Როგორც მენოპაუზის იწყება და როგორ უნდა გადარჩეს ეს

ნათარგმნი ბერძნული სიტყვა არ ჟღერს საშინელი და კიდევ romantic - "ასვლა". სად ეს მიგვიყვანს, ცუდი ქალები, რომლებიც განკუთვნილი ყველა უარესი: ჩემი ახალგაზრდობა - კრიტიკული დღის PMS, მაშინ შრომის, პრობლემები ბავშვები, არ გვაქვს დრო, მიმოიხედე გარშემო, დაწყებული მენოპაუზის ან მენოპაუზის - იგივე "ბერძნული კიბეებზე." ისე, მარადიული nagging დეპრესია - ერთი ნიშნები ასაკი კორექტირებას ორგანიზმში. და ყველაზე ცუდი გზა, რომ თქვენ შეიძლება ვიფიქროთ, - უწოდებს.

და რატომ "კიბე"?

სავარაუდოდ, იმიტომ, რომ კულმინაციას ხდება ეტაპობრივად, რამდენიმე ეტაპად. რომელსაც აქვს რამდენი წლის იწყება მენოპაუზის ეს დამოკიდებულია ქალის სხეული, მისი ჯანმრთელობის, საცხოვრებელი პირობები, და კიდევ მემკვიდრეობითობა. თუ დედა განიცადა მძიმედ ამ პერიოდში, შესაბამისად, ქალიშვილი უნდა მოემზადოს სირთულეები. ასევე არსებობს გაუმართლა, რომელიც არ გრძნობს გადასვლას ახალ ხარისხის, თუ გაფრთხილების მენსტრუალური ციკლის დარღვევებს, და შემდეგ სრული შეწყვეტის menses. ასეთი, სამწუხაროდ, უმცირესობაში. ისე, ჩვენ cat-ქალი, შეუძლია ყოველთვის მიწაზე ოთხი paws, შეძლებს ახლა. რაც შეეხება ასაკს, ამ უაღრესად ინდივიდუალური პროცესი შეიძლება დაიწყოს ვინმე მაშინვე 40 წლის განმავლობაში, ვინმე გამკაცრდა თითქმის 60. მაგრამ საშუალო ასაკის მენოპაუზის - 45-50 წლის განმავლობაში.

ასე რომ, ეტაპები

სანამ მენოპაუზის იწყება კლასიკური გაგებით სიტყვა, ქალი იღებს პირველი სიგნალები სახით არარეგულარული menses, დაგვიანებული ან, პირიქით, უფრო ხშირად, ვიდრე ჩვეულებრივი. ეს ე.წ. premenopausal. საქმე ისაა, რომ კი არ არის საკმარისი ჰორმონის estrogen სხეულის საჭირო საშვილოსნოს სასუქის, მაგრამ პროგესტერონის რომელიც პასუხისმგებელია მენსტრუაცია, უკვე დაკარგული. თანდათანობით, სხეულის გადავიდა მეორე ეტაპზე - სრული შეწყვეტის მენსტრუალური ციკლი. ერთი ან ორი წლის შემდეგ, როდესაც ქალს ჯერ კიდევ ელოდება - არის თუ არა ის, და დღესაც ეშინიათ მოულოდნელი "საჩუქარი" სახით ორსულობის ხანგრძლივი ვადით (რომელიც საკმაოდ ხშირად ხდება!) - ეს არის მეორე ეტაპზე ან ფაქტობრივი მენოპაუზის. ხოლო შემდეგ მოდის მესამე ეტაპი - მენოპაუზაში, როდესაც ჰორმონები უკვე ნულოვანი და ქალს აღარ იტანჯებიან მიერ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დაიწყოს მენოპაუზის და როგორ უნდა გაუმკლავდეს მისი სიმპტომები.

ყველა სხვადასხვა

ის უკვე ითქვა, რომ ყველა ქალი გადის ამ რთულ პერიოდში მისი ცხოვრების საკუთარი გზა. მაგრამ აუცილებელია, რომ დაბრუნდება ამ თემას და გაფართოების bit: რომელიც იწყება, როგორც მენოპაუზის და ვისაც მისი ახორციელებს. იოლი - ეს არის თანდათანობით ყოველთვიურად არარსებობის სხვა დამამძიმებელ სიმპტომები. ეს ხდება, მაგრამ იშვიათად. ძირითადად, ქალის სხეული რეაგირებს ძალადობრივად ასეთი ცვლილება - იმიტომ, რომ ქალს არ სურს, რომ არასოდეს დაბერდება! წლის ფონზე ჰორმონალური ცვლილებები შეიმჩნევა ჯანმრთელობის პრობლემები - თავის ტკივილი, jumps არტერიული წნევის, დეპრესია, ნერვული მწყობრიდან. და ყველაზე დიდი უბედურება - ეს, რა თქმა უნდა, ცხელი ციმციმები, ოფლიანობა. ხშირად ამ დროს ქალს იღებს მაგიდაზე ქირურგი - იგი იწყებს ყველა სახის fibroids და კისტების საშვილოსნოს და საკვერცხეები. მაგრამ ეს - ყველაზე მძიმე შემთხვევებში.

როგორ გადარჩეს ეს?

მას შემდეგ, რაც მენოპაუზის იწყება, ყველაზე ქალები ამბობენ, რომ საკუთარ თავს: "აუცილებელია, რომ ჩვენ უნდა გავუძლოთ." ისინი შეცდომა, რომელიც აძლიერებს მათ ტანჯვას. მენოპაუზის უნდა მოექცნენ, უფრო სწორად არ მენოპაუზის და მისი სიმპტომები.

აუცილებლად უნდა შეიმჩნევა გინეკოლოგი და მიიღოს შევიმუშავებთ ჰორმონალური მკურნალობა, რაც გადასვლის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, როგორც კომფორტული რაც შეიძლება. არ ერევა და მოსაკრებლების მცენარეები სპეციალურად მოხსნა სიმპტომები მენოპაუზის - ცხელი ციმციმები და თავის ტკივილი. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, შესაძლოა, იხილოთ მთელი დადებითი. მაგალითად: ქალთა წლამდე ასაკის 45-50 წლის ჯერ კიდევ ახალგაზრდა და ლამაზი, ის ჯერ კიდევ მუშაობს, მას ბევრი მეგობარი და შესაძლოა თაყვანისმცემლებს. შიში ორსულობის საჭირო არ არის, ასე რომ ინტიმური ცხოვრება მოაქვს ახალი შეგრძნებები. უფასო ქალი და მარადიული შეშფოთება ბავშვები - მათ აქვთ საკუთარი ცხოვრება, მაშინ ეს შესაძლებელია და do - ვისწავლოთ ვისრიალოთ ველოსიპედით, წავიდეთ აუზი, ფეხით პარკში მისი მეგობრები, მოგზაურობა მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. ცხოვრება ჯერ კიდევ ლამაზი!