Რა მოხდება, თუ იგი მავნებელი წელის როდესაც ფეხით?

Man ცხოვრობს, იგი კარგად არის. როგორც ჩანს, ყველაფერი არის ხელსაყრელი. მაგრამ მოულოდნელად არსებობს პრობლემა - ყელის ქვედა უკან, როდესაც ფეხით. როგორც ჩანს, სადაც ეს შეტევა. მან სწორი გზა ცხოვრების, ზოგჯერ სპორტისა და აქ ...

და ეს ხდება საშინელი. თითქმის ყველას არსებობს ცუდი იდეები. დან გაუფანტავს მათ პატარა, მოდით ვისაუბროთ ამ საკითხზე.

რა არის ეს

დავიწყოთ სტატისტიკა. კვლევებმა აჩვენა, რომ დისკომფორტი უკან გავლენას ახდენს დაახლოებით ოთხმოცდაათი პროცენტი მოსახლეობა. აქედან გამომდინარეობს, რომ ტკივილი, როდესაც ფეხით - ძალიან გავრცელებული სენი. ზოგჯერ ადამიანი კი შეეგუება ასეთი დისკომფორტი და დიდი ხანია არ რეაგირება. მაგრამ მოდის დრო, როდესაც ტკივილი ხდება აუტანელი. ჩვენ დაუყოვნებლივ უნდა წავიდეს ექიმთან. ეს ხდება, რომ დაავადება აქვს შეძენილი ქრონიკული ფორმით და უნდა მოგვარდეს ეს თითქმის შეუძლებელია.

დაავადების სიმპტომები შეიძლება მოხდეს შემდეგ ცივი, მკვეთრი დაქანების მოხსნას მძიმე ობიექტები. კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც უკან ტკივილი, როდესაც ფეხით, გრძელი ზის არასწორი მაგიდა (hunched უკან).

რატომ ჩვეულებრივ განიცდის ქვედა უკან? ეს ნაწილი ხერხემლის ყველაზე ხშირად ექვემდებარებიან დიდი ყოველდღიური იტვირთება.

ახლა, ამ და სხვა მრავალი განხილვა უფრო დეტალურად.

კლასიფიკაცია ტკივილი

სტრუქტურის მიხედვით, ტკივილი, მკვეთრი, სროლა, throbbing, ღიაა. გამოვლინება იგი იყოფა ორი სახის:

• ძირითადი. მიზეზი - დარღვევა სისხლის მიწოდება ქსოვილების, რომ დაკავშირება ზურგის დისკები. ეს იწვევს შესუსტება ხერხემლის. პერიოდულად დაიწყება გამოჩნდება ტკივილი, ხოლო ფეხით. რამდენიმე ადამიანი ამ სიმპტომია ამახვილებს ყურადღებას, რადგან ეს არის წყვეტილი. ეს დამოკიდებულება დისკომფორტი, თავის მხრივ, იწვევს გართულებები.
• საშუალო. მიზეზი - მექანიკური დაზიანება ან კუნთების ქსოვილი, სიმსივნური ზრდა, ავთვისებიანი სიმსივნეები. ამ შემთხვევაში, უკან მავნებელი მუდმივად. აქაც თქვენ უნდა უყოყმანოდ. ეს უნდა იყოს რაც შეიძლება სწრაფად უნდა გაიარონ ინსპექცია.

საშუალო ტკივილი მაინც შეიძლება გამოწვეული ქრონიკული პროსტატიტი, ენდომეტრიუმის, საშვილოსნოს მიომის, დისმენორეა, საკვერცხე და თირკმლის დაავადებების, ნერვული და სისხლძარღვებს.

მიზეზები

ფაქტორები გამოჩენა ტკივილი უკან, დიდი რაოდენობით. ყველაზე ხშირად, ეს პრობლემა არის დაკავშირებული კუნთების დაძაბულობა. ეს სიტუაცია ხდება, როდესაც ზედმეტი მუშაობა. ასე რომ, მას შემდეგ, რაც ყველა, რატომ, ხოლო ფეხით sore ქვედა უკან? შეიძლება მიეკუთვნოს მიზეზები კლების ეს პრობლემა:

• მუდმივი მოხსნას წონით.
• როგორც დიდი ხნის განმავლობაში ერთი პოზიცია (იდგა, იჯდა).
• ინტენსიური მომზადების ან ფიზიკური მუშაობა.
• Overweight.

ამ მიზეზის გამო ყველაზე გავრცელებული.

მორიგი ჯგუფი ფაქტორები იწვევს ტკივილს:

• herniated;
• ცვალოთ მრუდის ხერხემლის;
• ზურგის სტენოზის;
• ტრავმა,
• დაბალი უკან ტკივილი;
• spondylolisthesis;
• ოსტეოპოროზი.

გარდა ამისა, დაავადებების, რომლებიც ღერძულ ჩონჩხი, არსებობს დაავადებები დაკავშირებულია ანთებით პროცესებს რბილი ქსოვილების და შინაგანი ორგანოების. მეორე შემთხვევაში, როდესაც დიდი ხნის ფეხით წელის ტკივილი, მას შემდეგ, რაც ტკივილი გამოიხატება პირველადი პალატის უკან. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც ნეფრიტი, კუჭის წყლულის, კოლიტის, ქოლეცისტიტის.

მოგვიანებით ორსულობის, ქვედა უკან ძმები და მომავალი დედა.

ახლა უფრო მეტი ზოგიერთი დაავადებები.

მალთაშუა თიაქრის

შორის მალის სხეულის არის დისკი, რომელიც შედგება ამორფული მასა და annulus fibrosus. მისი განადგურების ამორფულ მასას მომწყვდეული დისკი ორგანო, რომელიც შექმნილია კეხი. იგი აზიანებს ნერვები მის ირგვლივ, და ზურგის. ყველა ეს იწვევს ტკივილს.

ძლიერი ტკივილი ქვედა უკან, როდესაც ფეხით, რადგან ქვეშ წონა წონა თიაქარი squeezed კიდევ უფრო. არსებობს დრო, როცა ხალხი არ წავიდეს. დაავადება იწყება პატარა დისკომფორტი რომ ხდება გაშვებული და jumping. დროთა განმავლობაში, დისკომფორტს იქცევა აუტანელი ტკივილი, რომელიც შეიძლება იქნას აცილებული მიერ დროული ექიმს.

რა არის მკურნალობის?

• Massage.
• წამალი.
• ტარება corset.

ერთად აღებული, ეს აუმჯობესებს trophism ხერხემლის, მისი ძალა და უნარი გენერირება ძალა. სირთულეები მკურნალობის დაავადება შეიძლება მოხდეს ორსულობის ან იცვლება ნერვული სისტემა.

ოსტეოქონდროზი

სატუმბი ძლიერი ხრტილოვანი ქსოვილის ირგვლივ მალის და დისკი დაავადება გვხვდება, მაგალითად, ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. Lost ელასტიურობას დისკები, დაზიანებული ზურგის და მისი ფესვები, რომელიც ხელს უწყობს გამოჩენა სიმპტომები. გარდა ამისა, შემცირებული მოქნილობა ზურგის ბარათი. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, ქვედა უკან ტკივილი, როდესაც ფეხით? პათოლოგიური პროცესი ვითარდება საკმაოდ სწრაფად. ეს ხელს უწყობს არაჯანსაღი დიეტა, ფიზიკური უმოქმედობა, სიმსუქნე. თუ დაავადება მოიცვა ბევრი "ტერიტორია", ქსოვილების იწყებენ დაზიანდეს ნერვული დაბოლოებები.

დამოკიდებულია გავრცელების უკან ტკივილი შეიძლება, როგორც ჩანს, განსხვავებული პოზიცია ორგანო. იმ შემთხვევაში, თუ ხრტილის ზრდის ნაბიჯია, ავადმყოფი იქნება ყველა წელის წნულის. ზოგჯერ, ხალხი მოისმენთ ხოლო ფეხით sore ქვედა უკან და ფეხები. ამ შემთხვევაში, შეიძლება ითქვას, რომ ხრტილი იზრდება უკან.

როგორ დავაღწიოთ ტკივილი?

თუ მიზეზი ტკივილი და ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი, შეუძლებელია ამის გაკეთება და არ გვჭირდება დახმარებით ექიმი. თვითმმართველობის მედიკამენტების მავნე და საშიში.

მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია სათანადოდ დიაგნოსტიკა შემოწმებას ფესვები სიტუაცია და განსაზღვრონ მკურნალობა. როგორც წესი, ეს არის კონსერვატიული. ერთი და მეორე დაავადება დანიშნული ფიზიოთერაპიის, ხელს უწყობს სხეულის ტონი და სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები.

თუ ტკივილი არის ძლიერი, მაშინ გაიმართა ლიდოკაინის ბლოკადა. მასაჟი კეთდება, რათა გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევას. ერთდროული გამოყენება ნარკოტიკების და ზრდის მკურნალობის ეფექტურობა.

იმ შემთხვევაში, თუ ფეხით sore ქვედა უკან, გაათავისუფლოს იმ პირობით, სახლში შეიძლება იყოს შემდეგი რედაქციით:

· დაწექი;

· არაუმეტეს ათი წუთი, გამოიყენება ცივი ან, პირიქით, თბილი წელის, გახვეული.

· შეიძლება სვამს ტკივილგამაყუჩებელი მძიმე ტკივილი;

· თუ ტკივილი არ ქრება საათში, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ ექიმს.

მოლოდინში "სასწაული"

კიდევ ერთი მიზეზი, არასასიამოვნო სახელმწიფო თავის თავში, ხოლო მოძრავი ორსულობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, ყველა ორგანოებისა ქალი სხეულის ვმუშაობთ დატვირთვა. ბავშვი იზრდება დედის საშვილოსნოს, იწყება გადაიტანოს ცენტრი სიმძიმის. სახსრების hips და sacrum დაისვენოთ მზადება მშობიარობის. იზრდება მუცლის ცვლის პოზიცია ხერხემლის, წელის დაძაბვაში კუნთების. სწორედ ამიტომ იგი მავნებელი წელის როდესაც ფეხით ორსულობის დროს. თითქმის ყველა ქალი განიცდის.

იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს ტკივილი ამ პერიოდში ხელს შეუწყობს სწორი კვება. მენიუ უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით კალციუმი. არ დავთმობთ რძის პროდუქტების, ჭამა მჭლე თევზი, ხორცი. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ კაკალი და მწვანილი.

ყველაფერს გააკეთებს, ნელა და მშვიდად, რათა თავიდან ავიცილოთ მძიმე ფიზიკურ დაძაბვას. ძებნა კომპლექტი წვრთნებს ორსული ქალები. ეს ხელს შეუწყობს გააძლიეროს კუნთების მუცლის და უკან. მშვენიერი დღესასწაული წელის - ეს არის წყლის აერობიკა.

დიაგნოსტიკა

როგორც ხედავთ, მიზეზების ტკივილი ქვედა უკან დიდი რაოდენობით. და რომელი იწვევს დისკომფორტს, იგი ცნობილი არ არის. სწორედ ამიტომ ტარდება დიაგნოსტიკური ღონისძიებები. მხოლოდ დამატებითი ტესტირება გამოავლენს ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ ტკივილს.

როდესაც თქვენ ეწვევა სამედიცინო დაწესებულებიდან, რომ შეიქმნას დიაგნოზი, ექიმი ნიშნავს შემდეგი წესით:

· საერთო ანალიზი სისხლის და შარდის;

· განსაზღვრა ბიოქიმიური შემადგენლობის სისხლი;

· შარდის ანალიზი და Nichiporenko Zemnitsky;

· Stool კვლევების, რათა დადგინდეს მისი ფიზიკური და ქიმიური შემადგენლობა;

· საზომი მჟავიანობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის;

· X-ray ხერხემლის;

· გასტროსკოპიის;

· პორტატული შინაგანი ორგანოების.

მხოლოდ მას შემდეგ, დეშიფრაციის ყველა შედეგი და რჩევა შეიძლება ვისაუბროთ მიზეზების ქვედა უკან ტკივილი. იმ შემთხვევაში, თუ ფაქტორი მათი გამოჩენა - პათოლოგიის, მკურნალობა იწყება დაუყოვნებლივ.

მკურნალობა

მას შემდეგ, რაც აღმოაჩინეს პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ შორ ფეხით sore ქვედა უკან, მკურნალობა იწყება.

გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

• სამკურნალო წამალი. მადლობა მას ამცირებს ტკივილს და ანთება. განსაზღვრონ ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული პრეპარატები. მალამოები და ლარად ასევე გამოიყენება. გამოიყენება ქრონიკული ტკივილი ბლოკადა.

• ფიზიოთერაპია (sinusoidal მოდულირებული currents და მაგნიტური). იგი გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ ნარკოტიკები არ დაეხმარება გააუმჯობესოს პაციენტის მდგომარეობა.

• დამატებითი. Acupuncture, yoga, სწავლება, მანუალური თერაპია - ზრდის კუნთების ტონი.

იგი ასევე რეკომენდირებულია ძილის მეხსიერების ქაფი ლეიბები, ნახმარი ქამრები და კორსეტები.

და მაშინაც კი, თუ არსებობს ხშირი უკან ტკივილი, ხოლო ფეხით, არ არის თვითმმართველობის medicate და ეწვევა სპეციალისტი. მხოლოდ მას შეუძლია დაგეხმაროთ.

პრევენციის ავადმყოფობის, ცდილობენ ჭამა უფლება, სპორტული მოედანი, იჯდეს სწორი, არ მოხსნას მძიმე გარეშე corset. შეიძინეთ ორთოპედიული ლეიბები, და წელიწადში ერთხელ მაინც ეწვევა ექიმი.