Სამზარეულო ცხიმის წვა და ენერგეტიკული სასმელი დამზადებული Ginger

ყველას, ვინც ოცნებობს ლამაზი ფიგურა გარეშე ჭარბი წონა ან ტენდენცია, რომ შევინარჩუნოთ კარგი ფორმა, რა თქმა უნდა ვიცი მინიმუმ ათეული სხვადასხვა დიეტის, ისევე, როგორც სარგებელი განხორციელება და შესაბამისი, დაბალი calorie საკვები.

გარდა ამისა, არსებობს ფართო სპექტრი სხვადასხვა ბიოაქტიური დანამატები, შეამციროს ან შეინარჩუნონ იდეალური წონის. მაგრამ რატომ გაართულებს სიტუაციას და ფულის დახარჯვა რაღაც, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ? ბუნება უკვე მიაწოდა საჭირო ინსტრუმენტები, რათა დაგეხმაროთ მისაღწევად იდეალური. მაგალითად, ენერგეტიკული სასმელი კოჭა, ცნობილია, როგორც ცხიმის წვა, თრგუნავს მადას და შესანიშნავად ავსებს სხეულის სიცოცხლისუნარიანობა, რითაც ხელს უწყობს წონის დაკარგვა. უბრალოდ გამოთვლა რამდენად დაგიჯდებათ რა თქმა უნდა, თუნდაც ყველაზე იაფი ნარკოტიკი, და შეადაროთ იგი ღირებულება root, რომელიც შეიძლება შეიძინა ნებისმიერ სუპერმარკეტში. და ეფექტი დასტურდება არაერთი მიმოხილვა. აქედან გამომდინარე, გათვალისწინებულია თქვენი ყოველდღიური აბები და წაკითხვის შესახებ, თუ როგორ უნდა სასმელი Ginger.

კვლევების აცხადებენ, რომ ეს პროდუქტი (უფრო სწორად, spice) შეიცავს 3% მინერალური ზეთები, ისევე, როგორც აუცილებელი ამინომჟავების. მათ შორის ტრიპტოფანი, ლიზინი, ტრეონინი, ფენილალანინის, მეთიონინის, ვიტამინებს A, C და B ჯგუფში შორის კვალი ელემენტები შეიძლება იზოლირებული რკინის, ნატრიუმის, კალიუმის, თუთია, მაგნიუმის მარილები, კალციუმის და ფოსფორის. ასეთი შემადგენლობა უკვე საკმარისი საფუძველი, ნაცვლად ჩვეულებრივი ჩაის მწიფდება ზუსტად ეს სასწაული root.

სასმელი მზადდება ginger

ასე რომ, თქვენ უნდა: ნახევარი ლიტრი წყალი;
2 tablespoons coarsely გახეხილი ginger root skinless; ლიმონის ნახევარი სრული (წვენი და კანი); 2 tbsp. ლ. ხარისხის თაფლი (სურვილისამებრ).

პირველი, რაოდენობით წყლის თქვენ უნდა boil ერთად კანი ნახევარი ლიმონი, და შემდეგ დაამატოთ Ginger. მას შემდეგ, რაც ოდნავ გაცივდეს სითხე სასმელი ginger დაასხით ლიმონის წვენი და თაფლი. თუმცა, ეს უკანასკნელი ემატება თხოვნით ეს მათთვის, ვინც არ მოსწონს გემოვნების კონკრეტული root. ზოგიერთი ასევე დაამატოთ ცოტა დარიჩინი. მას შემდეგ, რაც ნარევი მზად არის, ეს უნდა სანიაღვრე და შემდეგ სვამს ადრე კვება და ნაცვლად დამოკიდებულია იმაზე, თუ გლობალური მიზანი თქვენი წონის დაკარგვა.

მომზადება სასმელი ginger - მეორე ვარიანტი prescription

ამ მეთოდით მომზადება იღებს ცოტა მეტი დრო, ვიდრე წინა და მოითხოვს უფრო მეტი ინგრედიენტი. მაგრამ შედეგი ღირს. მომზადება დიდი ნაწილი, რომელიც საკმარისი იქნება რამდენიმე დღეში, მიიღოს 1 ginger root სიგრძე დაახლოებით 12 სმ; 10-12 წითელი ვაშლი; zest და წვენი 2 დიდი lemons; 1-2 დარიჩინის ჩხირები ან ჩაის კოვზი ფხვნილი; მცირე რაოდენობით თაფლი გემოვნებით.

დასაწყისისთვის სუფთა კოჭა, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, ვაშლი - დაახლოებით მეოთხედი და ამოიღონ კანის (კანი) ლიმონით. ეს ყველაფერი, ისევე როგორც დარიჩინი, უნდა ჩაიდოს ბანკში წყლით და მოუტანს boil. მოვხარშოთ დაახლოებით 3-5 წუთი. მას შემდეგ, რაც ამოიღონ სასმელი ცეცხლი, პატარა გრილი და შტამი მეშვეობით cheesecloth. დაახლოებით ერთ საათში და ნახევარი, როდესაც სასმელი კოჭა არის თბილი, დაამატოთ წვენი squeezed 2 lemons და ცოტა თაფლი გემოვნებით. შედეგი იყო სრულყოფილი ვიტამინის კოქტეილის, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენი იმუნური სისტემა და დაგეხმაროთ წონაში ზამთარში, როდესაც იგი გამოიყენება რეგულარულად.