Ფეხის კრუნჩხვები

ფეხის კრუნჩხვები - ეს არის, როგორც წესი, საკმაოდ რთული რეაქცია შიდა და გარე სტიმული. ყოველ შემთხვევაში, შეიძლება იყოს მიზეზი კლების ამ მოვლენას.

ფაქტობრივად, სპაზმი - ეს არის უნებლიე და ძალიან მტკივნეული შეკუმშვა ჩონჩხის კუნთების, რომელიც ბუნება თავდასხმა. ასეთი მოვლენები შეიძლება გამოირჩევა კლების, ინტენსივობის, და ხანგრძლივობა დრო. ისინი შეიძლება იყოს რეგულარული და შემთხვევითი. გარდა ამისა, არსებობს ფეხის კრუნჩხვები tonic - ხანგრძლივი კლება, კლონური და - მოკლე, pulsating. ხშირია შერეული ვერსიები.

მიზეზი, რის გამოც ასეთი მოვლენაა, შესაძლოა, როგორც ფეხის კრუნჩხვები, ბევრი. ძირითადი ეს დარღვევა ელექტროლიტური და ბიოქიმიური შემადგენლობის სისხლი, როგორც ფენომენს შეიძლება მოხდეს, როდესაც დაკარგვა დიდი რაოდენობით მარილები, მაგნიუმის და კალიუმის. კრუნჩხვები ფეხები და სხვა სხეულის ნაწილები შეიძლება, როგორც ჩანს, მკვეთრი სხეულის ტემპერატურის მომატება, რომელიც დაკავშირებულია დაავადების ან თერმული შოკი, მაგალითად. ეს პროცესები განვითარდეს ხანგრძლივი overvoltage გარკვეული კუნთების ჯგუფები. ინდიკატორები შეიძლება იყოს წმინდა პროფესიული, მაგალითად, ხელის კრუნჩხვები მუსიკოსები, მკერავის, foot - ის, ვინც ხარჯავს დიდი ხნის squatting ბაღში, და ასე შემდეგ. უმეტესწილად არასერიოზული საფუძველი საკმარისი, მაგრამ შეზღუდული ეს გარემოება არ არის საჭირო, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს არსებული სტიმული ტვინის ტერიტორიაზე. ხშირად, ფეხის კრუნჩხვები ნიშანია ახლოვდება ინსულტის და ასევე შეიძლება აღმოჩნდეს აღდგენა პერიოდში და შემდეგაც. როგორც წესი, კრუნჩხვები გარკვეული კუნთების სრულიად დამოკიდებული, თუ რა ნაწილი ტვინი გამღიზიანებელი. ამ მიზეზით, სისტემატური და უსასყიდლო პირველი ავიცილოთ მსგავსი მოვლენების დაუყოვნებლივ უნდა ნახოთ სპეციალისტი და საჭირო ტესტები.

იმისათვის, რომ ეს ადვილი, რათა დადგინდეს მიზეზი, რომ კრუნჩხვები უნდა გამორიცხოს ყოფნა ფაქტორები, როგორიცაა სითბო ინსულტის, ხანგრძლივი ვარჯიში, ვირუსული ინფექციით, თანდასწრებით დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, რომელიც ძირითადად ქრონიკული. თუ შეუძლებელია დამოუკიდებლად განსაზღვროს მიზეზი, აუცილებლად უნდა ექიმს, განსაკუთრებით ენდოკრინოლოგი ან ნევროლოგი. ეს პროცესები შეიძლება მოხდეს საფუძველზე ჩაშლას ნორმალურ ფუნქციონირებას ენდოკრინული ჯირკვლების და ნერვული სისტემის. ყველაზე საშიში, იმიტომ, რომ შეუძლებელია, რათა კრუნჩხვითი მოვლენების საკუთარი რა თქმა უნდა - ასე ორგანოს შეუძლია მიუთითოს, რომ სიმსივნე. სწორედ ამიტომ ვიზიტი ექიმთან მსგავსი ღონისძიებები მნიშვნელოვანია.

ინფორმაცია იმის შესახებ, მიხვდა, ახლა ღირს ლაპარაკი მოშორების ამ პროცესებში, უნდა იყოს ზუსტი - თავი დაეღწია კრუნჩხვები მისი ფეხები.

იმ შემთხვევაში, თუ მოვლენას ჰქონდა ეფექტი, აუცილებელია დადგეს ცივი სართულზე, ცოტა მოსწონს. როცა პრობლემა იპოვა კაცი ლოგინში, რომ საკმაოდ ხშირად ხდება, არ უნდა მიიღოს, გაიყვანოს ფეხი და toe ოდნავ დახევის გამო. იგი ეხმარება ენერგიული rubbing ტკივილი კუნთების. თუ არ გადაამუშავებს ხანგრძლივი ეშვება, ეს აუცილებელია, რათა მომზადდეს ნარევი ორი teaspoons მდოგვი და ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მიღებული მასა ნაცხის ადგილი კრუნჩხვები, ან ტკივილგამაყუჩებელი მიიღონ ასპირინი და დაველოდოთ მდგომარეობის გაუმჯობესებას. თუ ასეთი შემთხვევები ხშირად მეორდება, მაგრამ არ არის კარგი მიზეზი არ გამოვლინდა, აუცილებელია შეიცვალოს ცხოვრების პატარა. დავაღწიოთ ცუდი ჩვევები, უფრო მეტია, ვიდრე გასეირნება სუფთა ჰაერზე, სასმელის უამრავი სითხეები, გადახედოს დიეტა, დაამატოთ ვიტამინების. როგორც წესი, ჯანსაღი ცხოვრების წესის არის ძალიან კარგი ბევრი დაავადებები.