Როგორ ვმართოთ ძილის: მას საკუთარ ხელში

ხშირად ღამით ოცნებობს დომინირებს ჩვენს ცნობიერებაში, და დილით, როგორც წესი, ჩვენ კი არ მახსოვს არაფერი. თუმცა, საშინელი ოცნება გაიხსენა ძალიან ნათლად და მკაფიოდ, სანამ ემოციები, რომ ჩვენ იგრძნო იმ მომენტში. რამდენიმე ვიცი, რომ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ზეგავლენა სცენარი წარმოდგენილი მისი ქვეცნობიერი ღამით. ამჟამად, არსებობს მრავალი წიგნისა და ლიტერატურის აღწერილია, თუ როგორ უნდა მართოს ძილის. ზოგიერთი ექსპერტი სემინარების ჩატარება და კერძო პრაქტიკის, ვისაც სურვილი.

როგორც ძილის კონტროლი: მიღების პირველი ნაბიჯები ამ მიმართულებით

ასე რომ, უნდა სრულყოფილი ნაკლებობა შედეგები, რადგან სასურველი თქვენ დაუყოვნებლივ დაიწყება. ამ შემთხვევაში, ყველა ინდივიდუალურად საკმარისი: ერთ შემდეგ მესამე მცდელობა შესაძლებლობა განავითაროს ოცნება სწორი მიმართულებით, ხოლო სხვები განიცდიან დიდი ხნის განმავლობაში. მთავარი მიზანი არის რეალიზაციის ოცნება, რომ არის, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ძილის, და ყველაფერი დავინახე მხოლოდ figment თქვენი ფანტაზია. აუცილებელია სჯერა შესაძლებლობა რეალიზაციის დაგეგმილი მთელი სულით და ვნება სურვილი. როგორც ცნობილია, მესამე პირი მისი ცხოვრება არის სახელმწიფო ძილის, რომელიც პირდაპირი დერეფანი მისი ქვეცნობიერი. დაპროგრამებული ძილის ხელს უწყობს განხორციელების ბევრი სურვილები, თუნდაც ყველაზე სანუკვარ და როგორც ჩანს, არარეალურია. ეს, თავის მხრივ ეხმარება შექმნას ქვეცნობიერი განსახიერება ჩაფიქრებული ცხოვრებაში. რა დაეუფლა ამ ტექნიკით, ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს სიცოცხლის პარალელურ სამყაროში.

როგორ ვმართოთ ძილის: მიიღოს ციხე ნელა

ყოველ დილით ყველა ჩანს ღამეში უნდა იყოს ჩაწერილი დეტალურად. და ეს უნდა გაკეთდეს დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, გამოღვიძება, როგორც დავიწყებული ემოციებს და შესაძლოა ასცდა მნიშვნელოვანი ნიუანსი მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სახის ტრადიცია და საკუთარი სარიტუალო ყიდვა ლამაზი ნოუთბუქი ან რძის და შეინახოს მათ ერთად კალამი შემდეგ საწოლი. ეს არის ასევე აუცილებელია სწორად გავიდნენ შევიდა რეალობა, ეს არ არის აუცილებელი, რომ დაუყოვნებლივ შეარყია ნოუთბუქი, რათა დაწერეთ ოცნება, უნდა ჩატარდეს იგივე პოზიცია აქვს, ხოლო გონებრივად შემცველი გამოცდილება, თითქოს დამახსოვრების. მხოლოდ მაშინ დაშვებულია სრული გამოღვიძება. თუ თქვენ გაიღვიძოს ღამის განმავლობაში რამდენჯერმე, ყველა დროის ცდილობს მახსოვს ოცნება, და არ უნდა იყოს ზარმაცი - დაწვა. მას შემდეგ, დღეს თქვენ უნდა ხელახლა წიგნს, შედარებით მიმდინარე გრძნობა წარსულში. თუ მომავალში ასეთი ოცნება, კიდევ ერთხელ, ეს იქნება ადვილი გაგება.

როგორ ვმართოთ ძილის: მომგებიანი ტექნიკა

მისი განხორციელება უნდა იყოს პაციენტის. მთელი დღის განმავლობაში უნდა straighten საკუთარ თავს კითხვა: "ეს არ არის ოცნება? ვარ ოცნებობს ახლა? "ეს უნდა გაკეთდეს შეცვლით მანიპულირება სიტუაცია, ვითარება, როდესაც თქვენ სარკეში, შეცვალოს თქვენი outfit საღამოს და ასე შემდეგ. მაშინ ქვეცნობიერი გონება იგივე შეკითხვას პარალელურ სამყაროში, რომ არის, ძილის დროს. სცადეთ, თუ თქვენს ხელშია, მათ განხილვაზე, შეეხოთ მათ ნებისმიერ თემაზე. ასე, რომ თქვენ გააცნობიეროს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ რამ. ეს ტექნიკა არის საკმაოდ რთული გასაგებია და მოითხოვს წლის სასწავლო. მაგრამ შედეგი ღირს, რადგან ცხოვრების დაიწყებს ივსება ახალი ფერები და ყოველდღიურ ცხოვრებაში დასრულდება საოცარი თავგადასავლები ღამით. ცნობილია, რომ ძილის 4-ე რეალურ ცხოვრებაში შეიძლება შეიცვალოს რამდენიმე დღის პარალელურად.