Არარსებობის დაპირისპირებით - ნიშანია განწირულია ურთიერთობა?

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ მუდმივი დაპირისპირებებში და კონფლიქტების გამოიწვიოს განადგურების ქორწინება. მაგრამ რა, თუ არ არის converse მტკიცება? რა მოხდება, თუ ურთიერთობა დაიშლება იმის გამო, რომ დაპირისპირებით შორის ქმარი და ცოლი?

ჯადოსნური თანაფარდობა

Doktor dzhon M. Gottman არის ლიცენზირებული ფსიქოლოგი. რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში, ექსპერტები სწავლობენ სტაბილურობის ოჯახური ურთიერთობები. ის ცნობილი გახდა, რომელმაც აღმოაჩინა "ჯადოსნური თანაფარდობა" დადებითი და უარყოფითი ურთიერთქმედების პარტნიორებთან, რაც 5-დან 1. სხვა სიტყვებით, ძლიერი და უწყვეტი კავშირი, თითოეულ ოფსეტური მიერ ნეგატიური მოვლენა ხუთი სახის დადებით.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩხუბი შეიძლება სასარგებლო იყოს?

ძალიან ბევრი სკანდალი დამხობის ურთიერთობა. ეს ცხადია, სიმართლე. თუმცა, როგორც თეორიის დოქტორი Gottman, ნაკლებობა უარყოფითი შეიძლება იყოს ნიშანი განწირულია ქორწინება. დამდგენი ოპტიმალური ბალანსი შორის დიამეტრალურად საპირისპირო ემოციებს არატრადიციული ხედი ოჯახური ურთიერთობები. ჩვენი დღევანდელი ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ უარყოფითი უნდა არსებობდეს, თუ თქვენი მიზანი არის ძლიერი და გრძელვადიანი ალიანსი.

უარყოფითი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ზოგიერთ პროსოციალური ფუნქციები

თუ უარყოფითი გრძნობები არ იყო, ჩვენ გვჭირდება, ბუნება არ შექმნა. მათ სჭირდებათ არა მხოლოდ დაბალანსება ბედნიერება, არამედ შექმნას გამოცდილება - ძრავა ადამიანის პროგრესი. უარყოფით ემოციებს ითამაშოს მნიშვნელოვანი როლი ზოგიერთი პროსოციალური ფუნქციები. ჩვენ ვსაუბრობთ შერჩევა ურთიერთქმედების სქემების, რომ არ მუშაობს ისევე, როგორც წაქეზება რომანტიული გრძნობები. პირველ შემთხვევაში, საფუძველზე უარყოფითი გამოცდილების ხალხს კარგად ესმის, თუ რა ქმედებები ისინი თავიდან უნდა იქნას აცილებული მომავალში. მეორე შემთხვევაში, მათ არ მისცეს სიყვარული იღუპება. ბევრი ჩვენგანი არ მსმენია განაცხადა: "მას შემდეგ, რაც ძლიერი არგუმენტი გააჩნია სწრაფი შერიგება". პარტნიორები, რომლებიც არ ეწინააღმდეგება, ნაკლებობა მელნის ურთიერთობისათვის. ამდენად, დაქორწინებულ წყვილებს არ უნდა განაცხადოს ომი უარყოფითი მათი ცხოვრება. პირიქით, ცხოვრება არის hassle თავისუფალი და დაპირისპირებით იქნება unbearably მოსაწყენი და გარკვეულწილად lifeless.

კინკლაობით დაეხმაროს ადაპტირება ცვლილებები

დოქტორი Gottman იდეა არის, რომ მეუღლეები შეუძლია ერთმანეთს remedial კავშირი. ის ფაქტი, რომ მსოფლიოს გარშემო მუდმივად იცვლება, და ჩვენ უნდა რეაგირება. Showdown არის საუკეთესო შეეფერება ამ მიზნით. ამგვარად პარტნიორები არა მხოლოდ სწავლობენ მოერგოს ახალ პირობებს, მაგრამ ყოველთვის რჩება "იმავე სიგრძის."

როდესაც თანხა უხარისხობის

ჩვენ ვაგრძელებთ იდენტიფიცირება ნიშნები სრულყოფილი ქორწინება. ჩვენ განვიხილეთ "ჯადოსნური თანაფარდობა" ემოციებს ჰარმონიული ქორწინება და დაადგინა, რომ თითოეული ჩხუბი პარტნიორები უნდა "შეიმუშავებს" ხუთ-ჯერ ექვივალენტს. გარდა ამისა, რიგი კონფლიქტების, არ შეიძლება ფასდაკლებით და ხარისხის (თუ ძალადობრივი ჩხუბი და გრძელი). დოქტორი Gottman და მისი კოლეგები დროს მათი ექსპერიმენტები აღმოჩნდა, რომ ხანგრძლივი შეტაკებები არ აქვს სამკურნალო ეფექტი, როგორც ძალადობრივი ომის ძალიან ემოციური პარტნიორებთან. ამდენად, არარსებობის უარყოფითი ესკალაციის კონფლიქტების აუცილებლად წარმოშობს მგონია დადებითი ეფექტი. აღმოჩნდა, რომ რბილად კონფლიქტის წყვილი აღინიშნება ნაკლებობა affection, აქტიური ინტერესი, თვითმმართველობის ირონია, შფოთვა, სიხარული, მხარდაჭერა და თანაგრძნობა.

ამის საპირისპიროდ, არასტაბილური ურთიერთობა გაჭიანურებული იბრძვის ყოველთვის არ გამოიწვიოს დაშლით. პარტნიორები ამ ალიანსის წევრებს ერთმანეთის ჯანმრთელობის მოვლენები. და მოდით ეს გავლენა ყოველთვის არ არის დადებითი. ერთი რამ ცხადია: ეს მოდელი თანამშრომლობის შეიძლება გამოიწვიოს სტაბილურობის, თუ პარტნიორებს განიხილავს "ჯადოსნური რაციონი" და იმუშავებს ხელსაყრელი გარემოს გასაძლიერებლად პოზიტიური ურთიერთქმედების.

ეს თანაფარდობა განკუთვნილია ბიზნეს

საინტერესოა, რომ "ჯადოსნური თანაფარდობა" 5: 1 არის მოქმედი ბიზნესი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაზე ეფექტური ლიდერები ყოველ კრიტიკა ქვეშევრდომებს დატოვოს საშუალოდ 5.6 პოზიტიური კომენტარი. როგორც ხედავთ, მცირე ნაწილს უარყოფითი არის მნიშვნელოვანი ნაწილი მთელი პროცესი. პირველი, კრიტიკა (და ჩხუბი) მოზიდვის ყურადღება. მეორე, უარყოფითი კავშირი იცავს მიეცნენ.