Როგორ გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღის ციკლი?

მიუხედავად იმისა, რომ დღეს არსებობს სხვადასხვა საშუალებების დაცვას არასასურველი ორსულობა, ყველა ქალი არ მიუმართავთ მათი დახმარება. ზოგიერთი თავიდან ავიცილოთ შეძენის კონტრაცეპტივები ფინანსური მიზეზების გამო, სხვები ვერ პოულობენ მეთოდი, რომელიც იქნებოდა მათ რამდენიმე, და ვინმე არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, ასე მუდმივად მერცხალი აბი ან დააყენოს spiral შეუსაბამო.

თითქმის ყველა ქალი არ გამიგია ასეთი რამ, როგორც უსაფრთხო დღე ციკლი, რომელშიც შეუძლებელია დაორსულდა. მაგრამ არ იცის, თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ ამ დღეებში. ჩვენ გითხრათ, ყველაზე პოპულარული მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება დღეს

მაგრამ გაგრძელებამდე ახსნა თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღის ციკლი, აუცილებელია გავაფრთხილო, რომ ეფექტურობის ამ მეთოდების ძალიან დაბალია. მიმართავენ ამ დაცვის მეთოდი შეიძლება მხოლოდ ვურჩევ იმ ქალებს, რომლებსაც აქვთ სტაბილური მენსტრუალური ციკლი. სწორედ რომ ვთქვათ, გირჩევთ ამ მეთოდით კონტრაცეფციის შეიძლება ქალბატონები ასაკის 25-35 წლის განმავლობაში, არ მიდრეკილება colds, არ აქვს სტრესი, არ ხდება ხშირი მივლინებების. მოკლედ, პროცენტული ქალები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეთოდი ორიენტირებულია უსაფრთხო დღის მენსტრუალური ციკლი, ეს არის ძალიან მცირე. ვურჩევ ეს შეიძლება იყოს გარდა იმისა, რომ წყვილები, რომლებიც, პრინციპში, წინააღმდეგი არ მქონე ბავშვი, მაგრამ ჯერ არ დაიწყო აქტიური დაგეგმვა.

უსაფრთხო დღე ციკლი შეიძლება გამოითვლება საფუძველზე მეთოდი Ogino-Clauss. მთავარია, ამ მეთოდით, რომ ovulation ქალებში მოდის, როგორც წესი, შუა ციკლი. რომ არის, თუ შესვენების შორის პერიოდებში არის 28 დღის, კვერცხი სძენს 13-14 დღის განმავლობაში. თავად კვერცხი რჩება სიცოცხლისუნარიანი ორი დღის განმავლობაში, მაგრამ სპერმის შეიძლება დარჩეს "სამუშაო" მდგომარეობა დაახლოებით სამი დღის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღის ციკლი, ამ დროს, გათავისუფლების, როდესაც კვერცხი დასძინა ოთხი დღით ადრე და შემდეგ მოსალოდნელ თარიღი. რომ არის, იდეალური ციკლი, არსებობს რისკი ორსულობის პერიოდში მეცხრე მეთვრამეტე დღეს. დარჩენილ დღეებში ითვლება უსაფრთხო.

ეფექტურობა ამ მეთოდით მხოლოდ 30%, მას შემდეგ, რაც მხოლოდ მცირე რაოდენობის ქალები არასდროს არ ხდება ციკლი უკმარისობა. ოფსეტური დროს ovulation შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, colds და მრავალი სხვა სხვადასხვა მიზეზების გამო.

არსებობს სხვა მეთოდები გაკონტროლება ქალი ციკლი. უსაფრთხო დღე შეიძლება გათვლილი ანალიზის საფუძველზე ვაგინალური გამონადენი. გათავისუფლების პერიოდში კვერცხი თეთრების უფრო თხევადი და პროცესის შემდეგ ovulation - იკრიბებიან. ითვლება, რომ ბოლოს სამი დღის შემდეგ არჩევანი გახდა უფრო ხშირი, ორსული მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. თუმცა, არ ყოველი ქალი, რომელსაც შეუძლია ასეთი ხარისხობრივი შეფასების ბუნების მათი სეკრეტში. გარდა ამისა, სხვადასხვა დაავადებების (მაგ, კოლპიტი), smeared ნიმუში, რაც ამ მეთოდით სრულიად უსარგებლო.

ერთ-ერთი ყველაზე ზუსტი, არამედ საკმაოდ რთული გზა კონტროლი მდედრობითი ციკლი, არის გაზომვა ე.წ. ბაზალური ტემპერატურა. გავზომოთ პარამეტრი გჭირდებათ ყოველდღე პირველ დღეს ციკლის და გაზომვის დროს უნდა იყოს მინიმუმ 5 წუთი. საჭირო იმისათვის, რომ თერმომეტრი დილით, სანამ ქალი გადმოვიდა საწოლი, მნიშვნელოვანია, რომ ქალს უნდა დაიწყოს საზომი ეძინა მინიმუმ ექვსი საათის განმავლობაში. სქესობრივი კონტაქტის, რომელიც მოხდა ერთი დღით ადრე ან დილით, გაბათილებას ინფორმაციის შინაარსი გაზომვები. ასევე ამცირებს ეფექტურობის მეთოდი ალკოჰოლის და ზოგიერთი ნარკოტიკი.

იმის გასარკვევად, როდესაც უსაფრთხო დადგება, ეს არის აუცილებელი გრაფაში ტემპერატურის. მანამდე ovulation ტემპერატურა, ჩვეულებრივ ინახება 36,4-36,5 გრადუსი. სახიფათო დრო მაჩვენებლები მკვეთრად შემცირდა, და ხდება უფრო მაღალი (დაახლოებით 37 გრადუსამდე) მეორე ნახევარში ციკლი. შეძლებს ამის მეტნაკლებად სანდო დასკვნები უნდა იყოს ყურადღებით გავზომოთ ტემპერატურა მინიმუმ სამი ციკლის.

საშიში არის დღეს ovulation (ტემპერატურა მკვეთრად დაეცა) და კიდევ ერთი, ორი ან სამი დღის შემდეგ. ყველა სხვა დღეებში ალბათობა ორსულობის დაბალია.