Დამცირება - რა არის ეს?

დამცირება - ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ძლიერი სტიმული, რომელიც ძალიან მგრძნობიარე ადამიანის ფსიქიკაზე. მიუხედავად ამისა, ეს მოვლენა შეიძლება და უნდა იბრძოდნენ.

განმარტება

დამცირება - ეს არის ინდივიდუალური ქცევა, რომელიც მიზნად ისახავს აღკვეთაში ღირსებით, როგორც ადამიანი თავის თავს, და თვალში სხვები. ეს ქმედება შეიძლება იყოს unknowingly ან შეგნებულად, ან იმ მიზნით, თვითმმართველობის დროს სასწავლო. აღსანიშნავია, რომ დამცირება შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური ტრავმა, და ნერვული დარღვევები.

ობიექტის გადაიჭრას, ასეთი საქმიანობის, დამცირება - ეს არის სერიოზული შოკი და დარტყმა კეთილდღეობა. თავმოყვარეობა და დამცირება - ეს არის მეოთხე ნაბიჯი Maslow ის იერარქიაში საჭიროებების. ამდენად, ადამიანი შეგნებულად ცდილობს, რათა თავიდან ავიცილოთ დამცირება, რაც ხშირად იწვევს ანტისოციალური და sociopathy.

შიში დამცირება

დამცირება - ეს ნამდვილად არასასიამოვნო შეგრძნება. Fear დიდწილად იმის გამო, რომ ასეთი უსიამოვნო სიტუაცია შეიძლება იყოს ერთი, რომ აბსოლუტურად შეუძლებელია გაითვალისწინეს. ამ შემთხვევაში, დამოკიდებულია პირადი ფსიქოლოგიური თავისებურებების გათვალისწინებით. ასე რომ, თუ ფიზიკური პირი არის დარწმუნებული და გონებრივი სტაბილური, მან მშვიდად გადარჩება არასასიამოვნო სიტუაციაში (შესაძლებელია, რომ იგი არ დატოვონ კვალი). მაგრამ სუსტი პიროვნება დამცირება შეიძლება დაარღვიოს, რომელიც ზოგჯერ იწვევს ტრაგიკული შედეგები.

დამორჩილება და დამცირება - ეს არის არასასურველი გრძნობები, რომ მოზარდებში აღიქმება განსაკუთრებით მტკივნეული. ეს იყო ამ პერიოდში ბუნება და აღქმა მსოფლიოში. ცხოვრობდა მეშვეობით დამცირება მოზარდობის, ხალხი ფრთხილი სხვა და დახურული თავისთავად. ცდილობს აღმოფხვრას შანსი განმეორების სიტუაცია, იგი ხდება კარჩაკეტილი და აგრესიული, რაც ართულებს ადაპტაციის პროცესს საზოგადოებაში.

შესაძლებელია თუ არა, რომ თავიდან იქნას აცილებული დამცირება?

დამორჩილება და დამცირება არავინ იქნება სასიამოვნო. ბუნებრივია, რომ ადამიანები ცდილობენ, რათა თავიდან ავიცილოთ ასეთ სიტუაციაში, მაშინაც კი, თუ ისინი არ ადრე განცდილი. როგორც წესი, ხალხი დამცირებული კონფლიქტი. თუ გრძნობთ, რომ ვითარება გათბობის up, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდები:

• ვცდილობთ, რომ გავიგოთ განწყობა თანამოსაუბრეს. თუ იგი არ არის აგრესიული, არ ცდილობენ გამოხატონ თავიანთი აზრი, მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ უფლება.
• სცადეთ განმუხტვის სიტუაცია შეცვლის საკითხზე. ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად ისე, რომ არ შეურაცხყოფა თანამოსაუბრეს.
• თუ გრძნობთ, რომ დამცირება - ეს არის მთავარი მიზანი თანამოსაუბრეს, თქვენ არ უნდა კი ცდილობენ დაამტკიცონ თავიანთი საქმე. მაშინაც კი, თუ თქვენ overwhelmed ერთად ემოციები, უბრალოდ გახსენით გარშემო და ფეხით მოშორებით.

როგორ გადარჩეს დამცირება?

დეგრადაციის ადამიანური ღირსება - არის გზა თვითდამკვიდრების, revenge, და ა.შ. თუმცა, პირი, რომელიც განიცადა ისეთი გავლენა, ეს არის სერიოზული შოკი, რაც შეიძლება გადადოს imprint on დანარჩენი მისი ცხოვრება ... არსებობს შემთხვევები, როდესაც დამამცირებელი სიტუაცია გახდა თვითმკვლელობის მიზეზი (განსაკუთრებით მოზარდებში). გადარჩება არასასიამოვნო სიტუაციაში გარეშე სერიოზული შედეგები ფსიქიკის, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს შემდეგი რჩევები:

• ეს არის საერთო მეთოდი "წაშლა". თქვენ უნდა იცხოვრონ და გამკლავება სხვები თითქოს უსიამოვნო ინციდენტი არ მომხდარა.
• თუ თქვენ ვერ წაშლას ხსოვნას დამამცირებელი სიტუაცია, ცდილობენ პოვნას დახმარებით ვიზუალური images. როგორც სიმშვიდეს, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მოგონებები და გრძნობების მათთან ასოცირებული, ბანს off წყალი და ქარი უბერავს.
• განთავსდება ნებისმიერი არასასურველი ობიექტის (დაბზარული კერძი, ძველი სათამაშო, გატეხილი საათი) და ინვესტირებას, რომ ყველა მათი უარყოფითი. უფრო მეტიც, ეს რამ უნდა განადგურდეს.
• თუ თქვენ თავს, რომ იყოს ძლიერი ადამიანი დაგროვება უარყოფითი ენერგია და გაუგზავნოთ action. თქვენი წარმატება იქნება, რა თქმა უნდა დაბლოკოს ყველა უარყოფით ემოციებს გამოწვეული დამცირება.
• ვფიქრობ, ცხოვრობდა მეშვეობით სიტუაცია არ არის, როგორც შოკი, მაგრამ, როგორც ცხოვრების გაკვეთილი. ყურადღებით ანალიზი, თუ რა მოხდა, უნდა გვესმოდეს, მისი გამომწვევი მიზეზები. ასევე ღირს ქცევის სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ, რათა თავიდან ავიცილოთ დამცირება მომავალში.

უნდა მიმართოს ფსიქოლოგი?

შეურაცხყოფს ბევრი მიღებული მსუბუქად. თუმცა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური ტრავმა. გასაგებია, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია. ვინმე მოუტანს დამცირება მშვიდად, ვინმე გამოვა დეპრესიის მიერ საკუთარ თავს, და ვინმე კი ახლოს მხარდაჭერა არ იქნება ნუგეში. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, აუცილებელია მივმართოთ ფსიქოლოგი. სპეციალისტი დაგეხმარებათ კიდევ ერთხელ იგრძნონ სრული ადამიანი. გარდა ამისა, კვალიფიციური ფსიქოლოგი მოგცემთ ღირებული რჩევა მომავალი, რომელიც საშუალებას მისცემს ღირსეული გასვლის ღირსების შემლახველ სიტუაციაში.

კულტურული და ფსიქოლოგიური დამცირება

შეურაცხყოფად გრძნობების შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული შედეგები. ასე რომ, ყველაზე ხშირად კულტურული დამცირება. იგი მიზნად ისახავს, რომ ადამიანი ცუდი შუქი სხვების წინაშე, პროვოცირება დაცინვას და დევნა. ხშირად ეს ეხება ზოგიერთი თავისებურება გამოჩენა, ქცევა, პირადი ცხოვრების, და ასე შემდეგ.

მიუხედავად ამისა, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად ძლიერი ან შიში საჯარო დაგმობას, ბევრად უარესი ფსიქოლოგიური დამცირება. იგი მოიცავს სახელმწიფო გონების, painful სიტუაციებში და თემები. შედეგად, პირს შეუძლია მოხვდება ღრმა დეპრესია.

როგორ დამცირება პირი (არ უნდა იქნას მიღებული როგორც სახელმძღვანელო აქცია)?

ხალხი ხშირად უყურადღებოდ საქმე ერთმანეთს. ისინი კი არ ეჭვი, რომ უნებლიედ სალაპარაკო სიტყვა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური ტრავმა. როგორ დამცირება პირი? ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ეს შეიძლება, როგორც ჩანს. ხართ დამამცირებელი სიტყვა და სიტუაციები:

• სადემონსტრაციო მითითებით აშკარა რამ. მაგალითად: "თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები!", "ჩვენ უნდა რკინის ტანსაცმელი!", "არ შეიძლება slurp მაგიდასთან!" ამდენად, ადამიანი ცდილობს მიენიშნებინა დაბალი დონე ინტელექტუალური, ფიზიკური და სოციალური განვითარების მოწინააღმდეგე.
• კრიტიკა აბსტრაქტული ადამიანის პიროვნება, რომელიც რეალურად მიმართულია კონკრეტულად მას. მაგალითად: "ვინ ეწევა თამბაქოს, სულელია!" ეს არის ყველაზე უვნებელია მაგალითად. ხშირად ადამიანი დაზარალებული პირადი გრძნობა ან უფრო სერიოზული სიტუაცია.
• როგორც ჩანს, მისცეს რჩევა - ეს არის უვნებელია და კიდევ კეთილშობილური. მიუხედავად ამისა, არ შეიძლება ფარული ქვეტექსტით. ცდილობს, რათა სასარგებლო რეკომენდაციები, ხშირად დააყენა თანამოსაუბრეს ნათელი და მიუკერძოებლად დემონსტრირება ინტელექტუალური უპირატესობის.
• არა მხოლოდ არის ფრაზა, არამედ ინტონაცია, რომლითაც მან თქვა, რომ შეიძლება დამცირება პირი. ასე რომ, დამამცირებელი ან ამპარტავანი ტონი შეიძლება შეურაცხყოფა, მაშინაც კი, თუ ამბობენ, რომ ყოველდღიური რამ.
• არაკონსტრუქციული კრიტიკა გავლენას ახდენს ადამიანის ვნებებს და რწმენა. მაგალითად, იმის თაობაზე, რომ ყველა მოკრივე - გონებრივად ჩამორჩენილი, რომ ყველა მხატვრების - ალკოჰოლიკები და მუსიკოსები - ნარკომანები, ადამიანი დისკრედიტაციას ცდილობს თქვენი ცხოვრების წესი.
• საქმე ექსპერტი კონკრეტულ ტერიტორიაზე, ხშირად დიდება მისი კონკურენტები. მიუხედავად ამისა, ეს შეიძლება იყოს გაგებული, როგორც სურვილი შეამცირებს პროფესიული ხარისხის თანამოსაუბრეს.
• სიცილი და ხუმრობები დროს დიალოგი. პირი, რა თქმა უნდა შეურაცხყოფა შეუსაბამო სიცილი, რომელიც მოჰყვა სერიოზული და მნიშვნელოვანი წინადადება.
• მოულოდნელი ცვლილება თემაზე, როდესაც სხვა პირი საუბრობს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ. ეს არის დემონსტრირება უყურადღებობა და უპატივცემულობას.
• თვისებები გამოჩენა - ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული თემა. ძალიან ადვილია შეურაცხყოფა პირი და იწვევს ის შიდა სისტემები, თუ დააკონკრეტა ის ფიგურა ხარვეზები და დეფექტები.

დასკვნა

ეს არ არის ადვილი გავლა გონებრივი და ფიზიკური დამცირება. თუ თქვენ ექმნებათ ასეთი სიტუაცია, აუცილებელია სწორად შექმნას მათი განწყობა. გასაგებია, რომ, ცდილობს დამცირება კიდევ ერთი პირი, პირველ რიგში დაიმდაბლებს. როდესაც გესმით, თქვენ ბევრად უფრო ადვილი იქნება გავლა უსიამოვნო სიტუაცია გარეშე იძირებოდა დეპრესია.