ამავე სიტყვა "ტანვარჯიში", ყველაზე მეტად ჩვენს უბრალოდ გვახსოვდეს წარმოდგენები სპორტსმენების ჩართული რიტმული ტანვარჯიში. მოხდენილი slim გოგონა ლამაზი ბანაობის სარჩელი ფაქტიურად მცურავი ზემოთ ეტაპზე. რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი? როდესაც საქმე ეხება არჩევანი სპორტის განყოფილებაში ბავშვებისთვის, ბევრი მშობლები ფიქრი ტანვარჯიში. როგორ იქცა ტანმოვარჯიშე, განკუთვნილია ყველა თუ არა ამ სახის სპორტული?
სწორი არჩევანი სკოლა სპორტული კლუბები და მწვრთნელები
თუ თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი შვილი სპორტის განყოფილებაში, პასუხი მარტივი კითხვა: "რატომ?" იზრდება ოლიმპიური ჩემპიონები ბავშვების ოცნება ერთიანობა. ყველაზე მშობლები შვილებს სპორტი საერთო განვითარებისა და ჯანმრთელობას. თუ მოხვდება ამ კატეგორიაში, თქვენ მიახლოება ნებისმიერ მონაკვეთზე მხატვრული ტანვარჯიში მოსკოვში. თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკაში სპორტული სკოლა საფუძველზე გეოგრაფიული ხელმისაწვდომობა და ღირებულება სწავლება. ანალოგიური ვითარებაა, რომ რიტმული ტანვარჯიში. არ ოცნებობს მსოფლიო აღიარება, ჩვენ შეგვიძლია შეზღუდოს ტრენინგი სკოლის მონაკვეთზე ან მის მახლობლად კულტურის სასახლეში. მაგრამ თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილი არ ცდილობდა, რათა კარიერა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული სკოლა და განსაკუთრებული მწვრთნელი. შეხედეთ ოსტატები მათი ბეჭდვისთვის ვინც დააყენა ერთზე მეტი თაობა ჩემპიონები. ეს არის სპეციალისტი საუკეთესო ავუხსნათ თქვენი შვილი როგორ უნდა იყოს Gymnast.
ოპტიმალური ასაკი დაიწყება სასწავლო
ზოგიერთი სპორტის მკაცრი ასაკობრივი შეზღუდვა. Gymnastics არის ერთი მათგანი. ყველაზე სპორტული სკოლები და კლუბები არის გოგონა 4-6 წლის განმავლობაში. ზოგჯერ შეგიძლიათ და განცხადებები ტექსტი: "ტანვარჯიში ბავშვებისთვის 3 წლის განმავლობაში." სექცია, რომელიც აკეთებს ასეთ მიწვევა უნდა პირთა თქვენ. პროფესიონალი მწვრთნელები გვჯერა, რომ სასწავლო უნდა დაიწყოს 4-5 წლის განმავლობაში. ასაკში სამი, ბავშვები არ არიან ყოველთვის შეუძლია კარგად ესმით, თუ რა სურს საწყისი მენტორ. და 6-7 წლის რომ დაკარგა ბუნებრივი მოქნილობა, და გაჭიმვა ყველა უფრო რთული განვითარება. ტრენინგი დაიწყო დაწყებითი სკოლის, შეიძლება იყოს მტკივნეული და არაეფექტური. თუ გსურთ ისარგებლოს ჯანმრთელობის პირველი კლასის მოსწავლე ქალიშვილი, უპირატესობას ანიჭებს მხატვრული ტანვარჯიში სამოყვარულო დონეზე, ნაცვლად ხელოვნება.
რა არის საჭირო რიტმული ტანვარჯიში?
მომზადდება იმისა, რომ მიღებას სპორტის განყოფილებაში თქვენ სთხოვა ყიდვა სპეციალური ტანსაცმელი სასწავლო. მოთხოვნილი მინიმალური - და ტანვარჯიშისა leotard Gym ფეხსაცმელი. თუ თქვენი შვილი ახლახან მოვიდა სპორტული სკოლა, შეგიძლიათ ყველაზე მარტივი და იაფი მოდელების სასწავლო. sequined swimsuits ნახმარი მხოლოდ დროს წარმოდგენები და კონკურსებში. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გახდეს ტანმოვარჯიშე, ბევრი გოგონების ოცნება მოხდენილი "ცეკვა" სხვადასხვა ჭურვები. ფაქტობრივად, წვრთნები ჰოოპ, ბურთი და ლენტი დაიწყოს მხოლოდ მეორე ან მესამე წლის სასწავლო. ახალგაზრდა სპორტსმენების სექციაში ხშირად უზრუნველყოფს მათი ჭურვები. და ეს არის ძალიან კარგი. ლოდინის აქსესუარები რიტმული ტანვარჯიში საკმაოდ ძვირია. თუ საბოლოოდ გადაწყვეტენ დატოვონ სპორტი, ვნანობ დახარჯული თანხა საჭირო არ არის.
სარგებელი სასწავლო
მხატვრული ტანვარჯიში - სპორტი ჩართვის შესრულება წვრთნები სხვადასხვა ობიექტების ან მუსიკის გარეშე. მისი თქმით, კლასიკური სასწავლო პროგრამა გოგონა, დაახლოებით 7 წლის ეწევიან საერთო ფიზიკური მომზადება, რომლის დროსაც მაქსიმალური ყურადღება ექცევა გაჭიმვა. ეს კლასების ზედამხედველობის ქვეშ გამოცდილი ტრენერი არის ძალიან სასარგებლო. ბავშვი იქმნება უფლება მოხდენილი პოზა და ავითარებს პლასტმასის. ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, კარგი გაჭიმვა ამცირებს რისკს მომავალში მოტეხილობები და დაჭიმულობა. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ფსიქოლოგიური კომპონენტი სპორტული განათლება. რეგულარული ვარჯიში - ეს რეჟიმი, დისციპლინის და ვალდებულება.
მართალია, რომ ტანვარჯიში ჯანმრთელობისათვის საშიში?
მიუხედავად იმისა, რომ გოგონებს ითხოვენ დედები თუ როგორ უნდა გახდეს ტანმოვარჯიშის, და სთხოვა, დაწერეთ განყოფილებაში, ბევრი მშობლები სერიოზულად შეშფოთებულია - არ მოუტანს ზიანს თუ არა ასეთი სასწავლო. ეს სრულფასოვანი საშინელებები წასვლა სპორტი. ყველაზე გავრცელებული მათგანი მოვხარშოთ ქვემოთ იმისა, რომ ტანვარჯიში კლასების შეიძლება გამოიწვიოს გინეკოლოგიური დაავადებების, და ფეხის დეფორმაციის. ასეთი პრობლემები ზოგჯერ მოხდეს ზრდასრული პროფესიული ტანმოვარჯიშეები ხანგრძლივი ყოველდღიური ვარჯიში. თუ ეშინიათ, დაზიანება, აირჩიოს "მშვიდი" სპორტული როგორიცაა ჭადრაკი. ნებისმიერი აქტიური სწავლება შეიძლება დაძაბულობა გამოიწვიოს მიღების ბავშვი, მოტეხილობა, ან კიდევ უფრო სერიოზული ზიანი მიაყენა. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაზიანება შეიძლება მოხდეს დროს ნორმალური ფეხით ან მთავარი თამაშები. ეს არის, არამედ საკითხია პირადი წარმატებას და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები ინდივიდუალური ბავშვი. როგორ გახდეს მხატვრული ტანვარჯიში, ალბათ, სპორტული უსაფრთხო, ვიდრე ტანვარჯიში? თუ თქვენი შვილის სპორტულ ღონისძიებებში მხოლოდ ნაწილი განვითარებას, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ აირჩიოს ნებისმიერ მონაკვეთზე. Gymnastics, ისევე როგორც ხელოვნებაში, რომელიც მიზნად ისახავს ჰარმონიული განვითარების სხეულის კუნთების და მოიცავს ბევრ ელემენტები გაჭიმვა.
სპორტული კარიერა ან ჰობი?
გონიერი მშობლები დაუშვას მათი შვილები დამოუკიდებლად გადაწყვიტოს რა უნდა გახდეს ასაკის გამო. ეს არის კარგი პოზიცია, მაგრამ არსებობს ერთი პრობლემა. კითხვაზე "არის თუ არა ეს შესაძლებელი გახდეს gymnast 14 წლის და 15" - ნებისმიერი მწვრთნელი გიპასუხებთ კატეგორიულად: "არა". დასაწყისისთვის უნდა გავაკეთოთ ტანვარჯიში შემდეგ 6 წლის, პრინციპში, ეს არ აქვს აზრი. ეს იმას ნიშნავს, რომ გადაწყვეტილება სპორტულ ღონისძიებებში და მათი ინტენსივობის უნდა მიიღოს მშობლები. თუ გსურთ ტანვარჯიში, რატომ არ მისცეს შესაძლებლობა ცდილობენ სპორტული საკუთარი შვილი? ყველაზე ექსპერტები თანხმდებიან, რომ წარმატება ტანმოვარჯიშეები დიდწილად დამოკიდებული ბუნებრივი ნიჭი. რა ნიჭი შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი მონაკვეთის, და თუ სასურველი, დრო გადამზადებას გულშემატკივართა პროფესიული. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტანვარჯიში ბავშვებისათვის 3 წლის, ეს იქნება მონაკვეთზე ან სპორტული სკოლა კიდევ უფრო კარგი, ვიდრე ზიანი. In უკიდურეს შემთხვევაში, ნებისმიერი სპორტული თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დატოვა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს.