Რატომ არის "ძალიან დაკავებული", - ეს არის ყველაზე დიდი ტყუილი?

ოდესმე განაცხადა, რომ საკუთარ თავს, "მე ძალიან დაკავებულია"? "მე ძალიან დაკავებულია შეხვდება ამ კაცს?" "მე ძალიან დაკავებულია იზრუნოს თქვენი ჯანმრთელობისათვის?" "მე ვარ ძალიან დაკავებული ვისწავლოთ უცხო ენა?" თქვენ შეიძლება ითქვას, რომ თავს, რომ დღეს იყო "ძალიან დაკავებულია" რაღაც აღსანიშნავად. ბევრი pronounces რომ ტყუილი კიდევ ერთხელ.

მსოფლიოში სწრაფი ცვლილება, უსასრულო ხელმისაწვდომობის ყველა ინფორმაციას, ისევე როგორც უამრავი distractions, რომ საზოგადოებაში შეეჩვივნენ დასაქმების ხელშეწყობა გულისთვის საკუთარი ... მის სიცოცხლისუნარიანობას. თუმცა, არ არის დიდი სხვაობა საქმიანობა და პროდუქტიულობა. ჩვენ შეიძლება იყოს დაკავებული ყველა ჩვენი ზრდასრული ცხოვრება, და ამავე დროს დღეში არ უნდა იყოს ეფექტური. სწორედ ამიტომ სიტყვა "მე ძალიან დაკავებულია" შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგი.

ჩვენ აიღებ რასაც ვთესავთ

ოდესმე შეიძინა ახალი მანქანა, და შემდეგ დაიწყო შეამჩნია იდენტური მანქანა თქვენს ქალაქში? ან იქნებ თქვენ გაქვთ ძაღლი, და მაშინ დაიწყო, ყურადღება მიაქციონ ყველა მოსწავლეებს ამ ჯიშის?

ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მწარმოებლები თქვენი მანქანა მოულოდნელად გადაწყვიტა გათავისუფლების მეტი მოდელები თქვენი ქალაქი, ან, რომ ძაღლი მოსახლეობის მოულოდნელად გაიზარდა. ეს ნიშნავს, რომ მუშაობის დაწყების თქვენი reticular გააქტიურების სისტემა. არ waft თქვენ შეწუხებული სამეცნიერო მონაცემები, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ავტომატური მექანიზმი თქვენს ტვინში, რომელიც მოგვითხრობს, თუ რა უნდა ყურადღება მიაქციონ, და რა არა. ვფიქრობ, რომ ეს ფილტრი ტვინი.

მიუხედავად იმისა, რომ სახელი ეს მექანიზმი არ ჟღერს ძალიან საინტერესო, ის არის მნიშვნელოვანი ნაწილი ტვინი. იგი განსაზღვრავს, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ - შეგნებულად თუ შეუგნებლად. ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მაგალითები ამ მექანიზმის იმ შემთხვევაში, როდესაც როჯერ bannister გაიქცა mile ოთხ წუთში 1954 წელს, მიუხედავად იმისა, რომ იმ დროს ეს იყო მიჩნეული შეუძლებელია. ერთი წლის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც რეკორდი, ათზე მეტი ადამიანი შევძელით ვიმეორებ, მათ შორის საშუალო სკოლის მოსწავლეები.

როგორ აკეთებს ტვინის კონტროლი?

ამის მიზეზი მექანიზმი - რომ არსებობს ორი გზა კონტროლი ჩვენი ტვინი.

• შეგნებული კონტროლი - ეს არის შეგნებული მიზანი გარემოში, განცხადებები და ვიზუალიზაცია. ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ ფილტრი, რომელიც საშუალებას იძლევა, რომ ჩვენი ტვინი ფოკუსირება რა დაგვეხმარება, რომ უფრო ახლოს მიზანი.
• ქვეცნობიერი კონტროლი. როდესაც თქვენ გითხრათ თავს, რომ თქვენ არ გაქვთ დრო, ტვინის ცდილობს ყველა არგუმენტები უნდა ავუხსნათ, რომ თქვენ ნამდვილად არ.

მას შემდეგ, რაც ჩვენი ტვინი საბოლოოდ მჯერა, რასაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ეს გზავნილი, ზედმეტად დასაქმების ხდება ერთგვარი წინასწარმეტყველება.

იყოს დაკავებული - არ ნიშნავს უნდა იყოს პროდუქტიული

ბევრი ჩვენგანი მიღების დიდი ძალისხმევა, რათა შეავსოთ თქვენი დავალებების სია კვირაში. მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ მიიღოს უკან გადადგმული ნაბიჯია, მიმოიხედე გარშემო, ხვდები, რომ ამ სიაში არსებობს რამდენიმე რამ, რომ ნამდვილად იმოქმედებს თქვენს მიზნებს.

ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ ძირითადი განსხვავებები დასაქმების და პროდუქტიულობა.

• Busy ხალხს აქვს ბევრი პრიორიტეტების, პროდუქტიული - რამდენიმე დიდი მიიჩნიეს.
• დაკავებული ადამიანები აქცენტი ქმედება, პროდუქტიული ფოკუსირება სიცხადე ადრე მოქმედი.
• დაკავებული ადამიანები ცდილობენ, რათა დასრულდეს ყველაფერი ერთდროულად, პროდუქტიული ფოკუსირება მხოლოდ ერთი ამოცანა.
• დაკავებული ადამიანები რეაგირება შემომავალი შეტყობინებები დაუყოვნებლივ პროდუქტიული გათვალისწინებულია ამ კონკრეტული დრო, რათა გაუმკლავდეთ მათ ერთდროულად.
• დაკავებული ადამიანები ამბობენ, რომ მათ არ აქვთ დრო, პროდუქტიული გამოყენება ეს მართლაც მნიშვნელოვანი რამ.

სიმართლე კი ის არის, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს დრო ყველაფერი, ყველაფერი: ოჯახი, ახალი ენის სწავლა, სპორტული დარბაზი, სამზარეულო ჯანსაღი კვება. ჩვენ უბრალოდ არ შეუძლია, რაც ჩვენ გვინდა.

სამართალი 20/80

ჩვენ ასევე უნდა განიხილოს კანონის პარეტოს: ყველა, რომ ჩვენ ვაკეთებთ ჩვენს ცხოვრებაში, მხოლოდ 20% შედეგების 80% სასურველ შედეგს.

ეს ნიშნავს, რომ, თუ თქვენ ხართ:

• ახალი ენის სწავლა - ფოკუსირება გამოსავალი, რომ მოუტანს თქვენ 80% სასურველი შედეგი (ანუ, მისაღწევად სასურველია საუბარი).
• შენობა ბიზნეს - აქცენტი რამდენიმე სასიცოცხლო ფუნქციები, რომელიც უზრუნველყოფს 80% თქვენი კლიენტების კმაყოფილება.
• მოიტანს თქვენი სხეულის ფორმაში - აქცენტი რამდენიმე წვრთნები, რომელიც მოამზადებს 80% თქვენი სხეულის.

მაგრამ როგორ უნდა გააკეთოს ეს სტრატეგია მუშაობს? სცადეთ ჰკითხეთ საკუთარ თავს ერთი მარტივი კითხვა ...

რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი?

საუკეთესო გაყიდვადი წიგნი "ერთი რამ," Geri Keller აღწერს მას, როგორც ის, რაც თქვენ უნდა გავაკეთოთ, და შემდეგ ყველა სხვა რამ, უმნიშვნელო და ზედმეტი. თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება ამ კონცეფციის ბიზნეს ცხოვრების, ურთიერთობები, ფიზიკური ჯანმრთელობის, ფინანსების და ასე შემდეგ. D. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, რომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული კითხვები, რომ თქვენ უნდა დააყენოს საკუთარ თავს. ფაქტობრივად, თქვენ აიძულოს თავს, რომ უარი თქვას კარგი შანსი, მაგრამ ის ფაქტი, ათავისუფლებს up სივრცე მათთვის, ვისაც შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება. ზოგჯერ მათ შორის საზღვრები ბუნდოვანი, მაგრამ ეკითხება საკუთარ თავს უფლება კითხვა, თქვენ არ იქნება "ძალიან დაკავებულია", და დაიწყოს იმოქმედოს პროდუქტიულად.

დასკვნა

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: თუ ამბობენ დიახ ძალიან ბევრი რამ, თქვენ წინაშე თქვენს ცხოვრებაში? და ძალიან ბევრი ადამიანი, რომლებიც არ არიან იმდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის? თუ ასეა, იქნებ დროა შეცვალოს მათი პრიორიტეტები და საქმიანობა. დანარჩენი დღეს ან, თუ შეგიძლიათ, ერთი კვირის განმავლობაში, ცდილობენ, რათა დადგინდეს, თუ არა ყველაზე მნიშვნელოვანი არის ის, რაც ხდება, რომ თქვენ. იმ შემთხვევაში, თუ პასუხი არ არის - მაშინ გადაადგილება. გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს პასუხი რაღაც უღიმღამო, გახსნის შესაძლებლობა საგანგებო მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში.