Სპორტისა და ფიტნესᲙალათბურთის

Როგორ ვისწავლოთ გახდეს ბურთი თითი? რაც მთავარია - მიზანია და რთული მისი გადაადგილება!

მხრიდან, როგორც ჩანს, უნარი გახდეს კალათბურთის თითი - რთული და თუნდაც დაუსაბუთებელი ოკუპაცია, რომელიც მხოლოდ ყველაზე გამოცდილი სპორტსმენების და ცირკის შემსრულებლებს. მაგრამ სინამდვილეში, თქვენ უნდა დაუთმოს დრო რეგულარული სასწავლო - და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეასრულოს ამ შეასრულა.

თუ თქვენ არ იცით, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ გახდეს ბურთი თითი, მაშინ პირველ რიგში თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ უამრავი ვიდეო ინტერნეტში, სადაც ადამიანები არიან, რომელთაც სურვილი აქვთ საიდუმლოებას მისი უნარი. ბევრი ვიდეო ინსტრუქციები ზე მეტი შინაარსის, ისე ათვალიერებენ მათ აუცილებლად გამოადგებათ, ვისაც სურს ისწავლოს ამ შეასრულა.

როგორ ვისწავლოთ გახდეს ბურთი თითი?

იმისათვის, რომ ვისწავლოთ, საჭიროა რეგულარული სასწავლო და გაგება მნიშვნელობა პროცესში. ბიზნეს პროფესიონალები ვურჩევ დამწყებ განსაზღვროს პირველი ცენტრი სიმძიმის ბურთი, რომელიც, ფაქტობრივად, თქვენ აპირებთ მოამზადებენ. ამ მიზნით, ბურთი დასვა შესაფერისი კონტეინერი წყლით და შემდეგ დადგინდეს მისი წერტილი, რომელიც მდებარეობს მხოლოდ ქვემოთ და აღნიშნავენ, მისი მარკერი.

როგორ ვისწავლოთ გახდეს ბურთი თითი? რა თქმა უნდა, რთული გამკლავება. მწარმოებელ რამდენიმე უნარი ასრულებენ stunt უნდა მიექცეს დროს ქვემოთ მოღვაწეობასთან.

სასწავლო

ფეხები უნდა იყოს მხრის სიგანე გარდა, საჭიროა ვეცადოთ, რომ შევინარჩუნოთ ტორსი, როგორც სწორი, რაც შეიძლება, არ გადაგვიხვევია წინ ან უკან. ერთი მხრივ, უნდა განთავსდეს დაახლოება სხეულის, და სხვა, პირიქით, გაგრძელდება. ბურთი უნდა იყოს მანძილი დაახლოებით ნახევარი მეტრის მისი სახე და მისი დონეზე. მანძილი სავარაუდო, რადგან, ფაქტობრივად, არის მხოლოდ ინდივიდუალური და პირდაპირ არის დამოკიდებული სიგრძეზე იარაღი, რომელიც, სხვათა შორის, უნდა იყოს მოხრილი აქვს უფლება კუთხე.

ასე რომ, ვცდილობთ გავაკეთოთ ვარჯიშის სტაბილურობისა და ბურთი სიჩქარე. ამისათვის, ცდილობენ სიყვარულისთვის ჰაერში მინიმუმ რამდენჯერმე სიმაღლე დაახლოებით ნახევარი მეტრის სართული. არ ინერვიულოთ, თუ იგი დაეცემა და პირველი ლელო არ იმუშავებს.

როგორ ვისწავლოთ გახდეს ბურთი თითი, თუ არ ჩანს საკმარისი მოთმინება, რომელიც ჩვენ აღვნიშნეთ დასაწყისში? რომ ეს არ დაეცემა, რაც მთავარია, განავითაროს სტაბილური როტაცია. ამ პრინციპის მიხედვით spinning whirligig, წარმოიდგინეთ მისი აზრები, როგორც იგი იმ ნაწილს, და შემდეგ მიიღოს მცდელობა აღვადგინოთ ეს ეფექტი დაადასტურა. გახსოვდეთ, რომ ძლიერი ვითარდება, უფრო სტაბილური იქნება როტაცია. რაც შეეხება ტექნიკას, როტაციის წესით, ეს აუცილებელია, რათა მოძრაობის მკვეთრი მოძრაობა ხელში ჩააგდოს ბურთი, და ისინი უნდა გადავიდეს საპირისპირო მიმართულებით. ამ დაიწყება დაიძაბება და ახლა მთავარია - არ აძლევს მას ლღობას ქვემოთ. ამ მიზნით, ჩვენ უნდა შეცვალოს ინდექსი თითი ადგილზე ღერძი როტაციის, და ხელ დაამატოთ მისი სიჩქარე.

როდესაც newcomers, არ იცის, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ გახდეს ბურთი მისი თითი, უბრალოდ აითვისებდა გარიგება შესწავლის გარეშე საფუძვლებს ამ უნარი, ისინი გაწირავს თავს ჩაიდინოს ასეთი შეცდომა, როგორც toss ძალიან მაღალი. ამ შემთხვევაში, დაიჭიროთ ბურთი, უფრო ერთი თითი, ძალიან რთული იქნება.

სასწავლო

როდესაც არის ბოლო ვარჯიში მიენიჭება ადვილად, თქვენ უნდა რაოდენობის გაზრდა-ე წუთზე რომელიც შეიძლება გამართავს მოძრავი ობიექტი. დამახსოვრება, ჩვენ აღნიშნა, ბურთი პუნქტიანი სიმძიმის ცენტრი? ასე რომ, აღების იგივე პოზიცია, როგორც, რომ პირველი ვარჯიში, თქვენ უნდა მიიღოს მისი გაწვდილი ხელით ისე, რომ წერტილი, მითითებული marker, იყო ზუსტად თითების.

მეორე მხრივ გამართავს ბურთი ზედა. შეეცადეთ ითამაშოთ თავისი ღერძის ირგვლივ მკლავი, რომელიც მას ეკისრება, და როცა ბურთი კიდია ჰაერში, ჩაანაცვლებს ინდექსი თითი ეძებს სწორი up. სწორედ მთელი განხორციელება.

დასკვნა

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ ბედის დაადასტურა მისი თითი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხრიკი ვისწავლოთ მომავალში. გისურვებთ წარმატებას!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.unansea.com. Theme powered by WordPress.