Რჩევები, თუ როგორ გარუჯვა

მატჩის დაწყების პირველი თბილი ზაფხულის დღეებში ჩვენ კიდევ ოცნებობთ, რომ ცოტა tan მზე, ყიდვა კარგი კანი ტონი შური კოლეგები და მეგობრები. ან აპირებს შვებულებაში, სანაპიროზე აზრები იმის შესახებ, თუ როგორ სწრაფად მიიღოს ლამაზი ბრინჯაოს tan. იცით, როგორ გარუჯვა? არ არის? ახლა ჩვენ ვსაუბრობთ.

სასარგებლო ინფორმაცია

მუქი კანის ტონი - დამცავი რეაქცია თქვენი სხეულის UV სხივები. ზემოქმედების ქვეშ მზის სხივების უჯრედები იწყებენ მელანინის (მუქი პიგმენტი). რომ იგი იძლევა კანის ფერის შოკოლადი. დამოკიდებულია მახასიათებლები თითოეული, სხვადასხვა რეაქცია ულტრაიისფერი სხივები. ზოგიერთი აკლია ორი ან სამი დღით ცდილობენ ბრინჯაოს tan, და ზოგიერთი არ იქნება საკმარისი კვირაში. ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალური.

როგორ გარუჯვა?

ადამიანები მარმარილოს თეთრი კანი უკეთესი არ მიიღოს მზის აბაზანები, საკმარისი მათ აცვიათ ტანსაცმელი დამზადებული მსუბუქი ნაწარმი (ბუნებრივი), რომ სხივები შეაღწიონ და მისცა კანის tan. არსებობს მოსაზრება, განსაკუთრებით ბოლო დროს, რომელიც მზის აბაზანების მისაღებად ყველა მავნე. მაგრამ ჩვენ შევეცდებით dispel ამ მითს. აუცილებელია, პირველ რიგში, ვიცავთ პრინციპი "გარუჯვა უფლება." თქვენ უნდა გარუჯვა დან 12 დღით, რადგან შუადღისას ძალიან აქტიური ულტრაიისფერი გამოსხივების, რომელიც ხელს შეუწყობს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი. ან ცდილობენ მოტყუება ქვემოთ მზე შემდეგ 16.00 საათზე. მეორე, მზე - ეს არის შესანიშნავი პრევენციის დაავადებები, როგორიცაა rickets. Babies, ექიმის დანიშნულების მიიღოს მზის აბაზანები 10-15 წუთი, რადგან ეს არის ძირითადი წყარო ვიტამინი D, მნიშვნელოვანია, რომ ყოველი ადამიანის ცხოვრება. მრავალი წლის წინ, მზე იყო დამუშავებული კი ჩუტყვავილა.

მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები

თუ აინტერესებს პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა თან მზე, არ დაიზაროთ მისაღებად up დასაწყისში და უკეთესი მოვა სანაპიროზე 8 საათზე. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა შეიძინოს tan თანდათან. დაწყება პირველი 15 წუთი, შემდეგ გაზრდის დროს, ყოველ დღე, მზე თანდათან შემოტანა მას 3 საათის განმავლობაში. უფრო ახლოს ხარ წყალი, სწრაფად tan, იმის გამო, თვისებების წყალი ასახავს მზის სხივები. აქედან გამომდინარე, გამოდის წყალი, უმჯობესია wipe ერთად პირსახოცი. უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ განმავლობაში ყოფნის წყალი - ბეჭები და უკან, პირველ რიგში, იქნება ჩასმული პაპანაქება სხივები. როგორ გარუჯვა? გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა. აირჩიოთ სპეციალური მზისგან ან ლოსიონი დაცვის მაღალი ხარისხი. ჩვენ მხარს ვუჭერ თქვას სანაპიროზე დღესასწაული დროს გამოყენების დეკორატიული კოსმეტიკა. ნუ დაგავიწყდებათ, რათა თქვენი სათვალე და, რა თქმა უნდა, ქუდი (ქუდი ან პანამის).

როგორ გარუჯვა ადამიანებს ალერგიული რეაქცია, ბევრი moles სხეულზე და სხვა კანის პრობლემები?

მერწმუნეთ, ასეთი პრობლემები იქნება სწორი, რომ თავი შეიკავონ მზის აბაზანების მისაღებად ყველა. იმის გამო, რომ უფრო მძიმე იქნება შედეგებზე გულგრილი დამოკიდებულებით მათი ჯანმრთელობის. Relax ერთად სარგებელი, არ დააზარალებს თავს. ისიამოვნეთ თქვენი tan!