Როგორ დავაღწიოთ stuttering სახლში?

Under მესმის, stuttering მეტყველების დარღვევა , რომელშიც პირი განიცდის ეს დაავადება, წარმოთქვამს სიტყვებს დამაჯერებლად, როგორც წესი, პირველ sound. მოდით ვისაუბროთ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ stammering თავს. ეს თემა ძალიან აქტუალურია, მას შემდეგ, რაც stutterers (განსაკუთრებით მოზრდილებში) ხშირად უბრალოდ ერიდება აპირებს ექიმი.

როგორ დავაღწიოთ stuttering: ტრადიციული მეთოდით

ტრადიციული მეთოდით მკურნალობის stuttering გამოყენება კომპლექტი სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშები. გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი ცნობილი ადამიანი ჩართული სიმღერა, მღერიან თავისუფლად და ბუნებრივია, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი, როგორც წესი, თან ახლავს სიტყვის ნაკლი, შეჩერება ან burr.

აქ არის მაგალითი რამდენიმე წვრთნები, რომლებიც ნაწილი "სუნთქვის წვრთნები Strelnikova" და რომ თითოეულ ადამიანს დაავადებული stuttering შეუძლია შეასრულოს უპრობლემოდ სახლში. განხორციელებისას ამ და სხვა სუნთქვის წვრთნები კომპლექსი, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ stuttering, რომ არ მიმართონ ექიმს.

1. "ტუმბო". იდგა სწორი, შეამცირონ თქვენი იარაღი. Lean წინ ოდნავ, ხოლო დამრგვალება თქვენს უკან. იარაღი და უფროსი უნდა დაეცეს და დაისვენოთ თქვენს კისერზე. სწრაფი და ხმაურიანი სუნთქვა ბოლოს წერტილი მიდრეკილება, თუ მიაჩნიათ სართული. ოდნავ მოხსნას, მაგრამ არა მთლიანად სწორი. ამ ეტაპზე, ამოისუნთქეთ და ცხვირის პირში. ისევ და ისევ, რათა bending წინ, სუნთქვა და ა.შ. ეს იმას წვრთნები მარტივად და არ აქვს დატვირთვა წელის ხერხემლის. ერთ-ერთი მიდგომა განმეორებითი 8-ჯერ, 5 წამში, მაშინ დაძაბულია და მიიღოს სხვა მიდგომა. ნორმალური სწავლება "pump" არის მე -12 ასეთი მიდგომები. თუმცა, დატვირთვის მოცემული ნომრები უნდა გაიზარდოს თანდათან.

2. "გარდამტეხი ხელმძღვანელი." უბრალოდ დავდგეთ და განათავსეთ თქვენი ფეხები მხრის სიგანე. ხელები ქვემოთ მის მხარეს. გარდამტეხი თავის არეში მარცხენა, სწრაფი და ხმაურიანი სუნთქვა. შემდეგ აქციოს თქვენი უფროსი მარჯვნივ და მიიღოს სხვა სუნთქვა. ამოისუნთქეთ უნდა იყოს ინტერვალი, როდესაც თქვენ აქციოს თქვენი უფროსი მარცხნიდან მარჯვნივ. ამ შემთხვევაში, არ შეწყვიტო არ უნდა მოხდეს შუა. დროს ხორციელდება ამ სავარჯიშოს კისრის არ უნდა იყოს დაძაბული და ტორსი და ხელში უნდა დარჩეს უმოძრაო. მიდგომა შედგება 8 breaths, და კურსი, რომელიც თქვენ უნდა საბოლოოდ მოდის - ეს არის 32 ასეთი მიდგომა.

როგორ დავაღწიოთ stuttering: Alternative

ალტერნატიული მედიცინა სთავაზობს, გამოიყენოს acupressure დაეხმაროს ტანჯვის stuttering მისი პრობლემაა. უბრალოდ მინდა აღვნიშნო, რომ ეს მასაჟი - რთული და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, ასე რომ მე სრულყოფილი, თუ რა უნდა გაიაროს რამდენიმე კურსები, რომელთაგან თითოეული მოიცავს 15 პროცედურები. მაშინ საჭიროა ორკვირიანი შესვენების.

პირველ რიგში თქვენ უნდა მოვძებნოთ სასურველი წერტილი. ძიება კეთდება "შემთხვევითი" truest ამ სიტყვის. ძებნა ინტერნეტში ან სპეციალური ლიტერატურა acupuncture რაოდენობა აქტიური იმიჯი. შესუსტებას pad თქვენი თითის შემოთავაზებული. თუ გრძნობთ, რომ მტკივა და რაღაც ტკივილი, მაშინ იპოვეს სასურველი წერტილი. შემდეგი დაწყების წერტილი მასაჟი, მიღების pad ინდექსი თითის ან დიდი წრიული მოძრაობა, იზრდება ძალა წნევა, და შემდეგ შემცირების მას. მასაჟი თითოეული წერტილი უნდა გაგრძელდეს 3 დან 5 წუთი. ამ დროს, თქვენ უნდა მთლიანად სიმშვიდეს.

არის კიდევ ერთი არასტანდარტული მეთოდებით, თავი დაეღწია stuttering სახლში - ეს არის hypnosis. თუმცა, ჩვენ გირჩევთ, რომ არ გამოიყენოს იგი საკუთარ თავს, იმიტომ, რომ იმ შემთხვევაში, საჭირო ცოდნა, გამოცდილება და პრაქტიკა, ეს შეიძლება იყოს საშიშია ჯანმრთელობისთვის.

როგორ დავაღწიოთ stuttering: თანამედროვე მეთოდი

დღეს, ასაკის მაღალი ტექნოლოგიების, გაუმკლავდეს stuttering დაგეხმარებათ სპეციალურად კომპიუტერული პროგრამა, კერძოდ «სიტყვისა კორექტორი». არსი ამ დიზაინის არის, რომ ეს ასინქრონიზირებს სიტყვისა და მოსმენის ცენტრები კაცი. დაავადებული stuttering nagovaivaet შევიდა მიკროფონი და პროგრამა ავტომატურად გაყოფილი მეორე მისი გამოსვლის გადადებას. ასე რომ, სუსტი, სმენის საკუთარი ხმა უმნიშვნელო დაგვიანებით, ცდილობს შეცვალოს იგი. თავის გამოსვლაში, საბოლოოდ, ხდება უწყვეტი და გლუვი. ასე რომ, ეს შესაძლებელია, რათა შეამციროს დეფექტი გამოსვლა 75-80%.