Შემიძლია პომიდორი მეძუძური დედა? ჩვენ ვსწავლობთ!

პომიდორი - ბოსტნეულის ყველაზე წინააღმდეგობრივი თვალსაზრისით ძუძუთი. დებატების შესახებ მისი სარგებელი და ზიანი ბავშვი და დედა დაარღვია სათადარიგო აქვს ბევრი პედიატრთან, გინეკოლოგი, კვების და თერაპევტები. შემიძლია პომიდორი მეძუძური დედა, თუ ეს პროდუქტი ეკუთვნის კატეგორიას ტაბუ ლაქტაციის პერიოდში? მოდი, ვნახოთ, ერთად.

შემიძლია პომიდორი მეძუძური დედა?

პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ, რა არის სასარგებლო შეიცავს პომიდორი, უებარია მაგიდები თითქმის ყველა მოსახლე პლანეტაზე? პომიდორი - ძალიან ღირებული პროდუქტი ადამიანის სხეულის. ისინი შეიცავენ სხვადასხვა ორგანული მჟავები, როგორიცაა malic და ლიმონის დაჩქარება ცვლის, ასევე დადებითად ზეგავლენის სისხლმბადი ფუნქცია. მათ ასევე შეიცავდეს, როგორც 25 მგ ვიტამინი C 100 გრამი პროდუქტი. გარდა ამისა, პომიდორი მდიდარია ვიტამინებით A, B1 და B6. თუმცა, სათათბირო თუ არა პომიდორი მეძუძური დედა, იგულისხმება ველური სახეობის ამ ბოსტნეულის და რა თქმა უნდა არ სასათბურე ვარიანტი - ისინი შინაარსი ნუტრიენტები გაცილებით დაბალია.

ბოსტნეულის სარგებელი არის მისი ბენეფიციარი ეფექტი ცვლას. და გარდა ამისა, პომიდორი, lycopene შედის - ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი მუშაობის გულსისხლძარღვთა სისტემის. თუმცა, ეს იგივე ნივთიერება არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც შეუძლებელია პომიდორი მეძუძური დედა. ფაქტია, რომ იგივე lycopene არის ძლიერი allergen, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე რეაქცია ბავშვის სხეული არ არის ძლიერი თუ იგი შედის სისხლში და დედის რძეში.

ახლა აუცილებელია დაეფუძნება ზიანი უნდა გვესმოდეს, რომ პოზიცია იმ ექიმებს, რომლებიც აკმაყოფილებს ცალსახა "არა" კითხვაზე, თუ ვერავინ პომიდორი მეძუძური დედა. გარდა ზემოთ აღწერილი თვისებები იწვევს ალერგიას, საშიში, როცა ამ ბოსტნეულის ქოლელითიაზი, მას შემდეგ, რაც შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება. მან ასევე ხელს უწყობს ქვების თირკმელებში და ბუშტის. და საერთოდ, გაზრდის მჟავიანობა კუჭის საკმაოდ რომელსაც შეუძლია პომიდორი და წვენი მათ გამო მაღალი შემცველობის ორგანული მჟავები. ამიტომ, ვინც განიცდიან გულძმარვა, ისინი ასევე უკუნაჩვენებია. ისე, დაკონსერვებული პომიდორი მავნე თავს იმის გამო, რომ მაღალი რაოდენობით მარილი და ძმარი, რადგან ისინი მუშავდება. მაგრამ ეს ყველაფერი შეიძლება პოტენციურად ზიანი მიაყენოს დედა მხოლოდ და, შესაბამისად, პირდაპირ არის დაკავშირებული პროცესი კვების მხოლოდ მათი allergenicity.

აქედან გამომდინარე, დღემდე, მოწინავე, ექსპერტები მიიჩნევენ , რომ მეძუძური დედა ხსნილია პომიდორი, თუ იგი თავად არ განიცდიან ალერგია ამ პროდუქტის შესახებ. თუმცა, მათ ურჩია დაიცვას წესები მათი გამოყენება:

- თუ არსებობს რეაქცია დედის ან ბავშვის დაუყოვნებლივ გამოირიცხება დიეტა პომიდორი;

- აირჩიეთ სეზონური ბოსტნეული - ხშირად პრობლემა ბავშვი მოხდეს არა იმიტომ, რომ lycopene, არამედ იმიტომ, რომ მაღალი შემცველობა ნიტრატები სასათბურე პომიდორი;

- არ გამოიყენოთ დაკონსერვებული ბოსტნეული, მაგრამ თუ მინდა - უპირატესობას ანიჭებს მჟავე და მარილიანი, არ დაკონსერვებული პომიდორი ;

- იშვიათად გამოიყენეთ - ძალიან ბევრი პომიდორი არ ისარგებლებს თუნდაც ზრდასრული, ჯანმრთელი ადამიანი.