Stunts on skates დამწყებთათვის ასევე შესაძლებელია

იმისათვის, რომ დამაჯერებლად ასრულებს tricks skates, თქვენ უნდა ვისწავლოთ საფუძვლებს სიარულის ყინულის მორბენალი - ბურთის წონასწორობა. ვაღიარებთ, რომ ბალანსი, შეგიძლიათ დაიწყოს ხელიდან - სწორი ხაზი და რკალი. შეასრულოს წინ მოძრაობა, აუცილებელია დააყენებს off ზღვარზე ridge of მხარდამჭერი ფეხი და შემდეგ, თავის მხრივ, დიდი წონა ფეხები, რომელიც სირბილი მხარდაჭერა. Slipping იგივე arc გამოიყენება ყველა სახის ფიგურულ სრიალში და პირველადი შუამდგომლობა მოციგურავე. განხორციელებისას ამ მეთოდით უნდა შეინარჩუნოს ბალანსი, როდესაც არსებობს tilt შიდა სხეულის ნაწილი რკალის. მოძრაობა უნდა შესრულდეს, ისევე, როგორც, როდესაც მართვის სწორი ხაზი.

სამუხრუჭე on ყინულის

ძირითადი tricks on skates დამწყებთათვის - ის სამუხრუჭე და შეჩერების. იმისათვის, რომ brake, აუცილებელია ეტაპობრივად შეამციროს მოცურების სიჩქარე. იოლი გზა - იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები ერთად და გააფართოვოს უფლება. სიჩქარე ნელა იკლო. გარდა ამისა, როდესაც დამუხრუჭების გამოყენებით კბილები. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სწრაფი გაჩერება გარდამტეხი. იოლი გზა დამწყებთათვის: გაგზავნის მარჯვენა ფეხი კუთხე ოდნავ აღემატება 45 °, ფოკუსირება ფეხით საკმარისი ძალა ითანამშრომლონ ქედი ყინულის ზედაპირზე. Trunk ამავე დროს უნდა ყოფილიყო დახრილი უკან. ამავე დროს, თქვენ უნდა დასხდნენ ერთად ფერდობზე. გამოცდილების გარეშე შეასრულა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატების მიღწევა, ასე რომ თქვენ უნდა პირველი განხორციელება, დაბალი სიჩქარე.

სწრაფი skating

იმისათვის, რომ დაეუფლონ tricks წლის ყინულის, თქვენ უნდა დაიწყოს სწრაფი დისკის მოშორებით. პირველი, თქვენ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გადასცეს სხეულის წონა ერთი ფეხი სხვა, წარმართონ ფეხები სპეციალური გზა. აუცილებელია შეიმუშაოს სანამ წავიდეთ ყინულზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, სწრაფ skating არის მომავალზე მჭლე სხეულის მუხლებზე მოხრილი ფეხები. ეს pose ეწოდება pose მოციგურავე. თუნდაც ერთი და იგივე ნაბიჯები აუცილებელია, რათა მივაღწიოთ გლუვი მოცურების on ice.

მოძრაობა skating უკან

Tricks skating ერთად პროფესიული skaters უწოდებენ "ელემენტები ფიგურულ სრიალში." დამწყები მოძრაობა skates უკან - ერთ-ერთი მარტივი ელემენტები ფიგურულ სრიალში. იმისათვის, რომ გრძნობენ მოძრაობა "უკან", თქვენ უბრალოდ უნდა დააყენებს მოწყვიტა ბოძზე ორივე ხელი და წავიდეთ სრიალებდნენ უკან. მოსაგერიებლად უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ის მხარს უჭერს, რომ არსებობს რაიმე მოედანზე. ახლა თქვენ უნდა შეასრულოს შემდეგი მოძრაობები: ერთი ფეხი ოდნავ უსწრებს სხვა და bending იმ მუხლებზე, თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ არაფერი უშლის მოძრაობას უკან. შემდეგი თქვენ უნდა აყენებს სირბილი ფეხი კუთხე, დააყენებს ყინულის. მთელი თანმიმდევრობა უარყოფითი უნდა განხორციელდეს ამ რკალის. ზოგადად, ყველა ერთი და იგივე, და რომ წინ მიდის, პირიქით.

რა შეიძლება გაოცება ახალბედა skater

აქვს პროფესიული skaters skating tricks - ეს მხარდაჭერა, სპირალები, jumps - toe, rittberger, Salchow, Axel. სია ყველაზე რთული ელემენტები ფიგურულ სრიალში, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ გაგრძელდება. მაგრამ ახალბედა skater, ძალიან, აქვს რაღაც გაოცება მაყურებელს შევხედოთ მისი მიღწევები. Tricks skating novice skaters - ეს, უპირველეს ყოვლისა, მერცხალი, მონაცვლეობით შესრულებული მარცხენა და მარჯვენა ფეხით. ეს ხრიკი მარტივია - თქვენ უნდა straighten თქვენი ფეხი, რომელიც არ არის ბიძგი უნდა დავდგეთ ამ თანამდებობაზე, ხოლო, შემდეგ დაამატოთ slip.

ზოგადად, ყველა სტატიკური postures ფიგურულ სრიალში და ლამაზი მხარე ძალიან ხელსაყრელი. მთავარია, ამ - დაწყება, დაიბლოკოს ლამაზი დასმისა და გააფართოვოს. თქვენ უნდა შეინარჩუნოს უკან თავდაყირა და უმოძრაო.

მისაღწევად იგივე კარგ შედეგს skating შესაძლებელია მხოლოდ პროცესში ხშირი და გულმოდგინე მომზადება.