Მთავარი მკურნალობის ოსტეოართრიტი - პრინციპი "არ ავნო!"

დღეს ოსტეოქონდროზი არ იშურებს ერთი: მიმდინარეობს overweight, უმოძრაო, თანამედროვე უბედურება - კომპიუტერი, ცუდი ჩვევები, ცუდი პოზა, და გარემოზე ზემოქმედების გარემოს უპირატესობა იმ ფაქტს, რომ უკან ტკივილი დაკავშირებული ოსტეოქონდროზი, ნაცნობი თითქმის ყველას.

უკან ტკივილი ხერხემლის იყოფა ორი კომპონენტის - ცენტრალური და პერიფერიული. პერიფერიული კომპონენტი გამოწვეული ტკივილის pinched ნერვები, დაძაბულობის კუნთების ხერხემლის, რაც იწვევს გაღიზიანება ნერვული რეცეპტორების მალთაშუა დისკების. ცენტრალურ კომპონენტს - ეს არის ჩვენი პირადი ტკივილის ბარიერი, ტკივილი მგრძობიარობა, რომელიც ეხმარება შეამციროს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მოქმედება.

მთავარი მკურნალობის ოსტეოართრიტი მოიცავს ბუნებრივი რესურსების გამოყენების პრინციპი "არ ავნო!", რომელიც მისცემს დადებითი შედეგი, როდესაც გამოიყენება ერთად საშუალებით ოფიციალურ მედიცინაში, და არა მათ ნაცვლად, მას შემდეგ, დიაგნოსტიკა და კონსულტაცია ექიმთან.

მკურნალობა ხერხემლის სახლში იმას ნიშნავს, რომ პრეპარატები და იმას ნიშნავს, თქვენ უნდა აკეთებს თავს. ეს ასევე აქვს დადებითი ეფექტი (უფრო ფსიქოლოგიური ორიენტაციის), როდესაც საქმე ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.

ნიორი

კარგი გზა, რათა შეამციროს ტკივილი ნიორი - გარეთ და შიგნით. იყიდება გარე პროგრამა გააკეთებს ნიორი ზეთი: 10 კბილი ნიორი შემწვარი ბოსტნეულის ზეთი პან. არჩევანი ნავთობის დამოკიდებულია პირადი უპირატესობა, მაგრამ საუკეთესო ეფექტი ეძლევა მდოგვი, სეზამის და canola. Fry მეტი დაბალი სითბოს სანამ ნიორი არის ყავისფერი. მოდით cool. Rub უკან ნავთობის, rubbing ძალისხმევის ( "არ ზიანი!"), დატოვე დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში. შემდეგ - თბილი შხაპი. მიმართვა ნიორი ზეთი აუცილებელია მინიმუმ 15 დღის განმავლობაში.

აღსანიშნავია, რომ მთავარი მკურნალობის ოსტეოართრიტი არ არის გამიზნული აწარმოოს დაუყოვნებლივ შედეგები, როგორიცაა ის, რომ უზრუნველყოს თანამედროვე ანალგეტიკები. ეს ნელი გააზრებული მკურნალობის დეგენერაციული დისკი დაავადება, რომლის სამოქმედო იჩენს თავს თანდათანობით შემცირების შედეგად ტკივილი "out".

lemon

შემდეგი შეუცვლელი ინსტრუმენტი - ლიმონის საერთო მარილი. შეგიძლიათ უბრალოდ მოჭრილი ნაჭერი ლიმონი, მარილი და ჭამა დღეში ერთხელ, შეგიძლიათ შესუსტებას წვენი და მარილი და მიიღოს კოვზი. სასმელი ლიმონის უნდა გაითვალისწინოს საკუთარი მჟავიანობა კუჭის - "არ ზიანი!".

ginger

აქვს დასუფთავების ეფექტი, ხსნის ტოქსინები. პატარა ნაჭერი Ginger, შეჭამეს ჭამის შემდეგ, ექნება დამამშვიდებელი ეფექტი.

ვიტამინი C

ყველა ხილი და ბოსტნეული მდიდარია C ვიტამინით სასარგებლოა, თუ ფიქრობთ, რომ მეშვეობით მკურნალობა დეგენერაციული დისკი დაავადება სახლში. ბენეფიციარი ეფექტი ვიტამინი C ორგანიზმში იმოქმედებს ორი დღის განმავლობაში, რადგან ეს არის შესანიშნავად ხსნის ანთება, მათ უკან ტკივილი.

კარტოფილი

ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი უმი კარტოფილი უკვე ცნობილია უძველესი დროიდან. მთავარი მკურნალობის დეგენერაციული დისკი დაავადება ვარაუდობს გამოყენებით გახეხილი კარტოფილი, როგორც შეკუმშოს დაზარალებულ რაიონებში - ძველი გზა, რათა განიმუხტოს ტკივილი.

დიეტა

მეტი ბოსტნეული, კარგი და განსხვავებული! სალათები ბოსტნეული: პომიდორი, სტაფილო, კომბოსტო, კიტრი, ბოლოკი, სალათის ფოთოლი, ოდნავ მოხარშული (სასურველია წყვილი), ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, სტაფილო, ისპანახი და უამრავი ხილი (ბანანის გარდა) ექნება დადებითი გავლენა უკან. გამწვავების დროს არის ძალიან კარგი რძის, მარცვლეულის და მთელი მარცვლეულის tortillas ფქვილი პურის ნაცვლად.

ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი საკვები, ყველი, candy, შაქარი, ყავა უნდა გამოირიცხოს დიეტა, ასევე კერძები, რომლებიც საჭიროებენ ხანგრძლივ cooking.

მარცხი ცუდი ჩვევები

Truism რომ ვიმეორებ არ არის ცოდვა. მოწევა და ალკოჰოლის აკრძალულია!

სითბო

Rapid რელიეფის poultices, გათბობა გაანადგურა და rubbing, კომპრესები და გათბობის ბალიშები. მთავარი მკურნალობის დეგენერაციული დისკი დაავადება ვარაუდობს, რომ ერთხელ, როდესაც კაცი იღებს ტკივილი გათბობის pad (ან ბოთლი თბილი წყალი), მოტყუება მშვიდად და დაძაბულია. ხელში ტკივილი დასაწყისში - ეს მნიშვნელოვანია!

yoga

როგორც გრძელვადიანი მკურნალობის დეგენერაციული დისკი დაავადება შორს მიმავალი გეგმები, შეგიძლიათ პრაქტიკაში იოგას. მისი ინდივიდუალური asanas (postures) დაეხმაროს ღირსეულ ბრძოლაში ეს დაავადება.

პრინციპში, სახლში მკურნალობის დეგენერაციული დისკი დაავადება არ იწვევს ძალიან ბევრი უბედურება და შფოთვა. არა იმდენად ძალისხმევაა საჭირო პირი, რომელიც გადაწყვიტა უკან საკუთარ ჯანმრთელობას. მოხარული ვარ, რომ თქვენ ხშირად თავიდან ასაცილებლად და დახმარების გარეშე დაძაბვაში თქვენს ახლობლებს.