Როგორ დავძლიოთ კრიზისი? შემოქმედებითი მიდგომა პრობლემის

კრიზისი, კერძოდ, შემოქმედებითი შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი დეპრესია. თქვენ - პირი, რომელიც იღებს საარსებო მიერ შემოქმედების? არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რას შექმნა - ფერწერა, მუსიკა, საკონდიტრო და სარეკლამო. მაშინაც კი, თუ ობიექტი შექმნა ყოველკვარტალური საბუღალტრო ანგარიშში, რათა შეიქმნას მას ასევე სჭირდება ნაკადი სახელწოდებით "შთაგონების". ნაკლებობა შთაგონების, რომელსაც ეწოდება "მათხოვარი" ან "stupor" შეუძლია ცხოვრება აუტანელი. ამ სტატიაში ჩვენ გავხდით, თუ როგორ უნდა გადავლახოთ მწერლის ბლოკი და არ შეგეშინდეთ ჩიხში ქულა, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, მოხდეს.

Hello, კრიზისი!

შემოქმედებითი ადამიანი არის ძალიან თხელი გრძნობს მისი განწყობა, რადგან ეს არის დამოკიდებული elation შრომის ანაზღაურება. როდესაც ყველა კარგად არის, მუშაობა მიდის, ცხოვრება, როგორც ჩანს, მხიარული და სასიამოვნო სიარული მზიანი დღე. მაგრამ ის, რაც მან ასევე გამოდის, როდესაც nastaot შემოქმედებითი კრიზისი? რა უნდა გავაკეთოთ, ამ შემთხვევაში ყველაფერი უკან მოედანზე ერთი? Follow რჩევები ქვემოთ და თქვენი მუზა დავბრუნდებით თქვენ.

არ არის სიტყვა პრობლემის შესახებ

ფიქრი ისევ და ისევ, თუ როგორ კრიზისი დაიწყო შემოქმედებითი პროცესი, თქვენ მხოლოდ გაამწვავებს მათი მდგომარეობა. მაშინაც კი, თუ შეშუპება მეტ ხანს გრძელდება ერთი კვირის განმავლობაში, და თქვენ სინანულით konstatiruete ფაქტი otsutststviya თქვენი მუზა, არ უნდა გავაკეთოთ ვერაფერი დასკვნები. გათავისუფლების სიტუაცია და მიიღოს რა არის.

როგორ იქნება კრიზისი გაგრძელდება?

შემოქმედებითი სტაგნაციის შეიძლება გაწელვა თვის განმავლობაში, მაგრამ ეს არ არის მიზეზი იმისათვის, რომ წერტილი ჩემს ცხოვრებაში და ჩაძირვაში შევიდა ღრმა დეპრესია. გახსოვდეთ, რომ შავი ზოლის არ შეცვალა ნათელი, სანამ არ გახდება მორალურად. ეს მხოლოდ მანკიერი წრე - რადგან თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა არასტაბილურია, თქვენ არ ივსება შთაგონების. უბრალოდ დაივიწყონ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ. მას შემდეგ, რაც თქვენ გსურთ რაიმე აღშფოთებული და გარკვევა თქვენი უფროსი რეპრესიული აზრები, შთაგონების დავბრუნდებით თავისთავად.

Extreme დაგეხმაროთ

დაძლევა მწერლის ბლოკი - საბაჟო ამოცანა, შესაბამისად, იქნება არასტანდარტული გადაწყვეტილებები. პირველი გამოსავალი სტაგნაციის - არის Cheer up თქვენი სხეულის. გადასვლა ერთად parachute და ქვევით მდინარე canoe და ასვლა მთებში ან რაღაც, მაშინ ყოველთვის ეშინია. ასეთი გარე გავლენა ეხმარება მსოფლიოს მეორე მხრივ, და, ალბათ, თქვენი შემოქმედებითი streak clogged ერთხელ.

ახალი ტიპის შემოქმედებითი საქმიანობის

ჩვენ ვაგრძელებთ, რათა უჩვეულო, მაგრამ მუშაობს საბჭოების კითხვა: "როგორ დავძლიოთ მწერლის ბლოკი?". Actionable რეკომენდაციები შეიცვლება გამომავალი ტიპის თქვენი შთაგონების. ჩაერთოს შემოქმედებითი საქმიანობა, რომელიც არასოდეს ყოფილა და რომელიც, როგორც ჩანს, არ აქვთ მიდრეკილება. მიიღეთ ეს ყველა otvetvennostyu, შრომისმოყვარეობა. დავუშვათ, რომ თქვენ არ შეუძლია მიაპყროს და ამის წერილობით საქმიანობას, მაგრამ ცდილობენ ხატავს შედევრი ნათელი ფერები. გამოჭერის up არ არის დამახასიათებელი თქვენი საქმიანობის, თქვენ იძულებული გახდა მუშაობა ორივე ნახევარსფეროს, მიმავალი გაჩენის შემოქმედებითი იდეები.

შეიმუშაოს

ნუ გაგიკვირდებათ, რომ რჩევა, რადგან ის ნამდვილად მუშაობს. ალბათ, იცით, რამდენად ეფექტური ცვლილება საქმიანობა. ეს შეგიძლიათ უყუროთ სკოლაში, პირველადი შეფასება: მუშაობის შემდეგ, ხოლო, მასწავლებელი ვარაუდობს, რომ სტუდენტები ატარებენ ხუთი წუთი ბრალდებით. შთაგონების და შემოქმედებითი პროცესი - ეს არ არის გაკვეთილი სკოლაში, და, შესაბამისად, "ბრალი" უნდა იყოს აღარ. მაგრამ არ აიძულოს თავს წასვლა სპორტული დარბაზი, თუ თქვენ ხართ მტერი dumbbells. ფიზიკური აქტივობა შეიძლება იყოს ნებისმიერი, რადგან თქვენი სხეულის მუშაობს, და, ამავე დროს, რომელსაც fun.

ინფორმაციის წყაროები - შორს!

ზოგჯერ შთაგონების "დამთავრდა" იმ მიზეზით, რომ თქვენ გადატვირთულია ინფორმაცია. ეს რჩევა შეიძლება დააშინოს თქვენ, მით უმეტეს, თუ მნიშვნელოვანი ბმული გარე სამყაროს და სოციალური ქსელები. იმავდროულად, off ჩვეულებრივი ინფორმაციის წყაროები გარანტირებულია, რომ თქვენი ტვინის მუშაობა. რა უნდა გავაკეთო? შეეცადეთ ცხოვრობს რამდენიმე დღის გარეშე ინტერნეტი, გაზეთი, ტელევიზია, და მობილური ტელეფონი. მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა ჩამოერთვას დატენვის გარედან, თქვენ დაიწყება ახალი იდეების გენერირება თავს.

ვეძებოთ შთაგონების სხვები

ზოგჯერ კარგი გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად იქნება სესხის შთაგონების სხვები. რა თქმა უნდა თქვენ ესთეტიკური სიამოვნება ხედავს და განიცდის შემოქმედებით ფრენის აზრისა სხვა ავტორები. დაივიწყეთ, რომ თქვენ ხართ შემოქმედი, და გახდეს მაყურებელი. ეწვიეთ გამოფენები, კონცერტებზე, წაკითხული წიგნები, მოუსმინოთ მუსიკას. განსაკუთრებით ფრთხილად არ უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი, ამ დროს, აღიქვას, ჭამა სხვა ადამიანების შემოქმედებითი მუშაობა, და შემდეგ მოკლე დროში თქვენ "მოუტანს მეოთხე" თავს.

შეესწავლათ წარსული

რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ რაიმე იდეები, რომელიც თქვენ დაიწყო მუშაობა, მაგრამ არ განხორციელდა მათ. განიხილოს თქვენი იდეები. მათ შეუძლიათ განვითარება და რაღაც ღირს. გარდა ამისა, არსებობს შემთხვევები, როდესაც ძველი იდეების ვარაუდობს შექმნას ახალი. შემოქმედებითი კრიზისი ყველაზე ხშირად ასოცირდება ნაკლებობა ახალი იდეები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეუძლია უკან დრო და შევხედოთ ახალი კუთხე ძველი.

საწყისი "ბუები" - ში "larks" და პირიქით

კიდევ ერთი ცვლილება, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს დადებითი გავლენა გაყინული შემოქმედებითი პროცესი და იქნება კარგი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გავიდნენ შემოქმედებითი კრიზისი. სცადეთ შეცვალოთ ჩვეულებრივი ყოველდღიური. მაგალითად, არ სძინავთ ღამით, თუ "ტოროლა" ან კიდევ ერთად გამთენიისას მზე, თუ "ღამის Owl". სცადეთ კარგი ძილის off ითხოვს ნათესავები წინასწარ არ იქნება დარღვეული.

იცვლება სოციალური წრის

მიღების ახალი მეგობრები არ არის საჭირო, მით უმეტეს, რომ ამ სახელმწიფოს, და თქვენ არ გამოუვათ. მაგრამ შეგიძლიათ ცდილობენ შეცვალოს ჩვეულებრივი წრე მეგობრები. მაგალითად, წასვლა ბარი ბაიკერები ან იწერთ ტური ბუნების მოყვარულებს. ესაუბრებიან ხალხს არ დახუროს თქვენს ინტერესებს ხელს შეუწყობს თქვენ ახალი მიღწევები და ვინ იცის, რა თქვენ გამოგონება უჩვეულო შემდეგ ასეთი ურთიერთობა?