Მკურნალობა heel ტოტენჰემის შოკი ტალღა თერაპია: მიმოხილვა. მკურნალობა heel ტოტენჰემის ხალხური საშუალებები და მედიკამენტები

Calcaneal გამოჩენის არ არის საშიში დაავადება, რომელიც ხშირია ფატალური შედეგები. მიუხედავად ამისა, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაართულებს ცხოვრებაში მუდმივი და მწვავე ტკივილის. გადატანა იმავე მარტივია ასეთი პრობლემა, არ გამოვა. აქედან გამომდინარე, მკურნალობის მეთოდების ქუსლი ტოტენჰემის მინიმუმ ზედაპირულად დონეზე, უნდა ყველასათვის ცნობილია.

უპირატესობა შოკის ტალღა თერაპია

იმის გათვალისწინებით, თუ საერთო დაავადება heel ხელს შეუწყობენ, მკურნალობის პროცესში შეიძლება გახდეს მდიდარი სხვადასხვა ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნეიტრალიზაციის პრობლემა. ეფექტური მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის საშუალება და მეთოდი, როგორიცაა შოკი ტალღა თერაპია, ასევე შეეხო როგორც ულტრაბგერითი. ეს მეთოდი შეიძლება შეფასდეს, როგორც შედარებით ახალგაზრდა, მაგრამ შედეგი მიიღწევა იგი, ადასტურებს თავის აქტუალობას.

უკვე 90, ექიმები გერმანიაში დაიწყეს გამოყენება მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის შოკი ტალღა თერაპია. Testimonials დავამტკიცეთ ეფექტურობის ტექნიკა, რის შემდეგაც იგი დაიწყო აქტიურად იყენებენ სხვა ქვეყნებში. ღირებულება ამ მკურნალობის, რომ ის საშუალებას ნეიტრალიზაციის დაავადების ქირურგიული ჩარევის გარეშე. კანისა და რბილი ქსოვილების დაზიანებები, რითაც მინიმუმამდე შემცირდება. ზოგადად, ეს ტექნიკა შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ძალიან ნაზი. დაკავშირებით ეფექტურობის დონე ამ მკურნალობის, ეს არის შედარებით შედეგების ოპერაციის შემდეგ.

მკურნალობა heel ტოტენჰემის შოკის ტალღა თერაპია (მიმოხილვა მეთოდით, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უფრო კარგი), მოიცავს გამოყენების სპეციალური აღჭურვილობა, რომელიც ასხივებს ხმის ტალღების strike. Pulses ამ ტალღების ემიტირებული გარკვეული სიხშირის, იმოქმედოს დაავადებული ნაწილი იმგვარად, რომ pulses დაბლოკა შედეგად, რომელიც გადასცემს რეცეპტორები.

კიდევ ერთი თვისება ეს მეთოდი არის მისი უნარი, რომ მინიმუმამდე დატვირთვა ligament გამო შესუსტება მარილის საბადოები, რაც ხდება, იმის გამო, რომ leaching. ეს პროცესი ზემოქმედება თავის გამოჩენის ეხმარება შეამციროს შეშუპება, აღმოფხვრას ტკივილი და აძლიერებს ქსოვილების რეგენერაციას.

გარდა ამისა, მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის შოკის ტალღა თერაპია (მიმოხილვა, რომელიც მხოლოდ ადასტურებს მისი მნიშვნელობა) სასარგებლო ეფექტი პროცესში უჯრედების რეგენერაციას და ზრდის მაჩვენებელი მეტაბოლური პროცესების ქსოვილებში. შედეგად, შემცირების ტკივილი და შემდგომი აღმოფხვრის მისი მიზეზები ულტრაბგერითი ექსპოზიციის მივყავართ დაასრულებს აღდგენა heel.

მნიშვნელოვანია, გვესმოდეს, რომ შოკის ტალღა ტექნიკა არ აქვს უარყოფითი ზეგავლენა ჯანსაღი ნაწილები ფეხით, აღმოფხვრის მხოლოდ პათოლოგიური ფორმა. ეს შედეგი გახდა შესაძლებელი გამოყენების სპეციალური ელასტიური გარსის, რომელიც იცავს ჯანსაღი ქსოვილის.

In შესწავლის პროცესში, თემაზე: "Heel გამოჩენის: მკურნალობა (შოკის ტალღა თერაპია)," ეს მნიშვნელოვანია აღინიშნოს კიდევ ერთი თვისება ულტრაბგერითი გამოფენა - სტაბილური სისხლის მიკროცირკულაციას გაუმჯობესების სისხლძარღვების. ამ შემთხვევაში, შოკის ტალღა საშუალებას შეუძლია მოახდინოს სპაზმოლიზური, გადაჭრის და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. უფრო მეტიც, ფიზიკურ-ქიმიური, თერმული და მექანიკური ეფექტი, როგორც ჩანს ერთდროულად.

მზადება მკურნალობა

სანამ ულტრაბგერითი გამოყენებული იქნება, პაციენტი უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი:

- გაიაროს მაგნიტური რეზონანსის თერაპიის (საჭიროების შემთხვევაში), და გამოკვლეული podiatrist;

- მიიღოს შედეგები X-ray გამოკვლევები;

- ჩაბარება, რომელიც განსაზღვრავს სისხლის შედედების (კოაგულაციური).

ინსპექციის ორთოპედიული ქირურგი არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მომზადება, რადგან ადრე პროცედურა, სპეციალისტი განსაზღვრავს, რომ ნაწილი heel, რომელიც აღჭურვილია სპეციალური სინაზით. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ცენტრში heel, სად და გაგზავნილი შოკის ტალღა sound.

არსი პროცედურა ძნელად რთულია. პირველი კანის smeared ლარი, რის შემდეგაც იგი ადგენს სპეციალური აპლიკატორი სენსორი, რომელიც აგზავნის სხდომა 1500 pulses კანიდან. ამდენად, რბილი ქსოვილების შეიძლება აღქმული გავლენა pulses რომ სიღრმე 4 სმ. თხევადი საშუალო გარკვეული სიხშირის ტალღები სწრაფად, სწრაფად გადის რბილი ქსოვილების და აისახება ძვალი. ბოლოს და ბოლოს, ეს ყველაფერი მოდის ქვემოთ პროცესში ღრმა მიკრო მასაჟი.

რომელიც გამოიყენება მკურნალობის დროს

თანამედროვე ტექნოლოგიები გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ნებისმიერი მიმდინარე თერაპიის. ქუსლი ტოტენჰემის, რომელიც მკურნალობა უნდა იყოს მაღალი, ასევე ეხება მათი შესრულებისათვის. ტექნიკის ხელმისაწვდომი ექიმების, საშუალებას იძლევა უზრუნველყოს შოკი ტალღის ეფექტი, როდესაც პაციენტი წევს, ისევე როგორც სხდომაზე პოზიცია. პროცედურა თავად ტარდება, როგორც წესი, სპეციალიზებულ სამედიცინო ცენტრში ან კლინიკაში. თუ ეს არის მაქსიმალური, რომ პაციენტი გრძნობს - არის მსუბუქი შეხება, როგორც ულტრაბგერითი ტალღების ისმის და უხილავი.

დროს მკურნალობის კურსი ხორციელდება საშუალოდ 5-7 მკურნალობა. რაც შეეხება ხანგრძლივობა ერთი სესიის, ეს არის 10-30 წუთი. ხანგრძლივობა შორის ინტერვალი მკურნალობა განისაზღვრება იმის მიხედვით, პაციენტის ჯანმრთელობის. თუ heel ტკივილი იმყოფებიან, სხდომაზე შეიძლება შეჩერდეს.

მას შემდეგ, რაც თერაპიის ჩატარდა, ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობის ტკივილი: დაზარალებული ნაწილი ფეხით მცირდება თავდაპირველად დაახლოებით 20% -ით, და შემდეგ 5 საათის განმავლობაში თანდათან მცირდება.

თუ დაავადება მკურნალობს მოწინავე ეტაპებზე, ტკივილი შეიძლება დაუბრუნდეს ხნით, მაგრამ შემდეგ თანდათან ქრება მაინც.

მახასიათებლები და უპირატესობები გავლენა შოკის ტალღა თერაპია

მკურნალობა ულტრაბგერითი შეიძლება ჰქონდეს შემდეგ ეფექტს:

- პროცესის დაწყება რეზორბცია კალციფიკაცია დაკნინებას;

გაუმჯობესება - სისხლის მიმოქცევის დაზარალებულ ტერიტორიაზე;

- ამცირებს ტკივილის;

- გაძლიერება მყესების და იოგების.

ის აზრი, რომ ყურადღება მიაქციონ უპირატესობა, რომელიც მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის შოკი ტალღა თერაპია. Testimonials ადასტურებენ კონკრეტული დადებითი თვისებები sonication:

- ყოველთვის არის შესაძლებლობა მკურნალობა ამბულატორიულად;

- პრობლემა მოგვარდება ქირურგიული ჩარევის გარეშე;

- ეფექტურობის მეთოდი საკმაოდ მაღალია;

- არ არსებობს გვერდითი მოვლენები;

- დროს მკურნალობის ტკივილი;

- მთელი პროცედურა 30 წუთზე ნაკლებია.

როდესაც UHT შეიძლება უკუნაჩვენებია

მიუხედავად იმისა, რომ გამოყენების ულტრაბგერითი არ გულისხმობს პოტენციური ჯანმრთელობის დაზიანების, არ უნდა იქნას გამოყენებული გარკვეულ პირობებში ამ ტიპის თერაპია. ესენი არიან:

- ინტოქსიკაციის;

- დაბალი არტერიული წნევა;

- ორსულობა;

- არითმია;

- არტერიული ჰიპოტენზია;

- ავთვისებიანი სიმსივნეები ლოკალიზებულია დაზარალებულ ტერიტორიაზე ფეხით;

- აკრძალულია გავლენა ძვლის ზრდის თვალსაზრისით ბავშვები წლამდე ასაკის 18 წლის;

- სისუსტე სისხლძარღვოვანი ქსელი;

- ვენების თრომბოზი (ფეხები);

- დარღვევები ნერვული სისტემა;

- ინფექციური დაავადებები.

ქუსლი Spur: პრეპარატების

თუ ვსაუბრობთ სამედიცინო გავლენა ამ საკითხთან დაკავშირებით, ღირს გადამხდელი ყურადღებას გარკვეული ჯგუფების ნარკოტიკების, რომ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა:

- ჰორმონალური მკურნალობა. ეს კატეგორია მოიცავს "betamethasone" ( "Diprospan"), "ჰიდროკორტიზონი" და "Kenalog". რაც შეეხება "ჰიდროკორტიზონი", უმეტეს შემთხვევაში, ის ფორმა, მალამო ან გელი. მაგრამ "betamethasone" გამოიყენება როგორც ადგილობრივი ინექცია ყველაზე კვირაში ერთხელ. ეს პრეპარატი რაც იმას ნიშნავს, მხოლოდ მაშინ, როცა ჩვენ უნდა გაუმკლავდეთ მძიმე ფორმის დაავადება. არსი აქცია "Diprospan" მცირდება შეამციროს ოდენობით ანთების მედიატორების ქსოვილზე. Under ისეთ თემებზე, როგორიცაა "heel ხელს შეუწყობენ, სიმპტომები და მკურნალობა", ნარკოტიკების განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, რადგან მისი ეფექტურობა და გამოყენების მნიშვნელოვანი ნიუანსი.

- მზა ანთების საწინააღმდეგო კატეგორიაში. ეს არის "ketoprofen", "დიკლოფენაკის", "იბუპროფენი" და "Voltaren". ძირითადი სამკურნალო სარგებლობა ამ ნარკოტიკების მცირდება შეამციროს სისხლძარღვთა გამტარობის შემცირებას, ანთება და თაობის აქტივატორების გასაუმჯობესებლად microvasculature. ეს პრეპარატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახით ადგილობრივი ფონდების, ინექციები და დაფები.

- იმას ნიშნავს, რომ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი გამოყენებული განცხადება კანის. იგი იყოფა ამ კატეგორიაში "Dimexidum", რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სახით კონცენტრირებული სითხეები, მალამოები, სანთლები და ლარით. თერაპიული ეფექტი პრეპარატის გამო მისი ტევადობა სწრაფი შეღწევა რბილი ქსოვილების და ღრმა ფენებში კანის. თუ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თხევადი "Dimexidum", ეს მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ იგი კონცენტრირებული სახით არ შეიძლება. გამოსავალი უნდა განზავდეს წყლით მხოლოდ და შემდეგ გამოყენებით დაზარალებულ ტერიტორიაზე სახით პროგრამები.

- ფიზიოთერაპია ადმინისტრირებას ნარკოტიკების. თემა: "Heel გამოჩენის სიმპტომები და მკურნალობა ნარკოტიკების" ეხება შესწავლა მეთოდებს, როგორიცაა ლაზერული თერაპია და გავლენა vibroacoustics.

"Vitaphone" - ღირსეული ალტერნატივა

ყველაზე ეფექტური და სწრაფი შედეგი მიიღწევა, თუ ერთად სამკურნალო vibroacoustic ეფექტი გამოყენებით მოწყობილობა, "Vitaphone".

პაციენტის 4, სამოქმედო რეჟიმში არის შესაძლებელი, რომელთაგან თითოეული არის ორიენტირებული, რომ სიმძიმის დაავადებების, როგორიცაა heel თავის გამოჩენის. "Vitaphone" მკურნალობა აქვს მთელი რიგი მატერიალური სარგებელი, ღირს გადახდის ყურადღება:

- ათავისუფლებს ორგანოს ტოქსინები;

- აუმჯობესებს იმუნური სისტემა;

- ნორმალიზებას ლიმფური დრენაჟი და განეიტრალება შეშუპება;

- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გადინების ვენური სისხლის კერძოდ.

არსი vibroacoustics გავლენა იმპულსი ამცირებს შეამციროს კაპილარების კედლებს, რითაც ხდება უფრო აქტიური სისხლის ნაკადის და სისხლის სტაგნაციის არის შეუშალა. Vibroacoustic ეფექტი გულისხმობს ღრმა ქსოვილზე თვისობრივად იმოქმედებს, რომ ჩვეულებრივი მასაჟი შეუძლებელია. აშკარა შემცირება ტკივილი ხდება საშუალოდ 3-4 სხდომებს.

ამ შემთხვევაში, "Vitaphone" აქვს გარკვეული უკუჩვენებები მისი გამოყენება. ორსული ქალები და ვინც არ არის დაყენებული ხელოვნური სტიმულატორები, ექსპოზიციის vibroacoustics აკრძალულია. ეს პროცედურა არ არის რელევანტური პაციენტებს, რომლებიც დიაგნოზი სიცხე, ავთისებიანი დაზიანება და თრომბოფლებიტი.

Spurs მკურნალობა Laser

ამ ტიპის თერაპიული ინტერვენციის, რომელიც ასევე მოუწოდა quantum მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და ხელმისაწვდომი. ლაზერული აქვს რიგი უპირატესობები, რომლებიც ღირს გადახდის ყურადღება:

- decongestant და ანტიბაქტერიული ეფექტი;

- დაბალი ღირებულება მკურნალობა;

- ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი;

- ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

ლაზერული მკურნალობა შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ეტაპად. პირველ რიგში, პაციენტი მკურნალობას სხდომები 10 დღის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა მეორე ნაბიჯი ლაზერული ექსპოზიციის ხელს, რომელიც გრძელდება 14 დღის განმავლობაში. დაასრულა პირველი ეტაპი განმეორება თერაპიის (10 დღე), მაგრამ გარკვეული ცვლილებები.

ეს მეთოდი შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გაუვნებელყოფა პრობლემა როგორიცაა heel თავის გამოჩენის. ლაზერული მკურნალობა (პაციენტები პასუხები ადასტურებენ უსაფრთხოების ტექნიკის) იწყება დაბალი ძალის გამოყენების გავლენა, რომელიც შემდგომში გაიზარდა. იმ შემთხვევაში, თუ სხდომას არ მოიტანა სასურველი შედეგი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს რამდენიმე გამეორებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ღირებულება ლაზერული თერაპია, მას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. ჩვენ ვსაუბრობთ დაავადებები, როგორიცაა გულის უკმარისობა, ნებისმიერი სიმსივნეები, ჰიპერთირეოზის, ფილტვის უკმარისობა და დიაბეტი. იმ შემთხვევაში, თუ ასეთი დიაგნოზის იმისათვის, რომ აირჩიოს სხვა ტიპის თერაპია.

ასეთ დაავადების, როგორც heel თავის გამოჩენის, ლაზერული მკურნალობა (feedback ექიმები ადასტურებენ, რომ ეს) რჩება ერთ-ერთ ყველაზე ცდილობდა შემდეგ თერაპიული მეთოდებით.

ექსპოზიციის X-ray

ეფექტური მეთოდები გავლენა heel გამოჩენის მკურნალობის მიეკუთვნება მიერ X-ray. არსი მეთოდი, რათა უზრუნველყოს, რომ კონცენტრირებული beams მიმართულია დაზარალებულ ტერიტორიაზე heel. ზომიერი ზემოქმედების რადიაციული იწვევს ის ფაქტი, რომ არ ბლოკირების ნერვული დაბოლოებები, ისე, რომ ტკივილი ქრება.

სამედიცინო მკურნალობის ქუსლი ტოტენჰემის, რაც გულისხმობს, რადიოთერაპია, გათვლილი 10 სხდომები ყოველ რომელიც გრძელდება 10 წუთზე ნაკლები.

ამ მეთოდით არსებობს მატერიალური სარგებელი, ღირსი ყურადღება:

- რადიაციული გავლენას ახდენს მხოლოდ heel გამოჩენის;

- ყოველთვის შესაძლებლობა ამბულატორული მკურნალობის ;

- საკმარისად მაღალი ეფექტურობა;

- X- სხივების აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიალერგიული ეფექტი;

- contra მინიმალური;

- პროცედურა აბსოლუტურად უმტკივნეულო.

ამ საკითხთან დაკავშირებით, უკუჩვენებები, როდესაც გამოყენებით X-ray, აღსანიშნავია, რომ დასხივება აკრძალულია მხოლოდ ორსული ქალები. მათთვის, ვისაც აქვს ქუსლი Spur, სხივური მკურნალობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტი. ამ შემთხვევაში, დასრულების შემდეგ მკურნალობის კურსი აუცილებელია გადმოტვირთვის ფეხით. ეს იმას ნიშნავს, რომ აუცილებელია გამოიყენოს სპეციალური ორთოპედიული insoles ან ფეხსაცმელი, გააკონტროლოს წონა და შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

სამედიცინო ნაღვლის როგორც მკურნალობის Spurs

იმის გათვალისწინებით, რომ გარკვეული თერაპიული პროცედურები არსებობს უკუჩვენებები, თქვენ ყოველთვის უნდა ჰქონდეს ალტერნატიული ვარიანტი ზემოქმედების ისეთ საკითხებს, როგორიცაა ქუსლი ტოტენჰემის. მკურნალობა ნაღვლის (პასუხები პაციენტების დაადასტუროს თავისი ეფექტურობა) აქვს პოტენციალი ნეიტრალიზაციის ტოტენჰემის heel. ღირებულება ამ მკურნალობის არის, რომ ეს შეიძლება განხორციელდეს დამოუკიდებლად სახლში. ძალიან სამედიცინო ნაღვლის გაიყიდა გარეშე prescription ნებისმიერ სააფთიაქო.

არსი მეთოდი მცირდება ლოსიონი ჩაკეტვა ნაღვლის დაზარალებულ ტერიტორიაზე ფეხით და დასაძინებლად მასთან. ამგვარი მიზნებისათვის შესაფერისი ნაჭერი ბამბა ან gauze, რომელიც აუცილებელია დაასველეთ ნაღვლის, ანიჭებენ ფეხით, დაფარული პოლიეთილენის და სარემონტო. გააძლიეროს ჩამაგრებით უნდა აცვიათ წინდები. იმისათვის, რომ მივაღწიოთ სრული განეიტრალება ტოტენჰემის უნდა გაიმეოროს ეს პროცედურა 20-ჯერ, სასურველია შეუფერხებლად. პაუზის არ არის საჭირო, იმ შემთხვევაშიც კი, სადაც ტკივილი არ იგრძნობა. ეს არის საკმაოდ საიმედო გზა, რომლის საშუალებით შეიძლება აღმოიფხვრას heel ტოტენჰემის. მკურნალობა ნაღვლის კავშირი არის ძალიან პოზიტიური და არ ექნებათ ნებისმიერი გვერდითი მოვლენები.

სხვა მკურნალობის მეთოდები

არსებობს უამრავი საშუალება, რომლითაც გავლენა მოახდინოს ქუსლი ტოტენჰემის სახლში. თქვენ უნდა დაიწყოს მალამოები, რომელიც არ დადასტურდება მათი შესაბამისობის:

- ინდომეტაცინი მალამო. ეს ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი შეიძლება ადვილად შეძენილი სააფთიაქო. ეს მალამო უნდა საფუძვლიანად rubbed შევიდა დაზარალებულ heel დღეში სამჯერ. საშუალო მკურნალობა გრძელდება ორი ან სამი კვირის განმავლობაში შესვენების გარეშე.

- ჰიდროკორტიზონის მალამო. გამოსასწორებლად ამ მისცა მაქსიმალური ეფექტი, უნდა წინასწარ ორთქლის ფეხები, და მხოლოდ ამის შემდეგ რუბლს მალამო შევიდა heel.

- "Dolobene". ამ შემთხვევაში ეს არის კომბინაცია მომზადება, რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მეტაბოლური პროცესების ქსოვილების ფეხით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოს ლარი თხელი ფენით და რუბლს საფუძვლიანად. პროცედურა მეორდება 3-4-ჯერ დღეში. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოს ლარი სახით შეკუმშოს, რათა თავიდან ავიცილოთ კანის დამწვრობის უნდა დაველოდოთ რამდენიმე წუთში გაუძლო სპირტი.

- თუ ასეთი პრობლემა, როგორც heel ტოტენჰემის მკურნალობა მოიცავს გამოყენება მალამოები და პოპულარული რეცეპტები. ასე რომ აზრი, რომ აღარაფერი ვთქვათ თაფლი მალამო. მისი მომზადება უნდა 1 ჩაის კოვზი მარილი (ჯარიმა grinding), 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 50 მლ იოდი. თაფლი და მარილი უნდა საფუძვლიანად შერეული და დაამატოთ შედეგად მასობრივი იოდს. დასრულდა მალამო კარგად გამოიწვია და smeared on ბამბით, რომ მიმართა დაზარალებულ heel.

- კვერცხი-cream მალამო. როგორც ინგრედიენტები საჭირო გამოიყენოს ნახევარი ჭიქა ძმარი, 100 გ კარაქი და 1 უმი კვერცხი. მდნარი წყლის აბაზანა გაგრილებას და ზეთი უნდა იყოს შერეული კვერცხი. ჭურვი არ არის საჭირო იმისათვის, რომ მოშორებით - ის უნდა grind და შევურიოთ. ძმარი ემატება ბოლოს, სადაც ყველაფერი კარგად შერეული. შემდეგი, მზა მალამო დააყენა მაცივარში 2 კვირის განმავლობაში. ამ პროცესში აუცილებელია აურიეთ. ეს მიმართა heel ორთქლზე, და შემდეგ დაფიქსირდა ფეხის გადატანა 30 წუთის განმავლობაში. ნახევარი საათის შემდეგ მალამო არის გარეცხილი off, გარეცხილი up on ფეხი დააყენა sock.

თუ არ იყო heel ხელს შეუწყობენ, მარილი მკურნალობა შეიძლება იყოს კარგი გზა, თავი დაეღწია ტკივილი. ეს არის აბანო, რომელიც გამოიყენება მომზადება სოდა და მარილი გადაწყვეტა. მომზადება tub უბრალოდ: 1 ლიტრი წყალი (ცხელი) გაზავებული კოვზი სოდა და იგივე მარილი. ეს ყველაფერი კარგად გამოიწვია, სანამ სრული დაშლის კომპონენტები. საწყისი შედეგად გამოსავალი არის პანელში.

როგორც ხედავთ, ეფექტური გზები, რათა გავლენა მოახდინოს ბევრი heel ტოტენჰემის. შერჩევა კონკრეტული მეთოდი, ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შესაძლებელი უკუჩვენებები. იმ შემთხვევაში, თუ სიმძიმის დაავადების შეიძლება განისაზღვროს, როგორც მსუბუქი, მაშინ არსებობს შანსი, რომ თავი დაეღწია ქუსლი ტოტენჰემის სახლში.