Ვიტამინი B10: გამოყენების ინსტრუქცია

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. ვიტამინი B10, ან გასამხედროებული ამინობენზოლის მჟავას (PABA, ინგლისური აბრევიატურა PABA), ვიტამინი არ არის პირდაპირი, ეს არის მხოლოდ ამინომჟავების of ბენზოის. თუმცა, მსგავსება სტრუქტურა და ღირებულება ორგანოს მიეკუთვნება ვიტამინი B ჯგუფის და დანიშნული წესების 10 (BX). H1. ზოგჯერ იგი ასევე მოუწოდა ვიტამინი H1.

PABA მყარი ფორმა არის თეთრი კრისტალები, ადვილად ხსნადი ზეთები და სპირტი. ნაერთი არის ქიმიურად სტაბილურია, ინარჩუნებს თავის სტრუქტურას მდუღარე ტუტე და მჟავა.

ადამიანის ორგანიზმში ეცემა ზოგიერთი პროდუქციის, ასევე მცირე რაოდენობით წარმოებული ნაწლავის მიკროორგანიზმები.

ძირითადი ფუნქციები PABA

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქცია ვიტამინი B10 - მონაწილეობის მელანინის - ბუნებრივი პიგმენტი თმის და ადამიანის კანის, ამიტომ გამოიყენება ბევრი კოსმეტიკური და რეკონსტრუქციული პროცედურები:

• ეს დაემატა საშუალება იცავს კანს დამწვრობისგან და ვაძლევთ მას გლუვი ღრმა tan;

• იგი გამოიყენება იარაღები და პროცედურების თავიდან აცილების ნაადრევი დაბერების;

• როდესაც გამოიყენება ერთად inositol (B8), ფოლიუმის მჟავას (B9) და pantothenic მჟავა (B5) აღადგენს ნაცრისფერი თმას ბუნებრივი ფერი (თუ graying არის შედეგი სტრესის ან ვიტამინის დეფიციტი);

• იგი გამოიყენება ერთად ბიოტინი, ფოლიუმის და pantothenic მჟავა, და ზოგჯერ ვიტამინი E აღდგენის დაზიანებული თმის.

ფუნქციები ვიტამინი B10, როგორც ამინომჟავების

PABA როგორც ამინომჟავური ჩართული ბევრი მეტაბოლური პროცესების და სინთეზის რიგი ორგანული ნაერთების:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; მოქმედებს, როგორც ზრდის მარეგულირებელი "მეგობრული" ბაქტერიების ადამიანის ნაწლავის, რომლებიც ნედლეულის წარმოების ფოლიუმის მჟავა ნაწლავის მიკროფლორის;

• მონაწილეობს ცილის წარმოების, ერითროციტების, ბიოგენური ამინების და ინტერფერონით - კონკრეტული ცილის, რომელიც აძლიერებს ორგანიზმის თავდაცვითი სხვადასხვა ინფექციური დაავადებების მიმართ;

• ჩართული სინთეზის კომპონენტები ნუკლეინის ბაზების რნმ და დნმ - პირიმიდინის და პურინის;

• ნორმალიზებას ფარისებრი ფუნქცია, რომელიც უზრუნველყოფს ნორმალურ ნაკადი კუჭ პროცესები, ხელს უწყობს შთანთქმის ცხიმოვანი მჟავები და ცილები.

კვების წყაროები PABA

იგი შეიცავს ვიტამინ B10 საკვები ორივე მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის. დაყრდნობით მისი წყაროები - a ლუდის საფუარი, molasses (მელასა), ორგანოს ხორცი (ღვიძლის და თირკმლის ცხოველები), ხორბლის ჩანასახები, ზღვის პროდუქტები.

სხვა წყაროები: ქატო, სოკო, ისპანახი, მთელი მარცვალი (როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი და მთელი ხორბლის), თხილი, მზესუმზირა და გოგრის, კვერცხის გული.

სხვა სასარგებლო თვისებები

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. In ჩატარებული კვლევების შუა რიცხვებში 90, რადგან PABA Potaba (კალიუმის aminobenzoate) უკვე გამოიყენება მკურნალობის Peyronie დაავადება. მას შემდეგ, რაც სრული გამოკვლევა პაციენტების ინიშნება საშუალო და მაღალი დოზების ნივთიერება. შედეგი იყო იმედისმომცემი, მაგრამ მათი დადასტურება მეტი კვლევა საჭიროა.

არსებობს შემთხვევები, როდესაც ქალი, რომელსაც აქვს პრობლემები განიხილება, იტყობინება ორსულობის შემდეგ დოზის გაზრდის PABA მათი დიეტა.

ვიტამინი B10 ასევე აუმჯობესებს სარძევე ჯირკვლების, სტიმულირების სინთეზს lactocytes in მეძუძური ქალები.

ადრეული კვლევები ცხადყოფს, რომ PABA შეიძლება დაეხმაროს მკურნალობის vitiligo - ნაკლებობა ფერი ან პიგმენტაციის გარკვეულ სფეროებში კანის. გარდა ამისა, რეგულარული გამოყენება B10 ხელს უშლის დაგროვების პათოლოგიური ბოჭკოვანი საკნები.

მას შემდეგ, რაც დამატებების შემცველი მაღალი დოზების PABA, უკვე აკრძალა მეტი counter იყიდება, რადგან პოტენციური საფრთხე გადაჭარბებულმა, სწავლა ამ ვიტამინის პრაქტიკულად არ ხორციელდება. თუმცა, მცირე დოზით, ის ნებადართულია და გვხვდება ყველაზე მრავალ ვიტამინები B კომპლექსი.

სიმპტომები და მიზეზების დეფიციტი

დეფიციტია PABA იშვიათია რადგან ეს არის დიეტა და შეიძლება წარმოებული ორგანოს მიერ ნაწლავის ბაქტერიები. თუმცა, მინუსი შეიძლება მოხდეს ხანგრძლივი გამოყენება ანტიბიოტიკების, მათ შორის sulfa ნარკოტიკების, რომელიც გავლენას ახდენს ნაწლავის ბაქტერიები და მათთან ერთად და განვითარების PABA. მეორეს მხრივ, თავად ვიტამინი B10 შეიძლება შეამციროს ეფექტურობა sulfa ანტიბიოტიკები, თუ მიღებული, ამავე დროს.

ზოგიერთი სპეციფიკური თვისებები PABA დეფიციტი არ ახასიათებს, ასე რომ ეს არის საკმაოდ რთული დიაგნოსტიკა, მაგრამ შემდეგ სიმპტომები ხშირად აღინიშნება მისი ნაკლებობა:

• ქრონიკული შეკრულობა და სხვა კუჭ დაავადებები;
• ნერვული;
• ხშირი თავის ტკივილი;
• бщее недомогание; bschee of უგუნებობა;
• დეპრესია;
• გაღიზიანებადობა;
• ტირილისა და ტენიანი ეგზემა;
• ნაადრევი მოძველებული კანის, ნაოჭებს;
• ნაადრევი თმის ცვენა.

ჭარბი დოზირება სიმპტომები და გვერდითი მოვლენები

მას შემდეგ, რაც B10 არ არის რეალურად ვიტამინი, რომელიც არის ასეთი რამ, მისთვის, როგორც beriberi, არ არის განსაზღვრული. არ არის მითითებული ზედა და დოზა PABA, megadozirovki მაგრამ არ არის რეკომენდირებული, რადგან ჭარბი ნივთიერება შენახული ორგანოს.

მაღალი დოზებით PABA - 8 გრამი დღეში - შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი, გულისრევა, ღებინება, ცხელება, და რიგ შემთხვევებში კი vitiligo - pyatnoobraznoe კანის ფერის შეცვლა, რომელშიც მცირე დოზით PABA გამოიყენება მკურნალობა.

Heavy ფუნქცია შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება და ტოქსიკოზი. თუ თქვენ იყენებთ უფრო მეტია, ვიდრე 20 გრამი PABA ჩაწერილი დაიღუპა პატარა ბავშვებს.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. თუმცა, ვიტამინი B10 დოზით 400 მგ იხვი ითვლება უსაფრთხო და მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში იძლევა გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გამონაყარი კანზე და მადის დაკარგვას.

ასევე არსებობს გვერდითი მოვლენები PABA შედეგად ალერგიული რეაქციები, არა ჭარბი. ალერგიული სიმპტომები მოიცავს კომა, დიარეა, თავბრუსხვევა, ცხელება, ღვიძლის დაზიანება, გულისრევა, გამონაყარი კანზე, ქოშინი და ნელი, სტუპორი, ღებინება. ეს პირობები მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო ყურადღებას.

ვიტამინი B10: გამოყენების ინსტრუქცია

ყველაზე ხშირად, ამ ვიტამინის მზადდება არა საკუთარ თავს, და ვიტამინი B კომპლექსი ან multicomplex. ამდენად, B10 ვიტამინი დაფები "Aktival" შეიცავს თანხის 50 მგ კაფსულა "Altimeyt" - 20 მკგ PABA.

ახლა Foods PABA (USA) აწარმოებს PABA როგორც დამატებების კაფსულა, ერთი კაფსულა შეიცავს 500 მგ ვიტამინი B10.

აქტუალურ ადმინისტრაციის და ინექციების

B10 ხშირად გამოიყენება აქტუალურ განცხადება, როგორიცაა თვალის წვეთები. მაგალითად, ვიტამინი B10 ამპულა "Aktipol" ეფექტური გამოხატული პროცესების corneal გადაგვარებას. Drops დაკრძალეს მდე 8 ჯერ დღეში ორივე თვალში.

ასევე არსებობს გადაწყვეტილებები PABA ფლაკონებით საინექციო, მაგრამ ისინი გამოიყენება მხოლოდ სპეციალიზირებულ სამედიცინო დაწესებულებებში. ინექციები მიერ ექიმი გარკვეულ თვალის არეში ან კუნთში და ვიტამინი B10 ამპულა გამოყენების ინსტრუქცია საზოგადოებრივ დომენში არ არის შესაძლებელი.

მიმოხილვა

პრაქტიკულად ყველა შეფასება ვიტამინი B10 წარადგინა მომხმარებელთა აღების, როგორც PABA - აშშ ნარკოტიკების კომპანიების ახლა Foods. ყველა მიმოხილვა შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპის - გამოყენების კანის პრობლემები და მოშორების დასაწყისში ნაცრისფერი თმა.

PABA დაიწყებს შემთხვევებში მაღალი კანის მგრძნობელობის UV სხივების, როდესაც, მაშინაც კი, პატარა მზეზე კანი იღებს სერიოზული დამწვრობა. ყველა მომხმარებელს ამბობენ სწრაფი ეფექტი, მოსახერხებელი დოზირება და არარსებობის ნებისმიერი დისკომფორტი ორგანოს დროს მისი გამოყენება. იგი ასევე აღნიშნავს, გაუმჯობესება საერთო მდგომარეობის კანის გაუმჯობესება ელასტიურობას, ამცირებს სიმშრალეს და მგრძობიარობა. კარგი შედეგები მიღებული პრეპარატის გამოყენების შემთხვევებში პრობლემა კანისა და დავაღწიოთ აკნე.

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები თმის და ყველა მომხმარებელს ვთქვა, 100% შედეგი, განსაკუთრებით დაშორება საფეთქლის ნაცრისფერი თმა. სწრაფი საკმარისი თმა თეთრი მუქი ნაცრისფერი და შემდეგ აღადგენს ბუნებრივი თმის საღებავი. გარდა ამისა, არსებობს საერთო გაუმჯობესება კანის მდგომარეობა scalp და თმის ზრდის.

ერთადერთი პრობლემა აღინიშნება დიდი დრო მიწოდების ნარკოტიკების დილერებთან და გამავრცელებლებს ახლა Foods.