Ქუსლი ტოტენჰემის: მკურნალობა ხალხური საშუალებები (იოდის, ძმარი, კვერცხი)

დღეისათვის დაავადება გახდა საერთო heel ტოტენჰემის ან პლანტარული fasciitis. მიიღეთ ასეთი პრობლემები შეიძლება იყოს ახალგაზრდა ასაკში, მაგრამ ხალხი შეიძინოს მას შემდეგ ორმოცი წელი.

"ლურსმანი" დაუგესლავ

როგორც ჩანს, heel ტოტენჰემის? ეს არის ჭარბი ძვლის ზედაპირზე, რომელიც შერწყმა calcaneus და ხელს შეუწყობენ ამ აქილევსის მყესის. მაქსიმალური დატვირთვის დროს ფეხით ტესტები შეჩერება, რომლის დროსაც ყველაზე falls გორაზე (heel ძვალი), შემდგომში, რომელსაც მიკროსკოპული ცრემლსადენი. როგორც წესი, ეს თანდათან heals თავად, მაგრამ თუ არსებობს ძალიან ბევრი ზიანი, ერთადერთი fascia ხდება inflamed, იწვევს ტკივილს. დაავადება შეიძლება განვითარდეს ადამიანი დაავადებულია ბინა ფეხზე.

სიმპტომები ქუსლი ტოტენჰემის

თითოეულ ადამიანს აქვს გამოჩენა ტოტენჰემის შეიძლება იცვლებოდეს ინდივიდუალური სიმპტომების, მაგრამ არსებობს ნიშნები, რომ ჯერ კიდევ გაერთიანდეს ამ დაავადების. ეს არის მწვავე ტკივილი, როდესაც დატვირთვა ფეხით, მოულოდნელი ტკივილი, როდესაც ფეხით და მუდმივი შეგრძნება "ჩაქუჩით nail".

მაგრამ, როდესაც ადამიანი ცრუობს down, ტკივილი იწყება დათმო. ბუნება ტკივილი არ არის დამოკიდებული ზომა ტოტენჰემის და მგრძობიარობა რბილი ქსოვილების დაახლოებით ძვლის. ეს ეხმარება, რომ გავიგოთ, რა heel თავის გამოჩენის, ფოტო. სიმპტომები ასევე მიუთითებს დაავადება.

მიზეზები დაავადების

ქალები, რომლებიც ყოველდღე სიარული მისი ქუსლები, უფრო ხშირად, ვიდრე მამაკაცები განიცდიან პლანტარული fasciitis, რადგან ისინი მუდმივად ქმნის დამატებითი სტრესი heel. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც "nail" დაუგესლავ გამოდგება გამრუდება მალის, რის გამოც ცვლილებები სიარული, და გადანაწილების დატვირთვის ფეხით.

შეიძლება აღმოჩნდეს, როდესაც გამოჩენის ვერ ხერხდება ინფექციების, რევმატოიდული დაავადებების ან, მაგალითად, მეტაბოლური დარღვევები. სპორტსმენების ასევე შეიძლება დაექვემდებაროს ამ უბედურების, განსაკუთრებით რისკის ჯგუფს სპორტსმენების. თუ დაავადების პროგრესირებასთან და ანთება არ მიდიან დიდი ხნის განმავლობაში, ეს შეიძლება იყოს osteophyte და დაგროვების მარილები.

საიდენტიფიკაციო ტოტენჰემის

დიაგნოსტიკა heel Spurs, შეგიძლიათ გამოიყენოთ X-ray. მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა ვეძებოთ დახმარებით ექიმი: ორთოპედიული, ქირურგი ან ტრავმატოლოგი. კონსერვატიული მკურნალობა აცვია ორთოპედიული ფეხსაცმლის, რომელიც შედგება არდადეგების გამოჩენის. ან ეს შეიძლება იყოს სპეციალური ღაბაშები და ბალიშები. ყველა ამ ამცირებს დატვირთვას heel, რითაც წაიღეს ტკივილი.

დახმარება თავს

იმ შემთხვევაში, თუ მიზეზი დაავადების ჯერ კიდევ არ არის დაყენებული, რომელსაც მიმართავენ რამდენიმე რეკომენდაცია შეიძლება ადვილი საერთო.

პირველი გზა - იმისათვის, რომ რეზინის როლიკებით და განათავსეთ იგი თქვენს ფეხსაცმლის ისე, რომ როდესაც ფეხით თავის გამოჩენის კავშირი არ ჰქონია მასთან. შეგიძლიათ გააკეთოთ რეზინის pad ფორმის ნალის და ჩასვით თქვენი ყოველდღიური ფეხსაცმლის ასე რომ heel შორის insole და იქ იყო საწინააღმდეგოდ. ეს ხელს შეუწყობს ამოიღონ ანთებითი პროცესი უფრო სწრაფად.

განმუხტვის ტკივილი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანთების საწინააღმდეგო მალამო, მაგრამ რა სახის - უმჯობესია ექიმს. ამ მიზნით, შესაფერისი საანესთეზიო ნაღები "heel თავის გამოჩენის".

ამავე სტადიაში დაავადების მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სიტუაციას ქაღალდის. საწყის ეტაპზე ანთება არ გირჩევთ ამ პროცედურების, რადგან ისინი შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება. თუ მთავარი მიზეზი ქუსლი ტოტენჰემის არის რაიმე დაავადების, თქვენ უნდა დავაღწიოთ მას.

ინოვაციური ტექნოლოგიები

მსოფლიოში თანამედროვე ტექნოლოგიების ეფექტური და პოპულარული გზა მკურნალობა "nail" დაუგესლავ არის შოკი ტალღა თერაპია. ეს არის შედარებით ახალი მეთოდი მოშორების Spurs, მაგრამ უკვე მოიპოვა ბევრი დადებითი გამოხმაურება. შოკური თერაპიის heel გამოჩენის ხდება, როდესაც სპეციალური მოწყობილობა, რომელიც ასრულებს ხმის ტალღების დარტყმის პირდაპირ გავლენას ახდენს პაციენტის სხეულის ტერიტორიაზე.

ეს მეთოდი ხელს უწყობს, რომ თავი დაეღწია დაავადების ქირურგიული ჩარევის გარეშე და დაზიანება რბილ ქსოვილებში. ამ მეთოდით მკურნალობის შესაძლებელს ხდის უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მარილის საბადოები, შესუსტება მათ თანდათანობით შემცირების შეშუპება და მოხსნის ტკივილი ტკივილი.

ძალა ხალხის ფული

ბევრი ადამიანი ეძებს გზებს, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ქუსლი ტოტენჰემის საკუთარი, დახმარების გარეშე ექიმები. იმ შემთხვევაში, შესანიშნავი არჩევანი - რეცეპტები, დადასტურებული საუკუნეების განმავლობაში.

ნაყენი ძმარი

თუ თქვენ დიაგნოზი "პლანტარული fasciitis", ადამიანი - heel გამოჩენის მკურნალობის ძმარი - ერთი პოპულარული მეთოდები tricks. რეცეპტი მარტივია: მიიღოს პატარა თასი ან თასი, იმისათვის, რომ კვერცხი და შეავსოთ იგი ძმარი (რეგულარული მაგიდასთან, 100 გრამი), მაშინ დაამატეთ 100 გრამი მდნარი კარაქი (უკეთესი კუთხეში frying პან).

შედეგად ნარევი, გარეშე აღვივებს, დააყენა ბნელ ადგილას სამი დღის განმავლობაში. სამი დღის შემდეგ მედიცინის მზად არის, სანამ გამოყენება აურიეთ კარგად. ახლა, სანამ აპირებს საწოლი, ვრცელდება მზა პროდუქტის პირდაპირ ფართობი Spurs, heel გადატანა ერთად gauze და უზრუნველყოს ერთად bandage, მაშინ წინდები და დასაძინებლად. ორი კვირის შემდეგ მკურნალობის ტკივილი გაქრება. ამ ავადმყოფობის heel Spurs, ძმარი + კვერცხი - შესანიშნავი, დადასტურებული მკურნალობა.

შეგიძლიათ გააკეთოთ პარაფინის boot, რომელიც შემდეგ უნდა ერთვის steamed ფეხები. ოთხი კოვზები ცვილი და დნება ეს, დავუმატოთ 2 tablespoons ნაყენი კალენდულას და ხუთი tablespoons ძმარი (სასურველია ვაშლის). ყველა კარგად ავურიოთ - თქვენი boot უკვე შესაძლებელია მიმართოს.

ადრე ვრცელდება პარაფინის, rasparte ფეხები ცხელ წყალში ერთად მწვანილი. ამ მიზნით, ძალიან კარგი fit გვირილა, calendula და კრაზანას. In poparte ფეხები თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ wipe მათ მშრალი და ჩაიცვი სამედიცინო boot.

მაგრამ ეს არ არის ყველა მეთოდი, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ heel თავის გამოჩენის. ეს არ არის რეკომენდირებული გამოიყენოთ ხალხური საშუალებების, თუ თქვენ გაქვთ დაზიანება მისი ფეხდაფეხ, რომ არ დააზიანოს მათი ჯანმრთელობის. ძმარი ლოსიონი უნდა განმეორდეს მთელი თვის განმავლობაში, რათა მივაღწიოთ სასურველ ეფექტს.

რეცეპტები boltushek იოდის

თუ თქვენ შეშფოთებულია heel ტოტენჰემის მკურნალობის ხალხური საშუალებები, როგორიცაა იოდი, სწრაფად განიმუხტოს თქვენ ტკივილი. იმისათვის, რომ მალამო, აუცილებელია ავურიოთ სამი პროცენტი იოდის ორი აბი "ასპირინი" (ფხვნილის სახით), მერე bandage და ვრცელდება გამოიწვია ნარევი იყო მიმართა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. ახლა დააყენა toe და ფეხით Nestle რაღაც თბილი. ეფექტურობა, შეგიძლიათ შეინარჩუნოს გადაიტანოთ oilcloth. ეს პროცედურები უნდა შეასრულოს კვირაში სამჯერ.

როდესაც განვითარებული calcaneal თავის გამოჩენის, მკურნალობა ხალხური საშუალებები (განსაკუთრებით იოდი) შეუძლია კარგი შედეგი. თერაპიული მიზნებისთვის გამოყენებით იოდის ხსნარი სუფთა სახით, მაგალითად, შეუძლია ლოსიონები. წყლის აუცილებელია დაასხით ეს იმას ნიშნავს, კონტეინერი წყლით და მთლიანად გამომრჩეს შეჩერება. გამართავს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიყვანოს ფეხი, გადაიტანოთ იგი ტანსაცმელს ან gauze და გადატანა. მკურნალობის ეს მეთოდი მოიცავს ათ დღიანი კურსი. თუ თქვენ მოგკლათ heel ტოტენჰემის მკურნალობის ხალხური საშუალებები (იოდი) არის ძალიან მოსახერხებელი.

მომზადება tincture იოდის საჭიროა ორი ფლაკონი, კატაბალახა (თხევადი ფორმით) და სუნამო. ყველა სითხეები შერეული ერთ კონტეინერში, დაამატოთ შინაარსის რამდენიმე pods ცხელი წიწაკა, შემდეგ მედიცინის ამტკიცებენ, ბნელ ადგილას დღის განმავლობაში. ადრე აპირებს საწოლი, ვრცელდება მომზადებული ნარევი კერა ანთება ძებნა ფეხი ერთად bandage ან gauze და ჩაიცვი sock.

კომპრესი და ლოსიონები

ტრადიციული მეთოდებით მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის ხშირად ჩართვა იოდის, თაფლი და მარილი. In თასი დაასხით ორმოცდაათი მილილიტრი იოდის, დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი მარილი და კოვზი თაფლი. აურიეთ გამოსავალი კარგად, და შემდეგ ვრცელდება ნარევის ანიჭებენ bandage პაციენტს და heel. რა თქმა უნდა შეინარჩუნოს ცელოფანის გადატანა, რათა მივაღწიოთ თერმული ეფექტი.

ეს გადატანა შეიძლება გაკეთდეს დილით და საღამოს, თხუთმეტი წუთი, შედეგი იქნება, როგორც ჩანს, მას შემდეგ, რაც ხუთ მკურნალობა. ბევრი ამბობს, რომ მართლაც პანაცეა უბედურების heel ტოტენჰემის - მკურნალობა ხალხური საშუალებები, განსაკუთრებით იოდი. შეამციროს ტკივილი გამოყენებით ქაღალდის. ამისათვის, იგი იღებს 3 ლიტრი ცხელი წყალი, დაამატოთ spoonful სოდა (ჩვეულებრივი) და თხუთმეტ წვეთი იოდი. აურიეთ შინაარსი და ამოთხრა დაავადებული heel გადაწყვეტა 10-ე წუთზე.

ტრადიციული მეთოდებით მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის ძალიან მრავალფეროვანია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ცდილობენ ყველა გზა, რათა დადგინდეს, რომელიც იქნებოდა ყველაზე ეფექტური თქვენს შემთხვევაში.