Დახმარება თავს: როგორ განკურნოს იწვის ფეხები?

პირველი, ჩვენ უნდა გაირკვეს, რატომ დაწვა ფეხები, რადგან ეს დამოკიდებულია მკურნალობა.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მაღალი ქუსლები შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება ფეხზე. ტარება მჭიდრო ფეხსაცმელი იწვევს სტაგნაციის სისხლი და შემდეგ მოხსნა კუნთების და სისხლძარღვების დაძაბულია სწრაფად, რამაც გაზრდილი სისხლის ნაკადის.

საჩივრები იწვის ფეხზე მოხდეს ქალების ბოლო თვის ფეხმძიმე. შეშუპება, სისუსტე, კუნთების, წონის მომატება იზრდება დატვირთვა ფეხები. შედეგი ის არის, სტაგნაციის სისხლის ნაკადის, დაგროვების ტოქსინები, გაიზარდა სისხლძარღვთა გამტარობის, რომელიც იწვევს წვის შეგრძნება ფეხები და ფეხები.

სხვა მიზეზები მოიცავს სტრესი, გადახურება, დაღლილობა. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი სისტემა ვერ გამო მუდმივი ebb და გადინების სისხლის და შემდეგ იგრძნო, რომ დამწვრობა ფეხზე.

წვა ფეხზე იმის გამო, სხვადასხვა დაავადებები.

ქავილი და სიყვითლე, დაინგრა ფრჩხილების, დაბზარულია ფეხები და წვის შეგრძნება შეიძლება მიუთითოს სოკო.

ოკლუზიური დაავადება გავლენას ახდენს არტერიების ქვედა კიდურების, შედეგად, ფეხები იწვის და Numb.

ვარიკოზული ვენების არსებობს საჩივრების მძიმე შეშუპება, სიმძიმის ფეხები, კუნთების სპაზმი, წვა ფეხზე შეშუპება ვენების.

პაციენტები, თრომბოფლებიტი პირველად შენიშნა რბილი ფეხის ტკივილი, შეიძლება გაზარდოს ტემპერატურა ადიდება ფეხი ადგილზე, რომ თრომბის წარმოქმნას. მსგავსი სიმპტომები და ათეროსკლეროზი.

სხვა გამოწვეული დაავადებების burning ფეხები, მოიცავს დიაბეტის, ალერგიის, gout, ბინა, არასაკმარისი ვიტამინებისა ჯგუფი B.

როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს?

როდესაც burning ფეხები, ხსნა შეიძლება იყოს douches, კომპრესები, აბანოები და სპეციალური ვარჯიშები. ცხელი და თბილი აბაზანები უკუნაჩვენებია ამ შემთხვევაში, ისევე როგორც ცივი. Burning ფეხზე გადარჩენა 15 წუთიანი განსხვავებით შხაპი მონაცვლეობით ცივი და ცხელი წყალი ყოველ წუთს ან ორი. დასაწყისში და ბოლოს გახდეს ცივი წყალი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, შეზეთვა ფეხის კრემი პიტნის ექსტრაქტით, რაც rubbing შუამდგომლობა ფეხით ზემოთ.

აბანო სამკურნალო მცენარეები (პიტნა, გვირილა, wormwood, calendula, ცაცხვის ყვავილი) მზადდება შემდეგნაირად: 1 ლიტრი მდუღარე წყალი შეავსოთ 2 tablespoons ნებისმიერი ბალახს.

იყიდება კომპრესები შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცისფერი თიხა, სვიის გირჩები, ნემსები თირკმელებში. თიხის მიმართა ფეხით და გახვეული პოლიეთილენის და ზემოთ 1-2 საათის განმავლობაში, შემდეგ გარეცხილი წყლით 20-25 გრადუსი და smeared ერთად კრემი მენთოლი. შეკუმშოს ეხლა კონუსები და თირკმლის უნდა მოვითხოვოთ, 2 tablespoons ნედლეულის ჭიქაში მდუღარე წყალი, დაასველეთ ბამბის ქსოვილი გადაწყვეტა და გადაიტანოთ იწვის treadle ნახევარი საათით. Kneading მოძრაობა, ვარჯიში და მასაჟი ასევე კარგი დახმარება.

მიზანშეწონილია, რომ დაიცვას დიეტა. უარი დამღუპველი საკვები. Soda, მარილიანი და ცხიმიანი საკვები, ალკოჰოლის მავნე ორგანო. არჩევა ფეხსაცმელი ზომის, კომფორტული ფეხსაცმლის და heel არ არის ძალიან მაღალი. თუ მდგომარეობა ფეხზე იწვის თქვენთვის არის მუდმივი, მიმართეთ ექიმს.

არანაირი ჯანმრთელობის პრობლემა მოითხოვს მუდმივ მონიტორინგს სპეციალისტების მიერ. მას შემდეგ, რაც მდგომარეობის გაუარესების გამო, მკურნალობა უფრო რთულია. ასე რომ, იზრუნოს!