Როგორ უნდა მოიქცეს, როდესაც თქვენ გარშემორტყმული louts?

მთავარი ძალა უხეშობაზე და crudeness, რომ ისინი გადამდები. ეს აზრი არ აქვს, მაგრამ ოდესმე დღემდე ემოციური ვირუსები არიან გადამდები ერთი ადამიანიდან მეორეზე, ეს ხდება საკმაოდ ხშირად, ერთი სიტყვით, ან თუნდაც ერთი შეხედვით. არ აქვს მნიშვნელობა, სადაც საფრთხე მოდის - დან ხალხი ქუჩაში, ტრანსპორტში მგზავრი, მოვაჭრეებს ადგილობრივ სუპერმარკეტში ან ახლო მეგობარი, არსებობს რამდენიმე დიდი გზა გაზარდოს თქვენი იმუნიტეტის coarseness და უხეშობაზე.

გახსოვდეთ, რომ უხეშობა იშვიათად მიმართული პირადად

ქცევის სხვები იშვიათად არის დამოკიდებული, და კიდევ უფრო იშვიათად გამოგვიგზავნეს. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ coarseness. მსოფლიოში არ არის ამდენი ხალხი, რომელიც ვიღვიძებ დილით აზროვნების, "დღეს მე nagrublyu ბოლოში მისი მეზობელი". ყველაზე ხშირად უხეში სიტყვა და უხეში ჟესტები - მექანიზმი დაპირისპირება იგივე უხეშობას სხვები, ან შედეგად სისუსტე და თვითმმართველობის ეჭვი.

ყველაზე გავრცელებული საბაბი არ არსებობს მიზეზი, მიიღოს nasty მეზობელი - ჯაჭვური რეაქცია. რამდენად ხშირად მოულოდნელი უხეშობაზე იძულებული თითოეული ჩვენგანი უნდა დაკარგოს კონტროლი საკუთარ თავს და "ჩერდება" სხვები. მაგრამ მნიშვნელოვანია, ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენი ქცევა დამოკიდებულია ჩვენზე, არა მეზობლების ან მთლიანი კლინიკა მუშები, ვინც არ იცის, თუ როგორ უნდა მოიქცეს. ჩვენ ვერ აკონტროლებს სხვა ადამიანების საქციელი, მაგრამ მას აქვს აბსოლუტური კონტროლი თქვენი აზრები და ქმედებები. არ არის მანუგეშებელი?

აირჩიეთ საპირისპირო რეაქცია

შეუშალოს "ჯაჭვური რეაქცია", როდესაც გრძნობს გაუმართლებელი აღშფოთება, თქვენ უნდა შეწყვიტოს და აიძულოს თავს რაღაც სრულიად საპირისპირო იმპულსი უხეში. ეს არ არის ადვილი, მაგრამ მას შემდეგ, რაც პირველი წუთი ხდება ადვილი, და თუ აიძულოს თავს ღიმილი, ამავე დროს, უარყოფით ემოციებს მთლიანად ქრება.

არ მიიღოს მათი სურვილის ან უუნარობა იყოს უხეში სხვები სისუსტის ნიშანია. უარის თქმის რომელსაც უარყოფითი ემოციები, დაიცვას თქვენი ფსიქოლოგიური და ემოციური ბალანსი. შემდეგ ეს მარტივი წესი, დროთა განმავლობაში შეამჩნევთ, რომ განვითარებული იმუნიტეტი აბსოლუტური უხეშობა და crudeness. ეს ბევრად უკეთესი sow უთანხმოება ნაცვლად კარგი, ნათელი, მარადიული.

სიმტკიცე არ უნდა იყოს უხეში

არსებობს დრო, როცა პოზიტიური დამოკიდებულება და კარგი სიტყვები არ არის საკმარისი, რადგან boorish ქცევა და უხეში ყოველთვის არ შემოიფარგლება სიტყვა. ალბათ ეს არის უკეთესი არ გაღვივება დაპირისპირება, თუ ვინმე მიატოვა მხრივ, ან squeezed შევიდა ნაკადი მანქანები, მაგრამ არსებობს სიტუაციები, როდესაც ვიღაცის უხეშობაზე აუცილებელია აკმაყოფილებდეს სიმტკიცე.

მაგალითად, კოლეგა დაწერა off თქვენ მისი შეცდომა და ახლა თქვენ ხართ პასუხისმგებელი იგი. ამ სიტუაციაში, იგნორირება პრობლემა ან რამოდენიმე კარგი სიტყვა არ უზრუნველყოფს გადაწყვეტა. თუმცა, პასუხი რომ უხეში მხოლოდ გაამწვავებს ურთიერთობების გუნდი და გააფუჭოს განწყობა ყველას. ამუშავება საკუთარი პატარა უღირსების "მიუხედავად" ან იმისათვის, რომ ასწავლოს გაკვეთილი მოუტანს თქვენ მორალური კმაყოფილება არ არის უფრო ნაკლები, და მაშინ ვგრძნობ, კიდევ უარესი. ასეთ რთულ სიტუაციებში უნდა გააგრძელოთ შემდეგი რედაქციით:

• უბრალოდ ვუთხრა დამნაშავე, რას ფიქრობთ მის ქმედებებს და როგორ იმოქმედა თქვენ პროფესიონალურად და ემოციურად.
• დაშორდა პირი დააზარალებს თქვენ.
• თუ ეს არ დარწმუნება იმაში დამნაშავე, რომ შეიცვალოს სიტუაცია, აცნობოს მართვის ინციდენტის შესახებ, შენახვა მშვიდი და მშრალი, საქმიანი ტონი. ეს არ არის სისუსტე და არ yabednichestvo - ეს არის თქვენი უფლება დაიცვას თავი და მისი კარიერა.

გამოიყენეთ ფსიქოლოგიური ხრიკები

თუ თქვენ ვერ ვმალავდით საპასუხო აწყდებით, ვცდილობთ ერთი ან მეტი შემდეგი tricks:

• წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მოცული კაცი იყო უხეში თქვენ. სცადეთ თანაეგრძნოთ და წარმოიდგინეთ, რა შეიძლება მიიღოს მისთვის მოიქცეს ამ გზით. ეს მოქმედება სწრაფად ამცირებს თქვენი უარყოფითი დამოკიდებულება ადამიანის მიმართ.
• მკაფიო განმარტება მათი ემოციები. ობიექტურად შეაფასოს თითოეული ემოციებს, რომ overwhelm თქვენ, მასთან და გაირკვეს, რატომ. ეს სწავლება დასამშვიდებლად თქვენ და გადაიტანოს აქცენტი snapper on პირადად.
• ამ პატარა ბავშვს და გაიგო, რომ მას. დაუთმო გარე გავლენის უარყოფით ემოციებს, ჩვენ ბევრ რამეში იქცევიან ბავშვები, ამაღლების ტირილი და გარეშე. იზრდებიან, ჩვენ შეწყვიტოს ტირილი რადგან nekuplennyh სათამაშოები, რადგან ჩვენი აზრით აფართოებს, ჩვენ გვესმის, - ახლა, გარდა ამისა, toys, არსებობს სხვა მნიშვნელოვანი რამ, რაც უფრო მნიშვნელოვანია. როდესაც თქვენ მზად უნდა იყოს უხეში ვინმეს, გაიგო, რომ თქვენი შინაგანი ბავშვი და აჩვენებს, თუ რამდენად ამ აღშფოთება უმნიშვნელოა, ვიდრე სხვა რამ და ემოციები.

ძალიან ცოტა განმუხტვა შეუძლია საკუთარ თავს და შევხედოთ სიტუაციას გარედან შეუძლია დაგვეხმაროს თავშეკავების და ემოციური წონასწორობა სახე ყველაზე დაუსაბუთებელი და შეურაცხმყოფელი აწყდებით.