Ankle: აწამებდნენ ტკივილი.

სამწუხაროდ, არ გადაიხდის საკმარისი ყურადღება სხეულის ნაწილი, როგორც ტერფის, მიუხედავად იმისა, რომ ითვლის ნაყარი ტვირთი. იგი შედგება სამი ძვლები, მყესების ერთმანეთთან:

- Tara,

- კანჭის,

- ის fibula.

მთავარი ფუნქცია talus არის, რათა უზრუნველყოს სტაბილურობა და მდგრადობა ძვლოვანი ქსოვილის. ეს მიიღწევა სპეციალური ფორმის: უკანა ნაწილი ოდნავ უფრო ვიწრო, ვიდრე წინა, რომელიც ხელს უწყობს საიმედო კავშირი. გვერდითი გადაადგილების ნებადართული არ არის იმის გამო, რომ მცირე კანჭის იოგების, აფიქსირებს ტერფის გარეთ. Tibiofibular ligament ერთობლივი კონვერტები წინა და უკანა, რომ თავიდან ავიცილოთ sprains. ნაერთი ძვლის ძალა შეესაბამება interosseous ligament.

Ankle შეიცავს კუნთების, რომელიც საშუალებას აძლევს თითების შეასრულოს თავისი ფუნქციები, რომ არის, ეხმარება წარმართონ და unbend მათ. დიდი მადლობა ყველას, ერთობლივი კუნთების ხდება ათამაშებდა ფეხით, თავის მხრივ. ყველაზე დაზიანების სხეულის ნაწილების უკავშირდება გადაადგილების talus ან sprain, შეზღუდვები.

თუ sore ტერფის, მას შეუძლია მიუთითოს ართრიტი ან დისლოკაციის. უფრო მეტიც, ყოფნა პირველი ზონის განადგურების ფართო და მოიცავს ერთზე მეტი ერთობლივი. როგორც წესი, პაციენტი განიცდის დაუზიანდა, განსაკუთრებით ღამით ან დროს ინტენსიური და ხანგრძლივი მოძრაობა. Ankle ხოლო მკაცრად swells.

მიზეზების ტკივილი ტყუილი, პირველ რიგში, არჩევანი ფეხსაცმელი. ყველაზე ხალხი არ განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ვანიჭებთ შერჩევა მაღალი ხარისხის რამ, თუმცა ეს დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობის დიდი ხნის განმავლობაში. ფეხსაცმელი ყოველდღე უნდა იყოს, როგორც მოსახერხებელი, სწორი ფორმა, შესაბამისი ზომის და მზადდება ბუნებრივი მასალა. აღსანიშნავია, რომ დამახსოვრების, რომ ეს რეკომენდაციები უნდა ჩაითვალოს მოეკიდონ სპორტსმენების. მას შემდეგ, რაც სასწავლო გრძელვადიან უხარისხო Shine უპირატესობა ჭარბი ოფლიანობა და prenyl გაჩერება.

ტერფის ერთობლივი შეიძლება ხელი შეუშალოს ადამიანს, როდესაც ის დაზიანებულია. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპის დაზიანება არის sprain. მას შეუძლია აღიაროს, ძლიერი შეშუპება კიდურების და მწვავე ტკივილი, როდესაც მოძრავი მას. პაციენტის გამოცდილება იზრდება ტკივილი ტერფის მიწიდან. მსგავსი სიმპტომატიკა აქვს გატეხილი ტერფის, მხოლოდ თავისებურება ის არის, რომ ტკივილი ვრცელდება მთელი ქვედა ნაწილი კიდურების როდესაც ტერფის შეშუპება.

ნაკლები საერთო ტერფის მოტეხილობა subluxation ფეხით. ამ შემთხვევაში, ტერფის ერთობლივი მნიშვნელოვნად გასიებული და ყოველი მოძრაობა იწვევს მძიმე ტკივილი. და თავის ფეხით იღებს არაბუნებრივი ადგილმდებარეობა: ეს დაარღვია ნებისმიერი მიმართულებით, რაც დამოკიდებულია ბუნების დისლოკაციის. როდესაც გახსნილია კიდურის პაციენტის იგრძნონ ძვლის ფრაგმენტები. მოტეხილობა calcaneus ითვლება ერთ ერთი ყველაზე მძიმე ფეხით დაზიანებები აგრეთვე აღდგენა სჭირდება დიდი დრო. როგორც წესი, პაციენტი შეზღუდულია მოძრაობა და კი არ დგას, რადგან მწვავე ტკივილი გამოწვეულია დაყრდნობა heel. ამ ტიპის დაზიანება ახასიათებს შეშუპება. არანაკლებ სერიოზული ითვლება მოტეხილობა metatarsal ძვლები. ამ შემთხვევაში, არ არსებობს გამოჩენა ჰემატომა ფართობი დაზიანება, ფეხი სრულიად ადიდებულმა და ხდება როგორც ბალიში. ახასიათებს ტკივილი ნებისმიერი მოძრაობა ტერფის ერთობლივი.

Dislocations ან subluxations ჩვეულებრივ ჩართვა გამოჩენა მოტეხილობა talus. ამ სახის დაზიანება გამოირჩევა თანდასწრებით შეშუპება სფეროში ერთობლივი და heel, და ჰემატომა. რისკის ქვეშ არიან ადამიანები, რომლებიც overweight, სუსტი და ატროფირებული კუნთების. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ჩვეულებრივი დისლოკაციის, რომელიც მოხდა პირველად, მას შეუძლია მიიღოს რამდენიმე კვირის, და უნდა ველოდოთ ორი თვის შემდეგ, სრული ერთობლივი რეგენერაციას. მაგრამ პაციენტებს ცუდი კუნთების ქსოვილი გასაკვირი არ უნდა იყოს, რომ განმეორება დისლოკაციის. სათანადო მკურნალობა და მოვლა სხეულის ხშირად დისლოკაციის უპირატესობა დანგრევას ხრტილოვანი და გამოჩენა დაავადებები, როგორიცაა arthritic.