Სინდრომი "ჩოგბურთის იდაყვის": მკურნალობის ხალხური საშუალებები, წვრთნები

"ჩოგბურთის elbow" (ან გვერდითი epicondylitis) არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც ხასიათდება ტკივილი და ანთება იდაყვის ტერიტორიაზე (კერძოდ კავშირი წერტილი epicondyle კუნთების humerus).

მიზეზები დაავადების

მიზეზი დაავადების, "ჩოგბურთის იდაყვის" არიან ზედმეტი დატვირთვის შესახებ კუნთების, მყესების ზემოთ დაიკავეს და ხელი. ყველაზე ხშირად ეს დაავადება გავლენას ახდენს ჩოგბურთელები. სპორტსმენების ასრულებდა განმეორებადი ერთფეროვანი რეკეტი დარტყმები ბურთი, კუნთების და მყესების დაექვემდებაროს უზარმაზარი სტრესი, რა იწვევს განვითარების გვერდითი epicondylitis, ხშირად მარჯვენა.

დაავადება "ჩოგბურთის იდაყვის" გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სპორტის გულშემატკივრებს, არამედ ადამიანები, რომლებიც ჩადენის გაიმეორა exercise (ჭრის შეშას, მუშაობის wrench, golfing, nailing, ფერწერა და ა.შ.), რომელიც იწვევს ქრონიკული სტრესი ქსოვილის ulnar ტერიტორიაზე.

ზოგჯერ ეს დაავადება გავლენას ახდენს ყველა მეზობელ ტერიტორიებზე პარალელურად: კუნთების, იოგების, მყესების და periosteum - შეიძლება გამოწვეული ტრავმის ან დაზიანება იდაყვის. გვერდითი epicondylitis ხშირად ერთად ხერხემლის კისრის და გულმკერდის ხერხემლის.

"ჩოგბურთის elbow" თავისებური ნახევარი ჩოგბურთელები და 14% მოსახლეობის საერთო. ქალი sex დაავადება გავლენას ახდენს ნაკლები ძლიერი ნახევარი კაცობრიობის (ასაკობრივ ჯგუფში 30-50 წლის).

დიაგნოსტიკა elbow დაავადება

რათა დადგინდეს ყოფნა გვერდითი epicondylitis ორგანიზმში შეიძლება იყოს ტკივილი იდაყვის ტერიტორიაზე უკანა ზედაპირზე მხარის რეგიონში epicondyle, ჯაგრისები და თითების.

პირველი, რომ მცირე ტკივილი თანდათან გაიზრდება, იზრდება მაღალი შეკუმშვის პირველი handshake ხელში ძალაუფლება გარკვეული ობიექტების ან მოხსნას წონის უმნიშვნელო: ეს შეიძლება იყოს mug წყლით. ნებისმიერი მარტივი მოძრაობები ეს დაავადება, რომელსაც აქვს პროგრესულ ხასიათს, შემდგომში გახდა აუტანელი წამება.

"ჩოგბურთის elbow," მკურნალობის რომელიც შედგება გამოყენების კომპლექსური თერაპიის, ადვილი დიაგნოსტიკა ადრეულ ეტაპზე, ქსოვილის შეშუპება და აღმოაჩინეთ უწყვეტი extensor კუნთების.

"ჩოგბურთის elbow": მკურნალობა

მკურნალობა სინდრომი "ჩოგბურთის იდაყვის" ხორციელდება ყოვლისმომცველი და მიზნად ისახავს შემცირების დატვირთვა იდაყვის ადგილას, მოხსნა ტკივილი და ანთება, სრული რეგენერაციას დაზარალებული ორგანოებისა და მისი გაძლიერება. ეფექტური მკურნალობა და სწრაფი აღდგენა უზრუნველყოფს დროულ ხელმისაწვდომობას სამედიცინო პერსონალს პირველ ნიშანია დაავადების. როგორ მკურნალობა "ჩოგბურთის იდაყვის? საწყის ეტაპზე დაზარალებული ორგანოს საჭირო, რათა უზრუნველყოს სრული დანარჩენი. In სუსტად გამოხატული ტკივილის სინდრომი მოითხოვს samomassaj კუნთების ტერიტორიაზე და გამოყენების მშრალი სითბო.

მედიკამენტების ეფექტურია არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი: "იბუპროფენი", "Ortofen", "ინდომეტაცინის", "ფენილბუტაზონი" "დიკლოფენაკი". "ჩოგბურთის elbow" ეფექტური მკურნალობა ფიზიოთერაპიული (ლაზერული, ელექტროფორეზი ნოვოკაინის ან ჰიდროკორტიზონი, ულტრაბგერა, sinusoidal currents). დილით და საღამოს იდაყვის ტერიტორიაზე რეკომენდირებულია გამოიყენება იოდის ბადე.

დამაგრება sore მხრივ

დაფიქსირება დაზარალებული arm აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ სახით დაკისრებული რვა ელასტიური და გაუწიოს. "ჩოგბურთის elbow" heals სწრაფად იმ შემთხვევაში, თუ ამ სპეციალური საბურავები, რომელიც გთავაზობთ მხარდაჭერა იდაყვის ერთობლივი, რომელიც უზრუნველყოფს შემცირება დატვირთვის მხრივ და დაცვის წინააღმდეგ ყველა სახის დაზიანებები. მწვავე ტკივილი arm შეჩერებულია, scarf მისი bandage თაბაშირის (ვადით 3-დან 5 კვირის განმავლობაში).

რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის

მკურნალობის ეს დაავადება კარგად აპრობირებული რეცეპტი ტრადიციული მედიცინის, ეფექტი, რომელიც მიზნად ისახავს მოშორების იდაყვის ტკივილი და შეამციროს ანთება. ეფექტური საშუალება არის ლაშქარას ქარხანა, ფესვები და ახალი დამსხვრეული ფოთლები, რომელიც (1: 1) უნდა დაკავშირება 1/4 ნაწილი მდნარი თაფლი და 1/4 ნაწილი მცენარეული ზეთი. ყველა ეს აუცილებელია, უნდა grind სანამ გლუვი და ვრცელდება დაზარალებულ ტერიტორიაზე სახით სითბოს. ზემოდან აუცილებელია ვრცელდება ფენის gauze შეკუმშოს ქაღალდი, გადაიტანოთ და გაემგზავრება დღეში. შეინახეთ სამკურნალო პასტა in მაცივარი უნდა იყოს 2-3 კვირის განმავლობაში და საყინულე რამდენიმე თვის განმავლობაში. თუ სათანადო მკურნალობის ფარგლებში მოკლე დროში, შეგიძლიათ დაივიწყოს ეს დაავადება როგორც "ჩოგბურთის იდაყვის".

მკურნალობა მოიცავს მოხსნა ხალხური საშუალებები epicondyle ანთება bow დაკავშირებული tar. საზ ეს თქვენ უნდა იყოს მოჭრილი შევიდა ორი ცალი ხახვი შუა halves დრიფ ორი წვეთი ფიჭვის tar. ორივე ტაიმი უნდა იქნას გამოყენებული სახსრების პაციენტებს epicondyle ტერიტორიაზე. Bandage უნდა დაფიქსირდეს და გაემგზავრება 30 წუთის განმავლობაში. მკურნალობა უნდა ჩატარდეს დღეში ორჯერ.

Milk შეკუმშოს წინააღმდეგ იდაყვის ანთება

კარგი დახმარება რძე შეკუმშოს, მომზადება, რომელიც აუცილებელია გადაიზარდა რძის 60S⁰ დათხოვნის დამსხვრეული propolis: კოვზი თითო 100 მლ სითხე. თბილი რძის ნარევი არის საჭირო impregnate gauze გადაიტანოთ იგი შეეხო ერთობლივი, ზედა ყდა პერგამენტის ქაღალდი და იზოლირების. შეკუმშვა შვებულება 2 საათის განმავლობაში. მკურნალობის ხანგრძლივობა 20 დღის განმავლობაში, დღეში ორჯერ.

"ჩოგბურთის elbow" განხორციელება

როგორც სამკურნალო პაციენტს შეიძლება თანდათანობით დაიწყებს ფიზიკური ვარჯიშები და ნელა დაუბრუნდნენ ნორმალურ იტვირთება, ამით დაჩქარების აღდგენა საკუთარი სახლში. მიზანშეწონილია დაიშურებს კუნთების, არ მიიღოს მოულოდნელი მოძრაობები, რათა ნათელი exercise, ეფექტი, რომელიც მიზნად ისახავს და გაჭიმვა კუნთების და მყესების გარშემო იდაყვის ტერიტორიაზე.

1. ხელის დააყენა მხრის დონეზე და წარმართონ იდაყვის. მეორე მხრივ გსურთ ნაზად გაიყვანოს brush მიმართ იდაყვის. ასრულებს დროს ნახევარი წუთი, ხუთი ან ათი ჯერ.
2. განათავსეთ მუხლზე მხარის ზემოთ დაიკავეს რომ brush კიდია თავისუფლად. Take ხელში წონა 0,250-0,500 კგ - ნელა წარმართონ და straighten arm დროს იდაყვის. სავარჯიშო ვიმეორებ 5-10 ჯერ.
3. ჩვენ უნდა დასხდნენ, თავისი მხარის ზემოთ დაიკავეს მისი მუხლის ისე, რომ ხელი მართი კუთხით ზედაპირზე. შეკუმშვა hammer სახელური როტაცია და მაჯის მარცხნივ ნელა, შემდეგ მარჯვნივ (5-10).
4. იმისათვის, რომ თითის რეზინის band და ეს მონაკვეთი 20-ჯერ ზრდის თითების. მას შემდეგ, რაც მცირე შესვენების, ვიმეორებ exercise სამჯერ. როდესაც არ არის საკმარისი წინააღმდეგობა თითების შეიძლება დააყენოს ორი ელასტიური შემსრულებლები.
5. შეკუმშვა ჩოგბურთის ბურთი ხელში დაახლოებით 20-ჯერ. სავარჯიშო გაკეთდეს სამჯერ მოკლე შესვენებებით.

როგორც წესი, მკურნალობის ჩოგბურთის იდაყვის პროგნოზების 95% ხელსაყრელი.

იშვიათ შემთხვევებში, კონსერვატიული მკურნალობა უმწეო და იძულებული ოპერაცია.

პრევენციის მეთოდები

ეს რეკომენდირებულია დაავადების:

• ეფექტური workout და რეგულარული ძალა სასწავლო: ჩატარებული გონივრულად, ისინი მიზნად ისახავს ძალა თვისებებს კუნთების ჯგუფები, გააძლიეროს მყესის ulnar ზონაში დაუპირისპირდნენ დაღლილობის ჩოგბურთი;

• რეგულარული მასაჟი, მათ შორის ძირითად ტექნიკას: kneading, stroking, rubbing;

• განაცხადის დათბობის ლარით და მალამოები;
• sauna - მეთოდი ეფექტურად მოქმედი დაზარალებული tendon; ტემპერატურის მომატება იწვევს გამოჩენა new capillaries, ზრდის მეტაბოლიზმს დაზიანებულ elbow;
• vitaminization სხეულის საჭირო გააქტიურების მეტაბოლური პროცესების ქსოვილზე და უჯრედულ დონეზე; ეფექტური ვიტამინების კომპლექსის, როგორიცაა "Unicap", "ცენტრი", "მინის".

წრთობისა პროცედურების დაავადებების მყესების ძალიან უკუნაჩვენებია. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი სპაზმი სისხლძარღვების, ვიდრე გადადება სამკურნალო განუსაზღვრელი ვადით.