Როგორ დავაღწიოთ migraines

მრავალი საუკუნის მანძილზე ადამიანებს არ იციან, როგორ უნდა მოვეშოროთ მიგრანიები. მრავალი მეთოდი აღმოჩნდა თავის ტკივილის დამამშვიდებლად, მაგრამ უნივერსალური მედიცინა დღემდე არ არის მიღებული.

შაკიკი არის ხანგრძლივი, მძიმე, დამამცირებელი და ხშირად განმეორებითი ტკივილი, რომელიც არ იწვევს კონკრეტულ მიზეზს რომელიმე ნაწილში. ზოგჯერ ასეთი თავის ტკივილი თან ახლავს მგრძნობელობის გაზრდის მსუბუქი, დარღვეული ხედვა, გულისრევა და ღებინება.

უძველესი დროიდან შაკიკი იყო აისტოკრატების დაავადება. თუმცა, ამ დაავადების შედეგად დაზარალებულთა უმრავლესობა ჯერ კიდევ ფსიქიკური მუშაობითაა დაკავებული. მათ შორის, შაკიკის თავდასხმების შედეგად დაზარალებულთა ორ მესამედზე მეტი ქალია ჰორმონალური დარტყმა.

იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ migraines, თქვენ უნდა გაიგოთ მიზეზები მისი გამოჩენა. უმეტეს შემთხვევაში, თავის ტკივილის ძირითადი მიზეზები მწვავე სტრესია, მწვავე უკმარისობა, მზეზე, დეჰიდრატაცია, სასმელი. მათი ეფექტის შედეგად, ტვინის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა მოხდა, ვასპასმა ხდება.

ჟანგბადის და ნუტრიენტების ნაკლებობიდან ტვინის ნაწილები იწყებენ შიმშილს. ორგანიზმი დაუყოვნებლივ აკავშირებს მათი კვების მიმდებარე სისხლძარღვებს, რომლებიც აფართოებენ ნერვის ქსოვილების გაღიზიანებას, რაც თავის ტკივილს იწვევს.

სავარაუდოდ, მოულოდნელად თავდაპირველი თავის ტკივილი თავად გაივლის რამდენიმე საათის შემდეგ. მაგრამ თუ არ არის ძალა, რომ მოითმინო, მაშინ ხალხური დახმარების გაწევა ხელს შეუწყობს migraines.

ტკივილის, ტაძრებისა და თავის ქალას მახლობლად მდებარე ადგილის სათავეში ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის აღდგენა და შემდგომი შაკიკის შეტევის ალბათობა.

რეკომენდირებულია უამრავი წყალი დალევა, ხოლო სხეულის დეჰიდრატაცია. სპეციალური ეფექტი მიიღება ბუნებრივი სუფთა წვენებით ან მწვანე ჩაის საშუალებით.

პიტნისგან დამზადებული ჩაი მიეცემა კარგი დამარცხებული თავის ტკივილი და ანტი სტრესული ეფექტები.

ზოგიერთ შემთხვევაში ცივი ტაძარში ან კისერზე იქნება გამოყენებული.

თუ თავის ტკივილი იწყება, ექიმთან კონსულტაციებით უნდა გაიაროთ ტკივილის გამომწვევი მიზეზები და მოგახსენოთ შაკიკის მკურნალობა. მისი თავდასხმების გამოყენების მედიკამენტები - ტრიპტანსი (ელეტრიტრიპტანი, ალმოტრიტრიპტანი, ნატატრიპტანი, ფლავერტრიპტანი, სიმრატრიპტანი და სხვ.), რომლის მოქმედება მიმართულია სეროტონინის წარმოებისათვის.

გულისრევა და ღებინება, პროკოლპერპერინი (კომპზაინი), მეტოკლოპრამიდი (კერუკალი), დიპრაზინი (ფენერგენ) შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ანალგეზიები, მათ შორის ნარკოტიკული და ბარბიტურატები შეიძლება დაწესდეს ტკივილის შესამცირებლად. ექიმებს შეუძლიათ განსაზღვრონ ანტიკონვულენტური პრეპარატები: ტოპამიკა (ტომამაქსი), გაბაპენტინი (ნეირონტინი), ვალპროის მჟავა (დეტაკოტე).

შაკიკის შეტევების სიხშირის და სიხშირის შემცირების მიზნით პრევენციული მკურნალობა ინიშნება, რომლის მიზანია სისხლის წნევის ნორმალიზება და სტრესული სიტუაციებისადმი წინააღმდეგობის დონე გაზარდოს.

შაკიკის მკურნალობის სხვა მეთოდებია: აუქტურა, ჰომეოპათია, ფსიქოთერაპია. ექიმები-ჰომეოპათიები აფრთხილებენ, რომ ჰომეოპათიური მედიკამენტების დახმარებით მიგრანტების მოშორების შემთხვევაში პაციენტს უფრო ინტენსიური შეტევები უნდა ჰქონდეს. თუმცა, მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ სასურველი ეფექტი მიიღწევა.

Acupuncture არის უსაფრთხო, მაგრამ გრძელი და ხშირად აწარმოებს სუსტი ეფექტი. გარდა ამისა, არსებობს ძალიან ცოტა პროფესიონალები, რომლებიც ფლობენ ამ უნარს.

ფსიქოთერაპია 2 თვის განმავლობაში შეუძლია თავის ტკივილის მოხსნას. თუმცა, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული მეთოდი და ის დიდხანს სჭირდება თერაპევტის სხდომებზე დასასწრებად.

ძალიან ხშირად პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოშორებას შაკიკი მდგომარეობს ზედაპირზე. ეს აუცილებელია მხოლოდ საკუთარ თავს, თქვენს ცხოვრებას და გახსოვდეთ:

• ახლახანს რა ჭამა? ალბათ, ტკივილის მიზეზია საკვებისაგან.

• როდის იყო ბოლო დროს დასვენებული? ტვინი დროდადრო დასვენებას საჭიროებს.

• როდის მიდიხარ გარეთ უკანასკნელ დროს, რათა მშვიდი ფეხით და სუფთა ჰაერი მივიღო? ტვინის მთავარი საკვები არის ახალი ჟანგბადი.

• იქნებ ტკივილი მოაქვს მონიტორის ცივიდან, ცუდი განათება, გრძელი თვალის შტამები? დაისვენეთ შენი თვალები.