Heel სილურჯე: მიზეზები, მკურნალობა. სპორტული დაზიანებები

heel სილურჯე - საერთო დაზიანება, რომელიც შეიძლება შედეგად მიღებული მარცხი შეჩერება ტემპი, დარტყმის მყარ ზედაპირზე. იმის გამო, რომ ეს დაზიანებები თან ახლავს ეტაპობრივი გაზრდა ტკივილი, ისინი ნებისმიერ შემთხვევაში არ უნდა იყოს იგნორირებული. თუ არ ასრულებს სათანადო მკურნალობა heel, გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ შეიძლება ასახული და დაკარგავს შესაძლებლობა დამოუკიდებლად გადაადგილება.

რა არის დაზიანება?

ჩვეულებრივი დაზიანება ნიშნავდა დახურული ქსოვილების დაზიანებები, რომელიც არ იცვლება მათი სტრუქტურა შეინიშნება. ამავე დროს, ხშირად თან ახლავს bruised heel მოწყვეტილი ligaments დისლოცირებული სახსრების. ასეთი დაზიანებები მხოლოდ გაზრდის უკვე საკმაოდ მნიშვნელოვანი ტკივილი. ზოგიერთ შემთხვევაში, heel დაზიანება თან ახლავს უფრო სერიოზული დარღვევების სახით მოტეხილობა და დაჭიმულობა.

სიმპტომები

Bruising heel თან ახლავს დაზიანება სისხლძარღვების ამ სფეროში. განათლება სისხლჩაქცევები თანდათან გაჟღენთილი ცხიმოვანი ქსოვილის ქვეშ კანის. შედეგი არის კლების cyanotic ტერიტორია, რომელიც, ფაქტობრივად, მიუთითებს თანდასწრებით დაზიანება.

On უბრალო გამოჩენა დაზიანება არის საკმაოდ რთული, რათა დადგინდეს, თუ რამდენად ძლიერი გავლენა, და თუ არა სერიოზული დაზიანება. ეს არის გამო თავისებურებები თითოეული ორგანიზმის. მაგალითად, ადამიანი მყიფე სისხლძარღვების კედლებზე და მოხუცები მსხვერპლთა ხშირად ჩამოყალიბდა გამოხატული დაშავებულია purple. ამის საპირისპიროდ, სილურჯე ქუსლი ახალგაზრდებს შეუძლიათ მხოლოდ გამოიწვიოს სიწითლე და შეშუპება ქსოვილებში.

როგორც წესი, დაუყოვნებლივ მიღების შემდეგ დაზიანება სილურჯე ხდება cyanotic ტონი. ამასთან დაკავშირებით, ხდება ქსოვილების ბიოქიმიური პროცესების დაზარალებული ადგილები დროს ხდება მომწვანო. რაც უფრო მეტი დრო გავიდა მას შემდეგ, დაზიანება, ყვითელი ტერიტორია დაზიანება.

დიაგნოსტიკა

თუ არ არის მწვავე heel ტკივილი, მკურნალობა აუცილებელია დაუყოვნებლივ. ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ გულისხმობდა ტრავმატოლოგი. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია გამოვრიცხავ მოტეხილობა. ამ მიზნით, რენტგენის კეთდება , რომ calcaneus. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ამ ღონისძიების გაგრძელება განაცხადი თერაპიული აგენტები.

იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება, რთული მოტეხილობა, არ შეუძლია მის გარეშე დაკისრების თაბაშირი. იმ შემთხვევაში, თუ არსი ტრავმა მხოლოდ რბილი ქსოვილების დაზიანება ან უმნიშვნელო sprains - საკმარისი prescription მედიკამენტები, რომელიც შეიძლება ამოიღონ შეშუპება, და ვიზიტები ფიზიოთერაპიის.

ყველაზე მძიმე დაზიანებები თან ახლავს heel მყისიერი გამოჩენა ნაყარი შეშუპებითი ტერიტორიაზე. თუ არ არის რთული ფუნქცია ფეხის დაზიანება ირღვევა. ყველაზე სერიოზული შემთხვევაში, მსხვერპლი არ არის მხოლოდ რთული დაეყრდნონ ფეხით, მაგრამ ასევე შეეხოთ ქუსლი მყარ ზედაპირზე.

გავრცელებული მიზეზები heel დაზიანება

ტრავმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის:

• წარუმატებელი სადესანტო შემდეგ ნახტომი;
• უყურადღებოდ მოძრაობა უსწორმასწორო ზედაპირებზე;
• გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა;
• ცოცვა კიბეები;
• გამძლე ფეხსაცმელი უხერხული და ძალიან მაღალი ქუსლები.

ხშირად გამოიწვიოს დაზიანება heel სპორტული დაზიანებები. In ჯგუფი ზიანის მიყენების რისკი, პირველ რიგში, ადამიანები, რომლებიც გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი, მოზარდების და ბავშვების.

პირველი დახმარების

დონის შემცირებას ტკივილი და არ მიიღოს მეტი უბედურება სახით გართულებები, სილურჯე ქუსლი ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პირველად დახმარებას უწევენ. იმ შემთხვევაში, ეჭვმიტანილი დაშავებულია რეკომენდირებულია მთლიანად აღმოფხვრა დატვირთვის ფეხით. სასურველია იყოს ცრუობს ან სხდომაზე პოზიცია, რათა დადგინდეს სიმძიმის დაზიანება. უკეთესი ფეხით ხოლო თავისუფლად ჩამოკიდებული.

უშუალო ეფექტი, როდესაც heel დაზიანება მოქმედებს თარგების დაზიანებული ფართობი ცივი შეკუმშოს ტომარა ყინულის გაცივებული ბოთლი შორის. ასეთი მარტივი მოაზროვნე ქმედება შეიძლება იყოს საკმაოდ სწრაფად ამოიღონ შეშუპება. ამგვარი გეგმა ასევე იძლევა გაუმკლავდეს მზარდი აუტანელი ტკივილი.

მანამდე საიდენტიფიკაციო ხასიათის ზიანის არ არის რეკომენდირებული bandage ფეხით. იმ შემთხვევაში, თუ მოტეხილობა შეიძლება გადაადგილებულ ძვლის ფრაგმენტები, რომელიც იწვევს მთელი ბევრი უსიამოვნო შედეგები.

სისხლჩაქცევები ქუსლი: როგორ მკურნალობა?

განვიხილოთ კონკრეტული აღდგენა შემდეგ დაზიანება heel იმ შემთხვევებში, როდესაც ზიანი არ არის რთული თანდასწრებით მოტეხილობა:

1. პირველ დღეებში ყველაფერი შესაძლებელია ნელი სისხლის ნაკადის უნდა გაკეთდეს შემდეგ დაზიანება ქსოვილების საგანი ტერიტორიაზე. ამ მიზნით, რეგულარულად გამოიყენება ცივი კომპრესები და შემდეგ შესუსტებას heel ტერიტორიაზე ელასტიური.
2. დაახლოებით 2-3 დღის დაიწყოს მუშაობა სილურჯე თბილი კომპრესები. ბოლო შეუწყობს სწრაფი გაყვანის გაყინული სისხლის ქსოვილების, აღმოფხვრას ტკივილი. როგორც სამედიცინო გადაწყვეტა შემდგომი მეორადი ჰეპარინი "ტრაუმელის" "იბუპროფენი" სხვა ნარკოტიკების, რომ შეამციროს შეშუპება.
3. საკმაოდ ეფექტურად გამოვლინდეს მკურნალობის დაზიანებები, როგორიცაა ლარით, როგორც "Lioton" და "Troxevasin". მიზანშეწონილია მათი გამოყენება კომბინაციაში "Dimexidum" - ნარკოტიკი, რომელიც აუმჯობესებს კანის შთანთქმის ტევადობა და უზრუნველყოფს სწრაფი penetration ზემოთ ნიშნავს ღრმა ქსოვილზე.

მკურნალობა heel დაზიანება მეთოდები ტრადიციული მედიცინა

იგი ხელს უწყობს ადრეული აღდგენის შემდეგ დაზიანება და გამოყენების საზოგადოებრივი ფული. მათ შორის ყველაზე ეფექტური რეცეპტი აღსანიშნავია, პირველ რიგში, დაკისრების ალკოჰოლის შეკუმშოს. მისი მომზადება არის საკმარისი, gauze, moisten თავისი ძლიერი ალკოჰოლის და განთავსდება heel. თავიდან აცილების მიზნით, სწრაფი აორთქლების აქტიური ნივთიერება, უნდა იყოს დაფარული bandage პლასტიკური ტომარა. გაიმეორეთ პროცედურა რეკომენდირებულია დღეში რამდენჯერმე, სანამ სრული გაქრობა ტკივილი.

აღმოფხვრა შემთხვევითი და სპორტული ტრავმა იძლევა გამოყენების კომბოსტოს ფოთლები. ბოლო უნდა მსუბუქად ბადაგი შექმნას ზედაპირზე ძნელად exude წვენი. ამის შემდეგ, ფურცლები უნდა იყოს დართული დაშავებულია რეგიონში აფიქსირებს ელასტიური. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად ამოიღონ შეშუპება და აღადგინოს ნორმალური სისხლის ნაკადის ადგილზე დაზიანება.

მას აქვს აღნიშნული თვისებები და მოხარშული ლობიო, რომელიც უნდა სწორად მონაკვეთი და ჩაიცვი sore heel. ასეთი slurry უნდა დაფაროს პერგამენტზე და დაფიქსირება gauze bandage.

დასკვნა

როგორც ხედავთ, ეს არის საკმაოდ რთულია, რომ გადავლახოთ ტკივილი heel. მკურნალობის მიზანია მოხსნა შეშუპება, აღმოფხვრას bruising დაბრუნების კიდურის მობილურობა. იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ მსგავსი პრობლემები, აუცილებელია მიმართო გამოყენების სპეციალიზირებული მოწყობილობები დროს სპორტული, რათა თავიდან ავიცილოთ jumping საწყისი მნიშვნელოვანი სიმაღლე, და ფრთხილად, როდესაც მართვის რთული რელიეფის.