Როგორ კოფეინს გავლენას ახდენს თქვენი ტვინის და სხეულის?

უმრავლესობის ადამიანი დედამიწაზე არ დაიწყოს მათი დღეში გარეშე ნაწილი კოფეინს. მისი თქმით, ახალი სამეცნიერო კვლევა მშვიდი კეთილდღეობის შეიძლება იყოს ლატე და კაპუჩინო მოყვარულებს. გამოდის, რომ ყავის ზომიერი ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. მაგრამ ისინი, ვინც მიჩვეული მიღების მხნეობით ენერგეტიკული სასმელების, უნდა იყოს შეშფოთებული მაღალი შაქრიანობა თითოეულ jar.

უარყოფითი და დადებითი გავლენა სტიმულატორი

თავისთავად, კოფეინს არის ძლიერი აღმგზნები, რომელიც უზრუნველყოფს როგორც დადებითი და უარყოფითი შედეგები ჯანმრთელობას. მიიღოს სხვა "დოზა", ადამიანი ხდება უფრო მზადყოფნაში, მეძინა და ორიენტირებული. თუმცა, დამატებით ჯარისკაცი ყავა შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ნერვულ სისტემას.

Caffeine - ყველაზე ხშირად გამოყენებული ფსიქოტროპული ნარკოტიკების მსოფლიოში

Caffeine ნარკოტიკული, და, ფაქტობრივად, ეს ნივთიერება შეიძლება მიეკუთვნოს ნარკოტიკები. მაგრამ ჩვენ არ ვფიქრობ, რომ მას, როგორც აღმგზნები ზოგიერთი ბოროტი. სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე ხშირად გამოყენებული ფსიქოტროპული პრეპარატის მსოფლიოში. ეფექტი, რომ ეს აქვს psychostimulant, იცვლება აღქმის მსოფლიოში. როცა ვიღვიძებ დილით, პირველი, რაც ხედავთ მზის. ზამთარში დროს თქვენ ჩართოთ ელექტრო განათება. Tandem "კოფეინს და შუქი" იღვიძებს სრულიად, ითხოვს ბუნებრივი რიტმის ღვიძილის.

გარკვეული დროის განმავლობაში თქვენ იგრძნობთ მხნეობით

არაფერია გასაკვირი იმაში, რომ ჩვენი ტვინი იღებს დაღლილი დღის განმავლობაში. და უფრო adenosine მოლეკულა გააკეთა, უფრო მინდა დაძინება. წარმოების ამ ქიმიური ნაერთის, რომელიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბიოქიმიური პროცესები, რომ მოხდეს გარშემო საათი. და თუ დღის განმავლობაში თქვენ თავს დაღლილობის, ერთადერთი ხსნა ჩანს ფინჯანი ყავა ან ენერგიის ბანკი. Caffeine ერევა ბუნებრივი პროცესი მიერ mimicking adenosine, მოლეკულა ტვინში. იგი იღებს ნაწილი adenosine რეცეპტორების ცენტრალური ნერვული სისტემის და შემდეგ მთლიანად ბლოკავს. შედეგად, მას შემდეგ, რაც სასმელი ყავა გრძნობს მხიარულ.

ეფექტი არის მოკლევადიანი სამოქმედო

თუმცა სტიმულატორი აქვს მხოლოდ მოკლევადიანი ეფექტი. როდესაც ეს ატარებს, სხეულის მიღებული წარმოების adenosine რეცეპტორების ერთხელ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი, დილით ყავა მოულოდნელად ხდება ორი. უფრო მეტი ცენტრალური ნერვული სისტემის adenosine რეცეპტორების, უფრო კოფეინს საჭირო მათი სავალდებულო და ბლოკავს.

კოფეინს ზრდის თქვენი განწყობა

ნივთიერება, არსებობს კიდევ ერთი, თანაბრად სასიამოვნო ფუნქცია. ეს არის გაუმჯობესებული განწყობა. სპეციალისტები ასევე უკავშირდება ეს ეფექტი უნარი ბლოკირება adenosine რეცეპტორები. როდესაც რაოდენობის მოლეკულების adenosine შემცირდა, მათ ადგილას, არსებობს სხვა ბუნებრივი ნერვის სტიმულატორი, მიერ წარმოებული ტვინის: დოფამინი და გლუტამინის. ამდენად, ყავის lover ხედავს დილით არა მხოლოდ გადაძაბვის სიცოცხლისუნარიანობა, არამედ მნიშვნელოვანი ზრდა განწყობა. აღსანიშნავია, რომ რამდენიმე სამეცნიერო კვლევების იპოვეს კორელაცია კოფეინის მოხმარება და შემცირებული რისკის დეპრესია. ზოგიერთი მეცნიერი ვარაუდობს, რომ ყავა ნაკლებად საშიში თვითმკვლელები აზრები. ყოველ შემთხვევაში, ეს განცხადება შეიძლება ნამდვილი მამაკაცები.

ეფექტი ჩაის ნაკლებად შესწავლილი

თუ ვსაუბრობთ ჩაი, მაშინ მომგებიანი ეფექტი ამ სასმელის ცნს, ურთიერთსაწინააღმდეგო ინფორმაცია გვაქვს. ზოგიერთი კვლევების იპოვეს კორელაცია ჩაის მოხმარების და ზრდა განწყობა, და ზოგან არა.

კოფეინს ზრდის დონის ადრენალინი

Caffeine ასტიმულირებს ტვინის უჯრედებს, რამაც მათ უფრო მეტი ადრენალინი. საწყისი ჰიპოფიზის სიგნალი თირკმელზედა ჯირკვლების, რაც მუშაობს საგანგებო რეჟიმში დეპარტამენტის პასუხისმგებელი ჰორმონის პროდუქციის. სწორედ ამიტომ, ძალიან დიდი დოზა ყავის ხდის ადამიანებს გაღიზიანებული და აგრესიული. Adrenaline პასუხისმგებელია ფუნქცია "ბრძოლა ან ფრენის", რომელშიც პირი ცდილობს მაქსიმალურად უნდა გავიდნენ საშიში სიტუაცია სწრაფად.

როდესაც თქვენ იჯდა თავისი სამზარეულოთი და SIP ყავის მეოთხე, არსებობს საფრთხე, რომ თქვენს ცხოვრებაში. თუმცა, ტვინის გავლენის ქვეშ სტიმულატორია სხვანაირად ფიქრობს. იგი იძლევა ბრძანება "გადარჩენა" თქვენი სხეულის. ამიტომ, თქვენ განიცდიან აგზნებადობა, გაღიზიანება, შფოთვა და კიდევ აღშფოთება. ამიტომ, თქვენ იმდენად ემოციურად დატვირთული. Vasya, ეს თვისებები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ოპონენტებს შემთხვევაში, რომ თქვენ სერიოზული საფრთხის წინაშე. მაგრამ ჩვეულებრივი ყოველდღიურ სიტუაციებში დამატებითი ტალღის აგორებას ადრენალინი არაფერი.

ყავა აუმჯობესებს მეხსიერებას

ეს უკვე დაადასტურა, რომ კოფეინს შეუძლია გააუმჯობესოს ზოგიერთი მეხსიერების ფუნქციები, კერძოდ, შესაძლებლობა უნდა გვახსოვდეს სიები სიტყვები და მესმის მიერ გადაცემული ინფორმაციის სხვა ადამიანი. ზოგიერთი კვლევების აღმოაჩინა კიდევ უფრო საინტერესო რამ. მაგალითად, კოფეინი ხელს უწყობს ტვინის გავაკეთოთ ხსოვნას "წარმოშობა", რომელიც მომავალში შეიძლება ადვილად ამოიღონ ძველი ინფორმაცია ზედაპირზე ცნობიერებაში. თუმცა, ყველა ეს გაუმჯობესება მუშაობა ადამიანები, რომლებიც სვამს ყავას იშვიათი და ჯერ ვერ თავს, როგორც ერთგული ყავა. ასევე ნაჩვენები იყო, რომ მეხსიერების extroverts ყავა აქვს ბევრად უფრო დიდი ეფექტი, ვიდრე introverts მეხსიერება. მეცნიერები განმარტავენ ამ მოვლენას სხვადასხვა ინდივიდუალური რეაქცია ნივთიერება.

ამისთვის მოკლე დროში, კოფეინი ამცირებს მადას

ჭიქა ყავა, მოკლე დროში, შეგრძნება შიმშილი. სწორედ ამიტომ, ხალხი ბედნიერი სვამს ყავას დროს სამარხვო დღეებში. გაითვალისწინეთ, რომ ყველაზე კვლევები ამ სფეროში უკვე განხორციელებული ცხოველები. ეს ნიშნავს იმას, ჯერ ეს დასკვნები პროცესში ვარაუდები და პრაქტიკული დაკვირვებები.

ყავა აუმჯობესებს მოქმედების ზოგიერთი ნარკოტიკი

რამდენიმე დაორსულდა სვამს აბი თავის ტკივილი ყავის ჭიქა. თუმცა, როგორც ნაწილი პოპულარული ნარკოტიკების, რომ შეამციროს სიმპტომები შაკიკი, შეიცავს კოფეინს. რეაგირებენ atsetominafenom, ძლიერდება psychostimulant ეფექტი აღკვეთაში ტკივილი.