Როგორ უნდა bathe აბანო

რუსი ხალხის აბანოს იღებს თავისი ტრადიციული ადგილი, მიუხედავად ამისა, ყველას არ იცის წესები მისი ვიზიტი. ეს გასაკვირი არ არის, იმიტომ, რომ ბოლო წლების განმავლობაში, გარდა იმისა, რომ ყველა კარგად ცნობილი რუსული აბანო და ფინური საუნა, ამ ეტაპზე არ არსებობს ისეთი ეგზოტიკური სახეობის როგორც თურქულ აბანოში, ან ofuro Sento, რომაული აბანოები და კიდევ ინფრაწითელი საუნა. როგორ ესმით ყველა ამ მრავალფეროვნების და როგორ არ დააზარალებს თავს მიაკითხონ ამ ინსტიტუტების კონსულტაციის გარეშე ვიზიტით წესები? ამ სტატიაში, მე გთავაზობთ გაეცნოთ წესებს გამოჩენის რუსული აბანო.

პირველ რიგში, ჩვენ ვცდილობთ, რომ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა სწორად bathe აბანო? ეს არის საკმაოდ ძველი საბაჟო, რომელიც ნაცნობია ჩვენთვის ბავშვობიდან. მას შემდეგ, რაც მისი ვიზიტი ჩვენი სხეულის იძენს სიწმინდეს, მშვიდად, დადებითი ემოციები და დიდი სია სხვა სასიამოვნო მომენტები. გარდა ამისა, ბევრი ადამიანი ვიცი, რამდენად სწორად bathe აბანო, წონაში ან გრძნობს ერთხელ ახალგაზრდა.

ღირებულება აბანო, რათა ამ მიზნების მისაღწევად, უზარმაზარი, მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე განსახლების სთავაზობს შესანიშნავი საშუალებები ჰიგიენური და დასვენების პროცედურები. ორთქლის და წყლის, შემდეგ ეს, ბევრად უკეთესი ეფექტი გაწმენდის კანის pores, ვიდრე უბრალო შხაპი ან აბაზანა. სწორედ ამიტომ, შეუძლებელია underestimate როლი რუსული აბანო.

ისწავლეთ სწორად bathe აბანო, შეგიძლიათ ჯანმრთელობა, აღადგინონ მძიმე სამუშაო დღის და დაისვენოთ დაღლილი კუნთების და სახსრების. წყნარ ნახევრად შუქი აბანო თქვენი composure მთლიანად აღდგენილია, უკან ძალა და ქვეცნობიერად გრძნობს, პაკეტური ენერგია.

რუსული აბანო არის რიტუალი. არ უნდა იყოს დაჯავშნა და შეგახსენოთ, რომ არსებობს ორი ვერსია: თეთრი და შავი. უფრო მეტიც, მობილური შავი, ბევრად უფრო ჰიგიენური. ეს კლავს მავნე ბაქტერიები და სოკოები. როგორ ბანაობენ აბანოს შავი? აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი არის სწორი ორთქლი. თუ თქვენ შემთხვევით დაასხით წყალი ქვები, მთელი პროცესი ხდება ორთქლის ოთახი შეიძლება ჩაითვალოს დანგრეული.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ აბანო? პირველ რიგში, ეს არის გარეშე წარმოუდგენელია არომატული ორთქლის და, რა თქმა უნდა, ცოცხი, რომელიც აუცილებელია, რათა მომზადდეს წინასწარ. ტემპერატურა აქ არ უნდა აღემატებოდეს 70 C. სანამ წასვლას ორთქლის ოთახი, აუცილებელია rinse საშხაპე. საპნის ამ შემთხვევაში ეს არ არის საჭირო, რადგან ის შლის დამცავი ფენის fat ზედაპირზე, რომელიც უნდა დაიცვას თქვენი კანის გადახურება. როგორ უნდა bathe აბანო თუ გსურთ დაისვენოთ მაქსიმალურად? არავითარ შემთხვევაში არ ჩქარობენ გულმოდგინე ცოცხი. ჩვენ უნდა შევეჩვიოთ, რომ ტემპერატურა ქვედა თაროებზე. მას შემდეგ, რაც თქვენ გრძნობენ სიმშვიდეს, დაიწყოს აქტიურად ოფლიანობა. მიიღოს სრული სიამოვნება და დასვენების, ცდილობენ ამას supine პოზიცია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ძალიან კარგად ამოიღონ ფსიქიკური და კუნთების დაღლილობა.

არსებობს ერთი ნაჭერი რჩევა, თუ როგორ უნდა bathe საუნა წონაში. ამისათვის, თქვენ უნდა მოვიდეს აბანოს უმნიშვნელო შიმშილის გრძნობა, რა თქმა უნდა სასმელის უამრავი სითხეები (სასურველია მცენარეული ჩაი), გამოვიყენოთ ეთერზეთები, და შემდეგ ორთქლის ოთახი მასაჟი მომსახურება. ასეთი გააქტიურება ცვლის თქვენი სხეულის არსად! თქვენ დატოვონ აბანო, მსუბუქი მდგრადი, რბილი, ნაზი კანი, და სრული მშვიდად.

როგორ უნდა bathe აბანო, თავი დაეღწია ცივი სიმპტომები და ბენეფიციარი ეფექტი ლორწოვანი გარსის ცხვირის და ყელის? თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ექსტრაქტები და ნაყენები ევკალიპტის, პიტნის, thyme. მას შემდეგ, რაც ამ პროცედურების, თქვენ არა მხოლოდ გრძნობენ ცივი ჩამორჩება, არამედ დაიცვას საკუთარი თავი დიდი ხანია ასეთი უსიამოვნო დაავადებები, როგორიცაა სინუსიტი, რინიტი, მწვავე რესპირატორული ინფექციების.