Დაბუჟება ფეხები

Foot დაბუჟება შეიძლება ნახმარი როგორც დროებითი ხასიათის, როგორიცაა მწოლიარე ან ხანგრძლივი იჯდა ერთი პოზიცია და მუდმივი, არ აშკარა მიზეზი. თუ პირველი ვარიანტი არ იწვევს ეჭვს, რომ ეს უკანასკნელი ვალდებულია პირთა პირი და ხელი შეუწყოს მას გადამწყვეტ ზომებს მიიღებს, რომ არის, მივმართოთ ექიმებს. ამ სტატიაში ჩვენ შეისწავლის კონცეფცია დაბუჟება ფეხები და ისწავლონ დაეღწია.

დაბუჟება ფეხები - უსიამოვნო tingling შეგრძნება, ერთგვარი "ჩხვლეტის", რომელსაც თან ახლავს შემცირება კანის მგრძნობელობას, პერისტალტიკით სახსრების და ზოგჯერ ტკივილი.

ხშირად დაბუჟება არის შედეგი სისხლძარღვთა დაავადებების ქსოვილის ან ნერვის შეკუმშვა, რომელიც არის ნორმალური რეაქცია ორგანიზმში. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არის ნიშანია დაავადების და ნერვული სისტემის მიუთითებს მძიმე დაავადება, როგორიცაა თავის ტვინის სიმსივნის ან ნეკროზი ნაწილი (ინსულტის).

როგორ განსაზღვრავს მიზეზია ფეხის დაბუჟება?

თუ დაბუჟება ხშირად ხდება და გრძელდება უმეტეს 3 წუთი, შემდეგ, რათა დადგინდეს მისი მიზეზი უკეთ დაინახოს, ნევროლოგი. Foot დაბუჟება შეიძლება შემოწმდეს გამოყენებით სხვადასხვა მეთოდები, როგორიცაა:

• კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT) და X სხივები. ამ მეთოდით შესაძლებელია მოტეხილობა (შესაძლებელია იწვევს ნერვის დაზიანება), ოსტეოქონდროზი, artirity, herniated დისკები და სხვა დაავადებები;
• სისხლძარღვთა ულტრაბგერითი (Doppler ექსპერტიზა). გამოიყენება დიაგნოსტიკა სისხლძარღვთა დაავადების, რომ არის, ვარიკოზული ვენების, ღრმა ვენების თრომბოზი, arteriosclerosis ქვედა კიდურების და სხვა;
• Magnetic ბირთვული რეზონანსი electroneuromyography. ეს მეთოდი საშუალებას იძლევა დადგინდეს ადგილმდებარეობის ნერვის დაზიანება, და იდენტიფიცირება ulnar ნეიროპათია ნევრიტი, მაჯის გვირაბის სინდრომი და სხვა დაავადებები;
• სისხლისა. ეს ერთი შეგიძლიათ იდენტიფიცირება რკინადეფიციტური ანემია და დამღუპველი.

სრული დიაგნოზი ეს მეთოდები არ შეიძლება იყოს საკმარისი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მეთოდები, როგორიცაა კვლევების და კონსულტაციების სპეციალისტები (ტრავმა, და ა.შ.). ისე, მკურნალობის ფეხი დაბუჟება დამოკიდებულია პირველ რიგში, მისი მიზეზები და განვითარებას.

დაბუჟება ფეხები ქვემოთ მუხლზე, feet, წვივის ან toes შეიძლება გამოწვეული სხვადასხვა დაავადებები, სისხლის მიმოქცევის ფეხები ან გამოიწვიოს ნერვული სისტემის დაზიანება.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი?

ხშირად, ფეხი დაბუჟება პროვოცირებული მიზეზების გამო, რომლებიც არ არიან საშიში ადამიანის ცხოვრებაში. თუმცა, თუ ფონზე შემდეგი პრობლემები მოხდეს, მაშინ სამედიცინო დახმარება საჭიროა:

• პირს არ შეიძლება გადავიდეს ჩვეულებრივ, საუბარი აშკარად;
• ის შეშფოთებულია თავბრუსხვევა, ძლიერი სისუსტე;
• პირი გადაადგილება არ შეუძლია, ჩემი ფეხი ან სიმაღლეზე;
• Numbness მოხდა მალევე ფეხის დაზიანება;
• ეს მოხდა უნებლიე ნაწლავის მოძრაობები ან ბუშტის.

მკურნალობა ფეხი დაბუჟება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მკურნალობის დაბუჟება ფეხები მთლიანად დამოკიდებულია მიზეზი მისი განვითარების. და იმის გათვალისწინებით, რომ მას ხშირად იწვევენ დაავადებების, რომელიც საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს, მკურნალობის უფლება აქვს დანიშნოს ექიმმა. თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ეფექტური ტრადიციული მეთოდების მოშორების ეს პრობლემა.

პირველ რიგში, მუდმივი დაბუჟება ფეხები შეიძლება დაიძლიოს მოძრაობები. ისინი ყველაზე ეფექტური საშუალება საქმე დაბუჟება, რადგან ისინი განსაზღვრავს სისხლის მიმოქცევას ადამიანის სხეულის. რეგულარული ვარჯიში, როგორიცაა აერობიკა, სირბილი ან თუნდაც brisk walking, დაეხმარება დაეღწია პრობლემა დაბუჟება ფეხები, რადგან ისინი ხელს შეუწყობს გაუმჯობესებას სისხლის მიმოქცევას.

მეორე, ხშირი მიზეზია numbness სუსტია გემები. ამიტომ, მათ უნდა უნდა გაძლიერდეს Nishi ტექნიკა. მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური განხორციელება: თქვენ უნდა დააწვინეს მის უკან და ამით cushion ქვეშ კისრის არეში. ფეხები და იარაღი უნდა იყოს წამოჭრილი მდე ძირში ფოლადის პარალელურად სართული. შემდეგ 2-3 წუთის დროს თქვენ უნდა შეარყიოს ხელები და ფეხები.

მესამე, გვირაბის სინდრომი ასევე შეიძლება მიზეზი numbness ფეხები, ისე ექსპლუატაციის დროს (განსაკუთრებით ერთფეროვანი) არ უნდა დაგვავიწყდეს, მოკლე შესვენებები (ყოველ 60 წუთში).

და, მეოთხე, უარყოფითი ეფექტი მოწევა ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ფეხები, რადგან ეს იწვევს spasms მცირე სისხლძარღვების. ეს იმას ნიშნავს, რომ თუ დაბუჟება ფეხები გვინდა, რომ თავი დაეღწია, თქვენ უნდა დაიწყოს მოშორების ამ დამოკიდებულების.