Რა არის Lycium Barbarum? სად ვიყიდო და როგორ იზრდება Lycium Barbarum (გოჯი კენკრა ან Lycium Barbarum)?

ცოტა ხნის წინ, სასურსათო ბაზარზე ჩვენს ქვეყანაში იყო სიახლეა - გოჯის კენკრა. ეს "სასწაული კენკრა" უძველესი წლის, ცნობილი ჩინეთში და ტიბეტი. არსებობს ისინი გამოიყენება როგორც მედიცინაში და გამოიყენება მომზადება ეროვნული კერძები.

რუსეთის ბაზარზე 2014 წლის იანვარში, ეს კენკრა არ არის საინტერესო და აუცილებელია. მაგრამ მას შემდეგ, გადაცემა "Live ჯანსაღი" ელენა Malysheva, სადაც მან ისაუბრა მათი საოცარი თვისებები, დაიწყო აურიეთ. მიზეზი - განცხადება, რომ გამოყენებით goji შეგიძლიათ წონაში 20 კგ თვეში. მაგრამ ეს არის მხოლოდ cunning მარკეტინგული ხრიკი , რათა ხელი შეუწყოს პროდუქტის ბაზარზე.

Lycium barbarum - რა არის ეს?

გოჯი არის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სამკურნალო მცენარეები. სხვა სახელები ბუში - Lycium Barbarum (ლათინური Lycium Barbarum.) ან Chinese (ლათინური Lycium chinense.). ეს ეხება ოჯახის Solanaceae. იგი იზრდება სამ მეტრის სიმაღლეზე. იყვნენ curly და რბილი, მაგრამ ეს არის ფაქტიურად strewn ერთად thorns. აყვავებული პატარა purple-pink ზარები. ხილი - პატარა მოგრძო მარცვალი მეწამული წითელი, რბილი, ტკბილი და მჟავე გემო.

იგი იზრდება თითქმის ყველა რეგიონში, სადაც ზომიერი და სუბტროპიკული კლიმატი. Wild ბუჩქი შეიძლება ნაპოვნი გზის პირას wastelands და მშრალ ფერდობებზე. გამოიყენება hedges. გაშენებულია ჩრდილოეთ და ცენტრალურ რეგიონებში ჩინეთის და გამოიყენება ტრადიციული მედიცინის აღმოსავლეთში.

გოჯი და კოწახურის - იგივე?

ზოგჯერ დაბნეული goji კოწახური და DOGWOOD. მაგრამ ეს არის ძალიან დიდი შეცდომა. ისინი მიეკუთვნებიან სხვადასხვა მცენარეთა ოჯახი. და მაშინაც კი, თუ მსგავსება გამოჩენა ხილი, მათ აქვთ მნიშვნელოვანი განსხვავებები მათი სტრუქტურა, გემო და შემადგენლობა.

Berberidaceae ერთი დიდი ძვალი, მომჟავო გემო და გაშრობის შემდეგ Darken. In goji გასინჯვა ტკბილი და მჟავე, ბევრ პატარა თესლი, და გაშრობის შემდეგ, ისინი კვლავ იგივე წითელი. მისი თქმით, შინაარსი ვიტამინებისა და მინერალების კოწახური კენკრა wolfberry მნიშვნელოვნად inferior.

სასარგებლო თვისებები

ახლა ყველგან ავრცელებდნენ ინფორმაციას სასწაულებრივი თვისებები, რომლებიც განპირობებულია გაყიდვების ახალი პროდუქცია - გოჯის კენკრა.

ქიმიური შემადგენლობა (100 გრ ახალი პროდუქტი):

• ასკორბინის მჟავა - დაახლოებით 2500 მგ;
• ვიტამინი B1 (თიამინი) - 10,23 მგ;
• ვიტამინი B2 (riboflavin) - 20,33 მგ;
• ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) - 3 მგ;
• ვიტამინი A (ბეტა-კაროტინი) - 3.96 მგ;
• რკინის - 3.4 მგ;
• კალციუმის - 155 მგ;
• ფოსფორი - 67 მგ.

და მეტი პროდუქტი შეიცავს დაახლოებით 20 სხვა კვალი ელემენტებს, აგრეთვე ორგანული მჟავები, ამინომჟავები, პოლისაქარიდებს, ეთერზეთებს. იმის გამო, რომ მაღალი კონცენტრაცია ვიტამინებისა და მინერალების მითითებული Boxthorn vulgaris Lycium barbarum წარმატებით ბრძოლა სოკოვანი დაავადებები, ანთება და ბაქტერიების. ეს ზრდის ეფექტურობას, ადამიანის გამძლეობა, შემცირების გავლენა სხეულის განხორციელება. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იმოქმედებს გაცვლა ჟანგბადის და სისხლის ნაკადი, სათანადო ცილოვანი ცვლის. აძლიერებს მხედველობა, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეზე, არტერიული წნევა, ზრდის სექსუალური აქტივობა, აძლიერებს მეხსიერება.

გზა წონაში - სიმართლე თუ მითი?

Lycium barbarum - სასწაული სამკურნალო წონის დაკარგვა, ან უბრალოდ კიდევ ერთი მითი მედია? უნიკალური ქიმიური შემადგენლობა გოჯის კენკრა არის პატივცემული კვების, მაგრამ აქტიური კომპონენტების მაღალი ხარისხის ცხიმის წვა, არ არის მათში.

როგორც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები, Lycium barbarum კენკრა ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების. მათ ხელს უწყობს განვითარების ბუნებრივი ორგანიზმის ზრდის ჰორმონი, რომელიც აუცილებელია იწვის ცხიმი, არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, ზრდის და გააძლიეროს საერთო ტონი.

Glass სასმელი მთვრალი ადრე ვიზიტით დარბაზი, დადებითი როლი ითამაშოს წონის დაკარგვა, ხელს შეუწყობს უფრო სასარგებლოდ გაატაროთ სათამაშო სპორტული. მაგრამ ისინი არასდროს კენკრა დაეხმაროს წონაში, ისინი მხოლოდ მხარს ორგანოს მიერ დიეტა და განხორციელება. ქალთა გაითვალისწინოთ: goji დახმარება გაუმკლავდეს cellulite. Men მათ დაეხმარება გააუმჯობესოს potency.

გოჯი კენკრა ან Lycium Barbarum - უნიკალური პროდუქტი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, ხელი შეუწყოს ორგანოს, პრევენციის მრავალი დაავადების და ჯანმრთელობის კულტურას. მაგრამ მკურნალობა მათ, როგორც პანაცეა ყველა დაავადებები არ არის საჭირო. და წონაში დახმარებით ტიბეტური კენკრა იქნება ადვილი როდესაც აკეთებს სპორტისა და დიეტა.

როგორ საზ და ჭამა კენკრა?

ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გამხმარი სახით ან გაჟღენთილია, დაემატა desserts, ჭამა ხაჭო და იოგურტი. ყოველდღიური განაკვეთი ზრდასრული ითვლება 7-8 გრამი, რომელიც შეესაბამება რაოდენობის კენკრა 36-დან 48-მდე. ბავშვებისათვის 3 წელზე მეტი, განაკვეთი - 1/3 მოზრდილებისათვის რეკომენდებული.

თასი საინფუზიო კენკრა, თუ იგი სვამს ნახევარი საათით ადრე კვება, ის ეხმარება ნგრევა საკვები სწრაფად, ამცირებს შიმშილის გრძნობა და სიმაძღრის შეგრძნება გრძელდება ბევრად უფრო. მოამზადოს სასმელი არ სჭირდება რაიმე სიბრძნე. კოვზი მარცვალი დაასხით 400 მლ ცხელი, მაგრამ nekipyaschey წყალი და გაჟღენთილია thermos, ან სხვა კონტეინერი საფარი ერთი ნახევარი საათი.

ექსპერტის დასკვნის

მარცვალი Lycium barbarum, ითვლება კვების ბევრი მშვენიერი ჯანმრთელობის pantry. მათ დასახმარებლად გაწმენდის ორგანოს ტოქსინები და ქოლესტერინის, ნორმალიზება სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებენ ნივთიერებათა ცვლას. მარცვალი გამოცდილია ჯანსაღი კვების რუსეთში ინსტიტუტი. ორივე ამტკიცებს, როგორც დამხმარე დიეტა დიეტის დაცვის პერიოდში.

თუ თქვენ დაიცვას ყველა წესების მიღებას, როგორც ზემოთ აღწერილი, მაგრამ კარგია, რომ თქვენ არ მიიღოს არაფერი, და გვერდითი მოვლენები არ იქნება. წონის დახმარებით გოჯის გააჩნია უფრო ბუნებრივია, ჩვენ არ გვჭირდება რაიმე უკიდურესი მეთოდებით დევნა ჰარმონია.

გაიზარდოს ან შეძენა?

ეს არის მარტივი იზრდება wolfberry სახლში ან ადგილზე, დარგვა თესლი მარცვალი. ამოიღონ თესლი და ხმელი კენკრა გაჟღენთილია რამდენიმე საათის განმავლობაში თბილ წყალში. იმისათვის, რომ germinate თესლი ითესება ზედაპირზე სუბსტრატს, ისინი შეიძლება რამდენიმე მილიმეტრამდე დასამარხავად. ტევადობა ზედა საფარი პლასტიკური გადატანა და ამით ნათელი ადგილი. როდესაც ტენიანი ნიადაგი და ტემპერატურა დაახლოებით 25 ⁰ C რამდენიმე დღის rostochku. როდესაც ისინი იზრდება 4-6 ფოთლები, ნერგების dive. Boxthorn bloom იწყება მეორე წელს, და ეკისრება ხილი - ერთი ან ორი წელი. გაითვალისწინეთ, რომ wolfberry shrub იზრდება სწრაფად, ასე რომ თქვენ უნდა ჩაედოთ, სადაც ბევრი თავისუფალი სივრცე. მცენარეთა გამოიყურება დიდი, როგორც hedge.

ეს არის ბევრად უფრო ადვილია ყიდვა ხმელი კენკრა. ისინი შეიძლება შეძენილი დეპარტამენტები გასტრონომიის, ბაზრების მეშვეობით საიტებზე. ისევე როგორც Lycium barbarum შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. ყიდვისას წინასწარ დაფასოებული ხილის ყურადღება უნდა მიაქციოს, რა დამცავი შესანახად გამოიყენება მათ. თუ პაკეტი არის ჩამოთვლილი E220, უმჯობესია, არ ვიყიდო ისეთი საქონელი.

ასე რომ, ჩვეულებრივი კენკრა wolfberry - სასარგებლო პროდუქტი ჯანმრთელობისა და გაძლიერდეს ორგანოს. ყიდვა მათ რთული არ არის. ეს არის მარტივი იზრდება და მათი სახლში ან ბაღში ტერიტორიაზე.