხსნა დაახლოებით თითის საათი შემდეგ გაიმართა დაახლოებით 8-10 საათით ადრე საშვილოსნოს ყელის გახსნა საკმარისი, რათა ბავშვის ხელმძღვანელი. მაშინ მხოლოდ დაეხმარება ბავშვს აქვს გაიაროს დაბადების არხის. იცის ეს ყველაფერი, თქვენ ბევრად უფრო ადვილია სიტუაციის გაკონტროლება.

თუ გრძნობთ, რომ პანიკა, დადონ მის მხარეს, მოიგერია ბურთი და აცხადებენ, რომ საკუთარ თავს, "მე ვარ სრულიად მშვიდი, ყოველ წუთს, ყოველ ბრძოლა მოაქვს ჩემთვის უფრო ახლოს გამოჩენა ჩემი ბავშვი. ჩემი ყოველი სუნთქვა ახორციელებს აუცილებელი ჟანგბადის ჩემი crumbs, ასე რომ მე სუნთქვა ნელა და სტაბილურად. მე ნება ჩემი სხეულის გახსნა როგორც ყვავილს, ჩემი pipsqueak შეიძლება დატოვეთ გარეშე hurting თავს და მე. " გარდა ამისა, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, თუ როგორ სუნთქვა სწორად მშობიარობის დროს.

განმუხტვის ტკივილი

ეს ცოდნა აუცილებელია, რათა ყველას ელოდება მფარველობის ქვეშ იმყოფება. როგორ უნდა მოიქცეს? პრაქტიკული რჩევა ქალებს არის ძალიან პოპულარული, მაგრამ ეს მაინც არ არის საკმარისი, რადგან ქალებს კვლავაც შეგეშინდეთ ვაძლევთ დაბადების. უმძიმესი ბრძოლა გადარჩება თავს, რომელმაც არაერთხელ უფრო ინტენსიურად მიმდინარეობს. თუმცა, არ არის მანკიერი წრე მუშაობს ძირითადად ტკივილი იწვევს სტრესი, ახალი დედა ფლობს მისი სუნთქვა, შეკუმშული შევიდა ბურთი, დაიდო და შედეგად ტკივილი მხოლოდ იზრდება. ასე რომ, პირველ რიგში, ვიფიქროთ თქვენი ბავშვი: ის, რაც არის, როდესაც ძალიან გარემოს, მის მსოფლიო გახდა მტრული და დაიწყო უარყოფს მას. დროს ყველაზე იბრძვის წასვლა სუნთქვა ", როგორც ძაღლი". ეს არის ხშირად jerky სუნთქვა, რომელიც საშუალებას აძლევს გამოცდილი პიკი ბრძოლა, მაგრამ სუნთქვა არ არის რეკომენდირებული უმეტეს 30 წამში.

მოღვაწეობის პერიოდს და დასვენების

ახლა კანონპროექტი გადის საათი, და დაგვიანებით generic საქმიანობის ცუდად აისახა თქვენი შვილი. მშობიარობის არ უნდა გადაიდო, და ეს ხელს უწყობს ძალიან პასიური როლი დედა, თუ ის მუდმივად ბრძოლა ტკივილი და კიდევ clenching კუნთების, საშუალებას არ აძლევს ნორმალურ ნაკადი შრომის. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ გაიგო, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მფარველობის ქვეშ იმყოფება მშობიარობენ. თქვენს განკარგულებაშია მთელი სახლი, სადაც შეგიძლიათ მოტყუება ქვემოთ და დავდგეთ ოთხზე, ფეხით და სვინგის დაადასტურა. თუ generic საქმიანობის სუსტია, აუცილებელია, რომ სტიმულირება ის მეშვეობით მოძრაობა. პერიოდულად მოვა მედდა, რომელიც ცხადყოფს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მფარველობის ქვეშ იმყოფება. პრაქტიკული რეკომენდაციები, როგორც წესი, მოიცავს თვითმმართველობის მასაჟი ტექნიკა, ისევე როგორც გარკვეული რაოდენობის წვრთნები უნდა შესრულდეს.

მასაჟი და ტანვარჯიში

განმუხტვის ტკივილი, როგორც წესი, ძალიან კარგად უნდა აღვნიშნო, მასაჟი წელის. ამისათვის, clenched მუშტებით და მასაჟი მათი გარე კუთხეში საკრალური ალმასის. როგორც წესი, ასეთი ზომები აუცილებელია, როდესაც ის ემზადება მშობიარობის. როგორ უნდა მოიქცეს პრენატალური პალატაში ამ დროს? როგორც წესი, შიში და შფოთვა ადრე შეკუმშვა უკვე უკან დახევა, და მშობიარობის ჩანს როგორც სწრაფი რელიეფის, უფრო ბედნიერად, ვიდრე შიში. ასე რომ, თუ ჩვენ არ გაითვალისწინოს დაღლილობის, მაშინ ეს ვადა ემოციურად ცოტა ადვილი, რომელიც დასაწყისში იყო შრომის. მიზანშეწონილია წასვლა მაინც შორის წინააღმდეგობებისაგან, Swing on სპორტული დარბაზი ბურთი და მშობიარობის დროს სუნთქვა სწორად და მასაჟი.

მას შემდეგ, რაც შეკუმშვა ძალიან ხანგრძლივი და მტკივნეული, და შეიძლება მიაღწიოს რამდენიმე წუთის ინტერვალით 5-10 წამი და "peredyshat" მათ მოგვარებას. ამიტომ, თავიდანვე ბრძოლა ღრმა სუნთქვა, და შემდეგ სრული სუნთქვა, ყველაზე ბრძოლა სუნთქვა, როგორც ძაღლი, და ხშირად ზედაპირულად, მაშინ ამოისუნთქეთ და ძლიერი ერთხელ. ეს არის აუცილებელი, როცა ბიძგი მაინც შეუძლებელია, მაგრამ ძალიან სასურველია.

მცდელობა და გაძევება ნაყოფს

ეს არის ამ პერიოდის ყველაზე მეტად ეშინია, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის მოკლე და შედარებით უმტკივნეულოდ პერიოდში, მიუხედავად იმისა, რომ იგი მოითხოვს დიდი გამოთვლები. ეს არის საკმაოდ მძიმე ფიზიკური მუშაობა, როდესაც აუცილებელია დაიშურონ ძალისხმევა, რათა აიძულოს კუნთების დააყენებს ნაყოფის მეშვეობით დაბადების არხის, რომლის განხორციელებაც შესაძლებელი წინასწარი ეტაპი - გამჟღავნება საშვილოსნოს ყელის. ასე რომ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს მშობიარობის და როგორ უნდა მოიქცეს პრენატალური პალატაში? პირველ რიგში, ეს არ არის ადგილი tantrums და screams. ექიმები დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ თანამშრომლობაზე. ასე რომ, შევიკრიბოთ, და როდესაც ეს ხდება აუტანელი სურვილი უფრო მჭიდრო, მიმართეთ ექიმს. თუ იგი მიიჩნევს, რომ გახსნას საუკეთესო, მაშინ თქვენ გადაეცემა სამშობიარო პალატაში. ახლა ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. აუცილებელია მონაკვეთი ფეხები და დაიბრუნოს ხელში მოაჯირები, დაველოდოთ შეკუმშვა, ღრმად ვსუნთქავ, მჭიდროდ შეკუმშული ტუჩები, და, მთელი ენერგია inspiratory ქვემოთ, უბიძგებს ბავშვი. როგორც კი ნათელი, როგორც ჩანს, უფროსი მედდა მოგთხოვთ დასუსტება მცდელობა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ, ნარჩენი საქმიანობის generic საკმარისი იმისათვის, რომ ბავშვი გამოვიდა მთლიანად. შემდეგი, თქვენ შეისწავლის მეან-გინეკოლოგი, და ბავშვი პედიატრი.