Ამცირებს სიმაღლეზე. რა არის ამის მიზეზი?

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენ ხშირად არ შეამჩნია სიმდიდრე, რომ ბუნების ისეთი us. უნარი გადაადგილება - მართლაც დიდი საჩუქარი. ასე რომ, ბუნებრივია - მდე თავმჯდომარე და წასვლა მეორე ოთახში, გარეთ, წავიდეს პერსპექტივაში ბალახზე ... როგორც ჩანს, ფეხები ამის გარეშე ჩვენი მონაწილეობით. მაგრამ თუ მოულოდნელად ხდება მარცხი მუშაობის კარგად ფუნქციონირებადი ნაწილები და ფეხები უარს სიარული, ეს აქ, რომ ვაცნობიერებთ რა საგანძური გააჩნდა: უნარი გადაადგილება.

დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ არა სერიოზული დაავადება ქვედა კიდურების, მაგრამ მხოლოდ ის, რაც, სავარაუდოდ, სიმპტომია ზოგიერთი მათგანი. ეს დაახლოებით ფეხის კრუნჩხვები და თითების.

საკმაოდ უვნებელია ეს გამოიყურება ცუდად - ფეხის კრუნჩხვები. როგორც წესი ეს არის მოკლევადიანი და არ იწვევს დისკომფორტი. ბევრი ჩვენგანი არ შეექმნა ისეთი მოვლენაა, ერთხელ მაინც: ეს შეიძლება მოხდეს დროს მოგზაურობა, ან თუნდაც ძილის დროს. აქედან გამომდინარე, ჩვენ ხშირად კი არ უნდა იცოდეს, რომ როდესაც მართვის თქვენს სიმაღლეზე, ეს არ არის საკმაოდ მარტივი და უწყინარი მოვლენაა.

სწორედ ამიტომ ხდება ეს? ყველაზე ხშირი მიზეზები ორი. პირველ რიგში, ჰიპოთერმია შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, რომლის დროსაც constrict სისხლძარღვების და სისხლის მიმოქცევის შეძრა. მეორე, არასასიამოვნო ან არასათანადო ფეხსაცმელი რომ shakes და rubs მისი ფეხი. აშკარაა და გასაგები მიზეზების გამო.

მაგრამ თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს, რომ მათი ჯანმრთელობის, თუ თქვენ შეამჩნევთ ხშირად კრუნჩხვა სიმაღლეზე. თუ ამ ორი მიზეზის გამო   არ განმარტავენ, თქვენი დაავადების, თქვენ უნდა ვეძებოთ უფრო სერიოზული მიზეზი სახელმწიფო ორგანიზმში. და ეს არის საკითხი, მედიცინის და უნდა ექიმს ყურადღება. ამ სიტუაციაში, კრუნჩხვა ნიშანია უფრო მძიმე მდგომარეობაში, რომელიც უნდა იყოს დამუშავებული. კითხვაზე - რატომ მამოძრავებელი თქვენი სიმაღლეზე? - სხვაობა   გამოვლენის   პრობლემა, რომ გაჩნდა თქვენს ჯანმრთელობას.

ასე რომ, რა არის ამის მიზეზი? პირველი - ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, კვალი ელემენტები აუცილებელია სხეულის. მეორე - ორთოპედიული პათოლოგია. მესამე - დაავადება სისხლძარღვების. მეოთხე - არასწორი განხორციელება. მეხუთე - ნაკლებობა დიეტა საჭირო ნივთიერებები - რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის და კალიუმის. გარდა ამისა, მიზეზი შეიძლება იყოს მოწევა, გადამეტებული ყავა.

არსებობს უამრავი დაავადებები, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული კიდურების კრუნჩხვა. ეს ფარისებრი დაავადება, დიაბეტი, ნევროლოგიური და ვენური დაავადებები, სხვადასხვა ანთებითი პროცესების, ბოლოს და ბოლოს, თავის ტვინის სიმსივნე.

განსაზღვრის შემდეგ, თუ რამ გამოიწვია კრუნჩხვა სიმაღლეზე თქვენს შემთხვევაში, ექიმი დაგინიშნავთ მკურნალობის კურსი, რომელიც უნდა გაიმართა მკაცრი წესების თანახმად.

ამცირებს სიმაღლეზე? პრობლემა გადაიჭრება, როდესაც მთავარი მიზეზი ამ უსიამოვნო მოვლენაა აღმოფხვრილი.

აღსანიშნავია, რომ სახელმწიფო, ჩვენ ვსაუბრობთ, ეს არ არის ყოველთვის სიმპტომია დაავადების. ეს საკმაოდ გავრცელებული ორსულობის დროს. მას შემდეგ, რაც ყველა, მომავალი დედის ფეხები დატვირთვა მნიშვნელოვნად ზრდის. ყველაზე ხშირად ასეთ სიტუაციაში მას მოაქვს toes მხოლოდ ღამით.

სერიოზული ფეხის კრუნჩხვები მოხდეს პირველი და მეორე და მესამე ტრიმესტრში. In მისი დასაწყისში ეს არის გამო ტოქსიკურობა და თანმხლები ნაკლებობა კვალი ელემენტები (ნატრიუმის, კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის) ორგანიზმში. ბოლო ნაბიჯი ტარების ბავშვი ფეხის კრუნჩხვები გამოწვეული პრობლემები გადინების ვენური სისხლი (მძიმე საშვილოსნოს pinched სისხლძარღვების მენჯის და ხელს უშლის ნორმალური მოძრაობა სისხლი).

თითოეულ შემთხვევაში კიდურების კრუნჩხვები უნდა განიხილებოდეს, როგორც განსაზღვრული მიზეზი. მაგრამ მისცეს თავის (ან საყვარელი) პირველი დახმარების ასეთ სიტუაციაში შეიძლება იყოს მარტივი გზა. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ გაიყვანოს კუნთების, კრუნჩხვა, მონაკვეთი და დაძაბულია. მარტივი მოძრაობა toes ასევე მოუტანს რელიეფის. რეკომენდაციის ფეხის მასაჟი გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევის კუნთების. ზოგჯერ ეხმარება ასეთი მარტივი გზა, თუ როგორ უმნიშვნელო ჩხვლეტის ნემსის ვიწრო ფეხი კუნთების.

თუმცა, ხელმისაწვდომობის ექიმს, თუ კრუნჩხვები განმეორდება, ეს აუცილებელია.