Commander squid: სასარგებლო თვისებები, რეცეპტები

თევზის სავაჭრო ცენტრები ხშირად ნახავთ squid. მათი ღირებულება ხელმისაწვდომი საზოგადოების, და რეცეპტები არსებობს მრავალი. თემა ამ სტატიაში - Commander squid. მოდით ვისაუბროთ მისი ღირებულება, კალორიული, და გითხრათ, ზოგიერთი საიდუმლოებას cooking და მისცეს ყველაზე მარტივი რეცეპტები. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ სტატიის წაკითხვის შემდეგ დარწმუნებული ხართ, რომ ისწავლონ საზ სასარგებლო და გემრიელი კერძი.

Commander squid: სასარგებლო თვისებები

რა ვიცით შესახებ calorie და ღირებულება ამ პროდუქტის შესახებ?

• squid ხორცი მთლიანად შეიწოვება ორგანოს მიერ.
• მან მიიჩნია, დიეტური პროდუქტი.
• აძლიერებს თმის და ფრჩხილების.
• Caloric Commander squid მხოლოდ 100 კკალ.
• შედეგები სხეულიდან ქოლესტერინის და ბენეფიციარი ეფექტი სისხლის წნევა.
• სპორტსმენები, რომლებიც ცდილობენ აშენება კუნთების, დიდი ეფექტურობა ჭამა კერძები squid.

საიდუმლოებას cooking

იმისათვის, რომ კერძი Commander squid აღმოჩნდა გემრიელი და ჯანსაღი, თქვენ უნდა იცოდეს რაღაც ხრიკები. ჩვენ გთავაზობთ ისარგებლოს ჩვენი რჩევები.

• გვახსოვდეს, რომ ყველაზე მთავარია - squid არ უნდა იყოს მოხარშული დიდი ხნის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხორცი იქნება მკაცრი და უგემოვნო. ოპტიმალური სამზარეულო დრო - არაუმეტეს ორი წუთის განმავლობაში. მაგრამ არსებობს ერთი საიდუმლო, რომ თქვენ უნდა იცოდეს ყველა მასპინძლებს. თუ გსურთ braise ან bake ზღვის პროდუქტები, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ 40 წუთის შემდეგ სითბოს მკურნალობის squid ხორცი ხდება რბილი ერთხელ.
• არ ფიგურირებს ხელახლა გაყინული, ისე, რომ არ ზიანს გემოვნების მზა კერძი.
• ეს არის საუკეთესო დააკავშიროთ Commander squid ბოსტნეული და სოკო. ბევრი დიასახლისები მიყვარს საზ და ბრინჯი.
• სამზარეულო, აირჩიოს პატარა squid მდგომარეობაში, მათი ხორცი უფრო ტენდერში.

პოპულარული რეცეპტები

არსებობს უამრავი სახეობის სამზარეულო ამ გემრიელი კერძი. Squid Commander (photo ნაჩვენებია ზემოთ), შეგიძლიათ იმატებს, ფრაი, Stew და პერსონალი. განვიხილოთ ყველაზე მარტივი და გემრიელი რეცეპტი.

• თქვენ შეძენილი მაღაზიაში Commander squid და არ იცის, რა უნდა გააკეთოს ეს? მოუსმინეთ ჩვენი რეკომენდაციები. პირველ რიგში, მათ უნდა thawed. Squid გაიყიდა ფილმი, რომელიც უნდა მოიხსნას. ყველას არ იცის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ძალიან სწრაფად. ეს ძალიან მარტივია. აუცილებელია იმატებს წყალი და დაასხით squid მდუღარე წყალში, შემდეგ დაწევა მათ ცივი წყალი. ფილმი ადვილად მოხსნა. შემდეგ დაასხით squid ერთი წუთით ცხელი წყლით. შემდეგ დაიბანეთ მათ ისევ და შეავსოთ ერთად მდუღარე წყალში. მას შემდეგ, რაც ერთი წუთით, შეგიძლიათ გაჭრა squid და დაამატოთ ზღვის სალათი. და ამის შემდეგ კერძი.
• Stuffed squid. ის, რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ? Squid Commander (კარკასს thawed - რამდენიმე ცალი), ნებისმიერი სოკო, ბრინჯი - დაახლოებით ნახევარ ჭიქა, ხახვი, სტაფილო, კვერცხი. ჩვენ ასევე მოითხოვს მაიონეზი ან არაჟანი, ყველი და ჯიშები. პირველი decoction ბრინჯი, მაგრამ არ არის სრული მზადყოფნა. ნატრიუმის სტაფილოს grater და დაჭრილი ხახვი, მაშინ ფრაის ყველა ერთად პან. სანიშნეს სოკო, წინასწარ მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. მიუხედავად იმისა, რომ შემწვარი სოკო, Brew 2-3 კვერცხი. მაშინ ჩვენ დაჭრილი მათ წვრილად და დამატება პან. ახლა თქვენ უნდა დაამატოთ მარილი, დაამატეთ სანელებლები. Squid, გარეცხილი და გაათავისუფლეს ფილმი მდუღარე რამდენიმე წუთი დამარილებული წყალი. ჩაყრის შიგთავსით მზად არის. განათავსეთ იგი squid და შემდეგ საცხობი ფურცელი საცხობი. ნუ დაგავიწყდებათ დაბრუნება მაიონეზი ან არაჟანი და ფილარმონიის ყველი. Bake არაუმეტეს ათი წუთი. გამოდის ძალიან გემრიელი და კმაყოფილებას კერძი.
• შემდეგი რეცეპტი არის გულშემატკივარი შემწვარი: squids in breadcrumbs. რაც ჩვენ გვჭირდება ეს მარტივი, მაგრამ საოცრად გემრიელი კერძები? მიიღეთ squid ფილე, რძე, ფქვილი, breadcrumbs და მწვანილი. Thawed მძორი უნდა გარკვევა, თუ საჭიროა, ვარდნა დამარილებული მდუღარე წყალში ერთი წუთით ან ორი. მაშინ იქნება მოჭრილი squid შევიდა პატარა ნაჭრები, უნდა გააფართოვოს ფქვილი. მარილი გემოვნებით, დაამატეთ ცოტა წიწაკა, თუ გნებავთ უფრო ცხარე საკვები. ეს რჩება მხოლოდ გააფართოვოს breadcrumbs და ფრაის მზესუმზირის ზეთი. მზა კერძი sprinkle ერთად მწვანილი.

ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივი, მაგრამ გემრიელი რეცეპტი. სინამდვილეში არსებობს მრავალი სხვა. ავიაკომპანიის მიერ გარკვეული წესების, შეგიძლიათ ამუშავება მისი სასაქონლო ნიშნის რეცეპტი, რომ ვაფასებთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს.

Commander squid ფილე

ეს გემრიელი და ჯანსაღი ზღვის არის საჭირო მომზადება მაქსიმალურად. რეკომენდირებულია მომზადება აირჩიოს ფილე Commander squid. პირველ რიგში, ეს აღარ არის საჭირო გაწმენდა (როგორც წესი) და თავისუფლდება კანის, რითაც ამცირებს სამზარეულო დრო. მეორე, ხორცი უფრო წვნიანი და რბილი.

დასკვნა

Commander squid დაამშვენებს თქვენს მაგიდასთან და მოუტანს სხვადასხვა თქვენს ყოველდღიურ, არა მხოლოდ, არამედ სადღესასწაულო მენიუ. Pets ვაფასებთ თქვენს ძალისხმევას და, რა თქმა უნდა მოგეთხოვებათ შეავსოს. გაახარეთ თქვენი დიეტა სასარგებლო და nutritious.