Სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით: გამოყენების ტანვარჯიში

დასახვეწად მდგომარეობის პნევმონია შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი სუნთქვის წვრთნები. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ასრულებენ მარტივი ვარჯიშები ფილტვების დაიწყოს ინტენსიურად იწმინდება. ისინი გაუმჯობესება ნაკადის ლიმფური და რეინტროდუქცია იღებს გაზრდილი თანხა ჟანგბადის.

პოტენციური სარგებელი exercise

რესპირატორული ტანვარჯიში პნევმონია ხელს უწყობს უფრო სწრაფად შეხორცებას. გარდა ამისა, მას შეუძლია დაეხმაროს მინიმუმამდე შანსი გართულებები. გამოყენება წვრთნები შეიძლება ანთება ფილტვებში, ბრონქიტი და ცივი. მას შემდეგ, რაც სუნთქვის დატვირთვის ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:

1. ეს ეხმარება, რათა აღდგეს ფუნქციების ფილტვები, რომელიც დაირღვა დაავადება.
2. ეს აუმჯობესებს ადაპტაციური უნარი სხეულის სტრესი.
3. იგი ასტიმულირებს ორგანიზმის თავდაცვითი.
4. ეს ამცირებს ალბათობას გულმკერდის დეფორმაცია, ატელექტაზი, გადაბმის ფორმირება, emphysema.

სუნთქვის წვრთნები ბრონქიტი და პნევმონია უნდა ჩატარდეს რეგულარულად. იგი ხელს უწყობს ორგანიზმის დამოკიდებულების სწორი სუნთქვა ერთად diaphragm. ეს შესაძლებელს ხდის იჟღინთება ყველა ქსოვილებისა და ორგანოების ჟანგბადის. გაგრძელება, განახორციელოს წვრთნები შეიძლება შემდეგ სხეულის ტემპერატურის შეწყვეტს იზრდება. ამის გაკეთება უკეთესი კარგად ვენტილირებადი ოთახში ან გარეთ.

უკუჩვენებები

სანამ გასარკვევად, თუ როგორ ასრულებს სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით, აუცილებელია იპოვოს სია სიტუაციაში, რომელიც არ არის სასურველი, რომ ამის გაკეთება. ასეთი ფაქტორები ესენია:

• emaciation პაციენტის მდგომარეობა;
• გულის უკმარისობა;
• კლების ცხელება;
• თანდასწრებით ქოშინი დანარჩენი, პროგრესირებას სუნთქვის უკმარისობა;
• ფსიქიკური დაავადება, რომელიც არ დაუშვებს, რომ პაციენტი სწორად ასრულებს განხორციელება.

თქვენ არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ დარბაზი მწვავე ეტაპზე დაავადება. უკეთესი დაიწყოს აკეთებს, როდესაც მდგომარეობა ნორმალიზდება.

რატომ დანიშნა ტანვარჯიში?

ბევრი ადამიანი underestimate მნიშვნელობა სუნთქვის წვრთნები, ფიქრობდა, რომ მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ. მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე წუთი დღეში შეამცირებს 80% შანსი განვითარებადი გართულებები სხვადასხვა სიმძიმის. ადამიანები, რომლებიც არ figured, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით, გადაურჩა ასეთი პრობლემები, როგორც emphysema, წებოვანი პროცესში. ერთი სიტყვით, სწორი შესრულების წვრთნები საშუალებას გაძლევთ:

1. გაზრდა სამუშაო მოცულობა ფილტვებში.
2. ნორმალიზება ბუნებრივი სავენტილაციო ორგანო.
3. აღვადგინოთ რეგულარული რიტმს სუნთქვა.
4. გთავაზობთ სასუნთქი გზების სადრენაჟო.
5. გაუმჯობესება diaphragm ექსკურსია (მისი მოძრაობა).

ეს ყველაფერი ააქტიურებს გაზის სანაცვლოდ ფილტვის ქსოვილებში.

დაწყება exercise

როგორც კი პაციენტი შეწყვეტს ცხელება, მას შეუძლია დაიწყოს შეასრულოს სპეციალური კომპლექსები. არის ყველაზე მარტივი სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით. მისი დახარჯოს იჯდა ზღვარზე საწოლი ან ცრუობს.

პირველი ვარჯიში შეიძლება იყოს, რომ. პაციენტი მოდუნებული სახელმწიფო შეისუნთქავს საჰაერო ცხვირი. 3 წამში დასრულების შემდეგ ინჰალაციის იწყება exhalation. ეს კეთდება მეშვეობით pursed ტუჩები. მნიშვნელოვანია, რომ პირი შეიძლება მიიღოს დაბრკოლება განმუხტვის ჟანგბადის. ასევე სასარგებლოა წმენდის სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით. როდესაც ის წვრთნები ხორციელდება შემდეგნაირად. პაციენტი შეისუნთქავს და მშვიდად აჩერებს 3 წამში. ამის შემდეგ, იგი საშუალებას ჰაერში პირით პატარა jerks. ასევე განახორციელოს წმენდა სუნთქვა ტიპის მოიცავს, იმ დროს, როდესაც პირი მღერის ხმოვანთა. ხმის უნდა იყოს ნათქვამი ყოველ დაარღვევს, როდესაც თქვენ ამოისუნთქეთ. მას შეუძლია მოხსნას სპაზმი, რომელიც განვითარებული ბრონქებში.

Strelnikova მეთოდი

საავადმყოფოები გამოიყენოს სპეციალური პაკეტი, რომელიც გაძლევთ საშუალებას დააკავშიროთ ფიზიკური თერაპიის და სუნთქვითი ვარჯიშები. იგი მიერ შემუშავებული პროფესორი Strelnikova დააჩქაროს აღდგენის პერიოდში. თუ თქვენ იყენებთ მისი დიაპაზონი, შესაძლებელია სწრაფად გააქტიურება limfosnabzhenie ფილტვის ქსოვილის, გააუმჯობესოს სისხლის ნაკადი მნიშვნელოვნად. კერა ანთება აუმჯობესებს სადრენაჟო. ეს ხელს უშლის სტაგნაცია. სუნთქვის წვრთნები Strelnikova პნევმონია ეხმარება ნორმალიზება მაჩვენებლები ფილტვების ვენტილაცია და უზრუნველყოს ნორმალური ფუნქციონირების diaphragm. პირობებში მკურნალობის საავადმყოფოში, ტანვარჯიში რეკომენდირებულია დააკავშიროთ ერთად სამკურნალო მასაჟი მკერდზე. ეს მნიშვნელოვნად გაზრდის ეფექტურობის რეპარაციული თერაპია.

ახორციელებს Strelnikova

ყველას შეუძლია ვცდილობთ გავაკეთოთ სუნთქვის წვრთნები ერთად ფიზიკური თერაპიის სახლში. მაგრამ ეს უკეთესი უნდა გავაკეთოთ პირველი ვარჯიში ზედამხედველობის ქვეშ სპეციალისტი. ყოველივე ამის შემდეგ, აუცილებელია ჰქონდეს ვინმეს მონიტორინგი სუნთქვის ფუნქცია. Gymnastics არ უნდა დაიწყოს, თუ პაციენტი არის მოდუნებული პოზიცია მეტია 60 სუნთქვითი მოძრაობა წუთში. ჩვეულებრივ, ეს პარამეტრი უნდა იყოს სპექტრი 40-60.

კომპლექსი შედგება შემდეგი წვრთნები. ისინი უნდა შესრულდეს იწვა, თითოეული მათგანი მეორდება 3-4-ჯერ.

1. ხელები გასწვრივ ორგანო: ისინი დააყენა, შთაგონების, რომ ამოსუნთქვის - ქვევით.
2. საშუალო განაკვეთი თვითნებური სუნთქვის პაციენტის flexes და ვრცელდება ფეხით.
3. წლის exhale, ხელში დაშორდნენ მხრივ, სუნთქვა - ახლოს ორგანოს.
4. როდესაც სპონტანური სუნთქვის პაციენტის მონაცვლეობით ქამრების მისი მარცხენა და მარჯვენა ფეხით, bending მათ მუხლზე მოცურების ზედაპირზე საწოლი ან mat. ხელები არიან ქამარი.
5. პაციენტი ეკისრება მუხლები მოხრილი და უკან თავის არეში საწოლი და მომატება მოსახვევებში ზედა ნაწილი ხერხემლის წლის inhale. წლის exhale, თქვენ უნდა ჩამონგრევის.
6. ჯაგრისები შეკუმშული დაბლოკვის და ასვლა ხელში შესასვლელთან exhalation ისინი დაბრუნდებიან ქვემოთ.
7. იარაღის მოხრილი დროს მუხლები და ხელში დაპრესილი shoulders. Hands გაყრილები მხარეს და უკან.
8. პაციენტი უნდა დააყენოს თქვენი ხელები მაღლა და მიაღწიოს headboard შესასვლელთან, როდესაც თქვენ ამოისუნთქეთ იგი ბრუნდება მისი ნორმალური პოზიცია.
9. პაციენტი თავის მხრივ, ბადებს მარცხენა და მარჯვენა ფეხი up, ყურება თქვენი სუნთქვა.

გაიზარდა დატვირთვა

მიუხედავად მოჩვენებითი სიმარტივე წვრთნების დროს მწვავე დაავადების, პაციენტებს ეძლევათ გავაკეთოთ მათ არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით, ზოგიერთ შემთხვევაში უნდა იყოს ინდივიდუალური. თუ პაციენტს აქვს პათოლოგიური ცვლილებები შეინიშნება მხოლოდ ერთის მხრივ მარტივი, ძირითადი დატვირთვა ენიჭება მხოლოდ მისი.

მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება. თქვენ უნდა მოტყუება ქვემოთ მხარეს ჯანსაღი cushion. თავდაპირველად, პაციენტი იღებს ღრმა სუნთქვა და როგორც თქვენ ამოისუნთქეთ ქამრების მუცლის ბარძაყის. ამ შემთხვევაში, ფიზიკური თერაპიის ინსტრუქტორი უნდა შეკუმშოს მკერდზე. ფაილები და სხვა წვრთნების იგივე პოზიციას. პაციენტი შეისუნთქავს და ბადებს თავის მხრივ. წლის exhale, ინსტრუქტორი presses წლის ანტეროლატერალურად ზედაპირზე sternum. ეს წვრთნები მეორდება 10-ჯერ. ისინი უნდა იყოს დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში. სუნთქვის წვრთნები პნევმონია ბავშვებში ხორციელდება იგივე გზით.

საერთო წვრთნები მიზნად Strelnikovoj

Secure შედეგი მსუბუქი განსახიერება ტანვარჯიში შეუძლია ზოგადად აღდგენის პერიოდში. ამ მიზნით, მოზარდები და ბავშვები შეიძლება გავაკეთოთ სპეციალური წვრთნები გასაუმჯობესებლად სუნთქვის ფუნქცია. განხორციელებისას თითოეული მათგანი აქტიურად უნდა სუნთქვა მეშვეობით ცხვირი.

1. "Ladoshki". მუდმივმოქმედი პაციენტებს აქტიურად მოხრილი თითების ჩამოყალიბება პირველი მკლავი იარაღის მოხრილი დროს იდაყვის.
2. "Epaulettes". Palm clenched, ხელში აყვანილი წელის დონეზე. ხელში ქვევით, ხელები unclenched, თითების rastopyrivat.
3. "ტუმბო". პაციენტის leans ოდნავ წინ და ხელში მოძრაობა, თქვენში inflating საბურავები ხელის ტუმბო.
4. "კატა". პაციენტი გარდამავალია მონაცვლეობით მარცხენა და მარჯვენა მხარეს, პატარა რევერანსი.
5. "წავახალისოთ მხრის." პაციენტი ფლობს იარაღის მოხრილი დროს მუხლები at მხრის სიმაღლეზე. შესასვლელში იგი მოიცავს თავად ხელში, და ისინი არ იკვეთება და მოწყობილი პარალელურად ერთმანეთს.
6. "Pendulum". Lean წინ on inhale და გაიყვანოს თქვენი ხელები იატაკზე, შემდეგ დაუბრუნდნენ დაწყებული პოზიცია, მოვეფერო shoulders.
7. "კარუსელი". თურმე ხელმძღვანელი შეისუნთქოს მარცხენა და მარჯვენა გამომავალი შორის მონაცვლეობით.
8. "ყურები". ხელმძღვანელი დაარღვია მონაცვლეობით მარცხენა და მარჯვენა მხარზე, როგორც exercise სუნთქვის №8.
9. "The pendulum ხელმძღვანელი." მან leans წინ და უკან, სუნთქვის წვრთნები №8.
10. "Rolls". მარცხენა ფეხით არის წინ, მარჯვენა წარმართონ მუხლზე და ჩაიცვი sock. Shallow squat ხორციელდება მარცხენა ფეხი შესასვლელთან. ამის შემდეგ, წონა გადაეცემა მარჯვენა ფეხით და კიდევ ერთი squat.
11. "ნაბიჯები". მოხრილი ფეხი გააუქმა დონეზე მუცლის არეში, მარჯვენა ფეხი ოდნავ უნდა დასხდნენ და მიიღოს საწყის პოზიციას. შემდეგ შეცვალოს ფეხებს.

ეს არის ეფექტური სუნთქვის წვრთნები პნევმონია. მაგრამ ასეთი წვრთნები არ არის საჭირო მწვავე ფაზის დროს დაავადების, დროს და აღდგენა.

სხვა ვარიანტი exercise

ანალიზი, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სუნთქვის წვრთნები პნევმონიით სახლში, შეგიძლიათ ფოკუსირება არა მხოლოდ კომპლექსი, შექმნილია Strelnikova, არამედ სხვა ვარიანტი წვრთნები. ამ სხდომაზე პოზიცია, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი კომპლექტი. გაიმეორეთ თითოეული მოძრაობა 8-10 ჯერ საჭიროების:

• დიაფრაგმის სუნთქვა: აუცილებელია ზის ზღვარზე თავმჯდომარე, სწავლის თავის თავში და მონაკვეთის თქვენი ფეხები. Palm დააყენოს მუცლის: ეს იზრდება, როდესაც სუნთქავდა, როდესაც exhaling - დგება.
• შესასვლელში ხელი გადადონ და გადმოკვეთა გადატანა საპირისპირო მხრის, გამომავალი ამ სიტუაციაში ფერდობზე.
• იჯდა ზღვარზე თავმჯდომარე, თქვენ უნდა მიიღოს მის უკან და წარმართონ ისე, რომ პირები ახლოს ერთმანეთს inhale, exhale უნდა დაისვენოთ.
• On ინჰალაციის ხელში ახვიდეთ shoulders, რომ exhale - დაჩოქება.
• Hands infest ხელმძღვანელი, მუხლები - განქორწინდნენ. ამ თანამდებობაზე, სუნთქვა, როდესაც თქვენ Lean წინ - გამომავალი და მუხლები შეკრიბა.

სავარჯიშო ბავშვებისათვის

მშობლები brood რომ განიცდიან ხშირი მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მათი გართულებები, წამყვანი განვითარების ბრონქიტი და პნევმონია, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს იმ სუნთქვითი ვარჯიშები. პატარა შეიძლება სთხოვა ამის გაკეთება მხოლოდ ფერდობებზე იდგა პოზიციაზე. როდესაც თქვენ ხველა, მშობლებს შეუძლიათ განახორციელონ მკერდზე compressions. ძველი ბავშვები უკვე შეუძლია ახსნას, თუ რას ჰგავს სუნთქვის წვრთნები ბავშვთა შემდეგ პნევმონია. მათ უნდა იგივეს განხორციელება, როგორც მოზრდილებში. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ძალა სპექტრი ფიზიკური თერაპიის, მაშინ ეფექტი სუნთქვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი ენა twisters. აღარ არიან, მით უფრო მათი გამოთქმა სასარგებლო იქნება.