Როგორ მკურნალობა ARI?

ARI - მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის ან, სხვა სიტყვებით, ცივი, დაავადება, რომელიც ყველასათვის ცნობილია. მისი დასაწყისში ჩვეულებრივ სიგნალი მიერ ყელის ტკივილი, სურდო და მშრალი ხველა. ამ გამაფრთხილებელი სიგნალები შეიძლება პირველი ხაზი თავდაცვის ბრძოლის საერთო ცივი.

რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ ვუმკურნალოთ SARS პირველი ნიშნები დაავადების? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ ყურადღება მიაქციონ მათ, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული სიტუაცია, რომელიც სავარაუდოდ მოითხოვს სამედიცინო დახმარება. ვისწავლოთ მოუსმინოს თქვენი სხეულის - ადრეული დიაგნოსტიკა დიდი მნიშვნელობა აქვს მკურნალობის რაიმე დაავადების. სწრაფად განსაზღვრა და გადაწყვეტენ, რომ თქვენ უნდა ვიმოქმედოთ, მით უფრო სწრაფად შეგიძლიათ დაიწყოს მკურნალობა.

პირველ რიგში - ჰიგიენის. დაიბანეთ ხელები ხშირად როგორც შესაძლებელი. თუ თქვენ მუშაობის ან მოგზაურობა, შენარჩუნება ბოთლი ანტიბაქტერიული და მკურნალობა თქვენი ხელები ყოველ ჯერზე თქვენ შესაძლებლობა. გამოიყენოს სპეციალური სადეზინფექციო spray სახლში მინიმუმ ორჯერ დღეში. მკურნალობა, მათ კარის სახელურები. საფონდო up on ცხვირსახოცები და ანტიბაქტერიული ტილოები და გადაყარეთ მათ დაშორებით მაშინვე გამოყენება. Colds შეიძლება გავრცელდა ძალიან სწრაფად, ასე რომ უმჯობესია თავი დაეღწია, რაც შეიძლება მალე პათოგენების.

მიიღეთ ავადმყოფი. ეს ეხმარება, რათა შეზღუდოს გავრცელების დაავადება და დაიცავს ძალა ბრძოლა ინფექცია. გარდა ამისა, იგი ასევე იცავს თქვენ შესაძლებლობა გართულებების SARS.

როგორ მკურნალობა ცივი სახლი?

1. პირველ რიგში, უამრავი დანარჩენი. თქვენი სხეულის სჭირდება ყველა რესურსი ბრძოლა ვირუსი. თუ არ მისცეს თქვენი სხეულის, რაც მას სჭირდება, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენ გრძნობენ უარესი.

2. გავრცელების შეჩერება პათოგენების. ნუ სხვები ჭამა ან დალევა თქვენი კერძები, ყოველ დღე ან ორი შეცვალოს თეთრეული და პირსახოცები. ეს ზღუდავს შესაძლებლობა ინფექციის თქვენს ახლობლებს.

3. გარეცხეთ ხელები შემდეგ wipe მისი ცხვირი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხელს არ შეუწყობს თქვენ ფეხზე, მაგრამ შეამცირებს ალბათობა, რომ ვირუსი გადაეცემა ვინმეს. გამოვიყენოთ, რათა განიმუხტოს შეშუპება ცხვირის ლორწოვანის სისხლძარღვების შემავიწროვებელი წვეთი, კონსულტაციების შემდეგ ექიმი.

4. როგორ მკურნალობა ARI ძალა? ჭამა ქათმის სუპი. არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ეს ნუტრიენტები საშუალებას შეაჩეროს განვითარების საერთო ცივი. გარდა ამისა, ცხელი წვნიანი დაეხმარება "მშვიდი" ყელის.

5. გამოიყენეთ სანელებლები. სცადეთ Cayenne წიწაკა წვნიანი ან ბულიონი - იგი ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლის და ეხმარება ბრძოლა colds. იგი ასევე ხელს შეუწყობს გარკვევა sinuses.

6. ჭამა ნიორი. ეს აუმჯობესებს გულის და აძლიერებს იმუნიტეტს, აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. გახეხილი ახალი clove ნიორი რეკომენდირებულია შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, სწრაფად chew და მერცხალი.

7. სანამ მკურნალობა SARS მედიკამენტები, რა თქმა უნდა შეამოწმოს თქვენი ექიმი. ეს შეიძლება რეკომენდაცია expectorants, რომელიც ხელს შეუწყობს გამწმენდი დაგროვილი გზების ლორწოს, ისევე როგორც ზოგიერთი ანტიჰისტამინური და ვიტამინი C, რომელიც ამცირებს ხანგრძლივობა colds.

8. ზოგიერთი წყაროს რეკომენდაციას აღების ცხელი აბანო SARS, მაგრამ ექსპერტების აზრით ამ მეთოდის მიმართ არაერთგვაროვანია. უმჯობესია, უბრალოდ მიიღოს რეგულარული თბილი ჰიგიენური საშხაპე.

9. მოერიდეთ მოწევას! თამბაქოს მოხმარება შეიძლება დროებით დასუსტება იმუნური სისტემა და გაზრდის სიმძიმის ბევრი სიმპტომები colds. თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ძლიერი ყავა და ჩაი.

10. Gargle თბილი წყლის და სოდა გადაწყვეტა. მარილი ბუნებრივი ანტისეპტიკური.

11. სასმელი მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე დღეში. ეს შეიძლება იყოს მცენარეული ჩაი, შავი ან მწვანე ჩაი ლიმონით, Cranberry წვენი, ინფუზია ვარდების hips.

12. აპირებს საწოლი, კარგად იმალება.

ყურადღება მიაქციეთ! სანამ მკურნალობა SARS ბავშვებში და მოზარდებში, რა თქმა უნდა ექიმს. და ნებისმიერ შემთხვევაში, არ მისცეს მათ ნარკოტიკების გარეშე მიზანი - განსაკუთრებით ასპირინს!

სამწუხაროდ, არ არსებობს უნივერსალური სამკურნალო SARS. გაურთულებელი ცივი, როგორც წესი, მიდის შემდეგ 3-7 დღეში. მკურნალობა შემოიფარგლება სიმპტომური მხარდაჭერა, რომელიც ხელს შეუწყობს შეამციროს დაავადების სიმძიმის და დაიცვას მისი შესაძლო გართულებები.