Ტკივილი ფეხის შორის heel და toe: მიზეზები და მკურნალობა

დისკომფორტი ფეხის პერიოდულად თითოეული. ზოგიერთი ადამიანი შეშფოთებული ძალიან იშვიათი, როგორიცაა შემდეგ ხანგრძლივი გასეირნება არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. სხვები ტკივილი ფეხის შორის heel და toe ხდება, ხშირად ან მუდმივად. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ არ არსებობს უსიამოვნო შეგრძნებები ისევე, როგორც კარგად რატომღაც. იმის გასარკვევად, თუ რატომ არ არის ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe დროს ფეხით ან დანარჩენი, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია და გაიაროს დიაგნოსტიკური პროცედურები. ზოგიერთ შემთხვევაში, აღმოფხვრას დისკომფორტი შეიძლება მხოლოდ შეცვალოს ფეხსაცმელი, ზოგი მოითხოვს ოპერაცია. ამიტომ, გაირკვეს მიზეზი დისკომფორტი ძალიან მნიშვნელოვანია.

რა მოხდება, თუ არ არის ტკივილი ფეხით?

შეაჩერე - ნაწილი ფეხი რომ კონტაქტში ზედაპირზე, როდესაც ფეხით. იგი შედგება კომპლექტი ძვლების, სახსრების და მყესების. ასევე საავტომობილო ფუნქცია და ტექნიკური საცავებში აქვს პლანტარული fascia და კუნთების. გარდა ამისა, როგორც ნაწილი სხეულის ცხიმოვანი ქსოვილის იმყოფება. ეს აუცილებელია, რათა დაეხმაროს ძვლების და იოგების სხეულის გაუძლოს წონა. თუ არ არის ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe, მიზეზი მისი კლების შეიძლება იყოს ნებისმიერი ანატომიური სტრუქტურების. უსიამოვნო შეგრძნებები ხდება, როდესაც დაზიანების ძვლები, იოგების, კუნთების და fascia. გარდა ამისა, ტკივილი ხდება გავლენის ქვეშ გარე ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ფეხით (არასწორი პოზიცია ფეხები, მექანიკური ფეხსაცმელი). დისკომფორტი შეწყვიტა, საკმარისი დაეღწია ამ irritants. თუ ტკივილი ფეხის არ გაივლის შემდეგ, თქვენ უნდა ვეძებოთ სხვა მიზეზი მისი კლების. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება.

ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe: მიზეზები

არსებობს სხვადასხვა ეტიოლოგიური ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ფეხით. მათ შორის: .. დაზიანებული ძვლის, კუნთების დაძაბულობა, ანთებითი კერების, pinched ნერვების და ა.შ. ეს არის ასევე ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe შეიძლება გამოიწვიოს ერთობლივი პათოლოგია. გარდა ამისა, დისკომფორტი ხშირად ასოცირდება სისხლის მიმოქცევას. ეს შეიძლება იყოს დროებითი (შეკუმშვის ფეხით) და მუდმივი. ყველაზე გავრცელებული შემდეგი მიზეზების დისკომფორტი:

1. პლანტარული Fasciitis. ეს დაავადება ვითარდება გამო არასათანადო გარეშე - მეტი გარდამტეხი ფეხით შინაგანი (pronation). და fascia ერთადერთი შედგება შემაერთებელი ქსოვილის, ეს იწყება heel და მთავრდება ფართობი metatarsal ძვლები. პათოლოგიური სიარული (pronation) ჩამოყალიბდა, როდესაც გადაჭიმული ფეხის ligament. ხალხი დაუცველი fasciitis ხშირად არიან overweight ან განიცდიან დიდი ფიზიკურ დაძაბვას (სირბილი, ხანგრძლივი ფეხით დიდი მანძილის). გარდა ამისა, დაავადება შეიძლება იყოს ანთებითი ხასიათის.
2. გაჩენის ქუსლი ტოტენჰემის. ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe ამ პათოლოგიის აქვს ძლიერი ინტენსივობის. დაავადების შედეგად პლანტარული fasciitis.
3. Metatarsalgia - ტკივილი vyznikayuschaya გამო ასაკობრივი ცვლილებების ფეხით.
4. ანთება ერთადერთი სახსრების - ართრიტი.
5. ბრტყელტერფიანობა. ეს დარღვევა როგორც წესი, ხდება ადრეულ ბავშვობაში. მიზეზი malformation ფეხით ხშირად ხდება რაქიტის - ნაკლებობა კალციუმის ორგანოს ბავშვი.
6. დაზიანება. ესენია მოტეხილობა, ძვლის მოტეხილობა, დისლოკაციის სახსრების.
7. სიმსუქნე. Overweight ხშირად იწვევს განვითარების არარეგულარული სიარული, flatfoot.
8. ზედმეტი დატვირთვის ფეხით.
9. ტარება მჭიდრო და ძლიერი ფეხსაცმელი. გარდა ამისა, დისკომფორტი შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი ზემოქმედების მაღალი ქუსლები.
10. პათოლოგიის სისხლძარღვების და ნერვების.

ტკივილი ფეხის ქუსლი გამოჩენის

ქუსლი Spur - მყარი წყობა, რომელიც, როგორც ჩანს, მყესების ფეხით. იგი შედგება ძვლოვანი ქსოვილის. გამოჩენა თავის გამოჩენის იწყება იზრდება თანდათანობით. დაავადება უკავშირდება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ტკივილის ფეხით. Heel გამოჩენის ვითარდება შედეგად ძლიერი გაჭიმვა პლანტარული fascia. გარდა ამისა, მიზეზი მისი კლების ითვლება overweight. მცირე თანხა განათლების პაციენტის გრძნობა ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe დილით - შემდეგ პირი გამოდის საწოლი. ასევე უსიამოვნო შეგრძნებები მოხდეს შემდეგ ხანგრძლივი სხდომაზე. როდესაც heel გამოჩენის მიაღწია დიდი ზომის, ტკივილს განიცდის მუდმივად. იგი იმყოფება არა მარტო იდგა და მხარდაჭერა ფეხი, არამედ ხოლო ფეხით.

ბინა ფეხები და ტკივილი ფეხის

კიდევ ერთი მიზეზი ტკივილი ბინა ფეხით. ამ პათოლოგიის ხშირად უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, მაგრამ ზოგჯერ თან ახლავს უსიამოვნო შეგრძნებები. მექანიზმი ამ დაავადების შემცირება თაღი ფეხით ქვემოთ - მიმართულებით ერთადერთი. ყველაზე ხშირად, ამ პათოლოგიის გვხვდება ბავშვობაში, როდესაც ფეხით იქმნება. თუმცა, ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe ბინა ფეხზე შეიძლება აღმოჩნდეს ზრდასრული. დამამძიმებელ გარემოებაში არის სიმსუქნე, და ფიზიკური აქტივობა. გარდა ამისა, ხელს უწყობს პათოლოგიური დეფიციტი კალციუმის ოსტეოპოროზი.

ურთიერთობა ტკივილი ფეხზე exercise

ხშირად დისკომფორტი ძირები შეიძლება იმის გამო, ფიზიკურ დაძაბვას. მაგალითად, მას შემდეგ, რაც დიდი ხნის მანძილზე გაშვებული ან დისკომფორტი ჩნდება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს პლანტარული fasciitis. ეს არის ტკივილი ფეხის შორის heel და Toe შემდეგ გაშვებული ხდება გამო sprain. ზოგჯერ ის მუშაობს დამოუკიდებლად. მაგრამ მუდმივი ფიზიკურ დაძაბვას იოგების არ გვაქვს დრო, რათა ახსნას. ამ შემთხვევაში, ერთადერთი fasciitis ვითარდება. გარდა ამისა, ტკივილის შემდეგ სტრესი შეიძლება გამოწვეული მცირე dislocations ფეხით სახსრების. კიდევ ერთი მიზეზი - ანთებითი დაავადება მყესების და კუნთების. ასევე დისკომფორტი ხშირად ხდება, როდესაც სისხლის მიმოქცევის ფეხით. სისხლძარღვთა დაზიანება ხშირად ასოცირდება ვარიკოზული ვენები და დარღვევები სისხლმბადი სისტემის.

კლინიკური სურათი დაავადებები ფეხები

გარდა ამისა, ტკივილი ფეხზე, თითოეული დაავადებების აღვნიშნეთ თან ახლავს რიგი უფრო სიმპტომები. ანთებითი პროცესების კუნთების, როგორც ჩანს, სიწითლე და შეშუპება ფეხები. თუ ტკივილი გამოწვეულია pinched ნერვის ფეხით, პაციენტს შეიძლება შეუშალოს უსიამოვნო შეგრძნებები სახით "prostrelivaniya" თაღი ფეხით ან ერთადერთი. ძვლის დაზიანება ყოველთვის თან ახლავს შეზღუდვა მოძრაობები. როდესაც heel გამოჩენის ტკივილი ახლავს ყველა კონტაქტის ზედაპირზე ერთადერთი. ასევე შეგიძლიათ მყარი განათლების თუ დააჭიროთ ფეხით. როდესაც დისლოკაციის სახსრების არის protrusion უკანა მხარეს. ართრიტი დიდი და მცირე სახსრების ფეხით ახასიათებს ანთების ნიშნების. მათ შორის არიან: შეშუპება, სიწითლე და ცხელება ადგილზე დაზიანება.

დიაგნოსტიკა ტკივილი ფეხზე

დიაგნოსტიკა პათოლოგიების ძირში იწყება პაციენტის კვლევა. ექიმი ეკითხება პაციენტს რამდენად ხშირად აწუხებს უსიამოვნო შეგრძნებები, და მერე გამოჩნდება, რომელიც მას ავალდებულებს შეურაცხმყოფელი ტკივილი. იმ შემთხვევაში, თუ კვლევამ აჩვენა, რომ არ იყო ფეხის დაზიანება, უნდა გამოირიცხოს მოტეხილობები და dislocations. ამ რენტგენის ძვლების ფეხით ხორციელდება. თანდასწრებით პაციენტის ჭარბი წონა ან აღნიშვნის ხშირი ვარჯიში, ყურადღება უნდა მიაქციოს პაციენტის სიარული. ამ შემთხვევაში, ხშირად დიაგნოზი პლანტარული fasciitis. Calcaneal გამოჩენის განისაზღვრება X-ray. სისხლძარღვთა დაავადების დიაგნოზი გამოყენებით ულტრაბგერითი არტერიები და ვენები ქვედა კიდურების. ნერვის პათოლოგიის ვლინდება ზეწოლის გარკვეულ სფეროებში ფეხით. სიმინდის და წყლულოვანი დეფექტების ფეხები გთავაზობთ ტარება მჭიდრო ფეხსაცმელი.

ტკივილი ფეხის შორის heel და toe: მკურნალობა პათოლოგიის?

არჩევანი დამოკიდებულია, თუ რამ გამოიწვია ტკივილი ფეხით. იმ შემთხვევაში, თუ დისკომფორტი უშლიდა მხოლოდ ზოგჯერ, ან დაკავშირებული სწავლება, თქვენ უნდა დაიცვას სწორი რეჟიმი. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის მნიშვნელოვანი, რომ ყურადღება მიაქციონ ფეხსაცმელი. თუ ეს იწვევს დისკომფორტს, მაშინ თქვენ უნდა შეცვალოს იგი. ბინა ფეხზე უნდა შეიძინოთ სპეციალური orthotics. ეს მნიშვნელოვანია ორგანიზება დღესასწაული თქვენი ფეხები. მიზანშეწონილია შეამციროს ფიზიკური დატვირთვის დროს აღმოფხვრას რასის. თუ ეს ზომები არ გამოიწვიოს დადებითი შედეგი, აუცილებელია, რომ დახმარებას ითხოვენ სპეციალისტი. დაზიანებები და heel გამოჩენის უნდა ეწვევა ქირურგი. მას შემდეგ, რაც შემოწმების და დადგინდეს მიზეზი, ის დანიშნავს მკურნალობას, და რიგ შემთხვევებში, რეკომენდაცია ოპერაცია. ზოგჯერ თქვენ უნდა help-ნევროლოგი. გაათავისუფლოს დისკომფორტი, ტკივილი წამალი ინიშნება: "ketonal", "Nise". აჩვენებს მედიკამენტები "Artoksan" "დიკლოფენაკი" როდესაც ანთება სახსრების. ნევროლოგიური პათოლოგიების განახორციელა ნარკოტიკების "Melbek", "Neurobeks". გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში, აუცილებელია, მასაჟისტი.

ტრადიციული მედიცინა წინააღმდეგ ტკივილი ფეხზე

გარდა ამისა, გამოიყენოთ ტრადიციული მეთოდები, რათა განიმუხტოს ტკივილი ფეხის შორის heel და toe. სამკურნალო infusions და decoctions არ აღმოფხვრას მიზეზების დაავადება, მაგრამ დაეხმარება გაათავისუფლოს უსიამოვნო სიმპტომები. გარდა ამისა მიღების ნარკოტიკების შიგნით, რეკომენდირებულია სხვადასხვა ლოსიონები და ფეხის აბანო. ისინი მზადდება ფოთლები პიტნის და ცაცხვი ყვავილები (თანაბარი რაოდენობით), ჭინჭრის, plantain. ინფუზიის შემდეგ ბულიონი იყო მოსაკლავად აუზში წყალი, სადაც ფეხით უნდა იყოს დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ეს პროცედურები შეამციროს ანთება და გაათავისუფლოს ტკივილი. პაკეტები თაფლი და უმი კარტოფილი ასევე გამოიყენება.

პრევენციის ფეხით პათოლოგიის

თავიდან ასაცილებლად ტკივილი ფეხით, თქვენ უნდა დაიცვას ეს წესები:

1. ატარეთ კომფორტული და რბილი ფეხსაცმელი.
2. ვაძლევთ ფეხები "დანარჩენი" შემდეგ ხანგრძლივი სასეირნოდ. იმისათვის, რომ ეს უნდა იქნას ფეხის აბაზანა ერთად ოთახის ტემპერატურის წყლით მასაჟის ერთადერთი.
3. თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი განხორციელება.
4. განახორციელოს პრევენციის სიმსუქნე.
5. თუ ეჭვი პათოლოგიის ფეხით არ დააყოვნებს და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.