Cocoa ტუხტი - დიდი დასაწყისიდან დღეში!

მდებარეობა მარჯვენა დასაწყისში დღეს ეს დამოკიდებულია განწყობა. დღეს წარმატებული იყო, თქვენ უნდა სათანადოდ შეხვდება დილით. თასი არომატული კაკაოს დაეხმარება გადაიხადოთ ბატარეები და მიიღეთ ბრალდებით კარგი განწყობა მთელი დღის განმავლობაში. და მისცეს მას განსაკუთრებული არომატი არომატული სასმელი იქნება marshmallow marshmallow.

როგორ გააკეთოს კაკაოს ტუხტი?

რუსეთში, ე.წ. საღეჭი marshmallow marshmallows. ბევრი ადამიანი იცნობს ამ სახის დესერტი წყალობით ამერიკული ფილმები. Cocoa ტუხტი Marshmallow რეალურად საზ ძალიან მარტივად.

მომზადება თქვენ უნდა:

1. კაკაოს ფხვნილი - ხუთი ან ექვსი spoonfuls.
2. შაქარი.
3. ნახევარი ლიტრი რძე.
4. Marshmallow marshmallow - 30 გრამი.

პირველი, თქვენ უნდა ავურიოთ კაკაო და კოვზი შაქარი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი თქვენი გემოვნების, მაგრამ marshmallow თავად საკმაოდ ტკბილი. მაშინ თქვენ უნდა დაასხით შევიდა mix ცოტა რძე და აურიეთ კარგად ჩამოყალიბდეს ერთგვაროვანი მასა. ამ კაკაოს მაშინ იქნება სიმსივნის. ამის შემდეგ, ცალკე კონტეინერში, თქვენ უნდა მოვხარშოთ რძეში. შემდეგ დაასხით რძე მიღებული ნარევი კაკაოს ფხვნილი. ამცირებს სითბოს და საზ კიდევ სამი ან ოთხი წუთი. სანამ ემსახურება ჭიქა კაკაოს sprinkle marshmallows. ნაწილი მას პატარა მდნარი, და შედეგი იქნება ძალიან გემრიელია. Cocoa ტუხტი მზად არის!

საინტერესო ინფორმაცია ზეფირი ზეფირი

სახელი marshmallow მომდინარეობს ინგლისური ფრაზა Marsh ბალბა. თარგმნა, ეს ნიშნავს "marsh mallow" ან "სამკურნალო marshmallow". კი მაცხოვრებლები ძველ ეგვიპტეში შეუერთდნენ თაფლი, სამკურნალო marshmallow ნიგვზით და candy მიღებისას. მოსახლეობა საფრანგეთის მე -19 საუკუნის დაიწყო ტკბილეული, როგორიცაა candy დღეს. საფრანგეთის შეიცვალა რეცეპტი ცოტა, რაც ბევრი ადვილია. გარკვეული დროის შემდეგ, როგორც ზეფირი ჟელატინი და სახამებლის სრულად იქნა შეცვალა სამკურნალო marshmallow. შემდეგ კი მე -20 საუკუნის შუა, ამერიკული კომპანია Kraft იწყებს პირველ ჰაერი და სინათლე ზეფირი, რომელიც მზადდება და ახლა.

თანამედროვე marshmallow შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფერის და ფორმის (მრგვალი, კვადრატული). გარდა ამისა, პასტა შეიძლება დაფარული კარამელით და შოკოლადის საფარი, რაც კიდევ უფრო გემრიელი. ზომა ამ სახის marshmallow ასევე განსხვავებული უნდა იყოს.

მხოლოდ რუსეთში მოუწოდა marshmallow marshmallows. მაგრამ სინამდვილეში ეს უფრო candy. იმ marshmallow არ შეიცავს კვერცხის ცილის, mashed ვაშლი, ასე რომ თქვენ ვერ შევადარებთ ამ სახის დესერტი ტუხტი.

შემადგენლობა პასტები მოიცავს ჟელატინი, სიმინდის სიროფი. ყველა ამ ელემენტს რათა ცხელი, whisk სანამ სქელი ქაფი, მაშინ დამთავრდება, და ჩამოყალიბდა boned ცალი შაქრის ფხვნილი და სახამებელი. და გამოდის საყვარელ ბავშვთა და მოზარდთა საღეჭი marshmallow.

Cocoa ტუხტი: calorie

კაკაო - დიდი სასმელი მიიღოს ბრალდებით დადებითი ენერგია მთელი დღის. ეს სასმელი, როგორც მოზრდილთა და ბავშვთა. კაკაოს ტუხტი - ეს არ არის მხოლოდ სასმელი, ეს არის დესერტი, რომელიც არ დატოვებს გულგრილს. გასინჯვა და მინდა უფრო და უფრო. მაგრამ ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კალორიულობის ამ დესერტი.

100 გრამი პროდუქტი შეიცავს:

• 18 გრამი ცილის;
• 6 გრამი ცხიმი;
• 44 გრამ ნახშირწყლებს.

თუ გავითვალისწინებთ ამ calorie სასმელი პროცენტული რაოდენობის საჭირო ყოველდღე ორგანოს, ცილა იგი შეიცავს 16% ცხიმის - 8% ყოველდღიური მოთხოვნა და ნახშირწყლების - 16%. სულ calorie კაკაოს ტუხტი უდრის 180 კალორია. ეს არის საკმაოდ ბევრი, მაგალითად, გოგონების, რომლებიც თვალს მათი მოღვაწეები.

სასარგებლო თვისებები და ზიანის ზეფირი ზეფირი

Marshmallow აქვს მთელი რიგი თვისებები, რომ აქვს დადებითი გავლენა ორგანოს. მაგალითად, ჟელატინი, რომელიც იკავებს დიდი ნაწილი შემადგენლობის ზეფირი, ასევე მხარი დაუჭირა რეგენერაციული ფუნქცია ადამიანის სხეულის. იგი აძლიერებს ხრტილოვანი და დაიცვას სახსრების დაზიანება. ასევე marshmallow შეიცავს დიდი რაოდენობით კოლაგენის, რომელიც ასევე აქვს დადებითი ეფექტი ორგანოს. იმის გამო, რომ ამ საკითხთან დაკავშირებით აძლიერებს ლურსმნებს, გააუმჯობესოს მდგომარეობა და გამოჩენა თმა, მორგებული მუშაობის ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ამაგრებს გულს და აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას ორგანო.

მაგრამ მიუხედავად ყველა დადებითი ასპექტები ზეფირი, მისი სიმსუბუქე და airiness, ჩვენ ვერ დაივიწყოს კალორია. როგორც ნაწილი ამ პროდუქტის არის ბევრი შაქარი, რომელიც გარდაიქმნება სწრაფი ნახშირწყლები, სწრაფად შეიწოვება და უარყოფით გავლენას ფიგურა.

სხვა რეცეპტები ზეფირი ზეფირი

Cocoa ტუხტი - არ არის მხოლოდ დესერტი გამოყენებით ამ პროდუქტის, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია. ამერიკაში, კაკაო და შოკოლადი არ არის გარეშე marshmallows. რუსეთში ეს არის ძალიან პოპულარული გამოიყენოს marshmallow მიზეზი. მაღაზიები კი გაყიდა marshmallows პაკეტები და წონა. კიდევ ერთი ამერიკული ტრადიცია ჭამა marshmallow გამოწვის ეს მეტი ცეცხლი. ზემოქმედების ქვეშ ცეცხლი marshmallow დნება ოდნავ და გამოდის crisp. მოყვარულები hiking და იჯდეს მიერ ცეცხლის არ გამოგრჩეთ შანსი ისარგებლოს ამ დესერტი.

ასევე დახმარებით ზეფირი მომზადებული სალათები და desserts. მათ შორის საკონდიტრო მზარეული ძალიან პოპულარულია გამოყენება პასტები მომზადება მასტიკები, რომლის მეშვეობითაც ქმნის სხვადასხვა sweet მოღვაწეები და სხვა გემრიელი შედევრები დაამშვენებს ტორტები და desserts.

დასკვნა

შეჯამება, რომ წერია ზემოთ, შეიძლება ითქვას, რომ marshmallow არის ძალიან ცნობილი ტიპის სადესერტო, რომელიც რჩება გონს არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ მოზარდები. ამ marshmallow შეგიძლიათ საზ ბევრი მარტივი და გემრიელი კერძები, რომელიც გაძლევთ კარგ ხასიათზე და დადებითი ემოციები. თქვენ უბრალოდ უნდა ნახოთ პატარა ფანტაზია და შემოქმედების, მაშინ vegan კერძი ტუხტი არ დატოვებს გულგრილს.