Oksana Grishina: სპორტსმენი, ლამაზი და ჭკვიანი გოგონა

Oksana Grishina შევიდა მსოფლიოს სპორტის ძალიან ადრე - შვიდი წლის ასაკში. დედამ გოგონას მოდური ხოლო ტანვარჯიში, ასე რომ, ის ადრეული ასაკიდან ისწავლა გადავლახოთ სირთულეები და ხასიათი ხასიათი. პირველ კონკურსი Oksana მიიღო მესამე საპრიზო ადგილზეა. მაშინაც კი ცხადი იყო, რომ გოგონას აქვს დიდი პოტენციალი დასაქმების პროფესიული სპორტული.

Way Oksana Grishina, საწყისი ტანვარჯიში ფიტნეს ტრენერი

მიუხედავად იმისა, რომ პირველი სერიოზული წარმატება Oksana იყო ჩართული ტანვარჯიში, ეს არის ერთ - ერთი ყველაზე ცნობილი მწვრთნელები რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ. მას შემდეგ, რაც პირველი წარმატებული კონკურსის Oksana Grishina მშობლები გადაწყვიტა კალინინგრადის.

16 წლის ოქსანა შესრულებული წესების განმუხტვა სპორტის ოსტატი. სკოლის დამთავრების შემდეგ გოგონა არ დავთმობთ სპორტისა და გადაწყვიტა გამოყოს მთელი მისი ცხოვრება მას. სკოლის დამთავრების შემდეგ, მან წარმატებით დაამთავრა უნივერსიტეტი დაკავშირებული სპორტისა და ფიზიკური კულტურის. თუმცა, რიტმული ტანვარჯიში შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული ასაკის, რომელიც კარგად იყო ცნობილი, Oksana Grishina. ბიოგრაფია სპორტსმენი გვეუბნება, რომ ის არის ნამდვილი მებრძოლი, არ დავთმობთ. მას შემდეგ, რაც ნათელი და საჰაერო წვრთნები, საიდანაც იგი იძულებული გახდა დაეტოვებინა, რადგან მათი ასაკი, ოქსანა დაიწყო ჩაერთოს ფიტნეს. Battle, ძლიერი ხასიათი მოსახერხებელი აქ. მოკლე დროში ის გახდა ცნობადი ფიგურა მსოფლიოში bodybuilding და ფიტნეს.

Oksana Grishina: ფოლადი ხასიათი და ნებისყოფის

იმისათვის, რომ საჭირო იქნება მსოფლიოში სპორტის არა მხოლოდ შესანიშნავი ფიზიკური მონაცემების, არამედ საბრძოლო საწყობი პირი, და ოქსანა ეს თვისებები სიმრავლის. მხოლოდ 4 წლის განმავლობაში, 2002 დან 2006, ოქსანა Grishina მოახერხა გახდეს ჩემპიონი ფიტნეს მსოფლიოში, სამუშაო ერთ-ერთი ცნობილი ფიტნეს კლუბები. ეს არის - წარმოუდგენელი წარმატება კაცი, რომელიც ჩართული იყო ტანვარჯიში და ვერ ვფიქრობ, რომ შეიძლება იყოს bodybuilder ერთ დღეში. ამჟამად Oksana - გამარჯვებული საერთაშორისო ფედერაციის ბარათის ფიტნეს და bodybuilding. გამარჯვების შემდეგ სპორტსმენი გადაწყვეტს გადავიდეს აშშ გააგრძელოს თავისი სპორტული კარიერა და ცხოვრებას იწყებს კალიფორნიაში. ახლა Oksana Grishina photos ჩანს მოიცავს ყველაზე პოპულარული ამერიკული ჟურნალები ფიტნეს.

"ჩემი მშობლები დამეხმარა ხასიათი ხასიათი"

Oksana Grishina არაერთხელ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ეს არის ატმოსფერო ოჯახში დაეხმარა განავითაროს თვისებები აუცილებელია გაიმარჯვებს.

მისი თქმით, გოგონას თქმით მისი მშობლები იყვნენ ბედნიერი და დადებითი ადამიანი. სწორედ მათ ასწავლა მისი შევხედოთ გამოწვევებს, როგორც რაღაც surmountable და არასდროს არ დავთმობთ. ოჯახი მუდმივად, ასე oskana Grishina ადრეული ასაკიდან უნდა იყოს ნაბიჯი და გაიაროს ცხოვრების ღიმილით. ეს ცხოვრება ოჯახის მოამზადა მომავალი ჩემპიონი ცხოვრებაში იგი ცხოვრობს მოცემულ მომენტში. მისი თქმით, იგი არაფერი იხსნა, რადგან ბავშვი იცის როგორ დააკავშიროთ სხვადასხვა რამ და არ ეშინია საცხოვრებელი ადგილის შეცვლის.

მოძრავი საზღვარგარეთ: fad ან აუცილებლობა

ბევრი გულშემატკივარი სპორტსმენების დაგმო მისი ნაბიჯი აშშ, დაადანაშაულეს ღალატში. მაგრამ Oksana ამბობს, რომ მიზეზი სხვაა. გამარჯვების შემდეგ 2006 წლის მსოფლიო ჩემპიონატზე fitness, მან მიიღო ბარათი IFBB საერთაშორისო ბოდიბილდინგისა და ფიტნესის ფედერაცია და სურდა ცდილობენ თავის მხრივ პროფესიული სპორტულ არენაზე. ამერიკის შეერთებული შტატები - მსოფლიოს დედაქალაქში fitness, და ეს აქ, რომ ყველა მნიშვნელოვანი ტურნირები და შეჯიბრებები. ეს იყო საუკეთესო შესაძლებლობების შემდგომი პროფესიული ზრდა და აიძულა სპორტსმენი გადაადგილება.

ამჟამად Grishin ცხოვრობს კალიფორნიაში და აცხადებს, რომ ეს არის კლიმატი თქვენში მისი მშობლიური კალინინგრადის მიზეზი გახდა, რომ ეს ნაბიჯი California.

Life ჩემპიონი: დღეში გარეშე სპორტი

ახლა Oksana Grishina ორიენტირებულია სპორტული კარიერა, ასრულებენ სამი workouts დღეში, რომელთაგან ორი - ე.წ. გულ. საბაზისო მომზადების სპორტსმენების შუა დღეში. მაშინაც კი, შაბათ-კვირას 2 Oksana ტრენინგს. გარდა ამისა, იგი ამზადებს კლიენტებს ონლაინ ყოველდღიური ამოწმებს მათი პროგრესი, შეცვალოს და შეასწოროს პროგრამა.

მიუხედავად მისი დატვირთული გრაფიკი, სპორტსმენი ცდილობს დაუკავშირდეს გულშემატკივარი გაგზავნის მათ ავტოგრაფები და პასუხობდა კითხვებს. Oksana - აქტიური ბლოგერი, რომელიც ხარჯავს ბევრი დრო, რომ მუშაობა სპონსორი კომპანიები. სურათი Oksana Grishina რეგულარულად ჩნდება მის გვერდებზე სოციალური მედია. მთავარი ორგანიზაციული სამუშაოს მოდის მენეჯერის shoulders, რომელიც საშუალებას გოგონა უფრო მეტი ყურადღება მიაქციონ სპორტული, არ საზოგადოებასთან ურთიერთობის.

მწვრთნელი და ქორეოგრაფი

Oksana Grishina არა მარტო შენარჩუნება fit, არამედ ასწავლიან სხვები. კერძოდ, გარდა იმისა, რომ ამჟამად სასწავლო კლიენტებს მუშაობს ბავშვებთან ერთად, როგორც ქორეოგრაფი. მან აღიარა, რომ უყვარს და მათი გამოცდილების გაზიარება და წარმატებები მათი ძალიან ბედნიერი მომხმარებელს.

მისი თქმით, იმისათვის, რომ ჩაერთონ სპორტის, პირი უნდა ფლობდეს მშვიდი და მოთმინება, იმიტომ, რომ იქ არ არის ადვილი გზა ფიტნეს. მისი თქმით, Oksana, ის ყოველთვის ბედნიერი, თუ თავის მომხმარებელს, გარდა სპორტული წარმატება დაიწყოს შეცვლის თქვენი ცხოვრების წესს, რომ უფრო სწორი და თავს კარგად გრძნობენ მეშვეობით ტრენინგი.