Ნაყოფიერი დღე - რა არის ეს?

ქალბატონები, რომლებიც ოცნება მიღების ფეხმძიმე უმოკლეს ვადებში, როგორც ჩანს, სასარგებლო გაანგარიშება იდეალური თარიღი სასუქის. დღეს, არსებობს ძალიან ცოტა ხალხი, ვინც არასდროს მსმენია სამედიცინო ტერმინი "ovulation".

მაგრამ ეს, რა ნაყოფიერი დღის ალბათ არ იცის, ყველას. ამიტომ მოვუწოდებთ რამდენიმე დღით ადრე ovulation და საბოლოო. დადასტურდა, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვნად ზრდის შანსებს მისაღებად ორსული.

მაგრამ როგორ უნდა დადგინდეს, როდესაც თქვენ გაქვთ ყველაზე ნაყოფიერი დღის? არსებობს რამდენიმე მეთოდი, თითოეული რომელიც დაეხმარება საკმაოდ ზუსტად გამოვთვალოთ დრო ovulation და ამით ნაყოფიერი დღის.

გაანგარიშება ნაყოფიერი დღის

ზოგადად, რათა დადგინდეს ნაყოფიერი დღის ვადამდელ. ამისათვის, მხოლოდ მდე იცით, რომელ დღეს თქვენი ovulation. ექსპერტების აზრით, ბევრად უფრო ეფექტური მუშაობა conceiving ბავშვი ზუსტად ერთი დღით ადრე ovulation.

ეს არის ლოგიკური და კიდევ გამართლებული მათემატიკურად. საქმე ისაა, რომ სპერმის ცხოვრობს მხოლოდ 1 ან 2 დღის განმავლობაში, მაგრამ კვერცხი მზად არის სასუქის, მაქსიმალური კვარტალში დღის განმავლობაში. ამ მიზეზით, თუ გვინდა, რომ ყველაზე წარმატებული გზა ემთხვევა ყველა პირობა, რა თქმა უნდა აღსანიშნავად თქვენი გრაფიკის მათი menses და დათვლილი დღის ovulation.

უკვე დაწყებული თარიღი, თქვენ იქნება საკმაოდ ადვილი, რათა დადგინდეს ნაყოფიერი დღის. თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ დღეს ovulation? ითვლება, რომ ეს ხდება შუა ციკლი. ეს არის ის, თუ მოვა მენსტრუაცია ყოველ 28 დღეში, ovulation ხდება მეთოთხმეტე მათ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არის მხოლოდ უხეში შეფასებით, რომლის საფუძველზეც, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირებს თქვენი შანსი დაორსულდა ბავშვი სწრაფად.

ასეთი მეთოდი შეიძლება იყოს შესაფერისი მხოლოდ მათთვის, ვინც აქვს ნათელი გრაფიკი მენსტრუაცია და ძალიან მუდმივი. და მართლაც ovulation შეიძლება მოხდეს ცოტა უფრო ადრე, ან ცოტა მოგვიანებით.

დაწყების ამ ეტაპზე განისაზღვრება გამოჩენა სეკრეტში. თუ ისინი გახდეს გამჭვირვალე, გაჭიმვა - ეს არის სიგნალი დასაწყისში ნაყოფიერი დღის. ოვულაცია ხდება, როდესაც გამონადენი ხდება ამდენი რომ არ მუშაობს გარეშე ყოველდღიური ინსტალაცია.

ასევე ფრთხილად, როდესაც ovulation ხდება სინდრომი. ეს გასაგებია, რადგან თქვენ ვგრძნობ უმნიშვნელო ტკივილი მუცლის არეში, რომელიც მთლიანად არ არის დაკავშირებული მენსტრუაცია.

იცვლება მდგრადობა და ფერი ილექება იმის გამო, რომ ისინი გამდიდრებული მარილები, ცილები და გლუკოზა. ეს არის ყველა ამ და უზრუნველყოფს იდეალური გარემო სპერმა.

დათვლა ნაყოფიერი დღის ტემპერატურა საზომი

ბევრი ქალი, სანამ თავს ყველაზე ხელსაყრელი კონცეფცია დღის განმავლობაში, სხეულის ტემპერატურა იზრდება. გაზრდის მის პატარა, მხოლოდ 0.2-0.6 გრადუსი. ამ ექსპოზიცია იწვევს ჰორმონის მოუწოდა პროგესტერონის.

სხეულის ტემპერატურა ამ შემთხვევაში უნდა შეფასდეს მეშვეობით ტანში. ამის საუკეთესო დილით, როდესაც თქვენ არ მქონდა დრო, რომ გავიდნენ საწოლი. ეს მეთოდი ხელს უწყობს საკმაოდ ზუსტად განსაზღვროს ნაყოფიერი დღის.

მიიღოს უფრო სწორად, გავზომოთ ტემპერატურა საუკეთესო რამდენიმე თვე და, ამავე დროს, აუცილებელია მიიღოთ შედეგი ჩაწერილი სპეციალური ნოუთბუქი.

ზოგადად, ყველაზე სწორი გზა ვიცი, როდესაც თქვენ ovulate, და ამით ნაყოფიერი დღის, - გამართავს სპეციალური ovulation ტესტი. მათ აქვთ დაახლოებით იგივე ეფექტი, როგორც, რომ ორსულობის ტესტები. რომ არის, თქვენ უნდა სველი ზოლები შარდში და მოსალოდნელი შედეგები. როგორც წესი, პაკეტი შეიცავს 5 ამ გამოცდას, რომელიც უნდა გაკეთდეს რამდენიმე დღით ადრე შუა მენსტრუალური ციკლი. თუ შედეგი დადებითია, აუცილებელია ორგანიზება რომანტიკული ღამის თქვენი საყვარელი.

ალკოჰოლი, არასაკმარისი ძილი, და ინფექციური დაავადებების საკმაოდ დიდ გავლენას ახდენს დრო ovulation. ასე რომ, თუ გსურთ დაორსულდა ბავშვი სწრაფად, შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი!