Რა არ ჭამა მეძუძური დედა მისი ბავშვი იყოს ჯანმრთელი?

ეს ჯადოსნური დროს, როდესაც თქვენი ბავშვი იბადება, თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად. აკრძალვები საკვები, რომ თქვენ დაიცვას ორსულობის დროს არ იქნა აღებული მთლიანად. ყველა ქალს უნდა იცოდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა მეძუძური დედა, ისე, რომ არ დავარღვიოთ დელიკატური ნაწლავის მიკროფლორას შვილი. მას შემდეგ, რაც ყველა, ყველა, რომ ჭამთ და თქვენი ბავშვი იყენებს მხოლოდ დედის რძეში.

სიაში, რაც თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა მეძუძური დედა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განახორციელოს იმ პროდუქცია, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს თავდასხმის ალერგიის ბავშვი, ციტრუსები, ხილი, შოკოლადი, თაფლი. ჩვენ ძალიან ფრთხილად მკურნალობა დანერგვა რაღაც ახალი თქვენს დიეტა. ჭამა ეს საკვები მცირე ნაწილი და ადევნეთ თვალი ჯანმრთელობის crumbs. By რძის პროდუქტების ასევე უკეთესი არ გამოიყენოს, სანამ მათ შეუძლიათ ჩაშლას კუჭ პროცესები ბავშვი, შემოტანა ბევრი უბედურება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი - პირველი სამი კვირის განმავლობაში, რომლის დროსაც ბავშვის ნაწლავის მხოლოდ გაეცნო არაჩვეულებრივი მისთვის საკვები. ასე რომ დაივიწყოს შებოლილი ხორცი, ბოსტნეული და ხილი, წითელი, ისინი ყველა შემოდგომაზე რაოდენობის, რაც თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა მეძუძური დედა. ეს დასაშვებია გამოყენება ფრინველის ხორცი, მაგრამ მხოლოდ სახლში, ფერმერები, რომლებიც ზრდიან ქიმიური მინარევები, აუცილებელია, უარი თქვას.

დაივიწყონ არსებობის შესახებ ლობიო, კომბოსტო, ყურძენი, ვაშლი - ისინი ყველა კატეგორიას მიეკუთვნება, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა მეძუძური დედა. ეს პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს ფორმირების გაზის ბავშვი, და ეს დაიწყება ტანჯვა ძლიერ თავდასხმები, მუცლის ტკივილი და bloating. გარდა ამისა, არ სვამს, გაზიანი სასმელების, წასვლა წვენები ან ბულიონები. დიდი სურვილი, რომ განებივრებულია თავს ვერ ყავა დილით სვამს ჭიქა სუსტი სასმელი, წინასწარ diluting იგი რძე. სადილის შემდეგ, ეს არ უნდა გავაკეთოთ, კოფეინს მიიღებს რძის ბავშვი და მან ვერ შეძლებს ძილის მშვიდობიანად.

თქვენს დიეტა უნდა იყოს ერთგული. მიზეზი, თუ რატომ არ შეიძლება შემწვარი მეძუძური დედა, არის არარსებობის gut bifidobacteria ბავშვი საჭირო, რომელიც შეიძლება სწორად გაუმკლავდეთ შედეგად დედის დიეტა. აქედან გამომდინარე, სხეულის რეაგირება მყისიერად toddler ტკივილი, bloating და ნაწლავის კოლიკა. მე ვფიქრობ, რომ იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს, შესაძლებელია სიმტკიცის გარკვეული დროის განმავლობაში, ჭამა clover.

გაზაფხულზე სურვილი განებივრებულია თქვენი ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებით ხდება თითქმის უმართავი, მით უმეტეს, თუ ყველას გარშემო ბედნიერი ჭამა ახალი კიტრი, პომიდორი და ა.შ. ძალიან ფრთხილად არ დანებდნენ ცდუნება მწვავე, თქვენ ახლა ყველაზე მთავარია - ეს არის ჯანსაღი, ჯანსაღი საკვები. ერთ-ერთი ფაქტორი, თუ რატომ ვერ კიტრი მეძუძური დედა არის მაღალი ალბათობა გაიზარდა პესტიციდების შემცველობის სათბურის ბოსტნეული. ამიტომ უმჯობესია განიცდიან, ვიდრე არსებობს ბუნებრივი ადგილზე ბოსტნეული, და შემდეგ შეგიძლიათ მათი დიეტა მცირე რაოდენობით. მაგრამ არ overdo, რადგან ის ექმნებათ ყველა იგივე bloating და ძლიერ.