Catchers მუხლის ერთობლივი სპორტული

სპორტული მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციონ არა მხოლოდ შედეგებზე და კუნთების სასწავლო. აუცილებელია მდგომარეობის მონიტორინგს სახსრების, განსაკუთრებით ქვედა კიდურების. ყველაზე დიდი დატვირთვა ექვემდებარებიან მუხლის, ასე რომ, როდესაც უყურადღებოდ მოძრაობები შესაძლებელი დაზიანება. და იმის გამო, მუდმივი ფიზიკური ზემოქმედების სახსრების ატარებს: გატეხილი ხრტილოვანი და იოგების გახდეს inflamed. აქედან გამომდინარე, სპორტსმენები არიან ძალიან მნიშვნელოვანია, შეარჩიოს მოწყობილობები სპორტული. განსაკუთრებით საჭირო საკეტები მუხლის ერთობლივი. არ აღრეული მათ სამედიცინო orthoses, რომელიც უზრუნველყოფს immobility მუხლზე. არსებობს სხვადასხვა სპორტული კლიპები, არ ჩაერიონ ნაბიჯი, მაგრამ დაცვის სახსრების დაზიანება.

ფუნქცია საკეტები

ეს მუხლის ბალიშები რომლებიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება თერაპიული მიზნებისთვის. პაციენტები, ოსტეოართროზი, ართრიტი, შემდეგ დაზიანებები და ოპერაციების მუხლზე აცვიათ მათ შეამციროს დატვირთვა მუხლზე, შეამციროს ტკივილი და დაფიქსირება ნაწილების ერთობლივი სწორი პოზიცია. მაგრამ ისინი გამოიყენება, და ჯანმრთელი ადამიანები. მაგალითად, გამოიყენოთ დაიბლოკოს მუხლზე ერთობლივი სპორტული. ადამიანი განიცდის გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა ხშირად განიცდიან მიკრო ტრავმების მყესების და კუნთების დაჭიმულობა, მუხლის ტკივილი და შეშუპება. შემცირების დისკომფორტი განხორციელებისას, თქვენ უნდა Knee. იგი ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:

• ამცირებს ტკივილს, შეშუპება და ანთება;
• აფიქსირებს ერთობლივი სწორი პოზიცია, თავიდან აცილების აცვიათ ხრტილის;
• იგი ამცირებს რისკი დაზიანება;
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ლიმფური ნაკადის და ცვლის
• ის იცავს ერთობლივი გადატვირთვა.

ეს მუხლის ბალიშები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ჩართული პროფესიული სპორტული და ვერ შეუშალოს თქვენი workout. Retainer ეხმარება სპექტრი შუამდგომლობა და შეამციროს ტკივილი. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს სპორტული შესრულება.

რა თვისებები უნდა ჰქონდეს kneepads

Catchers of მუხლის სახსრებში, რომლებიც გამოიყენება სპორტი, უნდა იდეალურად შეეფერება ადამიანს ზომის. ეს უმაღლესი ხარისხის მუხლის ბალიშები, რომლის მეშვეობითაც მას შეუძლია შეასრულოს თავისი ფუნქციები. მნიშვნელოვანია, რომ მასალა, რომელიც Orthosis გააკეთა, საშუალებას იძლევა კანის სუნთქვა და არ იწვევს ალერგიას. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დაიბლოკოს განსაკუთრებით აუცილებელია გარკვეული სპორტული. მაგალითად, როდესაც აკეთებს აკრობატიკა, ფრენბურთი, ფიგურულ სრიალში უნდა მუხლზე ბალიშები რბილი სილიკონის ჩანართები ან ჰელიუმი და აგრესიული გუნდი სპორტის patella დაცული უნდა იყოს რკინა stitched ბალიში.

რა მუხლზე ერთობლივი ბლოკირების

Knee ბალიშები მზადდება სხვადასხვა მასალები. გარდა ამისა, დამოკიდებულია ხარისხი rigidity და ფუნქციები, საკეტები მოდის რამდენიმე ფორმა.

• ელასტიური ბაფთით და ფირები სუსტად მხარდასაჭერად ერთობლივი, მაგრამ მარტივი და ოდნავ ამცირებს დატვირთვას.
• ბაფთით დამზადებული დრეკადი მასალა, იგივე ფორმის ფეხები, როგორც წესი, მოიცავს არა მხოლოდ ერთობლივი არამედ ფეხი ზემოთ და ქვემოთ. ისინი შეიძლება ნახმარი როგორც შენახვა, მაგრამ უფრო მოსახერხებელია იმ დაფიქსირდა Velcro შესაკრავები.
• Orthoses მძიმე ჩანართები ან რკინა მუხლის ბალიშები განკუთვნილია დაიცვას ერთობლივი მუწუკები და წვეთი.
• Kneecaps ძლიერი ფიქსაცია, ჩვეულებრივ, ერთად ლითონის ან პლასტმასის ჩანართები, სახსრების და stiffeners. ისინი იშვიათად გამოიყენება სპორტულ, მხოლოდ ის სპორტსმენები, რომლებმაც განიცადეს დაზიანება ან დაავადება ერთობლივი.

განასხვავებენ და სხვა სახის მუხლის ბალიშები: გამყოფი, კომპრესორი, გათბობა, დამატებითი ლილვაკები და ჩანართები. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება ეწოდოს სხვადასხვა გზები. სპორტსმენების ხშირად გამოიყენება წებოვანი ლენტი, ელასტიური ზედაპირზე - ფირები. დაფიქსირება ასევე ვრცელდება სალტეები, მხარს უჭერს, braces, გაუწიოს.

რა ხდის kneepads

Catchers მუხლის ერთობლივი მზადდება სხვადასხვა მასალები. არჩევის მუხლის ბალიშები სპორტული ყურადღება უნდა მიაქციოს, რომ ეს იყო ბუნებრივი, ის საშუალებას კანის სუნთქვა და არ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. თერაპიული მკაცრი იჭერს დამზადებული სამედიცინო ფოლადის და პლასტმასის. ეს მუხლის ბალიშები გამოიყენება მხოლოდ სპორტსმენების შემდეგ დაზიანებები, ზღუდავს მოძრაობას. ყველაზე ხშირად, შეამციროს დატვირთვა, ორი სახის მასალების გამოიყენება მუხლზე.

• ბუნებრივი ნაწარმი: ბამბის ან მატყლის. გააძლიეროს ელასტიური თვისებები შეიძლება დაემატოს Dacron ბოჭკოები. ასეთი მუხლზე აქვს დათბობის ეფექტი სპორტული და თავიდან გაჭიმვა კუნთების და მყესების და ჰიპოთერმია.
• სინთეზური მასალები: პოლიესტერი, neoprene და ნეილონის. ისინი გამოიყენება ყველა სახის მუხლის ბალიშები. ყველაზე მოსახერხებელი neoprene Knee. იგი აფიქსირებს მუხლზე ხელს არ უშლის, რომ ეს ნაბიჯი და საშუალებას იძლევა კანის სუნთქვა. გარდა ამისა, მუხლის ბალიშები დამზადებული სინთეზური მასალები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში.

ელასტიური კლიპები

ამ სახის მუხლის ბალიშები გამოიყენება სპორტულ საქმიანობას ყველაზე ხშირად. მუხლზე ელასტიური retainer არის საჭირო, რათა შეამციროს დატვირთვა მუხლზე. გარდა ამისა, იგი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის ტკივილს და შეშუპებას. თუ მაღალი რისკის დაზიანება, მოქნილი მოდელი რკინა patella. არსებობს რამდენიმე სახის რბილი მუხლის ბალიშები:

• ელასტიური არის მარტივი. ერთობლივი bandage შეიძლება იყოს ნებისმიერი დაძაბულობა და დასაშვებია რომ აცვიათ bandage დიდი ხნის განმავლობაში. Bandage დამზადებული ბუნებრივი მასალა და საშუალებას იძლევა კანის სუნთქვა.
• Strap მუხლზე სილიკონის განკუთვნილია მხარდასაჭერად patella და შეამციროს ტკივილი. არსებობს როგორც ერთ და ორადგილიანი straps, რომელიც უზრუნველყოფს უფრო სტაბილური მხარდაჭერა.
• ითვლება ყველაზე კომფორტული neoprene საკეტები აღჭურვილია Velcro. ისინი ადვილად დააყენა და შეცვალოს ზომა.

მჭიდრო დამჭერები

Orthoses ძლიერი lock გამოიყენება მხოლოდ მას შემდეგ, დაზიანებები და ერთობლივი პრობლემები. Kneepads მაქსიმალურად rigidity აღჭურვილია ლითონის spokes სახსრების. მათ აქვთ მყარი ჩარჩო, ხშირად დამზადებული პლასტმასის, და საკმაოდ რთული სტრუქტურა. ასეთ orthoses შემდეგ მოტეხილობები და dislocations. Kneecaps ძლიერი ფიქსაცია მზადდება neoprene ან სხვა ელასტიური მასალა მეტალის stiffener მყარად ერთობლივი, ზღუდავს მოძრაობას. ისინი გამოიყენება ართრიტი ან arthrosis.

მაგრამ რთული lock არ ჯდება მუხლის სპორტული მომზადების, რადგან სასტიკად ზღუდავს მოძრაობას. აქედან გამომდინარე, სპორტსმენების ხშირად იყენებენ ნახევრად ხისტი მუხლზე. მათ სტაბილიზაციას ერთობლივი დაიცვას იგი არასასურველი მოძრაობები და დაზიანებები.

როგორ არჩევანის უფლება კლიპი სპორტი

მუხლზე ნამდვილად ეხმარება სპორტსმენების, რომ თავიდან ავიცილოთ დაზიანება და ამცირებს დატვირთვას ერთობლივი, აუცილებელია არჩევანის უფლება. მაგრამ ეს ხშირად რთულია, რადგან, როდესაც თქვენ განახორციელოს კუნთების დაძაბული და იცვლება რელიეფის. სწორად შერჩეული მუხლის ერთობლივი lock უნდა სწრაფად მიიღოს სასურველი ფორმის, ადაპტირება ცვალებად კუნთების და საიმედოდ დაფიქსირება ერთობლივი. გარდა ამისა, აუცილებელია მუხლის შეუძლია დაეწიოს on the fly, დამოკიდებულია დატვირთვის. ეს არის საუკეთესო შეეცდება დახმარებას სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია ვურჩევ, თუ რა Knee უფრო შესაბამისი, ამ შემთხვევაში, და დაეხმარება აირჩიოს ზომა.

ყველაზე მთავარია, რომ ეხურება მუხლის ერთობლივი, შენახვა, მაგრამ არ დაარღვიოს და გადაიყვანეს მიერ სისხლის მიმოქცევას. რათა დადგინდეს ზომის მოცულობის უნდა იქნას ბარძაყის ძვლის 10-15 სმ ზემოთ მუხლზე. დამოკიდებულია ამ, განსაზღვრული რაოდენობის ზომის. მაგრამ უმჯობესია ადრე ყიდულობენ lock მისი ზომა, როგორც კუნთების რელიეფის ყველა განსხვავებული.

საუკეთესო სპორტული კლიპები

ყველას, ვინც სერიოზულად ჩართული სპორტის იცის, თუ რა მიზნით ნებისმიერი მუხლის უმჯობესია გამოიყენოთ. მათი პოპულარობა დამოკიდებულია საიმედოობის, განმუხტვის გამოყენების და ღირებულება. საუკეთესო სპორტსმენების ითვლება ზოგიერთი მუხლის ბალიშები.

• Knee fosta, მზადდება neoprene, ეხება მსუბუქი ელასტიური. მას აქვს სპეციალური ჩანართით დამზადებული სილიკონის, რომელიც ეხმარება დაფიქსირება არა მხოლოდ ტომის, მაგრამ kneecap.
• Orthoses ეხლა Pharmacels საიმედო მხარდაჭერა და დაცვა მუხლის ერთობლივი. ეს დამჭერები აქვს დათბობის ეფექტი, რომელიც ეხმარება შენარჩუნება ელასტიურობას ligaments. მუხლის ბალიშები განკუთვნილია სპეციალურად ამ კომპანიის სპეციფიკური მოძრაობების დროს გარე საქმიანობა და სპორტული.
• Mueller დამჭერები neoprene მუხლის ერთობლივი კომპანია ეფექტურად იცავს დაზიანებები. მათი დიზაინი ოთხი გადმოკვეთა straps უსაფრთხოდ ჩამკეტები მუხლის ამცირებს დატვირთვას, მაგრამ ეს არ ზღუდავს მოძრაობას. არსებობს მოდელები გაძლიერებული დაცვის patella, რომელიც იცავს ერთობლივი შოკი.
• Variteks მუხლის ბალიშები მზადდება neoprene და განკუთვნილია არა მხოლოდ racing, არამედ საცურაო, surfing. ასეთი საკეტები ფუნქცია მხარდაჭერით patella, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, მაღალი ფიზიკურ დაძაბვას.

მახასიათებლები გამოყენება მუხლის ბალიშები

თუ გათავისუფლების ეცვა იმ დადგენილი რეაბილიტაციის შემდეგ დაზიანებები და ამცირებს დატვირთვას დაზიანებული მუხლის, თქვენ უნდა გამყარებაში რეკომენდაციებს ტარება დროს. როგორც წესი, სპორტული clips ატარებს დროს exercise და გარე საქმიანობაში. საუკეთესო მოდელები არ არის რეკომენდირებული აცვიათ მეტი 8 საათის განმავლობაში. თქვენ არ აცვიათ მუხლის ბალიშები, თუ შიდა ზედაპირზე, როგორც ჩანს, მეტალის ნაწილები, როგორც ეს შეიძლება დაზიანდეს კანი.

როგორ სწორად ზრუნვა მუხლის ბალიშები

მოქნილი დამჭერები გარეშე ლითონის და პლასტმასის ჩანართები შეიძლება გარეცხილი მანქანა, მაგრამ უკეთესი ხელში, ისე, რომ ისინი ინარჩუნებენ ფორმის აღარ. ნახევრად ხისტი მუხლის წაშლილია მხოლოდ cool წყლის გარეშე ფხვნილი. რათა თავიდან ავიცილოთ დაზიანება პროდუქტი, იგი არ შეიძლება იყოს ხელბორკილები და მშრალი ახლოს სითბოს წყაროს.