Სელენი პროდუქცია - გარანტია ჯანმრთელობის და ხანგრძლივობა.

სანამ აქვეყნებს სიას სელენი შემცველი პროდუქტები, აუცილებელია, რათა განიხილონ რა სასარგებლო სელენის პრინციპი. მრავალი ქიმიური ვადა Se - ეს არის კიდევ ერთი ნიშანი პერიოდული მაგიდა და არა უმეტეს, რომ, მაგრამ ეს კვალი ელემენტს უნდა იყოს იმდენად არასერიოზული საჭირო არ არის.

აქ არის ერთი რამ: ბოლოდროინდელი კვლევის მკვლევარები აჩვენა უნარი ამ კვალი ელემენტს დაგვიცავს ყველაზე სერიოზული დაავადებები, პრეპარატები, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი. რომ არის, ყოველდღიური გამოყენების სელენის საკვები აუცილებელია, რათა შეამციროს რისკი კიბოს, ათეროსკლეროზი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების. და ეს არ არის მთელი სია პრობლემები, რომელიც შეიძლება მოხდეს სხეულის შედეგად selenodefitsita.

ფაქტია, რომ, ყოველდღიური გამოყენების სელენის საკვები აუცილებელია, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, კიდევ უფრო ფართოდ, ის უნდა შევიდეს იმავე ჩვევა, როგორიცაა გაიხეხეთ კბილები და სარეცხი დილით. ჩვენი შვილები ადრეული ასაკიდან უნდა იცოდეთ შესახებ სარგებელი პროდუქტების შემცველი საკვები ნივთიერებების და შედეგებზე, რომ მოხდეს შედეგად ვიტამინის დეფიციტი.

ბუნებით იმას ნიშნავდა, რომ მხარს გვიჭერენ ადრეულ წლებში ცხოვრების სელენი, კვალი მინერალური, რომ ჩვენ კიდევ რძის ჩვენი დედები და იზრდება ძლიერი და ჯანმრთელი. მაგრამ ამ ასაკში ქიმიური და ტექნოლოგიური პროგრესი ხშირად ორგანული საკვების შეიცვალა კონსერვი, ნახევრად მზა და sublimates. მაშინაც კი, თუ მწარმოებლები გამდიდრების მათი პროდუქცია გამაგრებული blends - ეს არის მხოლოდ კომპონენტი ქიმიური პროდუქტი, რომელიც ვერ შეცვლის ბუნებრივი, ვიტამინები გამოგონილი ბუნება. სელენი ბუნებრივი მდგომარეობა უნდა გახდეს რეგულარული სტუმარს ჩვენს მაგიდასთან. ჩვენ უბრალოდ არ აქვს უფლება შეცვალოს ეს არაფერი, იმიტომ, რომ ის გვემუქრება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.

ასე რომ თავში მთავარი პრობლემა - სელენის საკვები, უფრო სწორად იმ რომლის ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ის გარეშე სითბოს მკურნალობა, შეიცავს ძირითადად ბოსტნეული. სხვათა შორის, მოხმარებული დღეში, ჩვენ არანაკლებ 20 მგ, ხოლო მაქსიმალური მაჩვენებელი 400 მგ. Se ყოველდღიური განაკვეთი დამოკიდებულია წონა და ასაკი და ინდივიდუალურად კორექტირება.

ლიდერები სელენი შინაარსი ითვლება ქოქოსის (0.81 მგ), ფსტა (0.45 მგ) და ნიორი (0.4 მგ). გარდა ამისა, ეს არის საკმარისი, ზღვის პროდუქტები, lard, ძროხის ღვიძლი და გული. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ მას შემდეგ, სითბოს მკურნალობა მნიშვნელოვნად შემცირდა სელენის საკვები, მაგრამ ნაკლებად სასარგებლოა ხდება.

ჩვენი სხეულის სჭირდება სელენი თითოეული ორგანო. იგი ჩართულია ცხიმი, ცილის და ნახშირწყლების ცვლის, ეს არის ნაწილი ყველაზე მნიშვნელოვანი ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთების ჩართული ცვლის. ჩვენი კუნთების ცილა, რომელიც შედგება, inter alia, სელენი, აღსანიშნავია, რომ გულის კუნთის, განსაკუთრებით მიოკარდიუმის ასევე მოიცავს კვალი ელემენტს Se. ეს იყო ის, ვინც ხელს უწყობს ჩვენი ორგანოს აღიქვას იოდი და ვიტამინი E, საჭიროების შემთხვევაში ფარისებრი.

სხვათა შორის, მცირე დოზით, ის გამოიყენება, რათა შეამციროს ალერგიული რეაქციები და შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა, გაძლიერება იმუნური სისტემის და თმის სილამაზის. დაცვა და ზრუნვა საკუთარ თავს და იმ გარშემო. იყოს ჯანმრთელი.